Երբ հղիանում եք, ձեր արգանդը ձևավորում է ամնիոտիկ պարկ, որը արտադրելու է ամնիոտիկ հեղուկ: Այս հեղուկը գործում է որպես պաշտպանություն ձեր երեխայի համար, երբ նա գտնվում է ձեր արգանդում: Օլիգոհիդրամնիոսը պայման է, որը կարող է զարգանալ այն դեպքում, երբ ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը նվազում է: Սա կարող է խնդիրներ առաջացնել ձեր հղիության համար, ուստի շատ կարևոր է, որ ձեր հեղուկի մակարդակը վերականգնվի ինչպես բժշկական, այնպես էլ տնային միջամտության միջոցով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ամնիոտիկ հեղուկի ավելացում բժշկության միջոցով
Քայլ 1. Հասկացեք, որ բուժումը հիմնված է հղիության ընթացքում ձեր հեռավորության վրա:
Բուժման վերաբերյալ ձեր բժշկի առաջարկությունները հիմնված կլինեն այն բանի վրա, թե որքան հեռու եք գտնվում հղիության ընթացքում: Ընդհանրապես, ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա այս բաժնում թվարկված բուժումներից մեկը, ինչպես նաև տնային ջրազրկումը, որը նկարագրված է սույն հոդվածի երկրորդ բաժնում:
- Եթե դեռ լիարժեք չեք, ձեր բժիշկը շատ ուշադիր կհետեւի ձեզ և ձեր մակարդակներին: Ձեր երեխայի գործունեությունը վերահսկելու համար կարող են կատարվել թեստեր, ինչպիսիք են ոչ սթրեսային և կծկման սթրես-թեստերը: Ձեր բժիշկը կարող է նաև առաջարկել այս մեթոդում թվարկված հետևյալ բժշկական բուժումներից մեկը:
- Եթե դուք մոտ եք լիաժամկետին, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ երեխային կեսարյան հատման միջոցով ծննդաբերել, քանի որ հղիությունից առաջ ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակը կարող է վտանգավոր լինել ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր երեխայի համար:
Քայլ 2. Ստացեք ամնիոտիկ հեղուկի ներարկում:
Այս գործընթացում ձեր բժիշկը ասեղով նորից ներարկելու է արտահոսող ամնիոտիկ հեղուկները: Սա կօգնի ձեր վիճակին, քանի որ այն կբարձրացնի ձեր արգանդի ամնիոտիկ հեղուկի քանակը: Այս ընթացակարգը շատ նման է ամնիոցենտեզի (ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը ստուգելու միջոց), բացառությամբ, որ ամնիոտիկ հեղուկը դուրս բերելու փոխարեն բժիշկը ասեղով հետ է ներարկում արտահոսող ամնիոտիկ հեղուկը:
Այս ընթացակարգը հաճախ օգտագործվում է որպես կարճաժամկետ շտկում, քանի որ մի քանի շաբաթ անց ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը կրկին նվազում է: Այնուամենայնիվ, բժիշկները նախընտրում են օգտագործել այս մեթոդը, քանի որ դա օգնում է նրանց գտնել այն խնդիրը, որի պատճառով ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը ցածր է:
Քայլ 3. Ստացեք հեղուկ ներերակային:
Որոշ հղի կանայք ընդունվում են հիվանդանոց լրացուցիչ հեղուկի ներերակային թերապիայի համար, եթե ռեհիդրացիայի բնական միջոցները (ինչպես շատ ջուր խմելը) ի վիճակի չեն մեծացնել ամնիոտիկ հեղուկի քանակը: Եթե դուք փորձել եք ջրազրկել տանը ՝ առանց ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակի փոփոխության, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք IV կատարել ՝ խոնավացված մնալու համար:
- Երբ ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը նորմալանա, ամենայն հավանականությամբ, դուք դուրս կգրվեք:
- Հիշեք, որ երբեմն IV թերապիան կշարունակվի այնքան ժամանակ, մինչև պատրաստ չլինեք ծննդաբերության, եթե խնդիրներ ունեք ջրազրկման հետ:
Քայլ 4. Հեղուկի մակարդակը բարձրացնելու համար օգտագործեք կաթետեր:
Ամնիոինֆուզիա է տեղի ունենում, երբ կաթնաշոռի ռինգերի լուծույթը կամ սովորական աղի լուծույթը կաթետերի միջոցով ներարկվում է ամնիոտիկ հեղուկի պարկի մեջ: Դա անելով ՝ մեծացնում է ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը ձեր երեխայի շուրջ և ապահովում է լրացուցիչ լիցք ձեր երեխայի և umbilical լարի համար:
Ներարկված ֆիզիոլոգիական լուծույթի քանակը կախված կլինի նրանից, թե որքան ցածր է ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ `ձեր մարմնում շունտ տեղադրելու մասին:
Շանթները օգտագործվում են մարմնի հեղուկը ձեր մարմնի մի վայրից մյուսը տեղափոխելու համար: Այս դեպքում շունտը պտղի մեզի շեղում է ձեր ամնիոտիկ հեղուկի խոռոչի մեջ, եթե ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակի պատճառը պտղի օբստրուկտիվ ուրոպաթիան է (երիկամների խնդիրներ, որոնք նվազեցնում են ամնիոտիկ հեղուկը):
Մեթոդ 2 3 -ից. Ամնիոտիկ հեղուկի ավելացում տան կառավարմամբ
Քայլ 1. Ամեն օր խմեք առնվազն 8 -ից 10 բաժակ ջուր:
Ամնիոտիկ հեղուկը մեծացնելու ամենապարզ եղանակներից մեկը համոզվելն է, որ դուք մշտապես խոնավ եք: Երբ դուք ավելացնում եք ձեր մարմնում առկա ջրի քանակը, ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը նույնպես կբարձրանա:
Խմեք ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում և փորձեք խմել առնվազն 8 -ից 10 բաժակ:
Քայլ 2. Կերեք մրգեր, որոնք ունեն ջրի պարունակություն:
Խոնավացված մնալու հիանալի միջոց ՝ միաժամանակ ստանալով լավ սննդարար նյութեր, մրգեր և բանջարեղեն ուտել, որոնք ունեն ջրի բարձր կոնցենտրացիաներ: Ինչպես նշվեց վերևում, երբ ավելացնում եք ձեր մարմնի խոնավացման քանակը, կավելացնեք նաև ձեր ունեցած ամնիոտիկ հեղուկի քանակը: Խոնավեցման կարիք ունենալու համար լավ մրգերն ու բանջարեղենը ներառում են.
- Բանջարեղեն, ինչպիսիք են. 90.7%), և մանկական գազար (90.4%):
- Մրգեր ՝ ձմերուկ (91.5%), լոլիկ (94.5%), աստղային միրգ (91.4%), ելակ (91.0%), գրեյպֆրուտ (90.5%) և կանտալուպ (90.2%):
Քայլ 3. Խուսափեք բուսական հավելումներից, որոնք կարող են ձեզ ջրազրկել:
Որոշ բուսական հավելումներ կարող են հանդես գալ որպես միզամուղ դեղամիջոցներ, որոնք ստիպում են ձեզ ավելի շատ միզել: Որքան շատ եք զուգարան գնում, այնքան ավելի հավանական է, որ ջրազրկվեք: Շատ կարևոր է, որ դուք խոնավացված մնաք, երբ մտահոգված եք ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակով: Բուսական հավելումները, որոնցից պետք է հեռու մնալ, ներառում են.
Դանդելիոնի քաղվածք, նեխուրի սերմ, ծիրան և մաղադանոս:
Քայլ 4. Հեռու մնացեք ալկոհոլից:
Եթե հղի եք, ընդհանրապես չպետք է ալկոհոլ խմեք, քանի որ դա լավ չէ ձեր երեխայի առողջության համար: Ալկոհոլը կարող է նաև ջրազրկել ձեզ և առաջացնել ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակի նվազում:
Քայլ 5. Պարբերաբար թեթև վարժություններ արեք, եթե ձեր բժիշկը չի խնդրել ձեզ քնել:
Դուք պետք է փորձեք ամեն օր առնվազն 30-ից 45 րոպե ոչ քաշ կրող վարժություններ կատարել: Որավարժությունները նպաստում են արյան հոսքի բարձրացմանը ձեր մարմնի տարբեր հատվածներում: Եթե արգանդում և պլասենցայում արյան շրջանառություն է ավելանում, կա նաև ամնիոտիկ հեղուկի ինդեքսի և պտղի մեզի արտադրության մակարդակի բարձրացում (երեխայի միզելու քանակությունը): Երբ երեխան ավելի շատ մեզի է անցնում ամնիոտիկ պարկի մեջ, ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը մեծանում է: Exորավարժությունները, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք, ներառում են.
- Լողի կամ ջրային աէրոբիկա: Սրանք ամենալավ վարժություններն են, որոնք պետք է անել հղիության ընթացքում, քանի որ դա ձեզանից վերցնում է ձեր երեխայի ամբողջ ծանրությունը:
- Քայլում և թեթև արշավ:
Քայլ 6. Հանգստանալիս պառկեք ձեր ձախ կողմում:
Եթե ձեր բժիշկը ձեզ խնդրել է մնալ անկողնում (այն կոչվում է ամբողջական մահճակալ), ապա հնարավորության դեպքում պետք է պառկեք ձեր ձախ կողմում: Երբ դուք պառկում եք ձեր ձախ կողմում, ձեր արյունը ավելի սահուն է անցնում արգանդի արյան անոթներով և թույլ է տալիս ձեր երեխայի արյան հոսքը նույնպես շարժվել կանոնավոր տեմպերով: Սա կարող է հանգեցնել ամնիոտիկ հեղուկի ինդեքսի բարձրացման:
Քայլ 7. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր դեղատոմսը փոխելու մասին, եթե ընդունում եք անգիոտենզին փոխակերպող ֆերմենտների ինհիբիտորներ (ACE):
ACE inhibitors- ը դեղամիջոցներ են, որոնք օգնում են իջեցնել արյան բարձր ճնշումը ՝ դադարեցնելով ձեր մարմնի կողմից Անգիոտենսին I- ի փոխակերպումը Անգիոտենսին II- ի: Թեև սովորաբար լավ է այս դեղամիջոցներն ընդունելը, այն չպետք է ընդունեք հղիության ընթացքում, քանի որ դրանք կարող են նվազեցնել ձեր մարմնից առաջացած ամնիոտիկ հեղուկի քանակը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Օլիգոհիդրամնիոսի իմացություն
Քայլ 1. Հասկացեք, թե որն է ամնիոտիկ հեղուկի նպատակը:
Ամենակարևոր բանը, որ անում է ամնիոտիկ հեղուկը, ապահով է ձեր երեխայի անվտանգությունը արգանդում գտնվելու ընթացքում: Դա անում է ձեր երեխային մեղմացնելով: Այն ունի նաև այլ գործառույթներ, որոնք ներառում են.
- Երեխային տաք պահելը:
- Գործելով որպես քսայուղ:
- Թոքերի և երիկամների ճիշտ զարգացման խթանում:
- Երեխային օգնելու ազատ տեղաշարժվել, ինչը, իր հերթին, թույլ է տալիս նրան վարժեցնել վերջույթները և դառնալ ուժեղ:
Քայլ 2. Տեղյակ եղեք օլիգոհիդրամնիոսի ախտանիշներից:
Օլիգոհիդրամնիոսը այն պայմանն է, որը տեղի է ունենում, երբ ձեր ամնիոտիկ հեղուկը շատ ցածր է (հատկապես 300 մլ -ից ցածր): Եթե մտահոգված եք, որ ձեզ մոտ կարող է առաջանալ այս վիճակը, միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե մտահոգված եք, որ ապագայում կարող է զարգանալ վիճակը, օգտակար կլինի իմանալ, թե ինչ փնտրել: Ախտանիշները ներառում են.
- Ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք:
- Ձեր որովայնն ավելի փոքր է, քան կարծում եք, որ դրան պետք է տրվի հղիության շրջան (որքան ժամանակ եք հղիացել):
- Feգալով, որ ձեր երեխան ավելի քիչ է շարժվում:
- Urineուգարան գնալիս մեզի քանակը սպասվածից փոքր է:
- Ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ ամնիոտիկ հեղուկի տեսանելի բացակայություն:
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք ռիսկի գործոնների մասին, որոնք կարող են հանգեցնել ձեզ փոքր քանակությամբ ամնիոտիկ հեղուկ ունենալուն:
Կան որոշ պայմաններ կամ գործոններ, որոնք կարող են ձեզ նախատրամադրող խնդիրներ ունենալ ամնիոտիկ հեղուկի քանակի հետ: Առավել տարածված պատճառներից մի քանիսը ներառում են.
- Եթե ձեր երեխան փոքր է իր հղիության տարիքի համար:
- Եթե հղիության ընթացքում արյան բարձր ճնշում ունեք (պայման, որը կոչվում է նախաէկլամպսիա):
- Եթե պլասենտան մասամբ կամ ամբողջությամբ հեռանում է արգանդի պատից նույնիսկ ծննդաբերության սկզբից առաջ: Այս պայմանը հայտնի է որպես պլասենցայի հանկարծակիություն:
- Եթե ունեք նույնական երկվորյակներ: Եթե միանման երկվորյակներ ունեն պլասենտա, երբեմն նրանց ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը հավասարակշռությունից դուրս է գալիս: Դա տեղի է ունենում, երբ երկվորյակներից ավելի շատ արյուն է ստանում պլասենցայի միջոցով, քան մյուսը:
- Եթե դուք ունեք որոշակի բժշկական պայմաններ, ինչպիսիք են գայլախտը:
- Եթե դուք հետծննդաբերական հղիության մեջ եք: Եթե ձեր հղիությունը 42 շաբաթից ավելի է անցել, ապա պլասենցայի ֆունկցիայի անկման հետևանքով ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակի բարձր ռիսկ ունեք. Ամնիոտիկ հեղուկը սկսում է նվազել մինչև հղիության 38 -րդ շաբաթը:
Քայլ 4. Հասկացեք, որ ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակը, ընդհանուր առմամբ, կարող է ախտորոշվել միայն ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով:
Ամնիոտիկ հեղուկի իրական ծավալը չի կարող ուղղակիորեն չափվել, ուստի վիճակը ախտորոշվում է ուլտրաձայնային հետազոտությունների միջոցով, որոնք ստուգում են ամնիոտիկ հեղուկի ինդեքսը (AFI):
