Ալոպեկիայի նման աուտոիմուն վիճակի պատճառով մազաթափության դեմ պայքարելը հիասթափեցնող է, անկախ այն բանից, թե արդյոք ձեր մազաթափությունը կարկաչված է (ալոպեկիա արեատա), ձեր գլխի մազերը կորցրել եք (ալոպեկիա տոտալիս), կամ ամբողջ մարմնով եք մազաթափվել: (ունիվերսալ ալոպեկիա): Եթե ունեք թեթև մազաթափություն, գուցե կարողանաք բարելավել ձեր ֆոլիկուլների առողջությունը ՝ մազերը նորից աճեցնելու համար: Ավելի ծանր կամ համառ մազաթափության դեպքում խնդրեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին նշանակել բուժումներ, որոնք կարող են խթանել մազերի աճը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Կորտիկոստերոիդ ներարկումներ կատարեք յուրաքանչյուր 4-6 շաբաթվա ընթացքում:
Եթե դուք ունեք թեթև ալոպեկիա արեատա, մաշկաբանը կորտիկոստերոիդներ կներարկի անմիջապես այն հատվածում, որտեղ մազերը թափվել են: Կորտիկոստերոիդները կանխելու են ձեր իմունային համակարգի հարձակումը մազերի ֆոլիկուլների վրա, և դուք կարող եք ակնկալել, որ մազերը կսկսեն աճել ձեր վերջին ներարկումից մոտ 4 շաբաթ անց:
Կորտիկոստերոիդները մատչելի են նաև որպես տեղական բուժում, ինչը նրանց ավելի դյուրին է դարձնում ալոպեկիա արեատա ունեցող երեխաների համար:
Քայլ 2. Կիրառեք minoxidil օրական 1 -ից 2 անգամ:
Մեղմ ալոպեկիան կարելի է բուժել ՝ մաշկի վրա մինոքսիդիլ տարածելով մոտ 3 ամիս: Եթե դուք ունեք ավելի ծանր ալոպեկիա կամ ձեր մազերը չեն արձագանքում minoxidil- ին, խնդրեք ձեր բժշկին այն օգտագործել ալոպեկիայի այլ բուժման հետ մեկտեղ:
- Minoxidil- ը հաճախ օգտագործվում է տեղական կորտիկոստերոիդների հետ միասին:
- Anthralin- ը մեկ այլ արդիական բուժում է, որը ձեզ կարող է նշանակվել: Դուք պետք է քսեք կրեմը կամ լոսյոնը և լվացեք այն 30-60 րոպե հետո: Մազերը կարող են նորից աճել 8-12 շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 3. Rubաղատ մաշկի վրա ալերգիկ ռեակցիա առաջացնելու համար քսեք դեղորայքը:
Եթե ունեք բորբոքում և լայնածավալ ալոպեկիա, բժիշկը կարող է նշանակել դիֆենցիպրոն (DPCP), որը կարող է խաբել ձեր իմունային համակարգը և վերսկսել մազերի աճը: Բժիշկը ձեր մաշկի վրա քսում է բարձր խտացված DPCP քանակ, որը թողնում եք 2 -ից 3 օր: Երբ դուք արձագանք կունենաք, կլինիկոսը շաբաթը մեկ անգամ տարածքի վրա կկիրառի DPCP- ի ավելի թույլ լուծույթ:
Մազերի աճեցման համար 3 ամիս պետք է օգտագործեք DPCP:
Քայլ 4. Վերցրեք բանավոր կորտիկոստերոիդներ ծանր ալոպեկիա արեատայի, տոտալիզի կամ ունիվերսալիզմի դեպքում:
Բերանային կորտիկոստերոիդները կարող են բարելավել ձեր վիճակը ՝ ճնշելով իմունային համակարգը: Կողմնակի ազդեցությունների ռիսկի պատճառով բժիշկները սովորաբար նշանակում են դրանք կարճ ժամանակով օգտագործել:
- Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են գլաուկոմա, գերանների այտուցվածություն, արյան բարձր ճնշում, վարքի հետ կապված խնդիրներ և քաշի ավելացում:
- Երիտասարդ մեծահասակները ավելի քիչ հավանական է, որ կողմնակի ազդեցություններ ունենան `բանավոր կորտիկոստերոիդների կարճ դասընթացներ վերցնելիս:
Քայլ 5. Տեղական իմունոթերապիա կիրառեք ծանր ալոպեկիայի, տոտալիզի կամ ունիվերսալիզմի դեպքում:
Մաշկաբանը դեղամիջոցը կտարածի անմիջապես ճաղատացած մաշկի վրա: Ձեր իմունային համակարգը սպիտակ արյան բջիջներ կուղարկի այդ տարածք, ինչը կարող է հանգեցնել մազերի աճի:
Տեղական իմունոթերապիայի կողմնակի ազդեցությունները ներառում են կարմրություն, քոր և ցան, քանի որ ձեր իմունային համակարգը արձագանքում է դեղամիջոցներին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ձեր ալոպեկիայի կառավարում
Քայլ 1. Ամեն օր 4 րոպե մերսեք ձեր գլուխը:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ամեն օր գլխի կարճատև մերսում կարող է մազերը ավելի խիտ դարձնել: Չնայած մերսումը չի կարող արագացնել ձեր մազերի աճը, այն կդարձնի ավելի լիարժեք տեսք: Գլխի հիմնական մերսման համար մատների ծայրերը շրջանաձև շարժումով քսեք ամբողջ գլխին:
- Որպեսզի հիշեք, որ ամեն օր մերսում եք ձեր գլխի մաշկը, դա արեք մազերը լվանալով կամ խնամելով:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ `մերսման մեջ եթերայուղեր ներառելու մասին: Դուք կարող եք օգտագործել եթերայուղ, ինչպիսին է ուրցը, խնկունին կամ մայրու փայտը, որը խառնվում է ջոջոբայի նման կրիչի յուղի հետ:
Քայլ 2. Ընդունեք աուտոիմունային համար հարմար սննդակարգ:
Կան որոշակի փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել ձեր սննդակարգում, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ալոպեկիայի ախտանիշներն ու ծանրությունը: Քանի որ ալոպեկիան աուտոիմուն հիվանդություն է, դուք կցանկանաք խուսափել սննդից, որը կարող է ավելի վատթարացնել աուտոիմուն հիվանդությունները:
- Փորձեք բացառել կաթնամթերքն ու սնձան ձեր սննդակարգից:
- Կերեք օրգանական միս, ինչպես լյարդը և սիրտը, ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր ստանալու համար:
- Ձեր սննդակարգում ներառեք պրոբիոտիկներ պարունակող մթերքներ, ինչպիսիք են կեֆիրը, թթու կաղամբը և մածունը:
Քայլ 3. Ձեր սննդակարգում ներառեք ավելի շատ երկաթ, բիոտին և ցինկ:
Եթե ունեք ալոպեկիա, որն առաջացել է սննդանյութերի պակասի պատճառով, ձեր սննդակարգին ավելացրեք տերևավոր կանաչիներ, լոբի, նիհար միս և տոֆու: Դրանք կավելացնեն երկաթ, բիոտին և ցինկ, որոնք ենթադրաբար բարելավում են մազերի որակը և նվազեցնում մազաթափությունը:
- Լավ տերևավոր կանաչիները ներառում են սպանախ, կաղամբ և մաղադանոս:
- Եթե դուք ունեք ալոպեկիա արեատա, խոսեք ձեր բժշկի հետ այս սննդանյութերը քվերցետինի հավելման միջոցով ստանալու մասին:
Քայլ 4. Պաշտպանեք ձեր մազերը, երբ դրանք խոզանակեք և հարդարեք:
Մետաղական կամ պլաստմասե խոզանակների փոխարեն ընտրեք բնական կամ ճկուն խոզանակներից պատրաստված խոզանակ, որը կարող է վնասել ձեր մազերը: Ձեր մազերին ավելի շատ վնաս չպատճառելու համար մի օգտագործեք տաք տաքացում, եթե օգտագործում եք վարսահարդարիչ: Եթե դուք մազերը չորացնում եք մազերով, մազերը հարդարելուց առաջ օգտագործեք ցածր ջերմաստիճան կամ նույնիսկ օդով չորացրեք դրանք:
Մազերի լիսեռի պաշտպանությունը չի արագացնի մազերի աճը, բայց դա կդարձնի ձեր մազերը լիարժեք և առողջ տեսք:
Քայլ 5. Մտածեք ասեղնաբուժության բուժման մասին:
Թեև հետազոտություններ են անհրաժեշտ ՝ պարզելու համար, թե որքանով է օգտակար ասեղնաբուժությունը մազերի աճը բարելավելու համար, որոշ մարդիկ կարծում են, որ ասեղնաբուժության 4 -ից 5 նիստերը կարող են խթանել մազերի ֆոլիկուլները: Եթե ընտրում եք ասեղնաբուժություն փորձել, մի քանի նիստից հետո գնահատեք արդյունքները `որոշելու, թե արդյոք դրանք շարունակել պետք է:
Քայլ 6. Պաշտպանեք ձեր գլխամաշկը կամ մաշկը:
Մազերը պաշտպանում են ձեր գլխի մաշկը արևի ազդեցությունից, իսկ ձեր աչքերի մոտ գտնվող մազերը թույլ չեն տալիս փոշին կամ կեղտը ներթափանցել դրանց մեջ: Ձեր մաշկը պաշտպանելու համար քսեք արևապաշտպան քսուք, կրեք արևային ակնոց և պաշտպանեք ձեր գլխի գագաթը տարրերից: Գուցե ցանկանաք գլխարկներ, շարֆեր, կեղծամներ կամ գլխարկներ հագնել ՝ ձեր գլուխը տաք պահելու և մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանելու համար:
Եթե ձեր մազերի ներսում մազերը կորցրել եք, դրանց ներսում քսեք թեթև, ջրի վրա հիմնված քսուք, որպեսզի դրանք խոնավ մնան: Խուսափեք ճարպի վրա հիմնված քսուքների օգտագործումից, ինչպիսիք են նավթի ժելեն և հանքային յուղը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ալոպեկիայի տեսակների բացահայտում
Քայլ 1. Փնտրեք մազաթափության փոքր կտորներ ՝ ալոպեկիա արեատա ախտորոշելու համար:
Եթե ձեր մարմնի վրա մազերի փոքր կլոր բծեր են կորչում, հնարավոր է, որ դուք ունեք ալոպեկիայի ամենատարածված ձևերից մեկը: Ալոպեկիա արեատան կարող է առաջացնել.
- Մազերի կորուստ և մազերի աճեցում տարբեր վայրերում
- Շատ մազերի կորուստ մի քանի օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում
- Մազերի կորուստ ձեր գլխի միայն մի կողմում
- Ձեր մատների եղունգների փորվածքների փոքր շարքեր
Քայլ 2. Ուսումնասիրեք ձեր գլխամաշկը `որոշելու, թե արդյոք ունեք տոտալ ալոպեկիա:
Նայեք ձեր գլխին և որոշեք, թե արդյոք աստիճանաբար կորցնում եք մազերը այնտեղ: Alopecia totalis- ը մազերի ամբողջական կորուստ է, որը կարող է սկսվել որպես ալոպեկիա արեատա: Հնարավոր է, որ ձեր մարմնի այլ հատվածներում մազաթափություն չլինի:
Ենթադրվում է, որ տոտալ ալոպեկիան աուտոիմուն վիճակ է: Չնայած այն չի կարող բուժվել, բայց մազերը կարող են ինքնուրույն աճել:
Քայլ 3. Ստուգեք ձեր մարմնի մնացած մասը մազերի կորստի կամ մաշկի խնդիրների համար:
Եթե դուք կորցրել եք ձեր մարմնի բոլոր մազերը (ներառյալ ձեր աչքերի և ձագարային հատվածի շուրջը), կարող եք ունիվերսալ ալոպեկիա ունենալ: Ունիվերսալ ալոպիայի այլ նշաններ ներառում են.
- Մաշկի քոր կամ այրվածք
- Աուտոիմունային խանգարումներ
- Ատոպիկ դերմատիտ
- Ատամներ կամ փոս ձեր եղունգների վրա
Քայլ 4. Խոսեք ձեր առաջնային խնամքի բժշկի հետ:
Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք ալոպեկիա, խնդրեք ձեր բժշկին հաստատել ախտորոշումը: Բժիշկը ձեզ կքննի և կքննարկի ձեր մազաթափությունը `որոշելու, թե ինչ տեսակի ալոպեկիա ունեք: Եթե բժիշկը կասկածում է, որ ունիվերսալ ալոպեկիա ունեք, նրանք գուցե ցանկանան գլխի բիոպսիա անել `մազերն ավելի մանրազնին հետազոտելու համար:
