Պարանների վրա լարեր ծակելը շատ տարածված և նյարդայնացնող խնդիր է: Դրանք կարող են առաջացնել վերքեր և փոքր կտրվածքներ և քերծվածքներ ձեր լնդերի և այտերի վրա: Անհարմարության նվազեցումը այս խնդրի լուծման առաջին նպատակն է, որին հաջորդում է լարերի ամրացումը: Թեև կան եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք շտկել լարված լարերը տանը, միշտ հետևելու համար պետք է այցելեք ձեր օրթոդոնտին կամ ատամնաբույժին: Շատ դեպքերում ձեր օրթոդոնտը կցանկանա փոխարինել կոտրված մետաղալարը կամ կտրել երկար գրկած մետաղալարերը, որոնք ձեզ գրգռում են:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Օրթոդոնտիկ մոմի օգտագործումը
Քայլ 1. Ստացեք օրթոդոնտիկ մոմ:
Ձեր օրթոդոնտը պետք է ձեզ մի քանիսը մատակարարեր, երբ դուք ձեռք բերեցիք ձեր ամրակները:
- Եթե սպառվել եք, կարող եք այն գնել շատ դեղատներում:
- Օրթոդոնտիկ մոմը գալիս է փոքր դեպքերում `մոմի երկար շերտեր պարունակող:
- Եթե դեղատուն չեք կարողանում մոմ գտնել, ոմանց համար զանգահարեք ձեր օրթոդոնտին:
Քայլ 2. Մոմի շերտերից մեկից հեռացրեք փոքր քանակությամբ մոմ:
Այն պետք է լինի փոքր ոլոռի չափ:
- Մոմի փոքր կտորը գլորեք ձեր մատների միջև, մինչև այն հարթ գնդակ լինի:
- Մոմին դիպչելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը մաքուր և չոր են:
- Ձեր ամրակների վրա օգտագործեք միայն նոր, չօգտագործված մոմ:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ մետաղալարերը կամ փակագծերը, որոնք ձեզ խեղդում են, չոր և մաքուր են:
Այն կարող է օգնել ատամները մանրակրկիտ խոզանակել ՝ մոմ կիրառելուց առաջ լարերից ցանկացած սնունդ կամ բեկորներ հեռացնելու համար:
- Պարանները չորացնելու համար շրթունքները կամ այտերը հեռու պահեք տարածքից ՝ ծակող լարերով:
- Թողեք այն մի քանի վայրկյան չորանա կամ օգտագործեք ստերիլ շղարշ և տեղադրեք փակագծերի և շուրթերի ներքին մակերևույթի միջև ՝ չորանալու համար:
- Այժմ կարող եք քսել մոմը:
Քայլ 4. Կիրառեք օրթոդոնտիկ մոմ գնդակը ծակող մետաղալարին:
Մնում է այն սեղմել վիրավորական տարածքի վրա:
- Մոմի գնդակը դրեք մատի ծայրին:
- Հպեք մոմը սեղմող մետաղալարին կամ փակագծին:
- Նրբորեն սեղմեք ներքևը ՝ մետաղալարը ծածկելու համար: Օրթոդոնտիկ բուժում ստանալիս ատամների կամ ամրակների վրա ճնշումը կարող է որոշակի անհարմարություն պատճառել: Եթե լարվածության վրա սեղմելիս ցավ եք զգում, դա լիովին նորմալ է:
Քայլ 5. Հեռացրեք մոմը ուտելուց կամ ատամները լվանալուց առաջ:
Դուք չեք ցանկանում, որ մոմը մտնի ձեր սննդի մեջ, երբ ուտում եք:
- Անմիջապես դեն նետեք օգտագործված մոմը:
- Ատամները ուտելուց կամ խոզանակելուց հետո փոխարինեք նոր մոմով:
- Շարունակեք օգտագործել մոմը, քանի դեռ չեք տեսել ձեր օրթոդոնտին կամ ատամնաբույժին `լարը ամրացնելու համար:
- Եթե դուք պատահաբար կուլ եք մոմը, ապա դա նորմալ է: Դա ձեզ չի վնասի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խցանող մետաղալարերի ամրացում
Քայլ 1. Փորձեք թեքել ավելի բարակ ծակող լարերը `օգտագործելով մատիտի ռետին:
Դուք չեք կարողանա ամրացնել բոլոր ծակող լարերը այս կերպ, բայց այս մեթոդը շատ դեպքերում կօգնի:
- Գտեք ձեր բերանի մեջ գտնվող մետաղալարը, որը գրգռում է ձեզ:
- Եթե դա բարակ մետաղալար է, ձեռք բերեք մատիտ `մաքուր ռետինով:
- Մեղմորեն դիպչեք ռետին ծակող մետաղալարին:
- Նրբորեն մղեք մետաղալարը, որպեսզի այն թեքվի:
- Փորձեք ծակող մետաղալարն ամրացնել կամարի լարի հետևում:
- Դա արեք միայն ավելի բարակ և ճկուն լարերի դեպքում:
Քայլ 2. Պինցետներով ամրացրեք ծակող լարերը ձեր բերանի հետևի մասում:
Երբեմն կոշտ սնունդ ուտելը կարող է բերանի հետևի մասում ճկուն լարերի դուրս թռնել հետևի ատամների փակագծերից:
- Եթե դա տեղի ունենա, կարող եք փորձել դրանք շտկել պինցետներով:
- Ձեռք բերեք մի փոքր զույգ բարակ քթի պինցետ: Ձեր բերանում օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ դրանք մաքուր են:
- Պինցետներով բռնեք ծակող կամ չամրացված մետաղալարերի վերջը:
- Վերցրեք այն փակագծի անցքի խողովակի մեջ:
- Եթե չեք կարողանում մետաղալարը հետ բերել անցքի մեջ, ապա պետք է զանգահարեք ձեր օրթոդոնտին:
Քայլ 3. Ֆիքսեք կոտրված ժանյակները, որոնք խառնում են ձեր շուրթերը `օգտագործելով պինցետ և տափակաբերան աքցան:
Փոխարինողին հետեւելու համար պետք է դիմեք ձեր օրթոդոնտին:
- Եթե ձեր ամրակների մետաղալարերը կոտրված են ձեր բերանի առջևում, կարող եք փորձել կոտրված ժանյակն ամրացնել կամարի մետաղալարերի հետևում կամ փակագծի շուրջը:
- Պինցետներով թելը ձեր շուրթերից և այտերից թեքեք:
- Եթե ժանյակը կամարի մետաղալարերի վերևում է, կարող եք նաև այն հեռացնել ՝ կտրելով տափակաբերան աքցանով: Սա խորհուրդ է տրվում միայն որպես վերջին տարբերակ և պետք է հաջորդի հնարավորինս շուտ այցելել օրթոդոնտ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Կտրվածքների և խոցերի բուժում
Քայլ 1. Ձեր բերանը մաքրելու համար օգտագործեք ողողում:
Սա կարող է օգնել բուժել ցանկացած խոց կամ կտրվածք, որը առաջանում է լարերի ծակոցից:
- Մեկ թեյի գդալ աղը լուծեք մեկ բաժակ գոլ ջրի մեջ:
- Օգտագործեք սա որպես բերանի լվացման միջոց ՝ 60 վայրկյան պտտվելով բերանի շուրջը:
- Սա կարող է սկզբում խայթել, բայց դա կօգնի թեթևացնել երկարատև անհանգստությունը և կանխել վարակը:
- Կրկնեք սա օրական չորսից վեց անգամ:
Քայլ 2. Խուսափեք թթու, շաքարավազ կամ դժվար ուտելիքներից:
Փոխարենը, օգտագործեք փափուկ, քաղցր դիետա:
- Կերեք այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են կարտոֆիլի պյուրեը, յոգուրտը և ապուրները:
- Խուսափեք սուրճից, կծու կերակուրներից, շոկոլադից, ցիտրուսային մրգերից կամ հյութերից, ընկույզներից, սերմերից և լոլիկից:
- Այս մթերքները հարուստ են թթվով և կարող են սրել ձեր լարերի ցանկացած վերք կամ կտրվածք:
Քայլ 3. Խմեք սառը ջուր կամ սառը թեյ:
Սառը (ոչ քաղցր) ըմպելիքները կարող են օգնել թեթևացնել ցավը վերքերից:
- Օգտագործեք ծղոտը սառը ըմպելիք խմելու համար ՝ զգուշանալով, որ կտրվածքը կամ ցավը չեն քերի:
- Դուք կարող եք նաև ուտել պղպեղներ ՝ ցավը ցուրտ քսելու համար:
- Այլապես, ծծեք սառցաբեկորը: Թող սառույցը միանգամից մի քանի վայրկյան նստի կտրվածքի կամ վնասվածքի վրա:
Քայլ 4. Տեղադրեք բանավոր անզգայացնող գել ցանկացած վերքի կամ կտրվածքի վրա:
Դրանք կարող են օգնել ժամանակավորապես հեռացնել լարվածությունը լարերը ծակելուց:
- Դուք կարող եք Orajel կամ Anbesol գնել շատ դեղատներում:
- Փոքր քանակությամբ գելը դրեք q-tip- ի ծայրին:
- Քսեք գելը բերանի ցանկացած խոցերի կամ կտրվածքների վրա:
- Դուք կարող եք կրկնել գելը օրական երեք կամ չորս անգամ:
Խորհուրդներ
- Նույնիսկ եթե դուք ի վիճակի եք ինչ -որ բան ձուլել ծակող մետաղալարով, խնդիրը լուծելու համար միշտ ամենաանվտանգն է դիմել օրթոդոնտի:
- Օրթոդոնտիկ մոմը կարելի է ստանալ ձեր օրթոդոնտիկ գրասենյակում կամ ատամնաբույժում:
- Խուսափեք ձեր լեզվով կպած մետաղալարերին դիպչելուց, քանի որ դուք նույնպես կարող եք վնասել ձեր լեզուն:
- Ինքներդ լարերը կտրելը կարող է անվտանգ չլինել:
- Եթե լուրջ խնդիրներ ունեք, ասեք ձեր օրթոդոնտին, և գուցե նա կարողանա շտկել այն:
