Կարմրուկը խիստ վարակիչ վիրուսային հիվանդություն է, որը ազդում է ձեր շնչառական համակարգի վրա: Կարմրուկի ախտանշանները կարող են ներառել ջերմություն, քաղցրահամ քիթ, կոկորդի ցավ և ամբողջ մարմնի ցան: Սովորաբար կարմրուկը վտանգավոր չէ առողջ մարդկանց համար, բայց վիրուսը դեռ կարող է սպանել. Ամեն տարի վիրուսից մահանում է ավելի քան 100,000 մարդ: Այն հաճախ ազդում է փոքր երեխաների վրա, հատկապես դպրոցական պայմաններում, որտեղ այն կարող է հեշտությամբ տարածվել: Կարմրուկի կանխարգելման ամենաարդյունավետ միջոցը պատվաստումն է և պատշաճ հիգիենայի պահպանումը, հատկապես հասարակական վայրերում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Կարմրուկի պատվաստում
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ պատվաստման մասին:
Կարմրուկի կանխարգելման լավագույն միջոցը վիրուսի դեմ պատվաստումն է: Կարմրուկի պատվաստանյութը 97% արդյունավետ է կարմրուկի կանխարգելման գործում և գործում է անմիջապես: Այն համարվում է շատ անվտանգ երեխաների, դեռահասների և մեծահասակների համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ պատվաստանյութ ստանալու մասին, եթե այն արդեն չունեք:
- Պատվաստանյութը կպաշտպանի ձեզ կարմրուկով վարակվելուց, նույնիսկ եթե դուք կարմրուկով հիվանդների շրջապատում եք:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ MMR (կարմրուկի, խոզուկի և կարմրախտի) համակցված պատվաստանյութ ՝ նշանակման ժամանակ անհրաժեշտ կրակոցների քանակը նվազեցնելու համար: Որոշ դեպքերում MMR պատվաստանյութը տրվում է ջրծաղկի վիրուսի հետ միասին, որը հայտնի է որպես MMR-V պատվաստանյութ:
Քայլ 2. Քննարկեք պատվաստանյութի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները:
Պատվաստանյութ ստացող մարդկանց մեծ մասը կողմնակի բարդություններ չեն ունենում: Եթե դուք զգում եք կողմնակի բարդություններ, դրանք կլինեն թեթև, սովորաբար բաղկացած են ջերմությունից կամ ցանից: Լուրջ կողմնակի ազդեցությունները հազվադեպ են, բայց կարող են ներառել բարձր ջերմություն և հոդերի ժամանակավոր խստություն և ցավ: Ձեր բժիշկը պետք է նախանշի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները պատվաստանյութը տալուց առաջ:
- Վեց ամսականից բարձր նորածինները կարող են կարմրուկի պատվաստումը ապահով կերպով կատարել:
- Հիշեք, որ ոչ մի վստահելի ապացույց չկա, որ կա կապ աուտիզմի և կարմրուկի պատվաստանյութի միջև: Պատվաստանյութը համարվում է շատ անվտանգ և արդյունավետ: Այն կապված չէ առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրների հետ:
Քայլ 3. Ստացեք պատվաստումը:
Եթե երեխան ենթարկվել է կարմրուկով հիվանդ մարդու, ապա նա կարող է պատվաստումը կատարել արդեն վեց ամսական հասակում: Հակառակ դեպքում, նրանք պետք է իրենց առաջին MMR պատվաստումը կատարեն 12 -ից 15 ամսական հասակում, իսկ երկրորդ խթանիչը `4-6 տարեկան հասակում: Եթե չափահաս եք, պատվաստանյութի դոզան կարող եք ստանալ ցանկացած տարիքում: Ձեր բժիշկը կարող է պատվաստանյութը ներդնել իրենց գրասենյակում: Ձեռքիդ վրա մի փոքր ծակոց կզգաս, բայց ոչ մի լուրջ ցավ:
Համոզվեք, որ պատվաստանյութի համապատասխան չափաբաժինը ստացել եք ՝ կախված ձեր տարիքից և արդյոք արդեն ստացել եք պատվաստանյութի մեկ դոզան: Ձեր բժիշկը պետք է կարողանա նայել ձեր բժշկական գրառումները և որոշել, թե քանի դեղաչափ է անհրաժեշտ:
Քայլ 4. Ձեռք բերեք անձեռնմխելիության ապացույց:
Երբ դուք ստանում եք կարմրուկի պատվաստանյութը, ձեռք բերեք անձեռնմխելիության փաստաթուղթ, որը ցույց կտա, որ իմունիտ եք վիրուսից: Սա կարող է լինել ձեր բժշկի ստորագրությամբ գրված փաստաթուղթ կամ արյան անալիզի արդյունքներ, որոնք հաստատում են, որ դուք իմունիտետ ունեք վիրուսից: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ներկայացնել անձեռնմխելիության փաստաթուղթը:
- Շատ դպրոցներ և համալսարաններ պահանջում են ապացույց, որ դուք պատվաստվել եք կարմրուկի դեմ, նախքան գրանցվելը:
- Եթե վստահ չեք, թե արդյոք պատվաստումներ եք կատարել, թե ոչ, կարող եք արյան անալիզ հանձնել ՝ իմունիզացիայի ենթարկված լինելու համար: Ավելի էժան տարբերակ է MMR պատվաստումը: MMR պատվաստում ստանալու համար ոչ մի վնաս չկա, եթե արդեն իսկ ունեցել եք:
2 -րդ մեթոդ 2 -ից. Proիշտ հիգիենայի պահպանում
Քայլ 1. Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը:
Կարմրուկի կանխարգելման մեկ այլ եղանակ է լավ հիգիենա վարելը, հատկապես, երբ հանրային վայրերում եք, ինչպես դպրոցը կամ աշխատավայրը: Հաճախ ձեռքերը լվացեք ամբողջ օրվա ընթացքում: Օգտագործեք օճառ և ջուր ՝ ամեն անգամ 20 վայրկյան կամ ավելի ձեռքերը մաքուր մաքրելով:
- Օրվա ընթացքում ձեռքերը մաքրելու համար կարող եք նաև օգտագործել ձեռքի ախտահանիչ `առնվազն 60% ալկոհոլով: Ձեռքերի ախտահանիչը պահեք գրասեղանի կամ պայուսակի մեջ և հանեք այն, երբ հանրության առջև դիպչեք պոտենցիալ կեղտոտ մակերեսին:
- Փորձեք կեղտոտ ձեռքերով չդիպչել ձեր բերանին, աչքերին կամ քթին: Լվացեք ձեր ձեռքերը նախքան այս կետերից որևէ մեկին դիպչելը:
Քայլ 2. Մի կիսվեք սպասքով, բաժակով կամ սպասքով ուրիշների հետ:
Այս իրերը կիսելը կարող է հանգեցնել մանրէների և բակտերիաների տարածմանը թքի միջոցով: Թուք տարածելը ուրիշներին և ուրիշների հետ կարող է մեծացնել կարմրուկի պես վիրուսներով վարակվելու ձեր ռիսկը: Պահպանեք ձեր սպասքը, ջրի շշերը, բաժակները և սպասքը մյուսներից առանձին: Մի կիսվեք դրանք որևէ մեկի հետ:
Դուք նաև պետք է խուսափեք շրթունքների փայլը կամ փայլը ուրիշների հետ կիսելուց, քանի որ դա կարող է հանգեցնել թուքի միջոցով մանրէների տարածման:
Քայլ 3. Փռշտալիս կամ հազալիս փակեք բերանը:
Մանրէների, այդ թվում ՝ կարմրուկի վիրուսների տարածումը կանխելու համար, հազի կամ փռշտալու ժամանակ միշտ ծածկեք ձեր բերանը անձեռոցիկով: Մի օգտագործեք ձեր ձեռքերը ձեր բերանը ծածկելու համար: Եթե անձեռոցիկից օգտվելու հնարավորություն չունեք, հազեք կամ փռշտացեք ձեր թևի մեջ:
Փորձեք լվանալ ձեռքերը փռշտալուն կամ հազալուն պես, հատկապես եթե դա անում եք ձեր ձեռքերում: Սա կանխելու է մանրէների տարածումը:
Քայլ 4. Կարմրուկով հիվանդանալու դեպքում դիմեք ձեր բժշկի:
Եթե դուք սկսում եք զգալ կարմրուկի ախտանիշները, անմիջապես գնացեք ձեր բժշկի և դիմեք բուժում: Ձեր բժիշկը կուսումնասիրի ձեր ախտանիշները և կվերանայի ձեր բժշկական պատմությունը: Այնուհետեւ նրանք կառաջարկեն բուժման կուրս եւ ձեզ կտան կարմրուկի պատվաստանյութը, որպեսզի այն այլեւս չպայմանավորվեք:
