Ինչպես օգտագործել սայլակ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես օգտագործել սայլակ (նկարներով)
Ինչպես օգտագործել սայլակ (նկարներով)

Video: Ինչպես օգտագործել սայլակ (նկարներով)

Video: Ինչպես օգտագործել սայլակ (նկարներով)
Video: Յին յոգա սկսնակների համար: Համալիր ամբողջ մարմնի համար + Թրթռումային մարմնամարզություն 2024, Մայիս
Anonim

Եթե դուք վնասվածք եք ստացել, որը դժվարացնում է քայլելը, և ստիպված եք սայլակով օգտվել ՝ ավելի հեշտ տեղաշարժվելու համար, մի վախեցեք: Հնարավոր է, որ մի փոքր ժամանակ պահանջվի սայլակին հարմարավետ նստելու համար, բայց շուտով դուք կկարողանաք տեղաշարժվել մասնագետի պես:

Քայլեր

5 -րդ մաս 1 -ին ՝ heանոթանալ սայլակին

Օգտագործեք սայլակով քայլ 1
Օգտագործեք սայլակով քայլ 1

Քայլ 1. Նայեք ձեր սայլակին ՝ տեսնելու, թե ինչ տեսակ ունեք:

Սայլակները գալիս են տարբեր ձևերի և չափերի: Սայլակի տեսակները ներառում են ծալովի ձեռնարկ, կոշտ ձեռնարկ և էլեկտրական սայլակ: Նախքան իսկապես շարժվելը, նայեք, թե ինչ ունեք: Սայլակների տարբեր տեսակներ ունեն տարբեր կառավարման տարրեր և պարագաներ, որոնք կօգնեն ձեզ տեղաշարժվել:

  • Ձեռքով սայլակները պահանջում են, որ ձեր ձեռքերը օգտագործեք անիվները պտտելու համար:
  • Foldալովի սայլակ կծալվի: Կոշտ անվասայլակը չի քանդվում:
  • Էլեկտրական սայլակները ներառում են շարժիչներ և հեռակառավարման վահանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ ուղղորդել և շարժվել:
  • Բոլոր անվասայլակների վրա բռնակներ են դրված մեջքի հետևի մասում, այնպես որ ընկերներն ու հարազատները կարող են ձեզ հրել:
Օգտագործեք սայլակով քայլ 2
Օգտագործեք սայլակով քայլ 2

Քայլ 2. Կարդացեք ձեր սայլակի հրահանգները `դրա արգելակները գտնելու համար:

Սայլակի ամենակարևոր մասերը արգելակներն են: Արգելակները թույլ կտան կանգ առնել նպատակակետին հասնելիս և անվասայլակը պահել այնտեղ, երբ նստում և դուրս ես գալիս այնտեղ: Սովորաբար կան արգելակների լծակներ և կայանման ընդմիջումներ:

  • Արգելակի լծակները սովորաբար գտնվում են երկու անիվների կողմերում, և դրանք ներքև եք քաշում ՝ անիվը կանգնեցնելու համար:
  • Ավտոկանգառի ընդմիջումը ակտիվացված է ոտնակով; ոտնակի վրա սեղմելը ներգրավում է այն:
Օգտագործեք սայլակով քայլ 3
Օգտագործեք սայլակով քայլ 3

Քայլ 3. Ուսումնասիրեք սայլակի նստատեղը և մեջքի նստարանը:

Նախքան սայլակը օգտագործելը, ցանկանում եք համոզվել, որ այն ձեզ համար ամենահարմարն է լինելու: Սայլակներին սովորաբար տրվում են նստատեղի և մեջքի բարձեր, բայց գուցե ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնելու համար անհրաժեշտ է փոխել որոշ պարամետրեր, օրինակ ՝ բարձեր բարձրացնելով ձեզ կամ ծածկոց ՝ սառը նստատեղը ծածկելու համար:

  • Սայլակի նստատեղ պատրաստելու համար օգտագործվող նյութերը կարող են լինել ճկուն գործվածք կամ ամուր փայտ:
  • Եթե դժվարանում եք ամբողջովին ուղղահայաց նստել, գտեք ավելի շատ բարձեր նստարանին կամ մեջքին, որպեսզի կարողանաք նստել այնպիսի դիրքում, որը թույլ կտա ձեզ հասնել անհրաժեշտ վերահսկողությանը:

5 -րդ մաս 2 -րդ ՝ նստած սայլակին

Օգտագործեք սայլակով քայլ 4
Օգտագործեք սայլակով քայլ 4

Քայլ 1. Միացրեք ձեր արգելակները:

Նախքան շարժվել սկսելը, կցանկանաք նստել ձեր աթոռին: Նախ, համոզվեք, որ ձեր արգելակները միացված են ՝ ստուգելով անիվների կողերը կամ սեղմելով ոտնակի արգելակը: Սա կապահովի, որ ձեր աթոռը մնա անշարժ, մինչ դուք նստում եք դրան:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 5
Օգտագործեք սայլակով քայլ 5

Քայլ 2. Ոտքի ափսեները ծալեք կամ պտտեք կողքի վրա:

Ոտնաթաթերը գտնվում են սայլակի ներքևում: Նրանք այնտեղ են, որտեղ նստած ես ոտքերդ հանգստացնում: Նախքան աթոռին նստելը, ձեզ հարկավոր է դրանք ծալել կամ թեքել:

Կախված ձեր անվասայլակից, ոտնաթաթերը կծալվեն կամ կշարժվեն: Սայլակի ոչ մի տեսակ չունի ոտնաթաթի հատուկ ձևավորում:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 6
Օգտագործեք սայլակով քայլ 6

Քայլ 3. Ձեռքերդ դրեք armrests- ին `նրբորեն իջեցնելու համար:

Դուք պատրաստվում եք նստել դիրքում սայլակին նստած դիրքում, այնպես որ կցանկանաք, որ ձեր մեջքը նայի աթոռին: Իջեցում սկսելու համար ձեր աջ և ձախ ձեռքերը դրեք աջ և ձախ բազկաթոռների վրա: Այնուհետև, ինչպես կարող եք, ցած իջեք նստատեղի վրա:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 7
Օգտագործեք սայլակով քայլ 7

Քայլ 4. oldալեք կամ հետ շպրտեք ձեր ոտնաթաթերը:

Երբ նստել եք նստատեղի վրա և ձեզ հարմարավետ զգաք, կցանկանաք ծալել կամ ետ պտտել ոտնաթաթերը, որպեսզի կարողանաք ոտքերը հենել դրանց վրա:

Երբ նստած եք, կարող եք նկատել, որ ոտնաթաթերը ձեզ համար ճիշտ բարձրություն չեն: Բարձրությունը փոխելու համար օգտագործեք բանալին (մեկը սովորաբար տրվում է աթոռին) ՝ առջևի պտուտակները թուլացնելու համար: Այնուհետեւ պտտեք ոտնաթաթերը `բարձրությունը ցանկալի մակարդակին հարմարեցնելու համար: Կարգավորումն ավարտելուց հետո պտուտակները սեղմելու համար օգտագործեք բանալին:

Մաս 5 -ից 5 -ը ՝ առաջ և հետընթաց

Օգտագործեք սայլակով քայլ 8
Օգտագործեք սայլակով քայլ 8

Քայլ 1. Բռնեք սայլակի բազրիքները և առաջ քաշեք ՝ դեպի ձեր դեմքը:

Հարմարավետ նստելուց հետո պատրաստվեք շարժվել: Առաջ շարժվելու համար երկու ձեռքերով բռնեք սայլակի բազրիքները վերևում: Այնուհետեւ, բռնելով, ձեռքերը հեռացրեք մարմնից դեպի ձեր դեմքը: Թողեք, ապա ձեռքերը հետ դրեք և կրկնեք քայլը:

  • Էլեկտրական սայլակներն ունեն տարբեր տեսակի կառավարման վահանակներ ՝ ձեզ առաջ տանելու համար: Այս վերահսկիչները կարող են լինել մինի ջոյստիկ, որը դուք առաջ եք մղում. հպման տախտակ, որի վրա դնում եք ձեր մատները, այնուհետև դրանք քաշեք առաջ ՝ ձեզանից հեռու. կամ անջատիչ, որը դուք շուռ եք տալիս առաջ շարժվելու համար:
  • Հիշեք, որ դռների միջով անցնելիս արմունկները ներս մտցրեք:
Օգտագործեք սայլակով քայլ 9
Օգտագործեք սայլակով քայլ 9

Քայլ 2. Բռնեցեք սայլակի բազրիքները և հետ մղեք, որպեսզի հետ գնաք:

Հետ գնալու համար երկու ձեռքերով բռնեք սայլակի բազրիքների վերևը: Հետո, բռնելով, ձեռքերը մարմնից հեռացրեք դեպի մեջքը: Թողեք, ապա ձեռքերը հետ դրեք և կրկնեք քայլը:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 10
Օգտագործեք սայլակով քայլ 10

Քայլ 3. Պարապեք տանը:

Մեկ անգամ առաջ և հետ շարժվելուց հետո փորձեք դա անել ևս մի քանի անգամ ձեր տան հարմարավետության մեջ: Գործողություններին ընտելանալը ձեզ կպատրաստի այն ժամանակ, երբ դուք պետք է ձեր սայլակը դրսում օգտագործեք:

Երբ դուք սայլակն օգտագործում եք դրսում, եթե թեքության վրա եք, միշտ խնամակալին օգնեք շարժվել: Սայլակին ցած գլորվելը վտանգավոր կարող է լինել, եթե ներքևի թեքության վրա եք, և դժվար է սայլակը վեր հրել բարձունքով:

Մաս 4 -ը 5 -ից. Աջ և ձախ շրջադարձեր կատարելը

Օգտագործեք սայլակով քայլ 11
Օգտագործեք սայլակով քայլ 11

Քայլ 1. Անշարժ պահեք ձեր աջ անիվը և ձախ անիվը առաջ շարժեք ՝ աջ թեքվելու համար:

Աջ պտտելու համար աջ բազրիքով պահեք ձեր աջ անիվը և ձախ անիվը առաջ շարժեք ՝ ձախ ձեռքով բռնելով բազրիքից և ձեռքը ձեր մարմնից հեռացնելով դեպի ձեր դեմքը:

Էլեկտրական աթոռի վրա ձեր ջիշտիկը թեքեք աջ, մատները քաշեք աջ հպման վահանակի վրա կամ միացրեք ձեր աջ անջատիչը:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 12
Օգտագործեք սայլակով քայլ 12

Քայլ 2. Ձախ ղեկը անշարժ պահեք և աջ անիվը առաջ շարժեք ՝ ձախ թեքվելու համար:

Ձախ թեքվելու համար ձախ անիվը անշարժ պահեք ձախ բազրիքով և աջ անիվը առաջ շարժեք ՝ աջ ձեռքով բռնելով բազրիքից և ձեռքը մարմնից հեռացնելով դեպի դեմքը:

Էլեկտրական աթոռի վրա պտտեցրեք ձեր ջոյսթիկը ձախ, մատները ձեր սենսորային վահանակի վրա քաշեք ձախ կամ միացրեք ձախ անջատիչը:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 13
Օգտագործեք սայլակով քայլ 13

Քայլ 3. Բռնեք ձեր աջ անիվը և ձախ անիվը հետ տվեք ՝ հետ և աջ շրջվելու համար:

Աջ անիվը պահեք աջ բազրիքով, իսկ ձախ անիվը հետ տարեք ՝ ձախ ձեռքով բռնելով բազրիքից և ձեռքը ձեր մարմնից հեռացնելով դեպի մեջքը:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 14
Օգտագործեք սայլակով քայլ 14

Քայլ 4. Ձեռք բերեք ձեր ձախ անիվը և աջ անիվը հետ տարեք ՝ հետ և ձախ շրջվելու համար:

Ձախ անիվը անշարժ պահեք ձախ բազրիքով և աջ անիվը հետ տարեք ՝ աջ ձեռքով բռնելով բազրիքից և ձեռքը մարմնից հեռու շարժելով դեպի մեջք:

5 -րդ մաս 5 -ից. Սայլակով դուրս գալը

Օգտագործեք սայլակով քայլ 15
Օգտագործեք սայլակով քայլ 15

Քայլ 1. Մոտեցեք աթոռին կամ մահճակալին:

Շարժվելն ավարտելուց հետո հանգստացեք սայլակից: Դուրս գալու համար նախ ինքներդ դիր ձեր հաջորդ վայրին ՝ աթոռին կամ մահճակալին մոտ:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 16
Օգտագործեք սայլակով քայլ 16

Քայլ 2. Միացրեք ձեր արգելակները:

Ինչպես սայլակին նստելիս, այնպես էլ երբ դուրս ես գալիս, ուզում ես, որ այն անշարժ լինի: Այսպիսով, ձեր արգելակի լծակները հետ դարձրեք այն դիրքի վրա, որպեսզի ձեր անիվները չշարժվեն:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 17
Օգտագործեք սայլակով քայլ 17

Քայլ 3. oldալեք կամ թեքեք ոտնաթաթերը ճանապարհից:

Ոտնաթաթերը կխանգարեն այն ժամանակ, երբ ցանկանում եք թողնել ձեր աթոռը, այնպես որ դրանք թեքեք կամ ծալեք ճանապարհից և ոտքերը դրեք հատակին:

Օգտագործեք սայլակով քայլ 18
Օգտագործեք սայլակով քայլ 18

Քայլ 4. Ձեռքերը դրեք երկու բազկաթոռների վրա և թեքվեք առաջ:

Սայլակով վեր կենալու համար աջ և ձախ ձեռքերը դրեք աջ և ձախ բազկաթոռներին և թեքվեք առաջ ՝ վերև հրելու համար:

Կախված նրանից, թե որքան եք վիրավորվել, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ինչ -որ մեկը, ով կօգնի ձեզ ապահով կերպով նստել աթոռից և մեկնել այլ հանգստավայր:

Խորհուրդ ենք տալիս: