Տաք տղա լինելու համար ավելի քան գեղեցիկ տեսք է պահանջվում: Իրականում տաքարյուն լինելն ավելի շատ վստահություն է, քան որևէ այլ բան: Հպարտացեք ձեր արտաքինով, բայց ձեր ոճը ձեր սեփականը դարձրեք: Արտահայտեք վստահ, բայց ողջունող մարմնի լեզու: Երբ փորձում եք կապ հաստատել, երբեք մի վախեցեք ձեր հնարավորությունները վերցնելուց: Եվ միշտ հիշեք `տաքությունը մտքի վիճակ է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Աշխատեք ձեր արտաքին տեսքի վրա
Քայլ 1. Հագեք մաքուր, լավ տեղավորվող հագուստ, որը համապատասխանում է ձեր ոճին:
Չկա զգեստ, որը ազդարարում է տաքություն: Փոխարենը, հագեք այնպիսի հագուստ, որը ձեզ կզգա հարմարավետ, վստահ և գրավիչ: Համոզվեք, որ հագուստը մաքուր է և ձեր մարմնին լավ է տեղավորվում, քանի որ նման մանրամասներին ուշադրություն դարձնելը օգնում է տաքություն արտազատել:
- Համատեքստը, իհարկե, կարևոր է: Դուք կարող եք մարզասրահում մարզման հանդերձանքով տաք տեսք ունենալ, բայց ոչ այնքան տաք, եթե այն կրում եք ակումբում: Հագնվեք առիթի համար, բայց միշտ հագեք այնպիսի բան, որը համապատասխանում է ձեր ոճին և ձեզ լավ է զգում:
- Համոզվեք, որ ձեր զգեստապահարանում կա նորաոճ, հարմար կոստյում. Տղան երբեք չի կարող սխալվել դասական տեսքով:
Քայլ 2. Ձեր մազերը, եղունգները, մաշկը և մարմինը խնամված պահեք:
Ընտրեք սանրվածք, որը կհամապատասխանի ձեր տեսքին և ոճին և ձեր մազերը պահեք մաքուր և խնամված: Պարբերաբար կտրեք ձեր եղունգները և պահեք ձեր ոճին համապատասխան տղամարդկային փախուստի սովորական ռեժիմը: Սափրեք, կտրեք կամ կառավարեք ձեր դեմքի մազերը, որպեսզի դա ցույց տա, որ դուք հոգ եք տանում ձեր արտաքինի մասին:
Նույնիսկ եթե նախընտրում եք ավելի կոպիտ կամ անկաշկանդ տեսք, ոչ ոք չի գտնում ականջներից մազեր, եղունգների տակ կեղտ կամ մորուքի փշրանքներ ՝ տաք:
Քայլ 3. Պահպանեք անձնական հիգիենա, որպեսզի մաքուր տեսք ունենաք և հոտ ունենաք:
Խուսափեք ձեր հայրիկի նման քյոլնով լվանալուց, բայց ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ցնցուղի, հագեք որակյալ դեզոդորանտ և թարմացրեք ձեր շունչը լավ ատամնաբուժական խնամքով: Անկախ նրանից, թե որքան պիտանի կամ նորաձև եք, միևնույն է, տաք չեք լինի, եթե ձեր մարմնից կամ շունչից վատ հոտ է գալիս:
Եթե դուք իսկապես օգտագործում եք օդեկոլոն, հիշեք, որ ձեզ անհրաժեշտ է մի քանի սփրեյ:
Քայլ 4. Պարբերաբար վարժություններ կատարեք ՝ ձեր մարմինը տոնայնացնելու համար:
Պարտադիր չէ ունենալ կարծր մարմնամարզիկի տեսք, բայց դա օգնում է լինել մարզավիճակում, եթե ուզում ես տաք լինել: Սրտերը խառնել ուժային վարժությունների հետ ՝ մարմնավորելու համար, որը տալիս է ինքնավստահություն: Սա իր հերթին կդարձնի ուրիշներին ձեզ ավելի գրավիչ:
- Տաք տղաները գալիս են մարմնի բոլոր տեսակների մեջ: Showingույց տալը, որ մտածում եք ձեր առողջության, մարզավիճակի և արտաքին տեսքի բարելավման մասին, այն է, ինչը ձեզ գրավիչ է դարձնում ուրիշների համար:
- Talkորավարժությունների ծրագիր սկսելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ, հատկապես, եթե ունեք առկա բժշկական պայմաններ կամ նստակյաց ապրելակերպ եք վարում:
Մեթոդ 2 3 -ից. Մարմնի ճիշտ լեզվի օգտագործումը
Քայլ 1. Աշխատեք ձեր աչքի շփման վրա եւ դեմքի արտահայտությունները.
Ձեր նպատակն է վստահ տեսք ունենալ, բայց ոչ ինտենսիվ, հանգիստ, բայց ոչ ձանձրացած և ընկերասեր, բայց ոչ հուսահատ: Սա կարող է թվալ բարձր առաջադրանք, բայց դուք կարող եք շատ բան փոխանցել միայն ձեր բերանով և աչքերով:
- Մեղմ (ոչ ինտենսիվ) նայեք ուրիշների աչքերին 10-15 վայրկյան ավելացումով, այնուհետև կարճ հայացք նետեք ձեր հայացքը վերականգնելուց առաջ:
- Smպտացեք փակ բերանով և մի լայն ժպտացեք: Բացի այդ, թող ձեր բերանի մի անկյունը մի փոքր ավելի բարձր լինի, քան մյուսը:
- Iceբաղվեք հայացքով և ժպտացեք հայելու մեջ, նախքան դրանք ուրիշներին փորձելը:
Քայլ 2. Կանգնեք ուղիղ ՝ ուսերը հետ պահած:
Ուղիղ կանգնած տղամարդը վստահ տեսք ունի, իսկ թուլությունը ցույց է տալիս, որ նա անապահով և անհարմար է: Լավ կեցվածք ձևավորելը այնպիսի տպավորություն կթողնի, որ դուք գրավիչ եք համարում, ինչը, իր հերթին, կազդի մյուսների վրա նույնը մտածելու վրա:
Կան մի շարք վարժություններ, որոնք կարող եք անել ձեր կեցվածքը բարելավելու համար, ինչպես նաև կարող եք օգտագործել բժշկական ժապավեն կամ կեցվածքը բարելավող հագուստ ՝ ձեր մկանները վերապատրաստելու համար:
Քայլ 3. Քայլեք վստահությամբ և մի փոքր շռայլելով:
Կանգնեք ուղիղ, օգտագործեք երկար, արագ քայլեր և ձեր ձեռքերը թույլ պահեք ձեր կողքերին: Պարտադիր չէ, որ դու մտնես այնպիսի սենյակ, ինչպիսին դու ես, այլ գոնե հասկացրու, որ դու այնտեղ ես:
Գլուխը բարձր պահեք, աչքերն առաջ, ձեռքերը գրպանից, իսկ ոտքերը ՝ ուսի լայնությունից մի փոքր պակաս:
Քայլ 4. Մշակեք վստահ, բայց գրավիչ խոսող ձայն:
Շատ դեպքերում դա նշանակում է շնչառության և խոսքի վարժություններ կատարել ՝ ձեր ձայնը մի փոքր խորացնելու համար: Մի փորձեք ընդունել ծիծաղելի խոր ձայն (որը ակնհայտորեն կեղծ կհնչի), չնայած ՝ կենտրոնացեք հստակ և վստահ խոսելու վրա:
- Թույլ մի տվեք, որ վստահորեն խոսելու ձեր փորձը դուրս գա որպես չափազանց ինտենսիվ կամ ճնշող: Օգտագործեք ձեր աչքերը, դեմքի արտահայտությունները և բառապաշարը ՝ ընկերասիրություն արտացոլելու համար:
- Օրինակ ՝ «Ինձ շատ է դուր գալիս ձեր աչքերի գույնը» մի փոքր խորացված ձայնով ասելը, միևնույն ժամանակ կիրառելով աչքերի շփումը և սեղմված ժպիտը, կարող է շատ արդյունավետ լինել:
Քայլ 5. Կառավարեք ձեր հույզերը ՝ առանց դրանք թաղելու:
Ինքնատիրապետումը գրավիչ հատկություն է, բայց մի՛ վարվիր այնպես, ասես անգիր ռոբոտ ես: Մնացեք հանգիստ և վստահ, անկախ իրավիճակից, բայց միշտ պատրաստ եղեք կարեկցանք և մտահոգություն ցուցաբերել:
- Կարող եք մտածել, որ տաքարյուն տղաները հակված են ունենալ «չափազանց սառնասիրտ» վերաբերմունք, բայց դուք պետք է կարողանաք հետաքրքրություն ցուցաբերել և հոգ տանել ձեր շրջապատի մասին, եթե ցանկանում եք, որ նրանք ձեզ գրավիչ համարեն:
- Օրինակ ՝ բարկանալու փոխարեն, եթե անծանոթը խմիչք է լցնում ձեր նոր շապիկի վրա, երբ խոսում եք ձեզ դուր եկած մեկի հետ, ընդունեք անծանոթի ներողությունը և ծիծաղեք միջադեպի վրա:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Միացում ուրիշների հետ
Քայլ 1. Եղեք քաղաքավարի և հարգալից:
Տաք լինել չի նշանակում վերաբերվել ուրիշներին այնպես, ինչպես դուք գիտեք, որ դուք նրանցից լավն եք: Փոխարենը, ցույց տվեք նրանց, որ հարգում եք նրանց որպես անհատներ: Displayույց տվեք սովորական քաղաքավարություն, ինչպիսին է դուռը բաց պահել և «շնորհակալություն» ասելը, հավատացեք, թե ոչ, քաղաքավարությունը կարող է բուռն լինել:
Քայլ 2. Խոսակցությունը կենտրոնացրեք դիմացինի վրա:
Եթե ամբողջ ժամանակ անցկացնեք ձեր մասին խոսելով, տպավորություն կթողնեք, որ մտածում եք միայն ձեր մասին: Թեև դուք պետք է ազատ զգաք ձեր մասին տեղեկատվություն փոխանցելու համար, որպեսզի դիմացինը կարողանա ճանաչել ձեզ, խոսակցությունը ուղղեք դիմացինի կողմը, որպեսզի նա իրեն յուրահատուկ զգա:
- Pորավարժեք ձեր ակտիվ լսելու հմտությունները, որպեսզի պարզ լինի, որ մեծ ուշադրություն եք դարձնում: Հաստատեք նրանց ասածները և տվեք հետագա հարցեր, որպեսզի դրանք մնան զրույցի կենտրոնում:
- Եթե թվում է, թե նրանք ցանկանում են զրույցը կենտրոնացնել ձեր վրա, ապա մի՛ ջանացեք շատ հետ շրջել այն իրենցից: Շտապեք հարմարավետության մակարդակ կառուցել, որպեսզի նրանք ավելի հարմարավետ զգան բացվելիս:
Քայլ 3. Բարելավեք ձեր միտքը և կարեւոր հարցերի վերաբերյալ ձեր տեղեկացվածությունը:
Ստուգեք աշխարհի վերջին նորությունները: Ամեն օր գիրք կամ թերթ կարդացեք: Որոշ ժամանակ տրամադրեք հիմնական թեմաների վերաբերյալ ձեր կարծիքը մշակելու համար: Որքան ավելի խելացի և լավ տեղեկացված եք, այնքան ավելի հավանական է, որ տպավորություն թողնեք ուրիշների վրա:
- Տաք լինելու համար ավելին է պահանջվում, քան գեղեցիկ տեսք ունենալը: Եթե չկարողանաք խելացի զրույց վարել մի քանի վայրկյանից ավելի, ձեր տաքության գործոնը արագ կիջնի:
- Երբեք մի վարվեք այնպես, ինչպես գիտեք բոլոր պատասխանները: Բաց եղեք ուրիշների կարծիքները լսելու և հաշվի առնելու համար:
Քայլ 4. Պատրաստ եղեք առիթից օգտվել, երբ կապ եք զգում:
Եթե ճանաչում եք գրավչության ազդանշաններ, գործեք վստահ և վճռական (առանց ագրեսիվ կամ ամբարտավան լինելու): Մի վախեցեք հարցնել. կամ «Կարո՞ղ եմ երբևէ զանգել քեզ»:
- Երբեմն դուք սխալ կկարդաք ազդանշանները և կմերժվեք: Մնացեք հանգիստ, եղեք քաղաքավարի, մաքրեք այն և նույնքան վստահ եղեք, երբ մյուս անգամ փորձեք ուրիշի հետ:
- Անհաջողության վախը գրավիչ հատկություն չէ: Տաք տղաները դասեր են քաղում իրենց անհաջողություններից և շարունակում են փորձել:
Խորհուրդներ
- Տաք լինելու համար պարտադիր չէ կատարյալ լինել: Հիմնականը սեփական մաշկի վրա հարմարավետ լինելն է:
- Միշտ հարգեք այլ մարդկանց և նրանց ցանկությունները: Դուք կարող եք դա անել ՝ լսելով և հարմարեցնելով ձեր վարքագիծը/խոսակցությունը `նրանց կարիքներին համապատասխան:
- Ընդունեք մերժումը շնորհքով: Ոչ մեկին դուր չի գալիս մի տղա, ով մերժումից հետո հրում է: Հիշեք, որ ռոմանտիկ իրավիճակում մերժումը ոչ թե անձնական անհաջողություն է, այլ անհամատեղելիության հայտարարություն:
