Մաշկի արցունքները տեղի են ունենում, երբ ձեր մաշկը բացվում է կամ սկսում է առանձնանալ իրենից ՝ առաջացնելով փոքր, բայց ցավոտ վերք: Մաշկի արցունքները վնասվածքների ամենատարածված ձևերից են ՝ տարբեր պատճառներով և հաճախ հանդիպում են տարեց մարդկանց և վաղաժամ նորածինների մոտ: Մարդիկ, ովքեր անշարժ են, քրոնիկ հիվանդություն ունեն կամ երկար ժամանակ ստերոիդ են ընդունում, կարող են նաև մաշկի արցունքներ առաջացնել: Վարակումը կանխելու և մաշկի պատռվածքը բուժելու համար սկսեք այն մաքրելուց և ճիշտ վիրակապելուց: Մաշկի ուժեղ արցունքները կարող են պահանջել բժշկի կողմից բժշկական օգնություն:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 4 -ը ՝ Վերքի հիգիենա
Քայլ 1. Մաքրել ձեռքերը օճառով և ջրով:
Նախքան պատռված մաշկը վարելը, լվացեք ձեր ձեռքերը: Սա կազատի մանրէներից և կեղտից, որոնք կարող են վերքի մեջ մտնել և վարակ առաջացնել: Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և տաք ջրով:
Եթե օճառ և ջուր չունեք, ձեռքերը շփեք ձեռքի ախտահանիչով, մինչև չորանան:
Քայլ 2. Լվացեք մաշկի պատռվածքը տաք ջրով կամ ստերիլ ֆիզիոլոգիական լուծույթով:
Սկսեք լվանալ մաշկի արցունքը և հարակից մաշկը տաք ջրով: Այլապես, օգտագործեք ստերիլ ֆիզիոլոգիական աղի վերքերի լվացում, որը կարող եք գտնել դեղատների մեծ մասում: Ձեռքով նրբորեն լվացեք տարածքը: Մի շփեք և չմաքրեք տարածքը, քանի որ դա կարող է ավելի մեծ վնաս հասցնել մաշկին:
- Խուսափեք սրբիչ կամ շոր օգտագործել տարածքը լվանալու համար, քանի որ դա կարող է ավելի գրգռել մաշկի պատռվածքը: Ձեր ձեռքն ու հոսող ջուրը պետք է լավ աշխատեն:
- Համոզվեք, որ մաքրեք մաշկի պատռվածքը, նախքան դրա վրա նոր վիրակապ կամ վիրակապ քսելը: Սա կապահովի մաշկի պատռվածքից առաջ բակտերիաների առկայությունը, նախքան այն վիրակապելը:
Քայլ 3. Օգտագործեք աղի վերքը մաքրող միջոց `որպես ջրի այլընտրանք:
Դուք կարող եք նաև կիրառել աղի վերքը մաքրող միջոց մաշկի պատռվածքի վրա: Վերքը մաքրող միջոցը պարունակում է ջուր և հակաբակտերիալ բաղադրիչներ, որոնք կօգնեն մաքրել տարածքը: Մանրակրկիտ լվացեք տարածքը աղաջրով և փորձեք լվանալ ակնհայտ կեղտը կամ բեկորները:
- Երբ դուք քսում եք վերքը մաքրող միջոց, մի շփեք կամ շփեք տարածքը:
- Շատ դեղատներում կարող եք ձեռք բերել աղի մաքրող վերք:
Քայլ 4. Թույլ տվեք, որ մաշկը չորանա օդում:
Դա կարող է տևել 10 -ից 20 րոպե: Դուք կարող եք նաև օգտագործել փափուկ սրբիչ ՝ տարածքը չորացնելու համար ՝ զգույշ լինելով, որ այն չշփոթեք կամ չմաքրեք տարածքը:
Եթե որոշեք չորացնել տարածքը, խուսափեք հյուսվածք, բամբակ կամ ցանկացած այլ նյութ օգտագործելուց, որը կարող է բեկորներ թողնել վերքի հետևում:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ վիրակապ կամ հագնվելու դիմում
Քայլ 1. Հնարավորության դեպքում մաշկը կպցրեք մաշկի պատռվածքի վրա:
Եթե մաշկի փեղկը դեռ կպած է մաշկի պատռվածքին, ապա օգտագործեք խոնավ բամբակյա շվաբր կամ ձեր մաքուր մատը ՝ այն նրբորեն թեթևացնելու իր տեղը: Դա անելու համար կարող եք նաև օգտագործել պինցետ կամ ձեռնոցով մատ: Կափարիչը նորից տեղը դնելը կօգնի մաշկի պատռվածքը ճիշտ բուժել:
Երբեք մի կտրեք մաշկի ծալքը:
Քայլ 2. theածկեք արցունքը նավթային ժելե բարձիկով, որպեսզի վերքը խոնավ մնա:
Նավթային ժելե շղարշը (կամ նավթային շղարշը) լավ տարբերակ է մաշկի արցունքների համար, քանի որ այն կպաշտպանի վերքը և կպահի այն խոնավ, որպեսզի կարողանա բուժել: Նավթային ժելե շղարշը գալիս է շերտերով: Մկրատով շղարշը կտրեք ՝ տեղին համապատասխան: Այնուհետև շղարշը քսեք մաշկի պատռվածքի վրա ՝ մաշկի պատռվածքի շուրջը թողնելով 2,5 սմ (1 սմ):
- Դուք կարող եք ձեռք բերել նավթային ժելե շղարշ կամ այլ ոչ կպչուն սոուսներ առցանց կամ ձեր տեղական դեղատանը:
- Hydrogel- ի սոուսները նաև գերազանց միջոց են ձեր վերքը պաշտպանելու և արագ բուժմանը նպաստելու համար:
Քայլ 3. Փաթաթեք տարածքը կերլիքս վիրակապով:
Kerlix վիրակապերը պատրաստված են հաստ, ձգվող շղարշից: Դրանք կօգնեն պաշտպանել մաշկի պատռվածքը և խոնավ պահել այն: Կեռիկսի վիրակապը փաթաթեք վիրակապին ՝ այն տեղում պահելու համար:
- Kerlix- ը կպչում է ինքն իրեն, այնպես որ, հավանաբար, կարիք չկա այն ամրացնել տեղում: Եթե դուք պետք է բժշկական ժապավեն օգտագործեք, որպեսզի այն չփաթաթվի, համոզվեք, որ այն կպցնում եք միայն վիրակապին, այլ ոչ թե մաշկին:
- Դուք կարող եք նաև սոուսով պահել սոուսը, որը խողովակաձև վիրակապ է, որը տեղավորվում է տեղում ՝ առանց փաթաթվելու կամ կպչելու անհրաժեշտության:
Քայլ 4. Փոխարինեք արտաքին վիրակապերը օրական առնվազն մեկ անգամ:
Վերքը բուժվելու ընթացքում մաքուր պահելու համար փոխեք արտաքին վիրակապը (կերլիքս վիրակապը կամ ստոկետը) օրական մեկ կամ երկու անգամ, հատկապես վնասվածքից հետո առաջին 3-4 օրվա ընթացքում:
Փոխեք արտաքին վիրակապերը և վիրակապը, երբ թրջվեն կամ կեղտոտվեն:
Քայլ 5. Փոխեք ներքին սոուսը յուրաքանչյուր 3-5 օրը մեկ:
Եթե ձեր բժիշկը այլ բան չի ասում, փոխեք մաշկի պատռվածքը յուրաքանչյուր 3-5 օրվա ընթացքում, կամ ավելի հաճախ, եթե արյունը կամ այլ հեղուկներ ներթափանցում են վիրակապի միջով: Բարձրացրեք վիրակապերը և հեռացրեք կցված մաշկի ծալքի ուղղությունից: Մաշկի արցունքը մաքրեք ջրով, նախքան նոր վիրակապ կիրառելը:
Մինչ դուք փոխում եք սոուսը, ստուգեք մաշկի պատռվածքը վարակի որևէ նշանի համար, օրինակ `այտուցվածություն, հոտ, թարախ կամ վերքից եկող ջերմություն: Եթե կասկածում եք, որ մաշկի պատռվածքը վարակված է կամ, կարծես, այն չի լավանում, դիմեք բժշկի:
Մեթոդ 3 4 -ից. Բժշկական օգնություն
Քայլ 1. Հարցրեք բժշկին բժշկական սոսինձով բաց արցունքը կնքելու մասին:
Եթե մաշկի պատռվածքը բաց վերք է առաջացնում, գուցե անհրաժեշտ լինի դիմել բժշկի: Այնուհետև բժիշկը կարող է օգտագործել բժշկական սոսինձ `մաշկի պատռվածքը փակելու համար: Սա կօգնի մաշկի արցունքի բուժմանը և կանխել արցունքի վարակվելը:
Եթե մաշկի պատռվածքը շատ ցավոտ է, բժիշկը կարող է թմրել տարածքը, նախքան բժշկական սոսինձ կիրառելը:
Քայլ 2. Քննարկեք մաշկի ուժեղ պատռվածքի համար կարեր ստանալու մասին:
Բժիշկը կարող է նաև առաջարկել կարեր մաշկի պատռվածքի վրա ՝ մաշկը փակելու համար: Սա կարող է տարբերակ լինել, եթե մաշկի պատռվածքը ուժեղ է և գտնվում է վարակի վտանգի տակ: Բժիշկը կիրառում է տեղային անզգայացում նախքան այն կարելը:
- Ձեր բժիշկը ձեզ կտա հրահանգներ, թե ինչպես խնամել կարերը և երբ վերադառնալ դրանք հանելու համար:
- Կախված այն բանից, թե որտեղ է գտնվում վերքը, կարերը կարող են անհրաժեշտ լինել ցանկացած վայրից մի քանի օրից մինչև 2 շաբաթ:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում բժշկի կողմից ստացեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Մաշկի արցունքները կարող են ցավոտ և ցավոտ լինել, հատկապես, եթե դրանք գտնվում են մարմնի զգայուն տեղում: Խնդրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով նշանակված ցավազրկող դեղամիջոց, որը կօգնի նվազեցնել ցավը, երբ մաշկի արցունքները լավանում են:
Բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցներ, որոնք կարող եք ձեռք բերել ձեր տեղական դեղատանը, օրինակ ՝ իբուպրոֆեն (Մոտրին, Ադվիլ) կամ ացետամինոֆեն (Տիլենոլ):
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Կանխարգելում
Քայլ 1. Խոնավացրեք ձեր մաշկը:
Կիրառեք լոսյոն կամ մեկ այլ խոնավեցնող միջոց ձեր մաշկին, հատկապես ձեռքերին և ոտքերին: Չորացած մաշկը շատ ավելի հեշտ է պատռվում, քան խոնավացած մաշկը:
Խմելու ջուրը նաև օգնում է խոնավացնել ձեր մաշկը, ուստի համոզվեք, որ օրական 8 անգամ սպառում եք 8 մլ ունցիա (240 մլ) բաժակ ջուր:
Քայլ 2. Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա `ձեր մաշկի վիճակը բարելավելու համար:
Ձեր օգտագործած մթերքները կարող են նաև ազդել ձեր մաշկի վրա: Կերեք մի շարք առողջ սնունդ, որպեսզի ստանաք բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր մաշկը լավ վիճակում պահելու համար: Խուսափեք շաքարային, չափազանց վերամշակված սննդամթերքներից, ինչպիսիք են կոնֆետները, չիպսերը, բլիթները կամ յուղոտ արագ սնունդը: Որոշ լավ տարբերակներ ներառում են.
- Նիհար սպիտակուցներ, ինչպիսիք են թռչնամիսը, լոբին կամ տոֆուն
- Բանջարեղեն և մրգեր
- Ամբողջ հացահատիկային սնունդ, օրինակ ՝ շագանակագույն բրինձ կամ ամբողջական հացահատիկի հաց
Քայլ 3. Հագեք պաշտպանիչ հագուստ, հատկապես աշխատանքի ընթացքում:
Եթե դուք զբաղվում եք բակի աշխատանքով կամ այլ գործողություններով, որոնք կարող են ձեզ մաշկը քերծելու կամ հարվածելու վտանգի առաջ դնել, հագեք պաշտպանիչ հագուստ `ձեր մաշկն ապահով պահելու համար: Սա կարող է լինել այնքան պարզ, որքան երկարաթև և երկար շալվար կրելը:
- Եթե շատ եք աշխատում ձեր ձեռքերով, պաշտպանեք դրանք ձեռնոցներով կամ փաթաթաներով:
- Փաթաթված շղարշը կամ ստոկինետը (խողովակաձև) վիրակապերը կարող են նաև պաշտպանել խոցելի տարածքները, օրինակ ՝ կոճերը կամ բռունցքները:
Քայլ 4. Հնարավորինս սահմանափակեք ձեր արևի ազդեցությունը:
Արևը կարող է չորացնել ձեր մաշկը և այն ավելի հակված դարձնել արցունքների: Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար արևից հեռու մնացեք որքան հնարավոր է, հատկապես օրվա կեսին: Եթե ստիպված եք լինում դուրս գալ, քսեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուքին, որի SPF- ն առնվազն 30 է և այն նորից քսեք յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ:
Կարող եք նաև մաշկը պաշտպանել արևից ՝ կրելով թեթև, երկարաթև շապիկներ, երկար տաբատներ և լայնեզր գլխարկներ:
Քայլ 5. Խուսափեք հաճախակի լոգանքներից `չոր մաշկը կանխելու համար:
Դուք կարող եք մտածել, որ լոգարանում հաճախակի թրջելը խոնավեցնող կլինի, բայց շատ հաճախ լոգանքն իրականում կարող է չորացնել ձեր մաշկը և այն ավելի հակված դարձնել պատռվելու: Keepնցուղներն ու լոգանքները կարճ պահեք և հնարավորության դեպքում խուսափեք օրական մեկից ավելի լողանալուց:
Լոգարանից կամ ցնցուղից դուրս գալուց հետո հարթեցրեք նուրբ խոնավեցնող լոսյոնը, որպեսզի խոնավությունը փակվի և ձեր մաշկը չորանա:
Քայլ 6. Համապատասխան լուսավորեք ձեր միջավայրը:
Մաշկի արցունքները հաճախ առաջանում են ձեր շրջապատին բախվելուց: Համոզվեք, որ ձեր տանը կամ աշխատավայրում կան համապատասխան լուսային աղբյուրներ `նման վթարներից խուսափելու համար:
Եթե դուք չեք ցանկանում անընդհատ լույսեր ունենալ, տեղադրեք շարժումներ զգացող գիշերային լուսարձակներ ձեր տան շուրջը: Օրինակ, դուք կարող եք այս լույսերից մեկը տեղադրել միջանցքում ՝ զուգարան տանող ճանապարհին, որը կօգնի ձեզ գտնել ձեր ճանապարհը մթության մեջ:
Քայլ 7. Հեռացրեք կամ պահեք այն առարկաները, որոնց հետ կարող եք բախվել:
Եթե ձեր տունը շրջելիս անընդհատ բախվում եք կահույքի հետ, շատ ավելի հավանական է, որ մաշկի պատռվածքներ առաջանան: Համոզվեք, որ ունեք հստակ ուղի մի տարածքից մյուսը, հատկապես այն տարածքներում, որտեղ դուք կարող եք պտտվել մթության մեջ (օրինակ ՝ ձեր ննջարանից ձեր զուգարան ճանապարհին):
