Անկանու՞մ եք բարձրացնել ձեր կանացի կողմը: Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք գրկել ձեր ներքին տիկնոջը, ապա դուք պետք է որդեգրեք ավելի ավանդական կնոջ մտածելակերպը և մշակեք շնորհ, քաղաքավարություն և կարողություն: Եթե ցանկանում եք պրոյեկտել կանացի կերպար, պարզապես հետևեք այս քայլերին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Կանացի տեսք ունենալը
Քայլ 1. Հագեք ձեր մարմնի ձևին և չափին համապատասխան հագուստ, այն գեղեցիկ է և համեստ, եթե դա ձեզ հարմարավետ է դարձնում:
Փորձեք շալվարների կամ ջինսերի փոխարեն կիսաշրջազգեստ կրել. Կիսաշրջազգեստը հարմարավետ և կանացի է: Մի կիսաշրջազգեստ գեղեցիկ տեսք ունի ՝ զուգորդված վերնաշապիկով, գոտիով և տաբատով: Հագեք կիսաշրջազգեստ այնքան կարճ, որքան ցանկանում եք, բայց համոզվեք, որ այն գեղեցիկ տեսք ունի: Շատերը կարծում են, որ վարդագույնն ու մանուշակագույնը ավելի կանացի գույներ են: Իրականում դասական մատիտի փեշին ոչինչ չի համապատասխանում, մինչդեռ ծալքավոր կիսաշրջազգեստը կարող է լինել և՛ գեղեցիկ, և՛ հարմարավետ: Եթե տարիներ շարունակ ջինսե հագուստ եք կրում, կիսաշրջազգեստ կրելը հայտնություն կլինի. դա ձեզ կլասիկ և կանացի կզգա, հատկապես, երբ դուրս եք ընկերների հետ, ովքեր բոլորը ջինս են հագնում կամ եթե աշխատավայրում միակ աղջիկն եք, որը կիսաշրջազգեստ է հագնում:
- Dressգեստները (գոտիով տեղավորվող և բռնկվող զգեստներ) նույնպես քաղցր են:
- Միշտ հագեք գուլպա, այլ ոչ թե մերկ ոտքեր: Գնացեք դասական թափանցիկ տեսքի և խուսափեք նախշերից: Գունավոր կամ գրեթե սևը նույնպես հիանալի գույներ են ընտրելու համար: Ձեր կիսաշրջազգեստը կօգնի ձեզ վայելել ձեր ոտքերը ցուցադրելու զգացումը ՝ միաժամանակ ձեզ հարմարավետ պահելով:
- Հագեք հարթ կոշիկներ, եթե չեք սիրում կրունկներ: Հիմնականը պարզ և բարձրակարգ բան ընտրելն է:
- Եթե կարող եք հանել «պարզապես անկողնուց գլորված» տեսքը, օգտագործեք այն: Եթե չես կարող, մի՛ արա: Մի հագեք այն, ինչը թաքցնում է ձեր ձևը: Ինչ էլ որ հագնես, մարդիկ պետք է կարողանան ասել, որ ժամանակ և ջանք ես ներդրել քո տեսքը համադրելու համար:
Փորձագիտական խորհուրդ
Tannya Bernadette
Professional Stylist Tannya Bernadette is the Founder of The Closet Edit, a Seattle-based personal styling service. She has been in the fashion industry for over 10 years and has been recognized as Ann Taylor’s LOFT brand ambassador and Seattle Southside’s official Rockstar Stylist. Tannya received her BA in Fashion Marketing and Business from The Art Institutes.
Tannya Bernadette Պրոֆեսիոնալ ոճաբան < /p>
Հավասարակշռեք ձեր զգեստապահարան կանացի կտորներով:
Վարպետ ոճաբան Տաննյա Բերնադետն ասում է."
Քայլ 2. Մի փոքր շպարվեք:
Այս քայլը պարտադիր չէ, բայց դա կօգնի ձեզ մի փոքր ավելի կանացի տեսք ունենալ: Կարմիր և վարդագույն շրթներկը և չեզոք ստվերները կօգնեն ստեղծել կանացի տեսք: Բայց հիշեք, որ դիմահարդարման կարիք չունեք: Հագեք այն միայն եթե ցանկանում եք: Եթե ձեզ հարմար չէ դիմահարդարումը, ուրեմն այդպես էլ լինի:
Եթե դուք իսկապես դեմ եք դիմահարդարմանը, համոզվեք, որ ձեր շուրթերը խոնավ են ՝ հնարավորության դեպքում շուրթերի բալզամ կրելով:
Քայլ 3. Աքսեսուարացնել:
Բացի ձեր հագուստից և դիմահարդարումից, դուք պետք է որոշ ժամանակ հատկացնեք ձեր զգեստապահարանին համապատասխան կատարյալ աքսեսուարներ գտնելու համար: Ձեզ հարկավոր չէ աքսեսուարներով լի տուփ. Ընդամենը մի քանի առանցքային իրեր կարող են օգնել ձեր տեսքը միասին կապել և կարող են ձեզ ավելի կանացի տեսք տալ: Ահա որոշ տարրեր, որոնք պետք է հաշվի առնել, երբ աշխատում եք ձեր ավելի կանացի տեսքի վրա ՝ միաժամանակ ընդգծելով ձեր անհատականությունը.
- Գեղեցիկ մետաքսյա շարֆ
- Մարգարտյա ականջօղեր կամ այլ գամասեղներ
- Մի գեղեցիկ գլխակապ
- Մազերի ժապավենային բարետ
- Որոշ ապարանջաններ
- Օղակներ, որոնք գեղեցիկ են, բայց ոչ շատ կոպիտ կամ շողշողացող
- Պարզ և գեղեցիկ վզնոց
- Ժպիտ! Smպիտը կարող է հիանալի տեսք ունենալ, ինչպես նաև ինքնավստահություն հաղորդել:
Քայլ 4. Սիրեք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր թիզը:
Սա վստահության առաջին քայլն է: Ձեր մարմինն այն է, ինչը ձեզ դարձնում է գեղեցիկ և կանացի ՝ առանց որևէ բան կրելու: Կնոջ մարմինը, բնականաբար, ունի մարմնի ճարպի ավելի բարձր տոկոս, քան տղամարդը, այնպես որ մի՛ մերժեք կամ թաքցրեք ձեր կորերը. դա ամաչելու բան չէ: Ձեր մարմինը սիրելու մի մասը նաև դրա մասին հոգալն է, ուստի պահպանեք առողջ սննդակարգ, բավականաչափ քուն և վարժություններ պահեք ՝ մարզավիճակին մնալու համար: Մոդելի հագուստի և նորաձևության նմանակումը կարող է ձեզ կանացի տեսք տալ:
- Մարմնի ամեն մի թիզը սիրելը պարտադիր չէ, որ քո մարմինը ցուցադրի կամ ցույց տա ամեն հնարավորության դեպքում: Դա պարզապես նշանակում է սիրել քո արտաքին տեսքը և հարմարավետ լինել քո մաշկի վրա:
- Մի կարծեք, որ չեք կարող մարզվել, քանի որ դա տիկնայք չէ: Յոգայի դասընթացներին մասնակցելը, պարի դասընթացը կամ վազելը կամ լողը կամ նույնիսկ մարզասրահ հաճախելը մի քանի րոպե ավելի կապ կհաստատեն ձեր կանացի կողմի հետ և կստիպեն ձեզ ավելի շատ սիրել ձեր մարմինը:
Քայլ 5. Խնամքի համար ժամանակ հատկացրեք:
Թեև ամեն օր երկու ժամ լոգանք ընդունել կամ մեկ ժամ մազերը լվանալը պետք չէ, բայց պետք է համոզվեք, որ միշտ մաքուր տեսք ունեք, զգում և զգում եք մաքուր հոտ և բավական ժամանակ եք հատկացրել տիկնոջ տեսքը պահպանելու համար:. Առանց ցնցուղի մարզվելուց հետո ինչ -որ տեղ հայտնվելը այնքան էլ կանացի չէ. համոզվեք, որ ձեր մեջ մաքրություն և հանդարտություն է դրսևորվում, և որտեղ էլ որ գնաք, համեմատաբար համերաշխ տեսք կունենաք:
Երբեք մի՛ տեսեք, թե շտապեցիք ժամանակին հավաքել ձեր տեսքը կամ շպարվել կամ սանրել ձեր ընկերների առջև, քանի որ նախկինում ժամանակ չունեիք դա անելու:
Քայլ 6. Հագեք օծանելիք կամ բուրավետ լոսյոն:
Եթե ցանկանում եք նմանվել տիկնոջ, ապա պետք է տիկնոջ հոտ զգալ: Մտածեք ձեր պարանոցին օծանելիք դնելու կամ ձեր պարանոցի կամ թևերի վրա անուշահոտ լոսյոն քսելու մասին: Հիշեք, որ օգտագործեք միայն թեթև հպում: Դուք չեք ցանկանում որևէ մեկին ճնշել գերհզոր օծանելիքով:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ գործել տիկնոջ պես
Քայլ 1. Եղեք նազելի:
Շատ կանայք սահուն շարժումներ կատարելիս ավելի կանացի են թվում: Դուք ձեզ գեղեցիկ և անվերահսկելի կզգաք: Իհարկե, հաշվի առեք ենթատեքստը: Դուք գուցե ցանկանաք կատաղի լինել վոլեյբոլի դաշտում կամ հրաձգարանում և ժլատ լինել բարում կամ ննջարանում: Չկա մի կանոն, որն ասում է, որ պետք է լինել միշտ նազելի (կամ կանացի):
Նրբաճաշակ լինելու համար հագեք կոշիկներ, որոնք համապատասխանում են ձեր արտաքին տեսքին, և որոնք ձեզ հարմար են քայլելիս, որպեսզի չմոտենաք կամ չքայլեք անբնական կամ տարօրինակ տեսքով: Եթե ցանկանում եք տիրապետել կրունկներով քայլելուն, բայց չգիտեք, թե ինչպես, մարզվեք տանը կամ հայելու առջև, նախքան ձեր նոր տեսքը աշխարհ հանելը:
Քայլ 2. Սովորիր պարել:
Պարը ձեր մարմնի ընդլայնումն է, և պարի միջոցով կարող եք գտնել ձեր կանացիությունն ընդգծելու եղանակներ: Օրինակ ՝ որովայնի պարը շեշտում է կնոջ ձևի բնական կորերը: Գործընկերային պարը, ինչպես սալսան կամ վալսը, կարող է նաև օգնել ձեզ ավելի կանացի զգալ, քանի որ նման պարերը կառուցված են տղամարդկանց և կանանց ավանդական տարբերությունների վրա. Տղամարդն առաջնորդում է, իսկ կինը հետևում և կատարում է ավելի հեղուկ, շռայլ շարժումներ:
Քայլ 3. Եղեք ժիր:
Եկեք հրաժարվենք ամբողջ գաղափարից, որ կանացի լինել նշանակում է լինել կատարյալ և եթերային: Այն ժամանակների համար, երբ շնորհը բացակայում է, և դու դեմքով ընկնում ես սենյակի մեջտեղում, քո կանացիության իսկական փորձությունը դա ծիծաղելու ունակությունն է: Մտածեք դրա մասին. Կյանքին չափազանց լուրջ վերաբերվելը շատերի գնահատմամբ այնքան էլ կանացի չէ, ոչ էլ ընդհանուր առմամբ շատ առողջ է: Այսպիսով, շատ ժպտացեք, սիրախաղ անեք, ծաղրեք և խաղացեք: Զվարճանալ! Ի վերջո, կանացի լինելը նշանակում է ինքդ քեզ հետ հանգիստ զգալ, և չես կարող քեզ հանգիստ զգալ, եթե դու չափազանց թունդ, մռայլ և լուրջ ես, ուստի եղիր հակառակը ՝ թեթևամիտ և խաղասեր:
Սիրախաղը կին լինելու մի մասն է: Մի կարծեք, որ ձեզ թույլ չեն տալիս սիրախաղ անել միայն այն պատճառով, որ փորձում եք կանացի լինել:
Քայլ 4. Եղեք ինքնավստահ. Կանացիության կանխատեսման ևս մեկ կարևոր քայլ:
Վստահություն ունենալը ոչ միայն ձեզ ավելի կանացի տեսք կտա, այլև կօգնի ձեզ լինել ավելի անկախ և աչքի ընկնող: Երբեք մի հանձնվիր ինքդ քեզանից, երբևէ:
- Վստահ լինելը նշանակում է տիրապետել վստահ մարդու մարմնի լեզվին: Քայլեք ձեր գլուխը բարձր, ժպտացեք և նայեք ուղիղ ձեր առջև, այլ ոչ թե հատակին:
- Վստահ լինել չի նշանակում լինել ամբարտավան: Պետք չէ պարծենալ ձեր ձեռքբերումներով, որպեսզի մարդիկ տեսնեն, թե որքան վստահ եք դուք:
Քայլ 5. Քայլեք ավելի կանացի ճանապարհով:
Եթե ցանկանում եք ավելի կանացի զբոսանք ունենալ, ապա պետք է աշխատեք ավելի շատ կոնքերով, քան ուսերով քայլելու վրա, ոտնահարելու փոխարեն ավելի թեթև քայլեր անելով և ժամանակ տրամադրելով տեղից տեղ տեղափոխվելու համար: Իսկապես կանացի լինելու համար պետք է նրբագեղ սահել ձեր ճանապարհով և չթվա, թե շտապում եք ձեր հաջորդ վայրը: Եթե դուք պետք է շտապեք, փորձեք կազմված տեսք ունենալ, քանի որ ավելի արագ կարճ քայլեր եք կատարում `հասնելու ձեր նպատակակետին:
Քայլ 6. Եղեք լավ խնամող:
Եթե ցանկանում եք լինել կանացի, ապա պետք է իմանաք, թե ինչպես հոգ տանել որևէ մեկի մասին, արդյոք ձեր զուգընկերը հիվանդացել է, ձեր շունը վիրավորվել է, կամ ձեր լավագույն ընկերոջը պարզապես ուս է պետք լաց լինելու համար: Պատրաստ եղեք հավի ապուր մատուցելուն, չափել մարդու ջերմաստիճանը կամ ասել մարդուն պառկել և ստիպել իրեն ավելի հարմարավետ և խնամված զգալ: Կանացի կինն օգնում է, երբ տեսնում է, թե ով է իր օգնության կարիքը հստակ: Նա պետք է գործի անցնի, երբ ինչ -որ մեկին պետք է խնամել:
Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ձեր էներգիան կենտրոնացնեք այլ մարդկանց խնամքի վրա: Դա պարզապես նշանակում է, որ երբ գալիս է պահակ լինելու ժամանակը, դուք պետք է պատրաստ լինեք:
Քայլ 7. Ունեցեք հիացական բարքեր:
Եթե ցանկանում եք լինել կանացի, ապա պետք է լավ վարք ունենաք սեղանին և ձեր կյանքի մյուս բոլոր ասպեկտներին: Վարվելակերպը նշանակում է սեղանին արմունկներով չուտել, բարյացակամ ողջունել մարդուն, նույնիսկ եթե վատ օր եք ունենում, անձեռոցիկի փոխարեն չսեղմել կամ փռշտալ ձեր ձեռքերում և ընդհանրապես գործել այնպես, որ կարող է օրինակ ծառայել ուրիշների համար:. Ահա մի քանի այլ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ձեր բարքերը կատարելագործելիս.
- Եթե ընթրում եք խմբային պայմաններում, համոզվեք, որ ասում եք «Խնդրում եմ հավին փոխանցել», այլ անձի անձնական տարածք հասնելու և ներխուժելու փոխարեն:
- Գտեք բացասական արձագանքներ տալու գեղեցիկ միջոց: «Արդեն կլռե՞ս» ասելու փոխարեն: ասա ՝ «դեմ չե՞ս լինի ձայնդ իջեցնել»:
- Խուսափեք հասարակական վայրերում ծպտվելուց: Երբ հասնում ես որոշակի տարիքի, հասարակական վայրերում ծպտվելն այլևս ծիծաղելի չէ: Եթե դա պատահաբար պատահի, պարզապես ասեք «Ներեցեք» կամ «Ներեցեք ինձ»:
- Խուսափեք աչքերը գլորելուց կամ ընդհանրապես կոպիտ լինելուց, երբ ինչ -որ մեկն ասում է մի բան, որն իրականում չեք ցանկանում լսել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Usingիշտ բառերի օգտագործումը
Քայլ 1. Խոսեք տիկնոջ պես:
Կանացիությունն ու հայհոյանքը միասին չեն գնում: Իսկական տիկինը չի երդվում: Խոսեք քաղաքավարի, հստակ և ուշադիր: Մի տիկին ասում է. «Այսօր մի փոքր ցուրտ է», այլ ոչ թե «ես սառեցնում եմ հետույքս»:
Սկսեք փոխել ձեր մտածելակերպը: Արդյո՞ք այն թեման, որը ցանկանում եք քննարկել, համապատասխան է խառը ընկերության համար: Ոչ Ուղղորդիր և մտածիր այլ բանի մասին: Դա կոպիտ է, թե դաժան, թե անտեղի: Այո? Ոչինչ մի ասա: Սկսեք մարզել ձեր միտքը ՝ վերաիմաստավորել բաներ, որոնք կանացի չեն:
Քայլ 2. Ներկայացրեք անկեղծ հաճոյախոսություններ:
Կեղծ հաճոյախոսություններ տալը ճարպիկ է, ոչ թե կանացի: Տիկինը պետք է կարողանա ինչ -որ բարի կամ կոմպլեմենտար բան գտնել կամ ասել, որ մարդուն զգա առանձնահատուկ և կարևոր ՝ մատնանշելով մի բան, որը նա լավ է անում: Դուք կարող եք ասել մի պարզ բան, ինչպիսին է. «Ես սիրում եմ ձեր զգեստը: Այն հիանալի կերպով համընկնում է ձեր աչքերի հետ»: կամ «Դաշնամուրում դու այնքան հիանալի ես: Որքա՞ն ժամանակ ես նվագում»: Անկեղծ հետաքրքրվեք անձով և գտեք մի փոքր միջոց ՝ ցույց տալու, որ ուշադրություն եք դարձնում:
Պետք չէ չափն անցնել: Պարզապես հաճոյախոսություն ասեք, երբ տրամադրությունը ձեզ հարվածի:
Քայլ 3. Խուսափեք պարծենալուց:
Եթե ցանկանում եք լինել կանացի, ապա խուսափեք ձեր ձեռքբերումներով պարծենալուց, խոսելով այն մասին, թե որքան զարմանալի տեսք ունեք կամ ընդհանրապես ցուցադրում եք: Իսկապես կանացի մարդը բավականաչափ վստահ է իր արտաքին տեսքին և կարողություններին, որպեսզի թույլ տա այլ մարդկանց հասկանալ, թե որքան զարմանալի է նա: Պետք չէ այնքան համեստ լինել, որ չկարողանաք հաճոյախոսություն ընդունել կամ երբեք չխոսել ձեր ձեռքբերումների մասին, այլ խուսափեք այն ամենից, ինչը կարող է պարծենալ կամ ձեզ մի փոքր լիարժեք թվալ:
Իսկապես կանացի մարդը կարիք չունի ցուցադրվելու գալիք հաճոյախոսությունների համար:
Քայլ 4. Եղեք քաղաքավարի:
Կանացի մարդը կոպիտ չէ, անհամբեր կամ ընդհանրապես ստոր չէ իր շրջապատի համար: Նույնիսկ եթե դուք շրջում եք մեկի հետ, ում շատ չեք սիրում, պետք է խուսափեք բացահայտ մարտական կամ թշնամական լինելուց: Փոխարենը ժպտացեք, քաղաքավարի եղեք և հնարավորինս սահմանափակեք ձեր շփումը տվյալ անձի հետ: Կանացի կինն ասում է նաև «Խնդրում եմ», և «Շնորհակալություն», երբ դա անհրաժեշտ է:
Բարեկիրթ լինել չի նշանակում, որ ձեզ սահմանափակ են որոշակի թեմաների մասին խոսելուց: Պարզապես մի խոսեք չափազանց գռեհիկ որևէ բանի մասին, շատ հայհոյեք կամ սխալ ընկերությունում անպատշաճ թեմաներ բացեք:
Քայլ 5. Եղեք կարեկից:
Կանացի մարդը կարեկցում է այլ մարդկանց, գիտի ինչպես կարեկցել մարդկանց և ճիշտ է ասում, երբ նրանք փորձում են ինչ -որ մեկին օգնել: Գիտեք ինչպես ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ «Ես շատ եմ ցավում, որ դու այդպես ես զգում», «Ես չեմ կարող պատկերացնել, թե որքան դժվար է դա քեզ համար» կամ «Խնդրում եմ, ինձ տեղեկացրու, եթե կա որևէ բան, որ կարող եմ անել»: Կանացի կինը գիտի, թե ինչպես ճանաչել, երբ ինչ -որ մեկը վրդովված է զգում, լինի դա սիրելի ընկեր, թե փոքր երեխա և գիտի, թե ինչպես ստիպել այդ մարդուն իրեն ավելի լավ զգալ:
Մինչ մխիթարական խոսքեր եք ասում, պետք է նաև մխիթարական վարք դրսեւորեք: Մի վախեցեք ձեր ձեռքը դնել անձին կամ օգտագործել ձեր մարմնի լեզուն ՝ ցույց տալու համար, թե որքան համակրելի եք, եթե դա տեղին է:
Խորհուրդներ
- Կանացիությունը ուժեղ է և միշտ եղել է: Showույց տվեք աշխարհին, թե որքան ուժեղ կարող եք լինել կանացի լինելիս:
- Յուրաքանչյուր մարդ ունի տղամարդկային և կանացի կողմ: Դուք կարող եք մի կերպ կանացի լինել, օրինակ ՝ ձեզ դուր է գալիս եղունգները հարդարել կամ շպարվել, բայց այլ կերպ ՝ առնական, քանի որ սիրում եք սպորտ խաղալ կամ դիտել: Բայց մարդկանցից շատերն ավելի շատ են, քան մյուսները:
- Միշտ ձեր մազերը ներքև դրեք կամ ամրացրեք:
- Աղջիկ լինելը լավ չէ, ընդունի՛ր այն:
- Մի չափազանցեք ձեր դիմահարդարումը: Մարդկանց մեծ մասն իրականում կարծում է, որ աղջիկներն ավելի բնական տեսք ունեն:
- Փորձեք շրջվել սանրվածքների շուրջ: Օրինակ ՝ մի օր կարող էիր մազերդ հյուսել հյուսել, մյուս օրը ՝ կապած բուլկի, մյուս օրը ՝ գանգրացնել և այլն:
- Կանացի լինել չի նշանակում արքայադստեր պես վարվել: Դա պարզապես նշանակում է ինքդ քեզ լավ ճանապարհով տանել, և այդքան նուրբ չլինել:
- Նայեք մարդկանց աչքերին և մի ամաչեք աչքերով շփվելուց, հատկապես, երբ զրուցում եք: Մի երկար նայեք կամ փակեք աչքերը: Բնական, անկաշկանդ աչքի շփումը կարող է սիրահարների մոտ առաջացնել գրավչության ավելի ինտենսիվ զգացումներ և մտերիմության, անվտանգության և ընկերակցության ավելի ինտենսիվ զգացումներ ձեր ընկերների և ընտանիքի մեջ: Բայց մի ցույց տվեք, որ հուսահատ եք:
- Երբ նյարդայնանում եք, շունչ քաշեք և նորից սկսեք, եթե ձեր բառերը խառնել եք: Ոմանց համար դժվար է ուրիշների հետ խոսել ՝ առանց ձեր բառերը խառնելու: Եթե դուք լսում եք մեկ ուրիշին, և նա նյարդայնանում է, ասեք, որ նա շնչի, և որ դուք չեք դատում նրանց:
Գուշացումներ
- Այն, ինչ համարվում է կանացի և առնական, տարբերվում է տարբեր վայրերից: Որոշ մշակույթներ նույնիսկ «երրորդ» սեռ ունեն:
- Այս խորհուրդները հիմնականում արևմտյան մշակույթների համար են: Աշխարհում կան այլ մշակույթներ, որոնք ճանաչում են ավելի քան երկու սեռերի:
