Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կոտրված ատամները, որպես կանոն, կարող են ամրացվել լցոնումով կամ պսակով ՝ կախված ընդմիջման ծանրությունից: Չնայած ատամի մեջ չիպ կամ կոտրվածք ունենալը կարող է սարսափելի լինել, ձեր ատամնաբույժը կարող է օգնել: Պարզապես համոզվեք, որ հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր ատամնաբույժին, որպեսզի ձեր ընդմիջումը չբարդանա կամ վարակի չհանգեցնի: Փորձագետները նշում են, որ գուցե կարողանաք փրկել ատամի այն հատվածը, որը կտրվել է, եթե այն դնեք կաթի մեջ և բերեք ատամնաբույժի մոտ, բայց դա ոչ բոլորի մոտ է ստացվում:
Քայլեր
Մաս 1 -ը ՝ 4 -ից. Իմանալով, արդյոք ունեք ճաքած ատամ
Քայլ 1. Փնտրեք հանկարծակի ցավ անմիջապես հարվածից կամ դժվար ինչ -որ բան ծամելուց հետո:
Եթե բավականաչափ ուժեղ եք ճաքում ձեր ատամը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, զգալի ցավ կզգաք վնասվածքից անմիջապես հետո: Եթե դուք զգում եք դա, ուսումնասիրեք ցավող ատամը և տեսեք, թե արդյոք կտոր չկա: Եթե այո, ապա դուք իսկապես ատամ եք կոտրել:
Հիշեք նաև, որ ձեր բերանում կարող է դեռ ատամի բեկոր լինել: Սա կուլ տալու դեպքում կարող է ձեզ կտրել, ուստի փորձեք թքել այն, եթե այն դեռ ձեր բերանում է: Պահպանեք բեկորը, եթե այն ունեք:
Քայլ 2. Նշեք ատամի անկանոն ցավը:
Եթե ձեր ճաքը պակաս ծանր է, հնարավոր է, որ դուք անմիջական ցավ չզգաք: Փոխարենը, հավանաբար, դուք կզգաք ավելի ձանձրալի ցավ, որը գալիս ու գնում է: Հաճախ ձեր ատամը ցավում է, երբ ծամում եք կամ շատ տաք կամ սառը սնունդ եք ուտում: Եթե դուք զգում եք այսպիսի ցավ, լավ գաղափար կլինի ավելի հետաքննել:
Քայլ 3. Ուսումնասիրեք ձեր ատամը տեսանելի ճաքերի կամ վնասների համար:
Եթե կասկածում եք, որ հնարավոր է ատամ եք ճաքել, տեսանելի ստուգումը կօգնի հաստատել ձեր կասկածները: Փնտրեք ձեր ատամի տեսանելի ճաք կամ բացակայող հատված:
Հնարավոր է նաև կարողանաք զգալ ճաքած ատամը, եթե բավականաչափ հեռու չեք տեսնում ձեր բերանը: Փորձեք զգուշորեն շփեք ձեր լեզուն ձեր ատամների շուրջը: Եթե հանդիպեք կոպիտ կամ կետային հատվածի, սա կնշանակի ճաք:
Քայլ 4. Փնտրեք այտուցվածություն կամ բորբոքում ճեղքված ատամի շուրջ:
Եթե դուք դժվարանում եք ճաք գտնել, կարող եք նաև ձեր լնդերին նայել: Umեղքված ատամի շուրջ լնդերի գիծը կարող է ուռչել և կարմրել: Փնտրեք այս ախտանիշը, որը կօգնի գտնել ձեր ճաքած ատամը:
Քայլ 5. Պլանավորեք հանդիպում ատամնաբույժի հետ:
Անկախ նրանից, թե դուք հաստատ գիտեք, որ ատամը ճաքել եք, կամ պարզապես ցավ եք զգում և չեք կարողանում այն գտնել, հնարավորինս շուտ այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Teethեղքված ատամները բուժելի են, սակայն կարևոր է հնարավորինս շուտ այցելել ատամնաբույժ `հետագա վնասը կանխելու համար: Միևնույն ժամանակ, կան մի շարք քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ձեր բերանը պաշտպանելու և ձեր ցավը մեղմելու համար:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Վնասվածքների բուժում մինչև ատամնաբույժ այցելելը
Քայլ 1. Պահպանեք ատամի բեկորը, եթե այն ունեք:
Երբեմն ատամնաբույժը կարողանում է նորից ամրացնել ատամի պոկված հատվածը, ուստի հնարավորության դեպքում պետք է այն պահել: Վերցրեք բեկորը և դրեք այն կաթով կամ թուքով տարայի մեջ, որպեսզի այն չփչանա: Հետո ատամնաբույժ այցելելիս այն ձեզ հետ բերեք:
Երբեք չպետք է փորձեք ինքներդ նորից ամրացնել ատամի հատվածը: Սա ոչ միայն չի աշխատի առանց համապատասխան սարքավորումների, այլև ինքներդ ձեզ համար մեծ ցավ կառաջացնեք, եթե բաց նյարդը խոցեք:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր բերանը աղաջրով:
Ձեր բերանը լի է բակտերիաներով, և ցանկացած վնասվածք կարող է հեշտությամբ վարակվել: Վարակումը կանխելու համար բերանը լվացեք աղաջրի լուծույթով, երբ իմանաք, որ ատամ եք կոտրել:
- 1 թեյի գդալ աղը խառնեք 1 բաժակ տաք ջրի մեջ:
- 30-60 վայրկյան պտտեք խառնուրդը ձեր բերանի շուրջը: Կենտրոնացեք վնասված տարածքի վրա:
- Համոզվեք, որ կուլ չեք տալիս ոչ մի խառնուրդ:
- Կրկնել այս ողողումը ուտելուց հետո:
Քայլ 3. Վերցրեք դեղատոմսի ցավազրկողները `ցավը օգնելու համար:
Եթե ձեր ատամը վատ եք վնասել, ցավը կարող է ուժեղ լինել: Դուք կարող եք բուժել այն OTC ցավազրկող միջոցներով, մինչև գնաք ատամնաբույժ և շտկեք այն:
Իբուպրոֆենի արտադրանքները, ինչպիսիք են Մոտրինը և Ադվիլը, սովորաբար գերադասելի են ացետամինոֆենի փոխարեն, քանի որ իբուպրոֆենը ցավը բուժելուց բացի նվազեցնում է նաև այտուցը: Բայց եթե ibuprofen- ը հասանելի չէ, վերցրեք Tylenol- ի նման acetaminophen ապրանք:
Քայլ 4. Կտրուկ եզրերը ծածկեք ատամի մոմով:
Երբեմն ատամի չիպը առաջացնում է ատամնավոր եզր, որը կարող է կտրել լեզուն կամ լնդերը: Ձեր բերանին վնաս չհասցնելու համար եզրը ծածկեք ատամի մոմով: Դուք գնում եք դեղատների մեծ մասի բանավոր խնամքի միջանցքում:
Այլապես, կարող եք եզրը ծածկել մի կտոր շաքարավազ առանց մաստակի:
Քայլ 5. Ուտելիս զգույշ եղեք, քանի դեռ չեք այցելել ձեր ատամնաբույժին:
Հնարավոր է, որ ատամը ճաքելուց հետո մի քանի օր չկարողանաք այցելել ձեր ատամնաբույժին: Այս դեպքում, դուք պետք է ուտեք նախքան ձեր նշանակումը: Վերցրեք հետևյալ միջոցները `ցավը նվազեցնելու և ուտելուց հետո հետագա վնասը կանխելու համար:
- Կպչեք փափուկ սնունդով: Toothեղքված ատամը թուլացած է և ենթակա է հետագա վնասների: Կոշտ սնունդը կարող է ավելի ուժեղացնել ճաքը և ցավ պատճառել: Ընտրեք փափուկ սնունդ, ինչպիսիք են պուդինգը, ապուրը և վարսակի ալյուրը, մինչև ձեր բժիշկը կատարի անհրաժեշտ աշխատանքը:
- Մի կերեք հատկապես տաք կամ սառը բան: Crackաքած ատամը զգայուն կլինի ծայրահեղ ջերմաստիճանի նկատմամբ, իսկ շատ սառը կամ տաք ուտեստները կարող են ցավ պատճառել: Foodառայել սենյակային ջերմաստիճանում `խնդիրներից խուսափելու համար:
- Փորձեք ուտել ձեր բերանի անփոփոխ կողմում: Anyանկացած ծամելը կարող է առաջացնել ցավ և հետագա վնաս, ուստի հնարավորության դեպքում պետք է խուսափել ճաքած ատամով ծամելուց:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Իմանալով ձեր ատամնաբուժական ընտրանքները
Քայլ 1. Ատամը ուրվագծեք:
Եթե ատամի ճաքը կամ բեկորը աննշան էր, ատամնաբույժը կարող է որոշել այն եզրագծել: Սա ենթադրում է սափրվել և փայլեցնել ճաքը `այն ավելի հարթ դարձնելու և անկարող լինելու որևէ կտրվածք կամ քերծվածք առաջացնել: Սա պարզ շտկում է, որը պետք է ներառի նվազագույն ցավ և միայն մեկ այցելություն ատամնաբույժի:
Քայլ 2. Լրացրեք ճեղքը:
Եթե ճաքը բաց է թողել ձեր ատամի մեջ, ապա ձեր ատամնաբույժը, հավանաբար, կընտրի այն լցնել խոռոչի պես: Սա ներառում է լցոնող նյութի `սովորաբար արծաթե ամալգամի կամ պլաստիկի օգտագործումը` ատամի ճաքը շտկելու համար: Լցնելը թույլ չի տա որևէ բան խրվել փոսի մեջ և կպահի այն ավելի մեծանալուց:
Քայլ 3. Տեղադրեք թագ ձեր ատամի վրա:
Եթե ճաքը բավականաչափ մեծ է, ատամնաբույժը գուցե ստիպված լինի ատամը վերանորոգելու համար օգտագործել պսակը: Սրանք սովորաբար պատրաստված են մետաղից կամ կերամիկայից և նախատեսված են նմանակելու ատամի արտաքին տեսքն ու ամրությունը:
Քայլ 4. Ունեն արմատային ջրանցք:
Եթե ատամը շատ է վնասվել, իսկ նյարդը կամ միջուկը բաց է, ատամնաբույժը գուցե ստիպված լինի արմատային ջրանցք կատարել ՝ ատամը փրկելու համար: Ատամնաբույժը մանրակրկիտ մաքրելու և ախտահանելու է ատամի ներսը `վարակը կանխելու համար, և հուսով ենք, որ դա կարող է կանխել ատամի հեռացումը:
Եթե դուք ունեք արմատային ջրանցք, ատամնաբույժը կարող է նաև ատամը դնել ատամից հետո այն պաշտպանելու համար:
Քայլ 5. Ատամը հանեք:
Եթե ատամը լուրջ վնասվել է, ապա հնարավոր է, որ այն հանվի: Սովորաբար դա արվում է, երբ ատամի ճեղքը տարածվում է լնդերի գծից ներքև և չի կարող հասնել վերականգնման համար: Ձեր ցավը թեթևացնելու և ծանր վարակը կանխելու համար այստեղ լավագույն տարբերակը ատամն ամբողջությամբ հեռացնելն է:
Երբ ատամ եք հանում, հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե որն է ձեր հեռացված ատամը փոխարինելու ձեր տարբերակները:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Preեղքված ատամների կանխարգելում
Քայլ 1. Խուսափեք կոշտ առարկաների ծամելուց:
Շատերը սովորություն ունեն ծամել կարծր առարկաներ, ինչպիսիք են սառույցը և գրիչները: Չնայած ատամները շատ ամուր են, այս գործունեությունը աստիճանաբար մանրացնում է ատամները: Կոշտ առարկաների կայուն ծամելը կարող է թուլացնել ձեր ատամները այնքանով, որքանով դրանք ճաքում են: Խուսափեք այս խնդրից ՝ հրաժարվելով կոշտ առարկաներ ծամելու սովորությունից:
Քայլ 2. Խուսափեք ատամները կրճտացնելուց:
Աղալն այն է, երբ դուք անընդհատ սեղմում եք ձեր ատամները միասին, սովորաբար քնած ժամանակ: Timeամանակի ընթացքում դա կթուլացնի ձեր էմալը և ձեր ատամները կդարձնի ճաքերի ենթակա:
Քանի որ հղկվելը հաճախ տեղի է ունենում քնելիս, դա հեշտ սովորություն չէ կոտրվել: Կան հատուկ մշակված բերանի պաշտպանիչներ, որոնք կարող եք կրել, որոնք կպաշտպանեն ձեր ատամները քնած ժամանակ և կանխելու են տրորումը: Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ այս սարքերից մեկի մասին, եթե հղկելը ձեզ համար խնդիր է:
Քայլ 3. Սպորտ խաղալիս բերանի բերան հագեք:
Ատամները շատ հաճախ կոտրվում և նոկաուտի են ենթարկվում սպորտով զբաղվելիս: Եթե դուք զբաղվում եք կոնտակտային սպորտով, ինչպիսին է ֆուտբոլը կամ այնպիսի մարզաձև, որտեղ կոշտ առարկան կարող է հարվածել ձեր դեմքին, ինչպես բեյսբոլը, ապա պետք է կրեք բերանի խոռոչ ՝ ատամներին վնասներից խուսափելու համար:
- Տեսեք մանկական ստոմատոլոգիայի ամերիկյան ակադեմիայի այս ուղեցույցը `բերանի խոռոչի տարբեր տեսակների խզման համար:
- Եթե դժվարանում եք գտնել ձեզ համար ճիշտ բերանի խոռոչ, խնդրեք ձեր ատամնաբույժի առաջարկությունը:
Քայլ 4. Հոգ տանել ձեր ատամների մասին:
Բերանի խոռոչի վատ հիգիենան կթուլացնի ատամները և դրանք ավելի զգայուն կդարձնի վնասների: Բարեբախտաբար, դուք վերահսկում եք ձեր սեփական բերանի առողջությունը: Դուք կարող եք պաշտպանվել ատամների քայքայումից և կոտրված ատամներից ՝ բերանը մաքուր պահելով և ատամնաբույժի կանոնավոր հանդիպումներին հավատարիմ մնալով:
- Խոզանակի ճիշտ տեխնիկայի ամբողջական խզման համար կարդացեք Ատամները խոզանակեք:
- Հիշեք, որ ատամները լվանալուց հետո ատամները մաքրեք թակարդված ափսեներից և սննդի մասնիկներից:
- Պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին, սովորաբար 6 ամիսը մեկ, մանրակրկիտ մաքրման և զննման համար:
Խորհուրդներ
- Եթե ատամը դուրս է մղվում, դրեք այն կաթի մեջ և հնարավորինս շուտ դիմեք ատամնաբույժի կամ շտապ օգնության սենյակ: Առաջին ժամը վճռորոշ է վերանորոգման ձեր հնարավորությունները մեծացնելու համար:
- Տանը չեք կարող բուժել կոտրված ատամը: Eatանկացած պահի պետք է դիմել ատամնաբույժի, երբ զգայունություն ունեք ուտելիս կամ ջերմաստիճանի փոփոխությունից: Մշտական ցավը նաև կարմիր դրոշ է, որ ձեր կոտրվածքը կարող է վնասել ատամի նյարդն ու կենդանի հյուսվածքը:
