Լնդերը նուրբ հյուսվածքներ են և կարող են շատ զգայուն լինել ջերմաստիճանի, բորբոքման և վարակների նկատմամբ: Լնդերի հիվանդության ընդհանուր նշաններն են արյունահոսությունը, կամ քնքուշ և ցավոտ լնդերը: Լնդերի խնդիրները կարող են տատանվել համեմատաբար փոքրից մինչև բերանի և ընդհանուր առողջության համար ավելի լուրջ խնդիրների նշաններ: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել լնդերի ցավը և զբաղվել ավելի լուրջ խնդիրներով, որպեսզի կարողանաք թեթևացնել ցանկացած անհարմարություն:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Լնդերի ցավերի նվազեցում `ապացուցված մեթոդների կիրառմամբ
Քայլ 1. Օգտագործեք բանավոր գել:
Բերանի հակասեպտիկ գելերը կարող են օգնել թեթևացնել լնդերի ցավը: Այս գելերից շատերը պարունակում են տեղային անզգայացնող միջոց, որը կարող է թեթևացնել ցավը: Կարող եք նաև փորձել մանկական ատամների գելեր, օրինակ ՝ Orajel, կամ գեն, որը պարունակում է բենզոկաին:
- Օգտագործեք այս գելերը խնայողաբար և երբեք մի՛ օգտագործեք առաջարկվող չափաբաժինը:
- Refերծ մնացեք բենզոկաինի օգտագործումից փոքր երեխաների մոտ ՝ առանց բժշկի ցուցումների:
- Այս գելերը հակամանրէային չեն և չեն ազդի որևէ վարակի վրա:
- Բերանի խոռոչի առանց ալկոհոլի օգտագործումը կարող է նաև հանգստացնել ձեր լնդերը:
Քայլ 2. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց:
Եթե լնդերի ցավ ունեք, փորձեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը (թիլենոլ) կամ իբուպրոֆենը (ինչպես Ադվիլը):
- Հետևեք ձեր ատամնաբույժի ցուցումներին, թե որքան հաճախ եք ցավազրկող դեղամիջոց ընդունում: Եթե ատամնաբույժի հսկողության տակ չեք, ուշադիր կարդացեք դեղորայքի ցուցումները: Խուսափեք ամեն օր ավելի քան առաջարկվող դեղաչափը վերցնելուց:
- Եթե դեռ երկու -երեք օր հետո ցավ եք զգում, դիմեք ձեր ատամնաբույժին:
- Մի լուծեք ասպիրինը կամ այլ ցավազրկող ցավոտ լնդերի տարածքում:
Քայլ 3. Ստացեք դեղատոմսով դեղորայք:
Եթե դուք ունեք լնդերի լուրջ խնդիրներ, կամ վարակ կամ թարախակալած ատամ, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել, որը կօգնի բուժել ցավը ՝ հիմքում ընկած վիճակի հետ միասին:
Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել բանավոր հակաբիոտիկներ կամ դեղատոմսով ամրացվող գելեր, որոնք հակաբիոտիկների, հակաբորբոքային նյութերի և նաև վիտամինների, ինչպիսիք են վիտամին A.- ի խառնուրդն է: Դիմեք ձեր բժշկին `լավագույն բուժումը որոշելու համար:
Մեթոդ 2 4 -ից. Տնային միջոցների օգտագործումը `լնդերի ցավը թեթևացնելու համար
Քայլ 1. Օգտագործեք սառույցի կտորներ կամ սառույցի փաթեթներ:
Եթե լնդերի ցավ եք զգում, փորձեք սառցե թերապիա կատարել: Դուք կարող եք սառցաբեկոր կամ մանրացված սառույց տեղադրել լնդերի վրա, քանի դեռ ատամները և լնդերը զգայուն չեն ցրտի նկատմամբ:
- Սառույցը օգնում է նվազեցնել բորբոքումը և թմրում է տարածքը ՝ ցավը թեթևացնելու համար:
- Դուք կարող եք նաև մանրացնել սառույցը և տեղադրել այն փուչիկի կամ ոչ լատեքսային ձեռնոցի կտրված մատի մեջ: Կապեք մի ծայրը և տեղադրեք կոմպրեսը ցավոտ լնդերի վրա:
- Սառը սնունդը կարող է օգնել ազատվել լնդերի ցավից: Theուրտը նվազեցնում է այտուցը և կարող է օգնել թուլացնել ցավը: Տեղադրեք սառը վարունգի կամ հում կարտոֆիլի կտորներ մաստակի վրա ՝ ցավը թեթևացնելու համար: Կարող եք նաև փորձել սառեցնել խնձորի, բանանի, մանգոյի, գուավայի, խաղողի կամ արքայախնձորի կտորներ և դրանք դնել ցավոտ լնդերի վրա:
Քայլ 2. Կատարեք բերանի ողողում:
Տարբեր ապրանքներից բերանի ողողումներ պատրաստելը կարող է նպաստել ապաքինմանը և օգնել լեղու ցավը թեթևացնելուն: Դուք կարող եք օգտագործել այս ողողումները օրական երեքից չորս անգամ:
- Լուծեք ½ թեյի գդալ ծովի աղ չորս ունցիա տաք ջրի մեջ: Լուծումը բերանում պահեք ցավոտ լնդերի վրա 30-60 վայրկյան: Թքեք այն և կրկնեք ևս երկու -երեք անգամ: Լվանալ տաք ջրով: Համոզվեք, որ աղի ջուրը կուլ չեք տալիս:
- Solutionրածնի պերօքսիդով պատրաստված լուծույթը կարող է օգնել այտուցված ու ցավոտ լնդերին: Խառնել հավասար մասերի ջուր և 3% ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ: Պտտեք բերանը 15-30 վայրկյան: Մի կուլ տվեք այս լուծույթը:
- Լվացեք ձեր լնդերը խնձորի քացախով: Խառնել ¼ բաժակ տաք ջուր և խնձորի քացախ: Պահեք ողողումը բերանի մեջ ցավոտ լնդերի վրա 30-60 վայրկյան: Թքեք այն և կրկնեք ևս երկու -երեք անգամ: Լվանալ տաք ջրով: Կարող եք նաև բամբակը թրջել խնձորի քացախի մեջ և թողնել այն 10 րոպե ձեր ցավոտ լնդերի վրա: Մի կուլ տվեք ջուրը քացախով լվանալը:
- Sage- ը ժողովրդական միջոց է, որն օգտագործվում է բորբոքումների բուժման համար: Այն թեյի մեջ եփելը և բերանի շուրջը ողողելը կարող է նվազեցնել ձեր լնդերի ցավն ու բորբոքումը: Sage թեյ պատրաստելու համար սկսեք մի բուռ թարմ և լվացված եղեսպակի տերևներից կամ մեկ թեյի գդալ չորացրած եղեսպակի մի կույտով: Ավելացրեք իմաստուն ութ ունցիա եռացող ջրի մեջ: Թող ջուրը սառչի: Թողեք, որ հեղուկը պտտվի ցավոտ լնդի շուրջը 20-30 վայրկյան ամեն անգամ, երբ ողողում եք գլուխը:
- Այլ բուսական դեղամիջոցներն են ՝ որդը, երիցուկը և ալոեն: Naturalանկացած բնական բուժում օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ դրանք կարող են բացասական փոխազդեցություն ունենալ այլ դեղամիջոցների հետ, որոնք դուք կարող եք ընդունել կամ որոշակի պայմաններ ունենալ:
Քայլ 3. Մերսեք ձեր լնդերը:
Լնդերի մերսումը կարող է որոշակի թեթևացում ապահովել: Ձեր լնդերը մերսելու համար օգտագործեք մաքուր մատը և նրբորեն շրջանաձև շարժումներ կատարեք ցավոտ լնդերի վերևում և որքան հնարավոր է կողքերին: Քսեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ 15 պտույտի համար, այնուհետև հակառակ ուղղությամբ `լրացուցիչ 15 պտույտի համար: Մի՛ մերսեք ուժեղ կամ մի՛ սեղմեք շատ ուժեղ:
- Կրկնեք մերսումը օրական առնվազն երեքից չորս անգամ:
- Լնդերի մերսումը կարող է օգնել իմաստության ատամների ցավոտ լնդերի դեպքում: Լնդերի մերսումը կարող է օգնել իմաստության ատամները դուրս հանել լնդերի միջով ՝ միաժամանակ թեթևացնելով որոշ ցավեր:
Քայլ 4. Փորձեք ջերմ մամլիչ:
Heերմային փաթեթները հազվադեպ են աշխատում լնդերի ցավերի դեպքում, բայց երբեմն դրանք գործում են որոշ մարդկանց մոտ: Եթե գտնում եք, որ ջերմությունը կարող է օգտակար լինել, կարող եք պատրաստել ջերմամեքենա և կիրառել այն ցավոտ լնդերի վրա օրական երեքից չորս անգամ:
- Փորձեք օգտագործել տաք ջրով թրջված փոքր կտոր: Կարելի է նաև կտորը թրջել թեթևացման համար թվարկված թեյերից մեկի մեջ:
- Կարող եք օգտագործել նաև տաք թեյի տոպրակ: Թրջել հակաբորբոքային բուսական թեյի տոպրակը տաք ջրում: Տեղադրեք թեյի տոպրակը լնդերի վրա և թողեք այնտեղ մնա մոտ հինգ րոպե: Կրկնեք օրական երկու -երեք անգամ: Փորձեք օգտագործել մեխակ թեյ, ոսկեգույն թեյ, էխինասեայի թեյ, եղեսպակի թեյ և կանաչ կամ սև թեյ:
Քայլ 5. Հեռացրեք գրգռիչները:
Երբեմն, լնդերի ցավը առաջանում է ատամների արանքում ընկած սննդամթերքի պատճառով: Որպեսզի օգնեք լնդերի ցավը թեթևացնել թակարդված սննդի կտորներից, մի կտոր թել մաքրեք լնդերի մոտակայքում և հեռացրեք թակարդված մասնիկը:
Քայլ 6. Լնդերի մերսմանը ավելացրեք եթերայուղեր:
Կան մի շարք տարբեր յուղեր, որոնք կարող են թեթևացնել լնդերի ցավը: Թվարկված յուղերի մեծ մասը հակաբորբոքային և հակամանրէային յուղեր են, ուստի դրանք կարող են նվազեցնել այտուցը, բորբոքումը և օգնել կանխել վարակը: Դուք կարող եք լնդերը մերսել օրական մինչև չորս կամ հինգ անգամ եթերայուղերով, որոնք կօգնեն ազատել ցավն ու այտուցը: Պարզվել է, որ մեխակի յուղը ամենաարդյունավետ եթերայուղն է լնդերի ցավը թեթևացնելու համար: Դուք կարող եք այն ուղղակիորեն քսել ձեր լնդերին: Կան այլ եթերային յուղեր, որոնք օգտակար են լնդերի ցավերի համար: Փորձեք մերսել ձեր լնդերը ՝ ավելացնելով հետևյալ յուղերի մի քանի կաթիլ.
- Oliveերմ ձիթապտղի յուղ
- Վանիլի տաք քաղվածք
- Թեյի ծառի յուղ
- Մեխակի յուղ
- Անանուխի յուղ
- Դարչինի յուղ
- Sage յուղ
- Goldenseal յուղ
- Կոկոսի յուղ
Քայլ 7. Փորձեք սոխ, սխտոր կամ կոճապղպեղ:
Սխտորը, կոճապղպեղը և սոխը հակաբորբոքային միջոցներ են, որոնք օգնում են նվազեցնել լնդերի բորբոքումը: Հայտնի է նաև, որ այս մթերքները թեթևացնում են ցավը: Նրանց օգտագործումը ցավոտ լնդերի վրա կամ դրանք մածուկ դարձնելը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը:
- Կտրեք մի կտոր սոխ կամ սխտոր և դրեք այն անմիջապես ատամի վրա ՝ ցավոտ լնդերի վերևում: Մեղմորեն կծեք, որպեսզի հյութը բաց թողնի: Դրանից հետո, գուցե ցանկանաք փորձել մեկ -երկու անանուխ կամ լվանալ ատամները:
- Կտրեք մի կտոր թարմ կոճապղպեղ և դրեք այն ցավոտ լնդերի վրա: Դուք կարող եք նրբորեն կծել նաև կոճապղպեղը: Տեղյակ եղեք, որ համը կարող է լինել ուժեղ և կծու:
Քայլ 8. Պատրաստեք համեմունքների մածուկ:
Քրքումն ու ասաֆետիդան օգտագործվում են որպես հնդկական ուտեստների պատրաստման համեմունքներ. սակայն, քրքումը հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով, ինչպիսիք են հակամանրէային և հակաբորբոքային լինելը: Այն գալիս է որպես փոշիացված խեժ կամ որպես խեժի մի կտոր և կարելի է գտնել հնդկական խանութներում և շուկաներում:
- Մի թեյի գդալ քրքում խառնել ½ թեյի գդալ աղի և ½ թեյի գդալ մանանեխի յուղի հետ: Քսեք այս մածուկը ձեր լնդերին օրական երկու անգամ `օգնելու լնդերի ցավին:
- Վերցրեք ¼ թեյի գդալ փոշի և խառնեք այն այնքան թարմ կիտրոնի հյութի հետ, որ ստացվի մածուկ: Կիրառեք մածուկը անմիջապես ցավոտ լնդերի վրա: Մածուկը թողեք մոտ հինգ րոպե: Կրկնեք օրական երկու -երեք անգամ: Ուշադրություն դարձրեք, եթե ատամների վրա առաջանում է բիծ կամ գունաթափում, որը չի հեռանում խոզանակից հետո. Եթե դա տեղի ունենա, կցանկանաք դադարեցնել մածուկի օգտագործումը:
- Այն ունի դառը համ և տհաճ հոտ, որը որոշ չափով քողարկված է կիտրոնի հյութով: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգտակար համարել լավ լվանալը մածուկն օգտագործելուց հետո:
Մեթոդ 3 4 -ից. Ատամների հիգիենայի պատշաճ պահպանում
Քայլ 1. Խոզանակեք ձեր ատամները:
Համոզվեք, որ ձեր ատամները լվացեք օրական առնվազն երկու անգամ: Օգտագործեք փափուկ ատամի խոզանակ: Ատամները և լնդերը կարող են վնասվել ՝ չափազանց ուժեղ խոզանակով կամ ատամի խոզանակներով ՝ կոշտ խոզանակներով: Խոզանակելիս օգտագործեք փափուկ, մեղմ առաջ և առաջ հարված:
- Բացի այդ, հին ատամի խոզանակի օգտագործումը կարող է նաև վնասել ձեր ատամները: Նոր ատամի խոզանակների խոզանակները կլորացված են. մի քանի ամիս անց այդ խորհուրդները դառնում են կտրուկ և կարող են ավելի շատ վնաս պատճառել, քան լավ:
- Նաև համոզվեք, որ ձեր լեզուն խոզանակեք:
- Ատամի մածուկը թողեք ձեր բերանում ՝ առանց լվանալու: Թքեք ավելորդ փրփուրը, բայց մի լվացեք ձեր բերանը ջրով: Դուք ցանկանում եք որոշ ժամանակ տալ հանքանյութերին, որպեսզի դրանք ներծծվեն ձեր ատամների վրա:
Քայլ 2. Թել օրական:
Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ատամի թելին: Սկսեք ՝ մոտ 18 դյույմ թել քաշելով: Թելի մեծ մասը քամեք մի ձեռքի միջին մատի շուրջը, իսկ մնացածը ՝ մյուս ձեռքի միջին մատի շուրջը: Ամուր բռնեք թելքը բութ մատի և ցուցամատի միջև:
- Նրբորեն ուղղեք թելը ձեր բոլոր ատամների արանքում ՝ նրբորեն առաջ և առաջ շարժելով: Թելը թեքեք յուրաքանչյուր ատամի ներքևի մասում:
- Երբ ատամնաթելն ատամների արանքում է, կիրառեք նուրբ վերև-ներքև շարժում ՝ ատամի յուրաքանչյուր կողմը շփելու համար:
- Երբ ավարտեք մեկ ատամը, ավելի շատ թել հանեք և անցեք հաջորդ ատամը:
- Հատուկ ուշադրություն դարձրեք իմաստության ատամներին, երբ դրանք դուրս են գալիս:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր բերանը:
Ուտելուց հետո պետք է հաշվի առնել բերանի ողողման մի տեսակ: Ձեր բերանը ողողելը օգնում է հեռացնել սնունդը և այլ մասնիկները: Այս մասնիկները կարող են առաջացնել ատամնափառ, ատամների քայքայում, ատամնաքար և հանգեցնել լնդերի հիվանդության: Ուտելուց մի պահ տրամադրեք ձեր բերանը ողողելու համար:
Դուք կարող եք լվանալ ջրով, բերանի լվացքով կամ տնական ողողումով, որը պատրաստված է ջրածնի պերօքսիդի նման իրերով:
Քայլ 4. Պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին:
Համոզվեք, որ պարբերաբար այցելում եք ատամնաբույժի: Ձեր ատամնաբույժը կարող է տարին մեկ -երկու անգամ ձեր ատամներին մասնագիտական մաքրում տալ: Ապահովագրության մեծ մասը կներառի սովորական մաքրումները:
Սա ոչ միայն օգնում է ձեր ատամները մաքուր պահել, այլև կարող է օգնել ձեր ատամնաբույժին հայտնաբերել ատամների կամ լնդերի հետ կապված ցանկացած խնդիր մինչ դրանք շատ վատթարանալը:
Քայլ 5. Խուսափեք ծխախոտի արտադրանք օգտագործելուց:
Tobaccoխախոտի արտադրանքի օգտագործումը մեծացնում է լնդերի հիվանդության ռիսկը: Սա ներառում է ծխախոտ, սիգար և ծամող ծխախոտ: Դուք պետք է խուսափեք ծխախոտի բոլոր ձևերից: Եթե ներկայումս ծխում եք, ապա պետք է դադարեցնեք ծխելը `լնդերի հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու համար:
Okingխելը նաև ներկում է ձեր ատամները և առաջացնում բերանի տհաճ հոտ:
Քայլ 6. Ստացեք բավարար վիտամին C և կալցիում:
Համոզվեք, որ բավականաչափ վիտամին C և կալցիում եք ստանում: Վիտամին C- ի պակասը կարող է առաջացնել լնդերի այտուցվածություն, արյունահոսություն և նույնիսկ ատամների թուլացում կամ կորուստ:
- Վիտամին C- ի լավ սննդի աղբյուրները ներառում են ցիտրուսային մրգեր և հյութեր, ինչպիսիք են նարինջը և գրեյպֆրուտը, կիվին, բուլղարական պղպեղը, պապայան, ելակը, բրոկոլին և կանտալուպը:
- Կալցիումի լավ սննդային աղբյուրներն են կաթնամթերքը, ինչպիսիք են կաթը, պանիրը, յոգուրտը և պաղպաղակը, սարդինան, կալցիումով հարստացված սոյայի կաթը, սոյայի արտադրանքը և տերևավոր կանաչ բանջարեղենը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ umանաչելով լնդերի ցավի պատճառները
Քայլ 1. Որոշեք, թե արդյոք ունեք քաղցկեղի ցավ:
Քաղցրավենիքի խոցերը բերանի խոցեր են, որոնք կարող են առաջացնել մշտական ցավ կամ ցավ ուտելիս: Բերանի խոռոչի խոցերը կարող են առաջացնել լնդերի ցավ, եթե դրանք տեղակայված են լնդերի վրա: Այս բերանի խոցերը հեշտությամբ հայտնաբերվում են: Նրանք սովորաբար ձվաձեւ են `կարմիր կամ սպիտակ կենտրոններով:
- Բժիշկները հստակ չգիտեն, թե ինչն է առաջացնում քաղցկեղի վերքեր: Նրանք երբեմն առաջանում են բերանի խոռոչի վնասվածքների կամ թթվային սննդի պատճառով: Նրանք կարող են նաև հայտնվել, երբ ձեր իմունային համակարգը նվազում է և կարող են լինել ցածր իմունիտետի առաջին նշանը:
- Սովորաբար, քաղցկեղի վերքերը ինքնուրույն բուժվում են մեկ -երկու շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 2. Ստուգեք սխալ խոզանակների և թելերի առկայությունը:
Եթե սխալ եք մաքրում ատամները կամ ատամները թեքում, կարող եք լնդերի ցավ պատճառել: Չափից ավելի սանրվելը կամ ատամի թելերը չափազանց մեծ ուժով կարող են առաջացնել լնդերի գրգռում, ցավ և արյունահոսություն:
- Ավելի կոշտ ատամների փոխարեն ընտրեք փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակներ:
- Կիրառեք շրջանաձև շարժումներ ՝ հետ ու առաջ կատարելու փոխարեն: Հետ ու առաջ խոզանակելը կարող է գրգռել ձեր լնդերը: Այն նաև ձգում է ձեր լնդերը ՝ բացահայտելով արմատը, ինչը հանգեցնում է ատամների բարձր զգայունության:
Քայլ 3. Փնտրեք ատամների առաջացում:
Լնդերի ցավը կարող է առաջանալ ատամների առաջացման պատճառով, հատկապես փոքր երեխաների մոտ: Մեծահասակները կարող են ատամների ցավ զգալ ատամների առաջացման պատճառով, եթե ատամը ճիշտ չի ճեղքել լնդերի միջով: Իմաստության ատամների տեսքը կարող է մեծահասակների մոտ լնդերի ցավ պատճառել:
Ատամների հարվածը ևս մեկ պատճառ է, որ ատամները կարող են լնդերի ցավ պատճառել: Ազդեցության ենթարկված ատամներն այն ատամներն են, որոնք լիովին չեն դուրս եկել: Նրանք կամ ուղղակի լնդի տակ են, կամ միայն մասամբ են դուրս եկել լնդերի միջով: Նրանք ամենից հաճախ հանդիպում են իմաստության ատամների կամ վերին շների մոտ:
Քայլ 4. Որոշեք, արդյոք ունեք լնդերի հիվանդություն:
Լնդերի հիվանդությունը լնդերի ցավի ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Լնդերի հիվանդությունը սկսվում է որպես գինգիվիտ և կարող է բուժվել բերանի խոռոչի համապատասխան խնամքով: Պարոդոնտալ հիվանդությունն ավելի լուրջ ձև է, որը կարող է հանգեցնել ատամների կորստի: Լնդերի հիվանդության ախտանիշները ներառում են.
- Կարմիր, այտուցված կամ ցավոտ լնդեր
- Բերանի տհաճ հոտ
- Տհաճ համ բերանում
- Լնդերի հեռացում, որոնք ձեր ատամներին ավելի մեծ տեսք են տալիս
- Խոզանակի ընթացքում և հետո լնդերի արյունահոսություն
- Գրպաններ ատամների և լնդերի միջև
- Ատամներ, որոնք իրենց թույլ կամ անկայուն են զգում, գուցե կարողանաք դրանք շարժել ձեր լեզվով
Քայլ 5. Որոշեք, արդյոք ունեք լնդերի փոքր վնասվածք:
Երբեմն սուր առարկաները, կոպիտ սնունդը կամ տաք սնունդը կարող են լնդերի փոքր վնասվածք առաջացնել: Սա կարող է հանգեցնել լնդերի ցավի:
Այս աննշան վնասվածքները հիմնականում ինքնուրույն բուժվում են մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 6. Որոշեք, արդյոք ունեք բերանի քաղցկեղ:
Բերանի քաղցկեղը ևս մեկ պատճառ է, թե ինչու կարող եք լնդերի ցավ զգալ: Բերանի խոռոչի քաղցկեղը կարող է բերանի խոցեր առաջացնել, որոնք չեն բուժվի և չեն փոխվի գույնի և ծավալի մեջ, ինչպես նաև բերանի ցավը:
Բերանի քաղցկեղի այլ ախտանշաններ են ՝ այտերի, պարանոցի կամ ծնոտի տակ գոյացած ուռուցքները: կուլ տալու կամ ծամելու դժվարություն; ծնոտը կամ լեզուն տեղափոխելու դժվարություն; լեզվի և բերանի թմրություն; ձայնի փոփոխություններ; և մշտական կոկորդի ցավ կամ զգացում, որ ինչ -որ բան խրված է ձեր կոկորդում:
Քայլ 7. Այցելեք ձեր ատամնաբույժը:
Եթե զգում եք լնդերի ցավ, որը չի անհետանում, վերքեր, որոնք չեն բուժվում, կամ որևէ այլ աննորմալ ախտանիշ, այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ դուք պարզապես գինգիվիտ ունեք, տարին մեկ կամ երկու անգամ ատամնաբուժական ստուգումը կարող է նվազեցնել լնդերի հիվանդության ռիսկը:
