Փորձագետները համաձայն են, որ լնդերի հիվանդությունը կարող է ոչնչացնել ձեր ատամները պահող ոսկորները, եթե դրանք չբուժվեն, ինչը կարող է հանգեցնել ատամի կորստի: Լնդերի հիվանդությունը լնդերի վարակ է, որը քայքայում է ձեր փափուկ հյուսվածքը, ինչը սովորաբար կանխարգելելի է: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ լնդերի հիվանդությունը տեղի է ունենում, երբ ատամնաքարերը կուտակվում են ձեր լնդերի գծից ներքև, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, պետք է մաքրվի ատամնաբուժական հիգիենայի կողմից: Դուք կարող եք կանխել լնդերի հիվանդությունը ատամների լավ հիգիենայով, և գուցե կարողանաք բարելավել ձեր լնդերի առողջությունը տնային բուժումներով: Այնուամենայնիվ, ամենալավն այն է, որ դիմեք ձեր ատամնաբույժին, եթե կասկածում եք, որ դուք ունեք լնդերի հիվանդություն, հատկապես, եթե ունեք լնդերի արյունահոսություն կամ ատամների կորուստ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Բուժում տնային միջոցներով
Քայլ 1. Նվազեցրեք սթրեսը:
Ըստ ընդհանուր ստոմատոլոգիայի ակադեմիայի (AGD), ստրեսի և ձեր ատամների առողջության միջև կապ կա: Սթրեսի մեջ գտնվող մարդիկ ունեն իմունային համակարգի թուլացում, ինչը նրանց ավելի է դժվարացնում պայքարել պարոդոնտի հիվանդություն առաջացնող բակտերիաների դեմ և նրանց ավելի հակված է դարձնում լնդերի վարակի, ինչպես նաև ընդհանուր խնդիրների, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ սրտի հիվանդությունները:
Հետազոտողները նաև իմացել են, որ ոչ բոլոր սթրեսներն են հավասար ստեղծվում: ԱՄՆ -ի երեք տարբեր համալսարաններում կատարված ուսումնասիրություններում ֆինանսական խնդիրներ ունեցող մասնակիցները պարոդոնտալ հիվանդության ամենամեծ ռիսկի են ենթարկվել:
Քայլ 2. Պատրաստել ծովի աղի լուծույթ:
Փոքր քանակությամբ ծովի աղ լուծեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Լուծույթի մի գդալ բաց թողեք ձեր բերանը 30 վայրկյան և թքեք այն: Կրկնել մի քանի անգամ: Աղի ջուրը կնվազեցնի լնդերի այտուցը, լնդերի արյունահոսությունը, ինչպես նաև կնվազեցնի վարակի հետևանքով առաջացած այտուցը: Այնուամենայնիվ, եթե վարակը անցել է թարախակույտ, ապա ձեզ հարկավոր են հակաբիոտիկներ: Ավելացրեք բերանի խոռոչի այս ողողումը օրական երկու անգամ խոզանակի ձեր ռեժիմին:
Քայլ 3. Քսեք թեյի տոպրակներ:
Թեյի տոպրակը 2-3 րոպե թրմեք եռացրած ջրի մեջ, հեռացրեք այն և թողեք, որ այն սառչի, մինչև հարմարավետ բռնելը: Սառեցված թեյի տոպրակը պահեք ձեր լնդերի վնասված հատվածի վրա և պահեք այնտեղ մոտ հինգ րոպե: Թեյի տոպրակի մեջ պարունակվող թանաթթուն կարող է արդյունավետորեն ազատել լնդերի վարակը:
Թեյի տոպրակի ուղղակի կիրառումը ձեր լնդերին ավելի արդյունավետ է, քան պարզապես ըմպելիքը խմելը: Բացի այդ, չափազանց շատ թեյ խմելն ունի ատամների բացասական կողմը ՝ գունաթափված, թեյով ներկված ատամներ: Ձեր ատամների գույնը կարող է փոխվել դեղինից մինչև դարչնագույն, իսկ բծերը դժվար է հեռացնել նույնիսկ պրոֆեսիոնալ մաքրումից հետո
Քայլ 4. Քսել մեղրին:
Մեղրն ունի բնական հակաբակտերիալ և հակասեպտիկ հատկություններ ՝ մեղրի մեջ պրոպոլիս կոչվող նյութի պատճառով, այնպես որ կարող եք այն գործի դնել ՝ վարակված լնդերը բուժելով: Ատամները լվանալուց հետո փոքր քանակությամբ մեղր քսեք ձեր լնդերի խնդրահարույց հատվածին:
Հաշվի առնելով մեղրի բարձր շաքարի պարունակությունը ՝ ցանկանում եք զգույշ լինել, որ այն չկիրառեք և ամեն ինչ անեք, որպեսզի այն դնեք լնդերի վրա, այլ ոչ թե ատամների վրա: Հատկապես զգույշ եղեք, որպեսզի խուսափեք մեղր դնել ատամների վրա, որոնք կարող են խոռոչներ ունենալ, քանի որ դա կհանգեցնի ատամի ցավի:
Քայլ 5. Խմեք լոռամրգի հյութ:
Լոռամրգի հյութը կարող է կանխել մանրէների ձեր ատամներին կպչելը, այնպես որ փորձեք օրական խմել մինչև 4 ունցիա անուշաբույր հյութ:
Քայլ 6. Պատրաստեք կիտրոնի մածուկ:
Պատրաստեք մածուկ մեկ կիտրոնի հյութից և մի փոքր աղից: Լավ խառնեք և քսեք ատամներին: Թողնել այն մի քանի րոպե և լվանալ տաք ջրով, որպեսզի այն լվանա:
Կիտրոնները առաջարկում են հաղթող-լուծում լնդերի հիվանդության բուժման համար: Նախ, դրանք հակաբորբոքային են, ինչը նրանց օգնում է բուժել վարակված լնդերը: Ոչ միայն դա, այլ կիտրոնները պարունակում են վիտամին C, որը կարող է օգնել ձեր լնդերին պայքարել վարակի դեմ և նվազեցնել բակտերիալ գաղութները ՝ ստեղծելով տեղական ալկալային pH:
Քայլ 7. Կերեք ավելի շատ վիտամին C- ով հարուստ սնունդ:
Ոչ միայն կիտրոնները կարող են օգնել լնդերի հիվանդությունների դեպքում, այլ նաև վիտամին C- ով լի այլ սնունդ, ինչպիսիք են նարինջը, խաղողը, գուավան, կիվի մանգոն, պապայան, բուլղարական պղպեղը և ելակը: Վիտամին C- ն հակաօքսիդանտ է, և պարզվում է, որ հակաօքսիդանտները նպաստում են շարակցական հյուսվածքի աճին և ոսկրերի վերականգնմանը, որոնց վրա կարող են ազդել լնդերի տարբեր խնդիրներ:
Քայլ 8. Բարձրացրեք վիտամին D- ի ընդունումը:
Վիտամին D- ն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, այնպես որ համոզվեք, որ այն ստանում եք բավականաչափ, երբ փորձում եք բուժել այտուցված լնդերը և կանխել հիվանդության կրկնությունը: Մեծահասակները հատկապես պետք է ուշադրություն դարձնեն այս վիտամինի վրա: Ըստ Առողջապահության ազգային ինստիտուտի ՝ արյան մեջ վիտամին D- ի ավելի բարձր մակարդակները, ըստ երևույթին, կապված են 50 և բարձր տարիքի լնդերի հիվանդության նվազեցման հետ:
Ստացեք վիտամին D- ի շտկում ՝ արևը ներթափանցելով շաբաթական երկու անգամ առնվազն 15-20 րոպե և ուտելով D- ով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են սաղմոնը, ամբողջական ձվերը, արևածաղկի սերմերը և ձկան ձկան յուղը:
Քայլ 9. Քսել սոդայով:
Կերակրի սոդան չեզոքացնում է ձեր բերանի թթուները ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ատամների քայքայման և լնդերի հիվանդության հավանականությունը, ուստի դա ավելի շատ կանխարգելիչ միջոց է, քան լնդերի հիվանդության իրական բուժումը: Մի փոքր քանակությամբ սոդա ավելացրեք մի փոքր տաք ջրի մեջ և խառնեք, որպեսզի ստացվի մածուկ: Օգտագործեք այս մածուկը ատամները մաքրելու համար ՝ օգտագործելով փափուկ ատամի խոզանակ և ցածր ճնշում:
Քայլ 10. Հրաժարվեք ծխախոտից:
Tխախոտը նվազեցնում է վարակի դեմ պայքարելու ձեր ունակությունը և հետաձգում բուժումը: Nխախոտ օգտագործողները ավելի հավանական է, քան չծխողները, ունենան լնդերի լուրջ հիվանդություն, որն այնքան էլ լավ չի արձագանքում բուժմանը և որը հանգեցնում է ատամների կորստի:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ Դեղատների միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Վերցրեք ատամնաբուժական պրոբիոտիկ:
Lactobacillus reuteri Prodentis- ը «բարեկամական» բակտերիաներ են, որոնք ապրում են աղիներում: Գինգիվիտի բուժման արդյունավետ միջոց են `բերանի հակասեպտիկ միջոցների և բերանի լվացման և գել պարունակող բերանի բնական հավասարակշռության վերականգնման ունակության պատճառով: հակաբակտերիալ:
Քայլ 2. Վերցրեք CoQ10:
Co-enzyme Q10 (նաև հայտնի է որպես ubiquinone) վիտամինանման նյութ է, որն օգնում է մարմնին շաքարն ու ճարպը վերածել էներգիայի: Ըստ Mayo Clinic- ի, վաղ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ CoQ10- ը բերանից վերցված կամ մաշկի կամ լնդերի վրա տեղադրված կարող է օգնել պարոդոնտիտի բուժմանը:
Քայլ 3. Լիգերինով կամ ընդհանուր տարբերակով ողողեք հեղուկը:
Բացառությամբ դեղատոմսով բերանի լվացման միջոցների, Լիստերինի բանաձևը ապացուցված է, որ այն ամենաարդյունավետ բերանային լվացքի բանաձևերից մեկն է, որը նվազեցնում է ափսեը և գինգիվիտը:
- Խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական երկու անգամ 30 վայրկյան, բայց միշտ 50/50 նոսրացնել պարզ ջրով:
- Թեև այս լուծույթը կազմող եթերայուղերը կարող են բերանում այրվող սենսացիա առաջացնել, մարդիկ հաճախ դրան հարմարվում են մի քանի օր կանոնավոր օգտագործումից հետո:
Քայլ 4. Լակի այն:
Փորձեք ներառել քլորիխիդին (CHX) պարունակող լակի օգտագործումը, որը հզոր հակաբակտերիալ է ափսեների արգելակող հատկություններով, ձեր ատամնաբուժական խնամքի ռեժիմում: Պարոդոնտալ հիվանդության վտանգ ունեցող խումբ տարեց հիվանդների վրա կատարված ուսումնասիրություններից պարզ է դարձել, որ օրական մեկ անգամ 0,2% CHX լակի կիրառումը նվազեցնում է գինգիվիտով առաջացած սալերի կուտակումը և բորբոքումները:
Քայլ 5. Ստացեք Gengigel- ը:
Այս ապրանքը պարունակում է հիալուրոնիկ թթու ՝ մարմնի միացնող հյուսվածքներում հայտնաբերված բնական նյութ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հիալուրոնատն ունի հակաբորբոքային, հակամարմինային և հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք արդյունավետ են գինգիվիտի և պարոդոնտիտի բուժման համար: Երբ Gengigel- ը կիրառվում է լնդերի վրա, այն խթանում է առողջ նոր հյուսվածքի արտադրությունը: Գերմանիայի Ռոստոկի համալսարանում անցկացված փորձերի ժամանակ գիտնականները պարզել են, որ այն կարող է խթանել հյուսվածքների բուժումը մինչև կես անգամ, բարձրացնել արյան մատակարարումը և նվազեցնել բորբոքումները:
Քայլ 6. Օգտագործեք թեյի ծառի յուղի ատամի մածուկ:
Թեյի ծառի յուղը սպանում է մանրէները: Ատամնափառը մանրէ է: Այսպիսով, թեյի ծառի յուղի ատամի մածուկը կարող է օգնել ազատվել ափսեից և թեթևացնել լնդերի ցավը:
Կարող եք նաև ամեն կաթիլ թեյի ծառի յուղ ավելացնել ձեր սովորական ատամի մածուկին ամեն անգամ խոզանակ անելիս: Եթե դուք օգտագործում եք թեյի ծառի յուղի քաղվածք, համոզվեք, որ այն կուլ մի տվեք, քանի որ դա կարող է առաջացնել ստամոքսի գրգռում, այդ թվում ՝ լուծ:
Խորհուրդներ
- Լնդերի հիվանդությունը զարգանում է ատամների վրա ափսեի ձևավորմամբ: Սա մի տեսակ բակտերիալ սպիտակ կպչուն նյութ է, որը ձևավորվում է այն ժամանակ, երբ մանրէն իրեն խառնվում է թուքով ՝ օսլայի և սննդակարգի այլ բաղադրիչների հետ, որոնք կոչվում են բեկորներ: Բերանի խոռոչի առողջապահությունն ամբողջ աշխարհում հիմնական մտահոգություններից է, քանի որ ատամնաբուժական աննշան խնդիրները ավելի ու ավելի անբուժելի ձևերի են անցնում: Արդյունքում, ինչպես կարելի է բուժել լնդերի հիվանդությունը տնային միջոցներով, դա համաշխարհային առողջապահական հիմնախնդիրներից մեկն է, որը կարող է օգնել մարդկանց հետևել բերանի ավելի լավ առողջության հասնելու մի քանի պարզ և արդյունավետ եղանակների:
- Կիտրոնի աղ օգտագործող միջոցը կարող է հանգեցնել ատամների լրացուցիչ զգայունության որոշ ժամանակ անց: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կիտրոնի բարձր թթվայնությունը կարող է մաշել ատամների էմալը, հատկապես, եթե դուք շատ եք խոզանակում:
