Վազքուղու այրվածքները, որոնք երբեմն կոչվում են շփման այրվածքներ, ավելի ու ավելի տարածված են դառնում, քանի որ ավելի շատ մարդիկ են պարապում ներսում: Դրանք սովորաբար տեղի են ունենում, երբ ձեր ոտքը դեռ շարժվում է քերծվում վազքուղու գոտու դեմ: Սրանք կարող են տհաճ և ցավոտ լինել, բայց խուճապի մի մատնվեք: Վազքուղու այրվածքները հեշտ է հոգալ առաջին օգնության մի քանի պարզ խորհուրդներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ից 3-ը. Հիմնական առաջին օգնություն
Քայլ 1. Լվացեք այրվածքը սառը, հոսող ջրի տակ 20 րոպե:
Դա արեք այրվելուց անմիջապես հետո: Տեղադրեք ծորակը սառը, ոչ ցուրտ ջերմաստիճանի վրա և դրա տակ վնասված տարածքը պահեք 10-20 րոպե: Ուրը սառեցնում է այրվածքն ու լվանում վերքի ցանկացած փոշի կամ բեկորներ:
- Մի օգտագործեք սառույց կամ սառը ջուր այրվածքների վրա: Եթե ջերմաստիճանը չափազանց ցածր է, կարող եք ավելի շատ վնասել մաշկը:
- Նաև երբեք մի օգտագործեք այնպիսի տնային միջոց, ինչպիսին է կարագը կամ ատամի մածուկը այրվածքի վրա դնելը: Դրանք տաքանում են և ավելի կվատացնեն այրումը:
Քայլ 2. Հեռացրեք այրվածքի շուրջ ցանկացած հագուստ կամ զարդ:
Այս իրերը կարող են թակարդել ջերմությունը կամ դադարեցնել շրջանառությունը դեպի տարածք: Մինչ դուք ողողում եք այրվածքը, հանեք նրա շուրջը եղած ամեն ինչ `այն մաքուր և կեղտից զերծ պահելու համար:
Մի քաշեք այն, ինչը կառչած է այրվածքին: Սա ավելի մեծ վնաս կտա: Թողեք կցված, և բժիշկը կարող է հետագայում հեռացնել այն:
Քայլ 3. theածկեք այրվածքը մաքուր կտորով կամ շղարշով, եթե մաշկը կոտրված չէ:
Սա պետք է պահպանի տարածքը մաքուր և պաշտպանված: Այնուամենայնիվ, մի արեք դա, եթե մաշկը կոտրված է, կամ կտորը կարող է կպչել այրվածքին:
- Կարող եք նաև պլաստիկ փաթեթավորմամբ այրվածքը ժամանակավորապես ծածկել ՝ մինչև բժշկական օգնություն ստանալը:
- Համոզվեք, որ այն, ինչ օգտագործում եք, մաքուր է: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք լուրջ վարակ առաջացնել:
Քայլ 4. Դիմեք բժշկի, եթե մաշկը կոտրված է կամ այրվածքը մեծ է:
Փոքր կամ փոքր այրվածքները լավ են բուժվում տանը ՝ առանց բժշկական ուշադրության: Այնուամենայնիվ, եթե այրվածքն ավելի քան մեկ քառորդ է կամ ձեր մաշկը կոտրված է, ապա դիմեք բժշկի: Եթե այրվածքը ձեր դեմքին է կամ դրա մեջ ինչ -որ բան խրված է, ինչպես ձեր հագուստը, դիմեք բժշկական մասնագետին: Այս դեպքերում հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկի:
Շատ դեպքերում բժիշկը մաքրելու և ստուգելու է այրվածքը, այնուհետև ձեզ տան խնամքի ցուցումներ է տալիս: Հազվագյուտ դեպքերում, վազքուղու այրումը կարող է բավական լուրջ լինել `մաշկի պատվաստման կարիք ունենալու համար:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ շարունակական խնամք
Քայլ 1. Լվացեք այրվածքն օրական երկու անգամ մաքուր ջրով:
Preանկալի է առավոտյան և երեկոյան հեռացնել վիրակապը և այրվածքը պահել տաք, հոսող ջրի տակ: Մի մաքրեք այրվածքը, պարզապես թույլ տվեք ջուրը հոսել դրա վրայով: Սա պետք է հեռացնի ցանկացած կեղտ և բակտերիաներ և կանխի վարակները: Ապա այրվածքը շատ նրբորեն մաքրեք մաքուր սրբիչով, որպեսզի այն չորանա:
Մի օգտագործեք օճառ կամ հակասեպտիկներ, ինչպիսիք են ալկոհոլը, ձեր վերքը մաքրելու համար, եթե ձեր բժիշկը դա ձեզ չի ասել: Նրանք նյարդայնացնում են և կարող են ստիպել այրվածքն ավելի դանդաղ բուժել:
Քայլ 2. Կիրառեք նավթի ժելեի բարակ շերտ, որպեսզի այրվածքը խոնավ մնա:
Սա պարտադիր չէ, բայց կարող է օգնել այրվածքն ավելի արագ ապաքինվել և կանխել սպիերի առաջացումը: Պարզապես մի փոքր քանակություն շփեք այրվածքի վրա, նախքան վիրակապ դնելը:
Կարող եք նաև օգտագործել հակաբակտերիալ քսուք, բայց դա սովորաբար անհրաժեշտ չէ վարակը կանխելու համար:
Քայլ 3. burnածկեք այրվածքը մաքուր վիրակապով կամ շղարշով:
Երբ դուք լվանում և չորացնում եք այրվածքը, դրա վրա դրեք թարմ վիրակապ: Ստերիլ, ոչ կպչուն շղարշի բարձիկն ամենալավն է: Սեղմեք բարձիկը այրվածքի վրա և ամրացրեք կողքերը բժշկական ժապավենով: Սա օգնում է կանխել վարակները և պաշտպանում այրվածքն ամեն ինչից քերծվելուց:
- Եթե դուք օգտագործում եք կպչուն վիրակապ, համոզվեք, որ կպչուն հատվածն ընդհանրապես չի դիպչում այրվածքին: Այն հանելը շատ ցավոտ կլինի, եթե դա լինի:
- Օգտագործեք միայն բժշկական ժապավեն, այլ ոչ թե փաթեթավորման ժապավեն կամ կպչուն ժապավեն, որը ցավոտ կլինի հեռացնելը:
- Միշտ օգտագործեք թարմ վիրակապ ամեն անգամ, երբ այրվածքը լվանում եք, վարակները կանխելու համար:
Քայլ 4. Խուսափեք ցանկացած բշտիկների թռուցիկներից կամ ջոկելուց:
Վազքուղու այրվածքները հակված են առաջացնել բշտիկներ, հատկապես եթե դա տհաճ այրվածք էր: Միշտ մենակ թողեք բշտիկները: Նրանք պաշտպանում են ձեր մաշկը, մինչ այն լավանում է, և դրանցով հավաքելը կարող է սպի կամ վարակ առաջացնել:
Բշտիկները կարող են ինքնուրույն պատռվել կամ արտահոսել, ինչը նորմալ է: Եթե բշտիկը բացվում է, մի՛ կլպեք և մի՛ ընտրեք մաշկը: Ամեն օր մաքրեք այն օճառով և ջրով, չորացրեք և ծածկեք այն ոչ կպչուն վիրակապով, որպեսզի չվարակվի:
Քայլ 5. Վերցրեք OTC ցավազրկող ՝ ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:
Եթե այրումը ցավում է բուժման ընթացքում, ցավազրկող որոշ դեղամիջոց պետք է օգնի դրան: Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող միջոց, ինչպիսին է ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը ՝ հետևելով փաթեթի դեղաչափի ցուցումներին:
Քայլ 6. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե այրվածքը վարակված է թվում:
Վարակման նշանները ներառում են ավելացած կարմրություն, այտուցվածություն և ցավ: Այրվածքի շուրջ կարող է լինել նաև թարախ, կամ ապաքինման համար կարող է տևել ավելի քան 10 օր: Եթե նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ տեսնելու, թե ինչ պետք է անեք հաջորդում:
Եթե այրվածքը վարակվի, ապա խուճապի մի մատնվեք: Հավանաբար, բժիշկը ձեզ հակաբակտերիալ քսուք կամ բանավոր հակաբիոտիկ կտա `վարակը դուրս մղելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Այրվածքների կանխարգելում
Քայլ 1. Տեղադրեք վազքուղին պատերից և այլ առարկաներից հեռու:
Վազքուղու գոտու և պատի միջև ընկնելը կարող է լուրջ այրվածք առաջացնել: Վազքուղու բոլոր կողմերում թողեք շատ ազատ տարածք ՝ նման վթարներից խուսափելու համար:
- Ընդհանուր առաջարկությունն է ՝ 6,5 ֆուտ (2,0 մ) տարածք թողնել վազքուղու հետևում, և 1,5 ֆտ (0,46 մ) երկու կողմերում:
- Սա հատկապես կարևոր է, եթե կողքին կան երեխաներ կամ ընտանի կենդանիներ, որպեսզի նրանք գոտում չբռնվեն:
Քայլ 2. Սկսելուց առաջ ամուր կապեք ձեր կոշիկի կապերը:
Կոշիկի չամրացված կապերը կարող են բացվել վազքի ընթացքում և բռնել վազքի գոտու մեջ: Վազելուց առաջ կրկնակի ստուգեք ձեր ժանյակները `համոզվելու, որ դրանք լավ և սեղմ են:
- Եթե ձեր վարժության ընթացքում ձեր կոշիկի կապերն են բացվում, անմիջապես կանգնեցրեք վազքուղին, սպասեք, որ գոտին դադարի շարժվել և նորից կապեք դրանք նորից սկսելուց առաջ:
- Բացի այդ, համոզվեք, որ ձեր շալվարը չափազանց երկար չէ, հակառակ դեպքում դրանք նույնպես կարող են բռնել գոտուց:
Քայլ 3. Վազքուղին կարգավորեք այն արագությամբ, որը կարող եք կարգավորել:
Վազքուղու վրա չափազանցելը կարող է ձեզ ընկնել կամ սայթաքել: Պահեք արագությունը կառավարելի մակարդակի վրա, որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ:
Երբ դուք իսկապես բարձրացնում եք արագությունը, դա արեք աստիճանաբար: Հեշտացրեք ձեր առավելագույն արագությունը:
Քայլ 4. Կցեք անվտանգության ամրակը ձեր վերնաշապիկին, երբ դուք վազքուղու վրա եք:
Այս անվտանգության հոլովակը վազքուղին շտապ կանգնեցնում է, եթե այն շատ հեռու քաշեք, ինչպես ընկնելու դեպքում: Դա անվտանգության կարևոր հատկանիշ է, այնպես որ, ամեն անգամ, երբ վազքուղուց օգտվում եք, ամրացրեք այն ձեր վերնաշապիկին:
Եթե դժվարանում եք բավականաչափ առաջ մնալ `խուսափելու անջատումը գործարկելուց, ապա հավանաբար արագությունը շատ բարձր եք դրել: Մի փոքր իջեցրեք արագությունը, որպեսզի կարողանաք մոտ մնալ վազքուղու առջևի հատվածին:
Քայլ 5. Թույլ տվեք, որ վազքուղին ամբողջությամբ կանգնի մինչև իջնելը:
Գայթակղիչ է պարզապես ավարտելուց անմիջապես հետո վազել վազքուղուց: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե գոտին միայն դանդաղ է շարժվում, կարող եք կորցնել հավասարակշռությունը և ընկնել: Շարունակեք քայլել դանդաղ, մինչև գոտին ամբողջությամբ դադարի, այնուհետև ապահով դուրս եկեք:
