Նոր կամ դժվարին գործունեության մասնակցելը կարող է վախեցնել բոլոր տարիքի երեխաների համար: Չնայած դուք կարող եք հստակ տեսնել երկարաժամկետ և կարճաժամկետ օգուտները, նրանցից կարող է մի քիչ ժամանակ պահանջվել վստահության ձևավորման և գործունեության մեջ հարմարավետ զգալու համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգնել նրանց խրախուսել մասնակցելու ՝ պարզելով, թե ինչն է նրանց դրդում և գտնելով զբաղմունքներ, որոնցից նրանք հաճույք կստանան:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ամաչկոտ երեխային խրախուսելը
Քայլ 1. Օգտագործեք նրանց շահերը `որպես սկզբնակետ նրանց ներգրավելու համար:
Որպեսզի ամաչկոտ երեխային խրախուսեք ներգրավվել նոր գործունեության մեջ, նախ հարցրեք կամ դիտեք նրան ՝ պարզելու, թե որն է նրա որոշ հետաքրքրություններ: Այնուհետև փորձեք օգտագործել այդ տեղեկատվությունը որպես ելակետ ՝ օգնելու երեխային զբաղվել նոր գործունեությամբ և ավելի գրավիչ դարձնել նրանց համար:
- Օրինակ, եթե նկատում եք, որ ձեր դասարանի ամաչկոտ երեխան սիրում է նկարել, փորձեք խրախուսել նրանց մասնակցել ձեր դասարանային խաղին `նրանց դնելով դեկորացիայի գծով: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ավելի մոտիվացված կլինեն մասնակցելու, եթե գործունեությունն ավելի հետաքրքիր դարձնեք նրանց համար:
- Երբ մոտենում եք երեխային մասնակցության մասին, փորձեք հարցնել նրան. «Ես նկատել եմ, որ դու աներևակայելի տաղանդավոր նկարիչ ես: Կխոչընդոտեի՞ք մեզ օգնել ՝ նկարելով մեր ներկայացման դեկորացիան »: Սա օգնում է նրանց իրենց զգալ որպես գործունեության կարևոր մաս և թույլ է տալիս նպաստել իրենց սիրած գործով:
Քայլ 2. Վերցրեք նրանց դիտելու գործունեությունը, նախքան դրանք սկսելը:
Եթե գիտեք, որ երեխան ամաչկոտ է և նյարդայնանում է նոր գործունեություն սկսելիս, փորձեք նրան առաջինը դիտել, որպեսզի ավելի լավ պատկերացնի, թե ինչ սպասել: Ամաչկոտ երեխաներին կարող է ավելի շատ ժամանակ պահանջվել ՝ նոր վայրերին, մարդկանց և գործունեությանը ընտելանալու համար: Նրանց նախապես դիտելով գործունեությունը, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, իրենց ավելի հարմարավետ կզգան, երբ իրենց մասնակցության ժամանակը գա:
- Եթե դուք ի վիճակի չեք նախօրոք գնալ գործունեության վայր, կարող է նաև օգտակար լինել նրանց ցույց տալ նկարներ կամ տեսանյութեր առցանց:
- Օրինակ, եթե փորձում եք ձեր ամաչկոտ միջին դպրոցականին խրախուսել սառցե հոկեյ խաղալ, ապա սահադաշտում պրակտիկա դիտելու համար նրանց կարող եք օգնել իրենց ավելի հարմարավետ և վստահ զգալ առաջին պարապմունքին մասնակցելու համար:
Քայլ 3. Հնարավորության դեպքում նրանց զուգակցեք հեռացող երեխաների հետ:
Երբ զգում եք, որ ամաչկոտ երեխան դժկամությամբ է մասնակցում, փորձեք նրան զույգ կամ փոքր խմբում դնել մի քանի հեռացող երեխաների հետ, որոնք, ինչպես գիտեք, ողջունելի և քաջալերող կլինեն: Փոքր խմբում ավելի հեռացող երեխաները կարող են հասկանալ իրենց դժկամությունը և փորձել օգնել նրանց բացվել և իրենց ավելի հարմարավետ զգալ այդ գործունեությունից:
Նմանապես, փորձեք նրանց ներգրավել իրենց ծանոթ ընկերների կամ երեխաների հետ գործողություններում, որպեսզի նրանք ավելի հարմարավետ զգան սկզբից:
Քայլ 4. Տվեք նրանց այնպիսի դեր, որը խրախուսում է նրանց շփվել ուրիշների հետ:
Շատ դեպքերում, ամաչկոտ երեխաները դժկամությամբ են մասնակցում գործունեությանը, քանի որ մտահոգված են սոցիալական ասպեկտներով: Որպեսզի օգնեք նրանց անցնել այս խնդիրը, փորձեք նրանց տալ այնպիսի դեր, որը պահանջում է նրանց հետ շփվել այլ երեխաների հետ `իրենց հանձնարարությունը կատարելու համար: Ավելի կառուցվածքային միջավայրում շփվելը կարող է օգնել նրանց ավելի հարմարավետ զգալ ուրիշների հետ շփվելիս և ժամանակի ընթացքում ավելի ինքնուրույն մասնակցելու ավելի հակված լինել:
Օրինակ, եթե դասավանդում եք միջին կամ ավագ դպրոցի բանավեճի դաս, փորձեք ամաչկոտ երեխային նշանակել որպես բանավեճի վարող կամ ժամանակաչափ: Այդ կերպ նրանք կկարողանան մասնակցել և շփվել այլ երեխաների հետ ՝ առանց որևէ թիմի վրա բանավիճելու ճնշման:
Քայլ 5. Ընտրեք փոքր խմբերի գործողություններ, որպեսզի նրանք գերլարված չզգան:
Ամաչկոտ երեխային օգնելու համար իրեն ավելի հարմարավետ զգալ նոր գործողությունների ժամանակ, փորձեք գրանցվել նրանց համար, որոնք տեղի են ունենում փոքր խմբերի պայմաններում: Մինչ ֆուտբոլային թիմին միանալը կարող է ճնշող լինել որոշ ամաչկոտ երեխաների համար, օրինակ, թենիսի փոքր խմբերի դասերը կարող են լինել ոչ այնքան վախեցնող միջավայր:
Ավելի անհատականացված և ավելի հեշտ տեմպ ունեցող գործունեությունը նույնպես կարող է լավ տարբերակ լինել: Յոգայի դասերը, օրինակ, կարող են հիանալի տարբերակ լինել ամաչկոտ երեխաների համար, քանի որ նրանք կարող են մասնակցել իրենց ձևով և շարժվել իրենց տեմպերով:
Քայլ 6. Թող երեխան իմանա, որ դու հպարտ ես նրանով:
Անկախ նրանից, թե երեխան գերազանցում է իր գործունեությունը, թե ոչ, կարևոր է, որ դուք դրական ամրապնդում օգտագործեք ՝ ցույց տալու համար, որ մասնակցության համար հպարտ եք նրանով: Գրկախառնվելը, բարձր գնահատական տալը կամ ինչ -որ լավ բանի համար հաճոյախոսություններ անելը երկար ճանապարհ կտա ՝ օգնելով ամաչկոտ երեխային ավելի վստահ զգալ, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, նրանց ավելի մոտիվացված կդարձնի շարունակել մասնակցել գործունեությանը և կատարելագործվել:
- Օրինակ, եթե ձեր դուստրը վերջերս է միացել դպրոցի նվագախմբին և ունեցել է իր առաջին համերգը, փորձեք դրանից հետո ասել նրան. Նույնիսկ եթե նրանք մի քանի սխալ թույլ տվեցին համերգի ողջ ընթացքում, կենտրոնանալով այն բանի վրա, ինչ նրանք լավ արեցին, օգնում է բարձրացնել նրանց վստահությունը և ավելի հակված մնալ դրան:
- Բացի այդ, կարող է օգտակար լինել երբեմն օգտագործել շոշափելի պարգևներ ՝ երեխային մասնակցության խրախուսման համար: Օրինակ, եթե նրանք տատանվում էին դպրոցում դասարանային միջոցառումներին մասնակցելու համար, կարող է օգտակար լինել նրանց թույլ տալ փոքր պարգև ստանալ իրենց ուսուցչի դրական զեկույցի համար:
Քայլ 7. Հորդորեք նրանց մեկից ավելի անգամ փորձել գործունեություն:
Նոր գործունեություն անելը կարող է սթրեսային և վախեցնող լինել ամաչկոտ երեխաների համար, ինչը կարող է նրանց ստիպել առաջին իսկ փորձից հետո աշխատանքից հրաժարվել: Շատ դեպքերում, սակայն, նրանց կարող է պարզապես անհրաժեշտ լինել մի փոքր ավելի վստահություն ձեռք բերելու համար: Եթե գործունեությունը ֆիզիկական, էմոցիոնալ կամ մտավոր վնաս չի պատճառել, ձեզ համար կարող է օգտակար լինել, որ նրանց հորդորեք ևս մեկ անգամ փորձել ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա նրանց ավելի դուր կգա, երբ իմանան, թե ինչ են սպասվում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Օգնել երեխային մասնակցել ֆիզիկական գործունեությանը
Քայլ 1. Ներկայացրեք նրանց գործունեության լայն տեսականի `գտնելու իրենց հաճույքը:
Թերևս ֆիզիկական գործունեությանը չցանկացող երեխային խրախուսելու լավագույն միջոցը զբաղմունք գտնելն է, որից նա հաճույք կստանա: Թեև դա կարող է որոշ ժամանակ և ջանքեր պահանջել, երեխային մի շարք տարբեր գործողություններ ներկայացնելը կօգնի երկուսիդ էլ սահմանափակել այն, ինչ նրան դուր է գալիս և որը չի սիրում: Երբ նրանք գտնեն իրենց հետաքրքրող գործունեությունը, շատ ավելի հավանական է, որ դուրս գան այնտեղից և ավելի ակտիվ լինեն:
- Օրինակ ՝ նրանց տարեք թե՛ ֆուտբոլային խաղի, թե՛ յոգայի դասի: Եթե նրանք յոգայի դասում ձանձրացած են թվում, բայց խաղի ընթացքում ուշադիր են, փորձեք գրանցվել նրանց համար ավելի մրցունակ խմբակային սպորտի համար:
- Թեև դա հատկապես կարևոր է փոքր երեխաների համար, ովքեր դեռ փորձում են պարզել, թե ինչ են սիրում, այն կարող է օգտակար լինել նաև մեծ երեխաների համար: Խրախուսելով նրանց փորձել բազմազան նոր գործունեություն, դուք նրանց ցույց կտաք, որ երբեք ուշ չէ լինել ավելի ակտիվ և սկսել մասնակցել մի բանի, որը հաճելի է և օգտակար առողջության համար:
Քայլ 2. Փնտրեք գործունեություն, որը համապատասխանում է նրանց անհատականությանը և ուժեղ կողմերին:
Երբ փնտրում եք ֆիզիկական գործունեություն, որից երեխան հաճույք կստանա, կարող է օգտակար լինել հաշվի առնել, թե որն է նրա ուժեղ կողմը, և անձի որ հատկանիշները կարող են նրան ավելի հակված դարձնել որոշակի գործունեությունից: Եթե երեխան հատկապես արտասովոր է, օրինակ, գուցե ցանկանաք նրան գրանցել ավելի սոցիալական գործունեության համար, ինչպիսին է ֆուտբոլի թիմը, այլ ոչ թե այնպիսի գործունեություն, որը կարող է լինել ավելի միայնակ, ինչպես վազքը երկրի վրա:
Եթե երեխան հատկապես հետաքրքրասեր և արկածախնդիր է, օրինակ, փորձեք նրան զբոսանքի տանել կամ գրանցվել ժայռամագլցման դասերին: Թույլ տալով նրանց ուսումնասիրել և ավելին իմանալ դրսի մասին, կարող է օգնել նրանց հաղթահարել ֆիզիկական գործունեության նկատմամբ իրենց դժկամությունը:
Քայլ 3. Ընտրեք տարիքին համապատասխան գործողություններ, որպեսզի նրանք իրենց անտեղի չզգան:
Երբ դուք փնտրում եք ֆիզիկական գործունեություն, որին նրանք կմասնակցեն և հաճույք կստանան, փորձեք նախ զրուցել իրենց բժշկի, ինչպես նաև պոտենցիալ մարզչի կամ ուսուցչի հետ ՝ գնահատելու, թե արդյոք գործունեությունը համապատասխան է երեխայի տարիքին և ունակություններին: Եթե դուք փորձեք նրանց ստիպել մասնակցել շատ հեշտ կամ ֆիզիկապես առաջադեմ գործողություններին, ապա նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կզգան ձանձրույթ կամ ծանրաբեռնվածություն և, հետևաբար, ավելի քիչ հակված կլինեն այդ գործունեությանը հանձնառու լինելու:
- Օրինակ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր միջնակարգ դպրոցի որդին ավելի շատ ֆիզիկական վարժություններ կատարի, բայց նա բնականաբար մարզիկ չէ, փորձեք նրան գրանցվել այնպիսի գործունեության համար, որին նա կարող է ինքնուրույն զբաղվել ՝ վազք կամ հեծանիվ վարել: Այս երկուսն էլ հիանալի տարբերակներ են, քանի որ դրանք թույլ կտան նրան մասնակցել իր ժամանակին և ժամանակի ընթացքում կերտել իր տոկունությունը:
- Երեխային դրդել այնպիսի գործունեության, որին նա պատրաստ չէ կամ չի կարող լիովին կատարել, կարող է վնասակար լինել ինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ ֆիզիկապես: Բացի այդ, դա կարող է նրանց դժգոհել այնպիսի գործունեությունից, որը նրանք գուցե վայելեին, եթե այն ճիշտ ժամանակին փորձեին:
Քայլ 4. Ստացեք անհրաժեշտ պարագաներ, որոնք անհրաժեշտ կլինեն ժամանակից շուտ, որպեսզի պատրաստ լինեն:
Երբ երեխան փորձում է նոր ֆիզիկական գործունեություն իրականացնել, նա, ամենայն հավանականությամբ, նախապես մի փոքր նյարդայնացած կամ անհանգստացած կզգա: Suppliesանկացած անհրաժեշտ պարագաներ և սարքավորումներ ձեռք բերելը կօգնի նրանց իրենց պատրաստված զգալ: Պատրաստվածության զգացումը կարող է հանգստացնել նրանց նյարդերը և ավելի պատրաստակամ դարձնել մասնակցելու:
- Եթե նրանք պատրաստ են և կարող են լիովին մասնակցել գործունեությանը, հենց որ նրանք սկսում են, ապա դա շատ ավելի հավանական է:
- Օրինակ, եթե ձեր դստերը գրանցել եք լողի թիմում, համոզվեք, որ նա նախապես ունի բոլոր անհրաժեշտ սարքավորումները: Եթե նա ներկայանա մարզվելու պատրաստ ՝ իր կոստյումով, ակնոցով, գլխարկով կամ թաշկինակներով գնալու համար, հավանաբար իրեն շատ ավելի հարմարավետ կզգա:
Քայլ 5. timeրագրեք ժամանակ նրանց հետ ֆիզիկական գործունեությանը մասնակցելու համար:
Եթե դժվարանում եք երեխային դրդել ավելի ակտիվ լինել, փորձեք ժամանակ հատկացնել նրա հետ ավելի շատ ֆիզիկական գործունեություն ծավալելուն: Օրինակով առաջնորդվելը ցույց է տալիս նրանց ակտիվ լինելու առավելությունները և թույլ է տալիս նաև որակյալ ժամանակ անցկացնել միասին:
Օրինակ, փորձեք պլանավորել զվարճալի գործողություններ, որոնք կարող եք անել որպես ընտանիք: Հեծանիվով զբոսնելը, այգու օղակները կրակելը և անվաչմուշկ վարելը բոլորը հիանալի գործունեություն են, որոնք խրախուսում են ձեր երեխաներին ավելի ֆիզիկապես ակտիվ լինել:
Քայլ 6. Խոսեք այն մասին, թե ինչ գիտեք, որ դրանք իրենց դուր կգան գործունեության ընթացքում:
Եթե երեխան դժկամորեն է մասնակցում որևէ գործողության, կարող է օգտակար լինել որոշ ժամանակ հատկացնել նրանց հետ խոսելու այն ասպեկտների մասին, որոնք դուք գիտեք, որ նրանք հաճույք կստանան: Կենտրոնանալով, թե որքան զվարճալի կլինեն նրանք, դուք կկարողանաք ոգևորել նրանց ՝ սկսելու համար:
Եթե փորձում եք միջնակարգ երեխայի համար ֆիզիկապես ավելի ակտիվ դարձնել, փորձեք գրանցվել նրանց դպրոցի թիավարության թիմում և ընդգծել, թե որքան զվարճալի կլինեն նրանք իրենց թիմակիցների հետ: Օրինակ ՝ փորձեք նրանց ասել
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ավելի մեծ երեխաներին մասնակցելու և պարտավորությունները կատարելու համար
Քայլ 1. Նկարագրեք պատճառները, թե ինչու նրանք պետք է մասնակցեն գործունեությանը:
Թեև կարևոր է, որ դուք փորձեք գտնել այն գործունեությունը, որը նրանք վայելում են, անխուսափելիորեն կլինեն իրավիճակներ, երբ ավելի մեծ երեխաները պետք է մասնակցեն իրենց դուր չեկած գործողություններին: Երբ դա տեղի ունենա, ժամանակ տրամադրեք նրանց բացատրելու համար, թե ինչու է կարևոր, որ նրանք մասնակցեն, և ինչ կկարողանան սովորել դրանով: Շատ դեպքերում նրանք ավելի հակված կլինեն մասնակցելու, եթե հասկանան առավելությունները:
Օրինակ, եթե ձեր երեխան սովորում է ավագ դպրոցում և ցանկանում է թողնել դպրոցական թերթի վրա աշխատելը, փորձեք նրանց հասկացնել, թե ինչու է կարևոր, որ նա շարունակի մասնակցել: Փոխանակ նրանց ասելու, որ իրենք պետք է մասնակցեն «Քանի որ ես այդպես եմ ասել», ժամանակ գտեք ՝ բացատրելու համար, թե ինչպես է թերթին իրենց նվիրվածությունը հարգելը կօգնի նրանց ընդունվել իրենց ուզած քոլեջը:
Քայլ 2. Ներգրավեք նրանց այնպիսի գործունեության մեջ, որտեղ մյուսները կախված են իրենցից:
Եթե նկատում եք, որ երեխան ինքնամոտիվացված չէ, փորձեք խրախուսել նրան ներգրավվել խմբային գործունեության մեջ, որտեղ այլ մարդիկ կախված կլինեն իրենց աշխատանքները կատարելուց: Ինչպես մեծահասակները, այնպես էլ մեծ երեխաները հաճախ մոտիվացված են հարգելու իրենց պարտավորությունները, քանի որ գիտեն, որ ուրիշները կախված են դրանցից: Խմբային գործունեություն գտնելը օգնում է նրանց պատասխանատվության ենթարկել ՝ միաժամանակ տալով նրանց նպատակի ուժեղ զգացում:
Եթե դուք ավագ դպրոցի ուսուցիչ եք և նկատել եք, որ ձեր աշակերտներից մեկը կամ մի քանիսը շատ չեն մասնակցում դասին, փորձեք դասարանին տալ խմբային նախագիծ և յուրաքանչյուր խմբի անդամին հատկացնել որոշակի դեր: Ուսանողները, ովքեր սովորաբար դժկամությամբ են մասնակցում, կարող են ավելի շատ ներդրումներ կատարելու ճնշում զգալ, քանի որ իրենց խմբի անդամները հույսը դնում են իրենց վրա:
Քայլ 3. Բացատրեք, որ նրանց մասնակցելու տարբեր եղանակներ կան:
Շատ դեպքերում կան մի շարք եղանակներ, որոնցով մարդիկ կարող են մասնակցել գործունեությանը: Եթե երեխան դժկամությամբ է մասնակցում այնպիսի գործունեության, որը նախկինում երբեք չի արել, նա կարող է նեղ պատկերացում կազմել, թե ինչ է իրենից ներկայացնում այդ գործունեությունը: Եթե նրանք շահագրգռված չեն մասնակցելու ամենաակնառու իմաստով, փորձեք խրախուսել նրանց մասնակցել ինչ -որ չափով, նույնիսկ եթե դա այնպիսին չէ, ինչպիսին նրանք ի սկզբանե պատկերացնում էին:
- Օրինակ, որոշ ուսանողներ մասնակցում են դասարանների գործունեությանը ՝ ձեռքը շատ բարձրացնելով, իսկ մյուսները ՝ պատասխանելով իրենց ուղղված հարցերին և ջանասիրաբար գրառումներ կատարելով: Բացատրելով դպրոցում ավելի շատ մասնակցելու եղանակների բազմազանությունը, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կպարզեն, թե ինչ տեսակի մասնակցությունն է իրենց համար լավագույնը:
- Եթե փորձում եք խրախուսել ձեր որդուն ներգրավվել ավելի արտադասարանական գործունեության մեջ, բայց նա շահագրգռված չէ միանալ սպորտային թիմին, օրինակ ՝ փորձեք խրախուսել նրան մասնակցելու ՝ դառնալով թիմի ուսանող -մենեջեր:
Քայլ 4. Կիրառեք այն, ինչը նրանց մոտիվացնում է այլ ոլորտներում այս կոնկրետ գործունեության մեջ:
Ավելի մեծ երեխային խրախուսելու մասնակցել մի գործունեության, որը նրանք չեն ցանկանում անել, նախ փորձեք նրանց հարցնել, թե ինչու են նրանք վայելում այն գործունեությունը, որում նրանք արդեն զբաղված են: Եթե կարողանաք գնահատել, թե ինչն է դրդում նրան մասնակցել այդ գործունեությանը, կարողանալ ուղիներ գտնել դա կիրառելու նաև նոր գործունեության համար:
Օրինակ, եթե փորձում եք ստիպել ձեր դստերը ավելի շատ կարդալ և ավելի քիչ հեռուստացույց դիտել, նախ փորձեք նրան հարցնել. «Դուք այնքան նվիրված եք ձեր բոուլինգի լիգային: Ի՞նչն է ձեզ այդքան սիրում դրանում »: Եթե նա ձեզ ասում է, որ սիրում է բոուլինգը, քանի որ դա հաճելի է, և նա սկսում է ընկերների հետ շփվել, փորձեք նրան առաջարկել գրքերի ակումբ սկսել իր ընկերների հետ: Ավելացնելով սոցիալական ասպեկտը, որը նա սիրում է բոուլինգում, նա կարող է ավելի մոտիվացվել կարդալ:
Քայլ 5. Մի ստիպեք նրանց արտադպրոցական գործունեության, եթե դա լավ չի համապատասխանում:
Երբ փորձում եք գտնել արտադասարանային գործունեություն, որին երեխան կմասնակցի, դա կարող է հիասթափեցնել, եթե նա հետաքրքրություն չի ցուցաբերում մի բանի նկատմամբ, որը, ձեր կարծիքով, լավ կլինի իր համար: Թեև կարևոր է, որ դուք խրախուսեք նրանց տալ արդար հնարավորություն, եթե նրանք իսկապես չեն վայելում դա, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, չեն մասնակցի մոտիվացիայի:
