Դուք փնտրու՞մ եք միջոց ՝ կարմիր, գորգի վրա հայտնիների նման գեղեցիկ, փայլուն մաշկ ստանալու համար: Լուծումը կարող է լինել ավելի հեշտ, քան կարծում եք: Մեզանից շատերը 24/7 պրոֆեսիոնալ էսթետոլոգների հասանելիություն չունեն մեր սիրած celeb- ի նման, կան մի քանի պարզ, ամենօրյա սովորություններ և ապրելակերպի փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել կարմիր գորգին պատրաստ մաշկ ունենալու համար: Խոնավացրեք ամեն օր, ամբողջ օրվա ընթացքում: Օգտագործեք SPF 15 արևապաշտպան միջոց ամեն օր: Նվազեցրեք սթրեսը և ավելի լավ դիետայի ընտրություն կատարեք ՝ բախումներից խուսափելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մաշկի խնամքի ռեժիմի սահմանում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը օրական առնվազն երկու անգամ:
Ամեն առավոտ և երեկո հեռացրեք յուղերն ու մնացորդները ձեր դեմքից `թափանցիկ, փայլուն մաշկ ստանալու համար: Եթե դուք աշխատում եք դրսում կամ սովորականից ավելի եք քրտնում, գուցե ցանկանաք ավելի հաճախակի լվանալ ձեր դեմքը: Օգտագործեք մեղմ, անուշահոտ և առանց ներկերի օճառ և ջուր:
- Ստուգեք բաղադրիչները: Շատ դեպքերում մեղմ օճառը բավական է, որպեսզի ձեր մաշկը զերծ մնա արատներից և առողջ փայլ հաղորդի նրան:
- Համոզվեք, որ արտադրանքը չի պարունակում պերօքսիդ և ալկոհոլ: Այս բաղադրիչները մաշկից հանում են պաշտպանիչ յուղերը ՝ հանգեցնելով չոր, անհարթ երանգի:
- Մարմնի լվացումը հաճախ պարունակում է կոշտ ներկեր կամ բուրմունքներ: Եթե ցանկանում եք ձեր սիրած բուրավետ մարմնի լվացման առանց բուրմունք օգտագործելու փորձը ՝ առանց մաշկը պոտենցիալ վնասակար քիմիական նյութերի ազդեցության ենթարկելու, ապա յուրաքանչյուր ունցիայի ավելի նուրբ մեկական թեյի գդալ ավելացրեք մարմնի անուշաբույր լվացումից: Դուք կստանաք ձեզ անհրաժեշտ մաքուր, խոնավեցված մաշկը և ձեր ուզած բույրը:
Քայլ 2. Օգտագործեք անձեռոցիկ `ձեր մաշկի տեսակը գնահատելու համար:
Ձեր դեմքը լվանալուց մեկ ժամ անց, անձեռոցիկ անցկացրեք ձեր ճակատին և ձեր քթի կամրջակին: Եթե հյուսվածքը յուղոտ է, ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք յուղոտ մաշկի տեսակ: Եթե հյուսվածքը բացահայտում է մաշկի փաթիլներ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ունեք չոր մաշկ:
- Եթե դուք ունեք յուղոտ մաշկ, ապա կցանկանաք փնտրել թեթև լոսյոններ կամ փրփուրներ, այլ ոչ թե ավելի ծանր քսուքներ և դիմակներ, քանի որ մաշկի յուղը կարող է արգելք ստեղծել մաշկի վրա և խցանել ծակոտիները: Եթե ունեք չոր մաշկ, խուսափեք ալկոհոլ և պերօքսիդ ունեցող օճառներից և ավելի առատորեն քսեք խոնավեցնող միջոցներ:
- Ալֆա հիդրօքսի թթուները ՝ AHA- ն, լավ են հակատարիքային և մաշկի հավասար երանգը պահպանելու համար, սակայն դրանք կարող են չորանալ, ուստի չոր մաշկ ունեցող հիվանդները պետք է դրանք խնայողաբար օգտագործեն: Գլիկոլաթթուն օգտակար է յուղոտ, իսկ կաթնաթթուն ՝ չոր մաշկի համար:
- Օգտագործեք ֆերմենտներով դեմքի բուժում `մաշկի տոնայնությունը հարթեցնելու և փայլեցնելու համար, անկախ ձեր մաշկի տեսակից:
- Վիտամին C- ն նաև անհրաժեշտ է թե՛ յուղոտ, թե՛ չոր մաշկը պաշտպանելու և վերականգնելու համար:
- Մաշկի յուղը նվազեցնելու համար շաբաթական մեկ անգամ օգտագործեք ծծմբով պարունակվող արտադրանք ՝ առանց չորանալու:
Քայլ 3. Օր ու գիշեր օգտագործեք տարբեր ապրանքներ:
Ձեր մաշկը տարբեր կարիքներ ունի ՝ ըստ օրվա ժամի: Առավոտյան դուք ցանկանում եք պատրաստել ձեր մաշկը օրվա մնացած օրվա համար: Սկսեք նուրբ մաքրող միջոց օգտագործել ձեր մաշկը հանգստացնելու համար: Հաջորդը, կիրառեք տոնիկ, եթե դա ձեր առօրյայի մի մասն է: Ամենակարեւորը, դուք ցանկանում եք ընտրել ցերեկային խոնավեցնող միջոց:
- Իդեալում, ցերեկային խոնավեցնող կրեմը պետք է պարունակի SPF: Այն նաև պետք է լինի թեթև և չպետք է ձեր մաշկին յուղոտ զգա:
- Գիշերը ցանկանում եք օգտագործել ավելի խիտ, հարուստ խոնավեցնող միջոց: Ռետինոլները և պեպտիդները լավ բաղադրիչներ են, որոնք կարող են օգնել մեկ գիշերվա ընթացքում վերականգնել ձեր մաշկը:
Քայլ 4. Մաքրեք պզուկները պերօքսիդով և սալիցիլաթթվով:
Երբ աստղերը բշտիկներ են ունենում, նրանք ստիպված են լինում ֆիլմը նկարահանել սպասման մեջ, թաքնվել պապարացիներից և հակառակ դեպքում անհանգստանալ «հայտնիների առանց դիմահարդարման» էջում հայտնվելու մասին: Այս հայտնիներից շատերը ապավինում են մաշկաբաններին ՝ տարին մի քանի անգամ ամինաթթուներով բուժում տալով թեթև կատալիզատորով, որպեսզի բոլորը միասին խուսափեն այդ ճեղքումներից: Այնուամենայնիվ, պրոֆեսիոնալ թերապիան կարող է արժենալ 4000 դոլար: Փոխարենը, դուք պետք է հաշվի առնեք բենզոիլ պերօքսիդով կամ սալիցիլաթթվով մաքրող միջոց օգտագործել քրոնիկ ճեղքվածքները բուժելու համար: Նրանք այնքան էլ արագ չեն գործում, բայց մի քանի շաբաթվա ընթացքում կտեսնեք տարբերությունը: Այս ապրանքների արժեքը տասից մինչև հիսուն դոլար է:
Քայլ 5. Օգտագործեք մաքրող խոզանակ ձեր ամբողջ մարմնի վրա:
Խորը մաքրեք ծակոտիները և արագ և նրբորեն հեռացրեք մեռած մաշկը ՝ օգտագործելով փափուկ խոզանակ ՝ դեմքի մեղմ մաքրող միջոցների հետ համատեղ: Դուք կարող եք խոզանակներ գտնել գեղեցկության խանութների և դեղատների մեծ մասում: Դուք հավանաբար լսել եք դեմքի խոզանակ օգտագործելու մասին, բայց կարող եք նաև մտածել ձեր գլուխը ոտքից չոր չորացնելը: Սա հեռացնում է մեռած մաշկը, բարելավում է շրջանառությունը և հավասարեցնում մաշկի երանգը:
Քայլ 6. Ամեն օր կրեք արևապաշտպան քսուք:
Նույնիսկ եթե արևայրուք չեք ստանում, արևապաշտպան միջոցը կարևոր է ձեր մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, աղտոտիչներից և եղանակային ծանր պայմաններից պաշտպանելու համար: Ընտրեք արեւապաշտպան քսուքներ, որոնք յուղ չունեն եւ առնվազն SPF 15 կամ ավելի բարձր: Արևապաշտպան քսուքը սովորաբար մաշվում է երեք ժամ հետո, ուստի ձեզ հետ բերեք արևապաշտպան քսուք և հաճախակի նորից քսեք լավագույն արդյունքի համար: Կարող եք նաև հաշվի առնել խոնավեցնող և արևապաշտպան քսուքները ՝ ձեր խնամքի ռեժիմը պարզեցնելու համար:
- Մտածեք անարև սոլյարիի մասին: Բարձրորակ անարև արևայրուքի լոսյոնն ապահովում է արևի համբույր փայլ `առանց մաշկը արևի ենթարկելու: Բացի այդ, նրանք հավասարեցնում են մաշկի երանգը, արգելափակում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և խոնավացնում:
- Կարող եք նաև համարել արևազուրկ արհեստական արևայրուք ՝ ամբողջ մարմնին հետևողական գույն հաղորդելու և մաշկին առողջ տեսք հաղորդելու համար:
Քայլ 7. Խոնավացրեք ամբողջ օրվա ընթացքում:
Մի կարծեք, որ մեկ անգամ արևապաշտպան քսուք կամ խոնավեցնող քսուք ձեր մաշկը խոնավ և պաշտպանված կպահի ամբողջ օրը: Մաշկը, որը ենթարկվում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, մշուշի, անձրևի, քամու և այլ տարրերի, պետք է պարբերաբար նահանջի, իսկ արևապաշտպան քսուքների մեծ մասն անարդյունավետ է ընդամենը երեք ժամ հետո: Կրկին կիրառեք խոնավեցնող միջոց կամ արևապաշտպան միջոց յուրաքանչյուր երեքից վեց ժամը մեկ `օպտիմալ ազդեցություն ունենալու համար:
- Եթե ունեք լրացուցիչ չոր մաշկ, հաշվի առեք գոլորշիացումը: Դուք կարող եք ձեռք բերել հատուկ դեմքի համար պատրաստված շոգենավներ, որոնց արժեքը 25-100 դոլար է, բայց նույնքան արդյունավետ է օգտագործել եռացրած կաթսա ջուրը: Ringուրը արագ եռացրեք, հեռացրեք այն կրակից և թեքվեք կաթսայի վրա, ինչը թույլ կտա գոլորշին ծածկել ձեր դեմքը մոտ տասը րոպե: Մաշկը չորացրեք և կիրառեք խոնավեցնող կրեմ:
- Խոնավեցնող միջոցների կիրառումը բարելավում է շրջանառությունը ՝ կանխելով կոլագենի կորուստը, ինչը հանգեցնում է բարակ գծերի և կնճիռների ավելացման:
- Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, փնտրեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք հատուկ պատրաստված են յուղայնությունը նվազեցնելու համար և միշտ ընտրեք նավթ և նավթազուրկ արտադրանք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Բնական միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Ընդունեք առողջ սովորություններ:
Կարևոր է վարել առողջ ապրելակերպ ՝ ձեր դեմքի և մարմնի մաշկը զերծ պահելու արատներից և գեղեցիկ փայլելով: Կան մի շարք ամենօրյա սովորություններ, որոնք կարող եք որդեգրել ՝ ձեր մաշկը և ընդհանուր բարեկեցությունը բարելավելու համար:
- Քնել օրական ութ ժամ: Գեղեցկության քունը կատակ չէ: Հանգստի ժամանակ մարմինը ինքն իրեն բուժում և երիտասարդացնում է: Առանց բավարար քնի, ձեր մաշկի բջիջները չեն կարող վերականգնվել, և ժամանակի ընթացքում դա կարող է հանգեցնել մաշկի ձանձրալի տեսքի:
- Կերեք մրգեր և բանջարեղեն: Այս մթերքները ոչ միայն օգտակար են ձեր առողջության համար, այլև պարունակում են վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մաշկը առողջ պահելու համար: Ընտրեք A, C և E վիտամիններով հարուստ սնունդ, քանի որ դրանք օգնում են պաշտպանել մաշկը և բուժել վնասը: Կտրեք շատ շաքար, քսուք և/կամ յուղ պարունակող մթերքները, քանի որ դրանք կարող են արատներ առաջացնել կամ յուղոտ մաշկ առաջացնել: Սահմանափակեք նատրիումի անձեռնմխելիությունը, քանի որ այն կարող է առաջացնել այտուցվածություն և այտուցվածություն:
- Համոզվեք, որ ջուր խմեք: Waterուրը դուրս է մղում տոքսինները մարմնից, խոնավեցնում ներսից և բարելավում մաշկի առաձգականությունը:
- Խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից: Ապացուցված է, որ հանգստությունը նպաստում է ամբողջ մարմնի առողջությանը և մաշկի մաքրությանը: Սպա այցելելը հիանալի միջոց է հանգստանալու և միաժամանակ մաշկի հիանալի բուժում ստանալու համար: Ապացուցված է, որ ժպիտը և ծիծաղը մաքրում են մաշկը, և հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դա ծիծաղի սթրեսից ազատող հետևանքների պատճառով է:
- Փորձեք խուսափել կաթնամթերքից, սոյայից և սուրճից, քանի որ դա կարող է առաջացնել մեծահասակների պզուկներ և կարող է բարձրացնել բորբոքումները:
Քայլ 2. Կատարեք խոնավեցնող դիմակ:
Հայտնի մարդկանց մաշկի ամենանախանձելի կողմերից մեկը թարմ, առողջ փայլն է: Տնական դիմակ պատրաստելը հիանալի միջոց է այդ արդյունքներին հասնելու համար ՝ առանց բանկը կոտրելու: Ամենալավն այն է, որ շատ դիմակներ կարելի է պատրաստել ՝ օգտագործելով արդեն իսկ եղած բաղադրիչները:
- Խառնել միասին ½ բաժակ պապայայի պյուրե, 1 թեյի գդալ մեղր և 1 ձվի սպիտակուց:
- Կիրառեք խառնուրդը ձեր դեմքին: Թողնել մոտ 10 րոպե:
- Լվացեք ՝ ձեր ձանձրալի մաշկը առողջ և պայծառ տեսք ունենալու համար:
Քայլ 3. Բնականաբար հեռացրեք կնճիռները:
Հայտնի մարդիկ հազարավոր դոլարներ են ծախսում կոլագենային թերապիայի, բոտոքսի և այլ բուժման վրա `կնճիռների տեսքը նվազեցնելու համար: Այս պրոֆեսիոնալ թերապիաներից շատերն այժմ մատչելի են, բայց դուք կարող եք հասնել նման արդյունքների ՝ ստեղծելով ձեր սեփական դեմքի դիմակը, որն օգտագործում է ռեսվերատրոլի հզորությունը ՝ հակաօքսիդանտ, որը մեծ քանակությամբ հանդիպում է կարմիր գինու մեջ:
- Միավորել ¼ բաժակ կարմիր գինի, ¼ բաժակ կաոլինի կավ, որը առկա է առողջ սննդի խանութներում, 2 ճաշի գդալ խաղողի ձեթ և մեկ ճաշի գդալ վարսակի ալյուր:
- Կիրառեք դիմակը տասը րոպե և նրբորեն սրբեք:
Քայլ 4. Նվազեցրեք ծակոտիները acai berry- ով:
Այս գերծանրքաշային սնունդը հարուստ է հակաօքսիդանտներով և պոլիֆենոլներով, որոնք լավ են ընդհանուր առողջության համար, ինչպես նաև մաշկը հիանալի տեսք են հաղորդում: Նրանց ամենակարևոր կիրառումներից մեկն այն է, որ ծակոտիները նեղացնող միջոց են: Դուք կարող եք օգտագործել acai հատապտղի փոշի կամ թարթիչ ՝ շաքարավազի և ձիթապտղի յուղի հետ միասին ՝ դեմքի ծակոտիները նվազեցնող, շերտազատող ստեղծելու համար:
- Միավորել 2/3 բաժակ շաքարավազը, 2 թեյի գդալ ակայի փոշի կամ թփ, 10 հատ ցանկացած հատապտուղ և ցանկացած ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ:
- Խառնել ՝ հաստ, կոպիտ հետևողականության հասնելու համար:
- Դիմեք դեմքին հինգ րոպե:
- Նրբորեն մաքրեք տաք ջրով:
Քայլ 5. Պայծառացրեք մաշկը գարեջուրով:
Դուք կարող եք ստեղծել պարզ փրփրացնող մաքրող միջոց գարեջրի միջոցով, որը կհարթեցնի ձեր դեմքը ՝ թողնելով առողջ փայլ:
- Խառնել ½ բաժակ գարեջուր, 1 ձվի սպիտակ և 2 թեյի գդալ կրաքարի հյութ:
- B խմբի վիտամինները և խմորիչը գարեջրի մեջ ՝ ձվի սպիտակուցի փրփուրի հետ, ստեղծելով խոնավեցնող մաքրող միջոց, որը հեռացնում է մահացած մաշկը:
- Կրաքարի հյութից ստացված վիտամին C- ն մաշկը դարձնում է հարթ, պայծառ և առողջ տեսք:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Փորձագետի օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Խոսեք մաշկաբանի հետ:
Եթե դուք երբևէ վստահ չեք, թե արդյոք արտադրանքը համապատասխանում է ձեր մաշկի տիպին կամ մաքրման և խոնավեցման կարիքներին, բժիշկները կարող են ձեզ առաջարկություններ տալ և նույնիսկ բուժում նշանակել ՝ ձեր մաշկը փայլեցնելու համար: Մաշկաբանները կարող են նաև առաջարկել գրասենյակային բուժումներ, որոնք բարելավում են մաշկի տեսքը կամ օգնում են մաշկի տարբեր խնդիրներին:
- Հարցրեք ձեր մաշկաբանին առաջարկություններ այն ապրանքների և բուժման մասին, որոնք կարող եք անել տանը:
- Համոզվեք, որ ձեր մաշկաբանը ձեզ շրջում է տանը մաշկի խնամքի բոլոր քայլերով: Հարցրեք բժշկին. «Ի՞նչ պետք է անեմ, որ ամեն առավոտ/երեկո/ամբողջ օրվա ընթացքում խնամեմ իմ մաշկը»:
- Նշումներ կատարեք խնամքի հատուկ միջոցների մասին: Եղեք բաց և ազնիվ ձեր բյուջեի վերաբերյալ, այնպես որ բժիշկը կարող է առաջարկություններ անել, որոնք համապատասխանում են ձեր կարիքներին և մատչելի են:
Քայլ 2. Պզուկները բուժեք կորտիզոնով:
Ձեր մաշկաբանը կամ պրոֆեսիոնալ գեղագետը կարող են ներարկել այս դեղորայքի ներարկումները: Մարդկանց մեծամասնության համար սա գրեթե ակնթարթորեն նվազեցնում է բշտիկների չափը և կարող է պարբերաբար օգտագործվել պզուկների, վրիպակների խայթոցների, ցաների, էկզեմայի և մաշկի այլ քրոնիկ հիվանդությունների վերացման համար:
Քայլ 3. Մտածեք բոտոքսի մասին:
Սա արդեն այն դեմքը սառեցնող բուժումը չէ, ինչ նախկինում: Դուք նույնիսկ կարող եք ձեր մաշկաբանին հարցնել «Botox Lite» - ի մասին: Սա փոքր քանակությամբ բոտոքսի տեղադրումն է ճակատին (ոչ միայն աչքերի շուրջ կնճռոտ հատվածներում), որն աչքերին և ճակատին տալիս է ավելի հարթ տեսք ՝ առանց սառած հայացքների, որոնցից մարդիկ վախենում են: Բոտոքսի բուժումը կարժենա 100 -ից 200 դոլար, և այն պետք է տարեկան երկու -երեք անգամ շոշափվի:
Քայլ 4. Ստացեք միկրոդերմաբրազիա:
Այս բուժումներն արագ և հարմարավետ են: Հիանալի են թե՛ յուղոտ, թե՛ չոր մաշկի համար, նրանք օգտագործում են բյուրեղներ ՝ հեռացնելու մահացած և մահացող մաշկի բջիջները ՝ ներքևում հայտնելով առողջ նոր մաշկ: Սա նաև թույլ է տալիս այլ ապրանքների ավելի խորը ներթափանցում `արդյունավետության բարձրացման համար: Դուք կարող եք այս բուժումները ստանալ մաշկաբանից կամ գեղագետից, բայց դրանք կարող են կարժենալ մինչև $ 400: Կարող եք նաև տանը հեռացնել մեռած մաշկը ՝ օգտագործելով մաքրող շերտ ուլունքներով և մաշկի խոզանակներով, առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Այս ապրանքների արժեքը կարող է լինել ընդամենը հինգ դոլար:
Քայլ 5. Ստացեք դեմք:
Պրոֆեսիոնալ դեմքերը հեռացնում են մահացած մաշկը, բացում ծակոտիները և երիտասարդացնում մաշկի տոնուսի տեսքը ՝ առողջ փայլ ստանալու համար: Եթե ի վիճակի չեք վճարել սովորական դեմքի ծախսերը պրոֆեսիոնալ գեղագետի հետ, կարող եք նաև ինքներդ կատարել ձեր դեմքի խնամքը տանը: Ստուգեք ձեր տեղական գեղեցկության խանութը կամ դեղատունը `ապրանքների համար, որոնք ներառում են ալֆա հիդրօքսի թթուներ և ֆերմենտներ, որոնք սովորաբար արժեն 20-100 դոլար: Սրանք այն բաղադրիչներն են, որոնք արդյունավետ են դարձնում պրոֆեսիոնալ դեմքի մաշկը:
- Լազերային դեմքերը կարող են օգտագործվել մեռած մաշկը արագ և արդյունավետ հեռացնելու, սպիները կամ մուգ բծերը բուժելու և մաշկը անթերի թողնելու համար:
- Ձեռք բերեք ամբողջ մարմնի դեմքը: Այս պրոֆեսիոնալ դիմակները դուրս են բերում տոքսինները, հեռացնում մաշկի մահացած բջիջները և նույնիսկ մաշկի երանգը:
- Իմպուլսային լույսի և ռադիոալիքների դեմքերը նաև բարելավում են որակը և հարմարավետությունը այն հիվանդների համար, ովքեր ցանկանում են հեռացնել կամ նվազագույնի հասցնել մուգ բծերի, վարիկոզ երակների և այլ արատների տեսքը: Բացի այդ, այս բուժումները մաշկը հարթեցնում, հարթեցնում և ձգում են դեմքի, պարանոցի, ձեռքերի և այլ տարածքների տեսքը: Ռադիոալիքները կարող են օգտագործվել մարմնի ամբողջ մակերեսը խստացնելու և հարթեցնելու համար:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
-
Պատրաստեք ասպիրինի դեմքի դիմակ.
- երկու ասպիրինի հաբեր
- մի քանի կաթիլ ջուր (այնքան, որ խառնուրդը հաստ լինի)
- վիտամին E (ըստ ցանկության)
- Մանրացրեք ասպիրինը և խառնեք ջրով: Դուք կարող եք ավելացնել վիտամին E, բայց լուծումը կպչունանա: Այնուամենայնիվ, վիտամին E- ն օգնում է խոնավացնել և վերականգնել վնասված մաշկը: Քսեք դեմքին և թողեք մինչև չորանա: Լվանալ, մաքրել և խոնավացնել: Դիմակ օգտագործեք օրական մեկ անգամ, սովորաբար քնելուց առաջ:
