Որոշ մարդկանց համար աշխատավայրում թունավորումը խնդիր չէ: Մյուսների համար դա կարող է լինել աշխատավայրում անհանգստության աղբյուր: Անկախ նրանից, թե ցանկապատի որ կողմում եք, աշխատավայրում զուգարանից օգտվելիս պետք է հետևել մի քանի կանոնների: Don'tուգարանակոնքում անհրաժեշտից ավելի շատ ժամանակ մի ծախսեք և մի նշեք ձեր հասակակիցների սովորությունները: Եթե աշխատավայրում դժվարանում եք զբաղվել ձեր բիզնեսով, մտածեք ավելի քիչ երթևեկով զուգարան գտնելու մասին, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1. Էթիկետի պահպանում
Քայլ 1. Եղեք քաղաքավարի:
Մի խոսեք այլ մարդկանց զուգարանի սովորությունների մասին: Եթե պատահաբար ճանաչում եք մեկին զուգարանում, մի նշեք դա:
Կատակներ մի արեք ոչ մեկի հաշվին և ուշադրություն մի գրավեք տաղավարում գտնվող մեկի վրա:
Քայլ 2. Խուսափեք զրույցից:
Մի փորձեք զրուցել կողքի կրպակում գտնվող մեկի հետ: Թեև դուք կարող եք հիանալի աշխատանքային հարաբերություններ ունենալ ինչ -որ մեկի հետ, նրանք կարող են չցանկանալ զրուցել կրպակների միջև:
Consideուգարան օգտագործող մյուսների նկատմամբ եղեք ուշադիր: Մի խոսեք ձեր բջջային հեռախոսով և զուգարանից մի օգտագործեք որպես հնարավորություն այլ գործընկերոջ հետ հանդիպելու համար: Ձեր խոսակցությունը կարող է շեղել ինչ -որ մեկի կրպակում գտնվողը:
Քայլ 3. Մի հապաղեք:
Restուգարանները կարող են մեծ երթևեկություն ունենալ, հատկապես, եթե դուք զբաղված եք գրասենյակային շենքում: Ավարտելուց հետո դուրս եկեք: Մի օգտագործեք զուգարանն այլ նպատակների համար, քան նախատեսված է:
Խուսափեք ձեր աշխատավայրի զուգարանից սափրվելու կամ ոտքի եղունգները կտրելու համար: Հնարավոր է, որ այլ մարդիկ սպասում են, որ դու հեռանաս, որպեսզի կարողանան թեթևացնել իրենց:
Մաս 2 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Խուսափեք նյութեր կարդալուց:
Աշխատանքում թունավորվելիս կարդալու նյութերը տաղավար մի տարեք ձեզ հետ: Եթե դուք նյարդայնանում եք այն բանից, որ մարդիկ գիտեն, թե ինչով եք զբաղված, ապա թերթ պահելը գրեթե անշուշտ նրանց հուշում կտա:
- Նույնիսկ եթե աշխատավայրում թունավորման խնդիրներ չունեք, խուսափեք տաղավարում կարդալուց: Ձեզ ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի, և դուք կարող եք կանխել այն մարդկանց, ովքեր կարիք ունեն օգտվել զուգարանից:
- Մի օգտագործեք բջջային հեռախոսը կրպակում:
Քայլ 2. Գտեք այլ զուգարան:
Եթե աշխատավայրում զուգարանից օգտվելու խնդիր ունեք, փորձեք զուգարան գտնել մեկ այլ հարկում: Որոնեք զուգարան, որն այնքան հաճախ չի օգտագործվում և ձեր բիզնեսը կատարեք այնտեղ:
Եթե ձեր աշխատավայրում կա միայն մեկ զուգարան, փնտրեք մի ժամանակ, երբ այդքան երթևեկ չկա, որպեսզի կարողանաք հանգստություն և հանգստություն ունենալ:
Քայլ 3. Խլացրեք ձայները:
Եթե անհանգստանում եք, որ մարդիկ ձեզ լսում են տաղավարում, ձեր բիզնեսը վարելուց առաջ զուգարանի թուղթ դրեք նստարանին: Թուղթը կթուլացնի ցանկացած աղմուկ, որը կարող եք թողնել ինքներդ ձեզ թեթևացնելով:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Restուգարանի մաքուր պահելը
Քայլ 1. Մաքրեք ինքներդ ձեզանից հետո:
Մի՛ խառնաշփոթ արա կրպակում: Այլ մարդիկ պետք է օգտագործեն նույն զուգարանակոնքը, ինչ դուք անում եք աշխատավայրում, և ոչ ոք չի ցանկանում խառնաշփոթով զբաղվել: Ուշադիր եղեք ուրիշների նկատմամբ և փորձեք մաքուր լինել կրպակում:
Լվա ձեռքերդ. Alwaysուգարանից օգտվելուց հետո միշտ պետք է ձեռքերը լվանալ:
Քայլ 2. Տաղավարում խնդրեք օդը թարմացնող միջոցներ:
Եթե ամաչում եք կրպակից եկող հոտերի համար, խնդրեք ձեր ղեկավարին գնել յուրաքանչյուր կրպակի համար լակի օդի թարմացուցիչ:
Եթե չեք կարող համոզել ձեր ղեկավարին ներդնել օդի թարմացնող միջոցների մեջ, կարող եք ձեր սեփականը տանից բերել կամ լուցկու գիրք տանել: Լուցկի վառելը հաճախ կարող է օգնել վերացնել տհաճ հոտերը:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ կա բավականաչափ զուգարանի թուղթ:
Եթե նկատում եք, որ զուգարանի թուղթը վերջանում է, լրացրեք այն: Եթե դուք հնարավորություն չունեք այն լիցքավորելու, տեղեկացրեք զուգարան պահող անձին, որ այն ուշադրության կարիք ունի:
