Սրտանոթային թոքային վերակենդանացման (ՍՊԿ) վկայական ստանալը շատ ձեռնտու է: CPR- ն փրկում է կյանքեր և հեշտ է սովորել, և հեշտ է հավաստագրվել: Այն երկրները, որոնք ունեն նվիրված սրտի և առողջության ասոցիացիաներ (ինչպիսիք են Ամերիկյան սրտերի ասոցիացիան (AHA) և Կարմիր խաչը), կազմակերպում են տարբեր տեսակի սեմինարներ և դասեր ձեր հարմարության համար. Այս հմտությունը կարող է էական նշանակություն ունենալ որոշակի կարիերաներում, օրինակ ՝ երեխայի խնամքի, առողջապահության և աշխատանքային թերապիայի մեջ, և դա օգտակար հմտություն է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից ՝ CPR սերտիֆիկացման մասին տեղեկատվության հավաքում
Քայլ 1. Բացահայտեք սերտիֆիկացման պատճառները:
Կան բազմաթիվ պատճառներ CPR- ում հավաստագրվելու համար: Ամենակարևորներից ոմանք ներառում են.
- Դուք կարող եք կյանքեր փրկել, դա ձեզ սովորեցնում է տեղյակ լինել ձեր շրջապատի մասին և ճանաչել սրտի կանգի և այլ թուլացնող իրավիճակների նշանները:
- Դուք ավելի լավ պատրաստված եք օգնելու կարիքավորներին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ CPR սերտիֆիկացված անհատներն ավելի հավանական է, որ օգնության ձեռք մեկնեն անհրաժեշտության պահին:
- Ռեզյումեում լավ տեսք ունի: CPR- ի սերտիֆիկացումը կարող է օգտակար լինել մի շարք աշխատանքներում, ինչպիսիք են երեխաների խնամքը, կրթությունը, սննդի ծառայությունները, մարզչական մարզումը և տարեցների խնամքը:
- Դա ձեզ հանգստություն է տալիս ՝ իմանալով, որ պատրաստ եք օգնել կարիքավոր մյուսներին:
Քայլ 2. Պատրաստեք հարցեր սերտիֆիկացման մատակարարներին տալու համար:
Կան մի քանի հաճախակի տրվող հարցեր, որոնք պետք է ուղղեք ձեր սերտիֆիկացման կազմակերպությանը `համոզվելու համար, որ դուք առավելագույն օգուտ եք քաղում դասընթացից: Այս հարցերը ներառում են.
- Արդյո՞ք ես ստանում եմ CPR քարտ այս դասը ավարտելուց հետո: Սա ցույց է տալիս, որ դուք ավարտել եք սերտիֆիկացված դասընթաց:
- Արդյո՞ք այս դասին անցնում եմ գործնական ուսուցում: Թեև դուք կարող եք ավարտել այս սերտիֆիկացումը առցանց, գուցե լավագույնը լինի այս հմտությունները կիրառել դասարանում:
- Արդյո՞ք իմ հրահանգիչը հավաստագրված է CPR սերտիֆիկացում դասավանդելու համար: Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր հրահանգիչը օրինականորեն ի վիճակի է դասավանդել դասարանին:
Քայլ 3. Հանդիպեք տարիքային պահանջներին:
Գրեթե բոլորը կարող են մասնակցել CPR դասի: Եթե կարողանաք վճարել դասընթացի վճարը և կարողանաք կատարել անհրաժեշտ պարտականությունները, կարող եք վկայագրվել ՝ կյանքեր փրկելու համար:
Առաջարկվում է, որ քարտերը կարող են տրամադրվել 10 տարեկան երեխաներին:
Մեթոդ 2 5 -ից. Սովորեք CAB (սեղմում, օդուղի, շնչառություն) հապավումը
Քայլ 1. Սովորեք սեղմումներ անել:
Սա նախատեսված է արյան հոսքը վերականգնելու համար: CPR դասընթացում ձեր մարզիչը կսովորեցնի ձեզ ճիշտ կատարել կրծքավանդակի սեղմում մեծահասակների և նորածինների վրա: Դու կսովորես:
- Դրեք զոհին մեջքի վրա:
- Kնկի՛ր զոհի կողքին:
- Ձեռքի գարշապարը դրեք զոհի կրծքավանդակի համապատասխան դիրքում (խուլերի միջև): Ձեռքերը դրեք միմյանց վրա: Պահեք ձեր արմունկները ուղիղ, իսկ ուսերը ՝ քառակուսի և անմիջապես ձեր ձեռքերից վերև:
- Օգտագործեք ձեր մարմնի վերին քաշը և սեղմեք ուղիղ ներքև: Hardանր հրեք րոպեում մոտ 100 սեղմում:
Քայլ 2. Հասկացեք, թե ինչպես մաքրել շնչուղիները:
Կրծքավանդակի սեղմումից հետո դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես մաքրել մարդու շնչուղիները: Ընդհանրապես, դա անում եք գլուխը թեքելու, կզակը բարձրացնելու զորավարժությամբ: Անել դա:
- Նրբորեն ափով բարձրացրեք զոհի ճակատը: Այնուհետև գլուխը նրբորեն թեքեք հետ:
- Մյուս ձեռքով կզակը առաջ թեքեք:
- Ստուգեք նորմալ շնչառությունը և փնտրեք կրծքավանդակի շարժում:
- Սկսեք բերանից բերան շնչել, եթե զոհը շնչում է կամ նորմալ չի շնչում:
Քայլ 3. Կենտրոնացեք շնչառության վրա:
ՔՊՌ դասընթացում դուք կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ տալ բերան-բերան շնչառությունը: Անել դա:
- Այն բանից հետո, երբ զոհի շնչուղիները պարզվում են (օգտագործելով գլուխը թեքելու, կզակի բարձրացնելու զորավարժությունը), փակեք նրա քթանցքները:
- Aածկեք զոհի բերանը ձեր բերանով ՝ կնիք ստեղծելու համար:
- Պատրաստվեք երկու փրկարար շունչ տալու: Մեկ վայրկյան շունչ տվեք և հետևեք, թե արդյոք կրծքավանդակը բարձրանում է: Եթե դա այդպես է, տվեք երկրորդ շունչը:
- Եթե կրծքավանդակը չի բարձրանում, կրկնեք շնչուղիների մաքրման զորավարժությունը (գլուխը թեքելով և կզակի բարձրացում) և նորից փորձեք:
- Փրկարար շունչներ տալուց հետո տվեք երեսուն կրծքավանդակի սեղմում:
- Շարունակեք ՔՊՌ շարժումները մինչև շարժման նշանների կամ բժշկական անձնակազմի ժամանումը:
Քայլ 4. Մարդկանց դրեք վերականգնման վիճակում:
Վերականգնման դիրքը նախատեսված է զոհի շնչուղիները բաց պահելու համար: Սա նաև կապահովի, որ զոհը չխեղդվի հեղուկներից կամ փսխումից: CPR դասում դուք կսովորեք.
- Իջեք զոհի մոտ գետնին:
- Տեղադրեք զոհի ձեռքը ՝ ձեզ ամենամոտը, նրա գլխի ուղղությամբ ճիշտ անկյան տակ:
- Theոհի մյուս ձեռքը թեքեք նրա գլխին այնպես, որ ձեռքի հետևը դիպչի նրա այտին:
- Թեքեք նրա ծնկները ՝ ձեզանից ամենահեռավորը, ճիշտ անկյան տակ:
- Fullyգուշորեն գլորեք նրան կողքով ՝ քաշելով ծալած ծունկը: Այս պահին նրա ձեռքը պետք է ամրացնի գլուխը:
- Գլուխը թեթևակի հետ թեքեք; դա կապահովի նրա շնչուղիների բացումը:
- Մնացեք անձի հետ և վերահսկեք նրա վիճակը:
Մեթոդ 3 5 -ից. Հավաստագրման դասընթաց անցնելը
Քայլ 1. Ակնկալեք, որ դասընթացը կտևի մի քանի ժամ:
Ընդհանուր առմամբ, հիմնական CPR դասընթացը տևում է մոտ երեք ժամ: Այս դասընթացները կարող են տևել ավելի երկար կամ ավելի կարճ ՝ կախված դասի լսարանից:
Օրինակ, եթե դուք պարզապես թարմացնում եք ձեր CPR սերտիֆիկացումը, դա կարող է ավելի քիչ ժամանակ պահանջել, քան նոր աշակերտներով լի դասարանը:
Քայլ 2. Պատրաստվեք գրավոր քննություն հանձնել, որոշ դեպքերում:
Որոշ հավաստագրեր, ինչպիսիք են AHA- ի BLS դասընթացը, ունի 25 հարցի թեստ, որը հանձնելու համար պետք է ստանաք 84% կամ ավելի բարձր:
Այս հարցերը ներառում են ձեր դասարանում ընդգրկված նյութը, ներառյալ ինչպես արձագանքել արտակարգ իրավիճակներում: Դուք կարող եք նախնական փորձարկում կատարել AHA- ի կայքում, որը կարող է օգնել ձեզ պատրաստվել:
Քայլ 3. Պատրաստվեք հմտությունների ստուգում անցնել:
Ձեզանից կպահանջվի ցույց տալ, որ դուք ի վիճակի եք կատարել CPR և այլ փրկարարական պարտականություններ: Սա կարող է ներառել.
- Հիվանդի պատասխանի ստուգում:
- Արտակարգ իրավիճակների արձագանքման ազդանշանի ակտիվացում:
- Շնչուղիների բացում `կզակի թեքության մեթոդով:
- Շնչառության ստուգում:
- Կարոտիդ զարկերակի ստուգում:
- CPR ձեռքի դիրքի տեղադրում:
- Մատուցելով համապատասխան CPR սեղմումներ:
Քայլ 4. Հիշեք վերավարկանշել:
Հավաստագրերը սովորաբար տևում են մոտ երկու տարի: Թարմացնելու համար ձեզ հարկավոր է նորից անցնել դասընթացը:
Pirationամկետի ժամկետները հայտնվում են ձեր CPR սերտիֆիկացման քարտի ներքևում:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Գտնել սերտիֆիկացված ծրագրեր
Քայլ 1. Բացահայտեք հավատարմագրված ծրագրերը:
Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ հավաստագրում եք ստանալու հավատարմագրված աղբյուրից: Միշտ լավագույնն է անցնել հայտնի կազմակերպության միջոցով (օրինակ ՝ AHA, Կարմիր խաչ), որը մասնագիտացած է առողջության և անվտանգության ոլորտում:
- Նրանց կայքերում մանրամասն տեղեկություններ կան իրենց ծրագրերի և վկայագրերի մասին:
- Որոշ առցանց ծրագրեր կարող են փորձել և վաճառել վկայականներ, որոնք կապված չեն ազգային հաստատությունների հետ: Մի՛ վճարեք այն ծրագրերի համար, որոնք խոստանում են սերտիֆիկատներ ՝ առանց հմտությունների ստուգման, կամ փոստով սերտիֆիկատներ չեն տրամադրում:
- Երբեմն առցանց ծրագրերը դասընթացի ավարտից հետո խոստանում են ակնթարթային էլեկտրոնային դասընթացի քարտ: Ամենից հաճախ դրանք խարդախ են և պետք է խուսափել:
Քայլ 2. Խուսափեք խարդախություններից:
Լեգիտիմ ընկերությունը երբեք չի փորձի ձեզ ապրանք վաճառել: Ազգային կազմակերպությունները զգուշացնում են օգտվողներին խաբեությունների մասին, որոնք փորձում են վաճառել ապահովագրական կամ այլ ապրանքներ: Խուսափեք և զգույշ եղեք բոլոր նրանցից, ովքեր ձեզանից պահանջում են.
- Տրամադրեք ֆինանսական կամ անձնական տվյալներ, ինչպիսիք են `անձը հաստատող համարները, սոցիալական ապահովության համարները կամ գաղտնաբառերը
- Գնեք ապահովագրություն AHA- ի կամ այլ ազգային կազմակերպությունների անունից
- Գնեք սերտիֆիկացման ծրագրերի քննության պատասխաններ
Քայլ 3. Վճարեք վճարը:
Հավաստագրվելու համար դուք պետք է վճարեք դասընթացին մասնակցելու համար վճարը: Գները տարբեր են: CPR- ի հիմնական դասընթացը մոտ $ 30 է:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Գրանցվել CPR դասընթացին
Քայլ 1. Ընտրեք դասի տեսակ:
Ընդհանուր առմամբ, դասի երեք տեսակ կա, որոնցից կարող եք ընտրել սերտիֆիկատ ստանալու համար `անձամբ, խառը, առցանց: Յուրաքանչյուրն ունի իր առավելություններն ու թերությունները:
- Անհատական դասարաններն առաջարկում են անհատականացված ուսուցում: Ուսուցիչները կարող են վերահսկել, եթե ուսանողը հարցեր կամ խնդիրներ ունի: Դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ կիրառել անհրաժեշտ հմտությունները իրական դասարանում: Այնուամենայնիվ, բացասական կողմն այն է, որ դուք պետք է ճանապարհորդեք որևէ վայր:
- Խառը դասերը առաջարկում են առցանց դասերի ճկունություն: Այն նաև իրականացնում է գործնական ուսուցում: Այս դասերը հաճախ ասինքրոն չեն և նախատեսված են որոշակի ժամերի, ինչը կարող է սահմանափակել մատչելիությունը:
- Առցանց դասերը մեծ են ճկունության համար: Դուք կարող եք դրանք վերցնել ցանկացած պահի և ձեր սեփական տեմպերով: Այնուամենայնիվ, նրանք հաճախ չունեն անհատականացված և գործնական ուսուցում:
Քայլ 2. Գրանցվեք Ընդհանուր CPR & AED (արտաքին դեֆիբրիլյատոր ավտոմատացված) դասընթացին:
Այս դասընթացը նախատեսված է ընդհանուր CPR սերտիֆիկացման համար, ներառյալ.
- Շնչառության և կրծքավանդակի սեղմման տեխնիկա:
- Նորածնի, երեխայի և մանկական CPR.
- CPR շտապ օգնության պայուսակով:
- AED օգտագործումը:
- Խեղդման արձագանք:
Քայլ 3. Մտածեք հիմնական կյանքի աջակցության (BLS) հավաստագրման մասին:
Սա ավելի խորացված դասընթաց է, որը դասավանդում են սերտիֆիկացված հրահանգիչներ: Այն նախատեսված է առողջապահության ոլորտի մասնագետների և խնամողների համար: Այն ներառում է ուսուցում ՝
- Առաջին օգնության տեխնիկա:
- Կրծքավանդակի սեղմում և փրկարար շնչառություն:
- Շոկի, խեղդվելու և թմրանյութերի չափից մեծ դոզայի դեպքում կյանքի հիմնական աջակցությունը:
- AED օգտագործումը:
- Գործ ունենալ ինսուլտի զոհերի հետ:
- Արյան միջոցով փոխանցվող հարուցիչների ուսուցում:
Քայլ 4. Ստացեք հիմնական առաջին օգնության վկայական:
Սա ընդհանուր դաս է յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է սովորել հիմնական առաջին բուժօգնություն և CPR: Այն ներառում է, թե ինչպես արձագանքել.
- Փոքր/մեծ արյունահոսություն:
- Այրվում է:
- Անգիտակից զոհեր:
- Ուշագնացության/ջերմային ինսուլտի զոհեր:
- Խայթոցներ և խայթոցներ:
- Ալերգիկ ռեակցիաներ:
- Խեղդվելը:
