Սննդային ալերգիան կարող է լինել աննշան կամ առողջության համար մեծ վտանգ `նույնիսկ մահացու: Նրանք կարող են առաջացնել փեթակ, փորկապություն, լուծ, փքվածություն, անաֆիլաքսիս (կոկորդի փակումը) կամ ցան: Սննդային ալերգիայի առկայությունը ստուգելիս կարևոր է, որ չփորձեք ինքնուրույն ախտորոշել այն: Հաճախ այս մոտեցումը կհանգեցնի ձեր սննդակարգից անհրաժեշտ սննդանյութերի բացառմանը: Ավելի վատ, սխալ ախտորոշումը կարող է պատճառ դառնալ, որ դուք լուրջ հիվանդություն թողնեք չբուժված: Բժիշկ այցելելիս դուք պետք է ձեռնարկեք անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ ՝ համապատասխան բոլոր տեղեկությունները հաղորդելու համար: Դուք նաև պետք է ստուգեք, որ բժշկի առաջարկած մոտեցումը գիտականորեն հիմնավորված է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Պատրաստվում է այցելել բժշկի
Քայլ 1. Գտեք վստահելի բժիշկ:
Կարող է գայթակղիչ լինել պատկերացնելը, որ դուք ինքնուրույն մեկուսացրել եք ձեր ալերգիայի պատճառը և մասնագետի օգնության կարիք չունեք: Այն, ինչ կարծես ալերգիա է, իրականում կարող է լինել ավելի մեծ խանգարման մաս: Սխալ ինքնորոշման ախտորոշումները կարող են պատճառ դառնալ, որ այդ խնդիրները չբուժվեն և հանգեցնեն անհարկի սահմանափակելու ձեր հասանելիությունը համապատասխան սնուցման աղբյուրներին:
Կարևոր է նաև, որ ձեր դիմած բժիշկը ունենա համապատասխան բժշկական վերապատրաստում: Ալերգիայի փորձարկման որոշ փորձարարական մեթոդներ իրականում կասկածվում են ալերգիա ձեռք բերելու ռիսկի ավելացման մեջ:
Քայլ 2. Նախապես զանգահարեք ՝ սննդային ալերգիայի թեստ խնդրելու համար:
Եթե ձեր բուժաշխատողն առաջարկում է ծառայությունը, կարող եք նշանակել հատուկ հանդիպում սննդային ալերգիայի համար հետազոտվելու համար:
Որոշ դեպքերում գրասենյակները կարող են պահանջել խորհրդատվություն նախքան թեստավորումը `ապահովելու համար, որ ձեր ապահովագրությունը կփակի թեստը: Եթե սննդային ալերգիա կասկածելու որևէ բժշկական պատճառ չունեք (բժշկական պատճառները ներառում են ստամոքս -աղիքային տհաճություն կամ ցան որոշակի ուտելիքներից հետո), ձեր բժիշկը կարող է ցանկություն հայտնել քննարկել թեստի նպատակահարմարությունը կամ փորձել սննդի վերացումը ՝ նախքան մաշկի սննդային ալերգիայի ենթարկվելը: փորձարկում
Քայլ 3. Հարցրեք, թե արդյոք թեստը կտրամադրվի ձեր պրակտիկանտի գրասենյակում:
Որոշ դեպքերում ձեզ կարող են ուղարկել լաբորատորիա կամ ուղարկել ալերգիայի մասնագետ ՝ սննդային ալերգիայի թեստի համար: Եթե դա այդպես է, հարցրեք ՝ նախ անհրաժեշտ՞ է ձեզ այցելել ձեր բուժաշխատողի գրասենյակ, թե՞ պարզապես կարող եք ուղղակիորեն գնալ թեստավորման կենտրոն կամ մասնագիտացված գրասենյակ:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բուժաշխատողին, թե արդյոք անհրաժեշտ է պատրաստվել ալերգիայի թեստին:
Որոշ բժիշկներ կարող են պահանջել, որ դուք զբաղվեք վերացման դիետայով կամ սննդի օրագիր պահեք: Դրանք կարող են անհրաժեշտ լինել ալերգիան մեկուսացնելու և անհրաժեշտ թեստեր որոշելու համար: Այնուամենայնիվ, մի՛ հետապնդեք այս մեթոդները ՝ առանց բժշկի հստակ առաջարկության:
Քայլ 5. Գրեք բոլոր համապատասխան տեղեկությունները:
Նախքան բժշկի այցելելը, դուք պետք է համոզված լինեք, որ առկա են այն բոլոր տեղեկությունները, որոնք թույլ կտան նրանց ախտորոշել ձեր ալերգիան: Սա ներառում է ձեր ախտանիշները և այն ամենը, ինչ կարող է ազդել ձեր վիճակի վրա: Սա գրելը քիչ հավանական կդարձնի, որ դուք մոռանաք կարևոր տեղեկությունները:
- Գրեք ձեր ունեցած բոլոր ախտանիշները: Սա ներառում է ախտանիշեր, որոնք գուցե ավելի ուշ ի հայտ եկան և թվում էին, թե անկապ են: Նրանք կարող են լինել նույն խանգարման մի մասը և կարող են կարևոր լինել ձեր վիճակը ախտորոշելու համար: Գրեք, թե երբ է տեղի ունեցել ռեակցիան, որքան է տևել արձագանքը, ախտանիշների ծանրությունը և մատուցվող ցանկացած բուժում և ձեր արձագանքը այդ բուժմանը:
- Գրեք, թե ինչ եք կերել, ինչպես է այն պատրաստվել (հում, եփած, փոշիացված և այլն), որքան եք կերել և երբ եք կերել:
- Գրեք նաև այն բոլոր դեղամիջոցները, որոնք դուք օգտագործում էիք: Կյանքի հիմնական փոփոխությունները և արտաքին սթրեսային գործոնները կարող են նաև բացասական ֆիզիկական հետևանքներ առաջացնել, ուստի անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին դրանց մասին:
- Եթե կարող եք, հաշվի առեք ընտանիքի անդամին կամ ընկերոջը: Նրանք կարող են հիշել այն բաները, որոնք դուք մոռացել եք:
Քայլ 6. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք անհրաժեշտ է վերացման դիետա:
Որոշ մարդիկ փեթակի մեջ կմտնեն անմիջապես այն բանից հետո, ինչ նրանք ալերգիկ են: Երբեմն, սակայն, ալերգիկ ռեակցիաները հետաձգվում են: Եթե անհասկանալի է, թե ինչն է առաջացրել ալերգիկ ռեակցիան, ձեր բժիշկը կարող է ցանկանալ, որ ձեր սննդակարգից հեռացնեք կասկածելի մթերքները: Կարևոր է, որ առաջին հերթին դա քննարկեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ դրանք կարող են օգնել ձեզ ապահովել, որ դուք դեռ ստանում եք ձեր բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը:
- Հիշեք, թե ինչ եք կերել ձեր բռնկման օրը: Երկու շաբաթվա ընթացքում բացառեք այդ սննդամթերքները ձեր սննդակարգից:
- Կամաց -կամաց ձեր սննդակարգ մտցրեք կասկածելի մթերքները ՝ մեկ առ մեկ: Գրեք այն ամենը, ինչ ուտում եք և որ ախտանիշներ եք ունենում: Հիշեք, որ հետևանքները կարող են անհապաղ չլինել. Դա կարող է լինել մի քանի օր, մինչև որ արձագանք զգաք:
- Եթե դուք զգում եք ախտանիշների վերադարձ, երբ կասկածելի սնունդ եք նորից ներմուծում, ապա հավանական է, որ դուք ալերգիկ եք այդ սննդի նկատմամբ:
- Եթե ալերգիան ուժեղ էր, ապա դա չպետք է փորձեք: Ամեն անգամ, երբ մեր մարմինը շփվում է ալերգենի հետ, արձագանքը դառնում է ավելի ու ավելի ուժեղ: Եթե դուք արդեն լուրջ արձագանք ունեիք ալերգենի նկատմամբ, նույնիսկ աննշան հանդիպումը կարող էր ճակատագրական դառնալ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ հնարավորինս շուտ հրահրող գործոնի հայտնաբերման, ինչպես նաև կանխարգելիչ միջոցառումների և ալերգենի ազդեցության դեպքում անելիքների մասին:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Մասնագիտական թեստավորում անցնելը
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչից պետք է խուսափել:
Ալերգիայի փորձարկման միակ հաստատված մեթոդներն են մաշկի ցնցումը, արյան անալիզը և բանավոր սննդի մարտահրավերը: Թեստավորման այլ մեթոդներ կարող են հանգեցնել կեղծ արդյունքների և նույնիսկ վտանգավոր լինել: Որոշ չհաստատված մեթոդներ ներառում են.
Կիրառական կինեզիոլոգիա, ցիտոտոքսիկության փորձարկում vega թեստավորում, NAET, IG64 թեստավորում, մազերի անալիզ և զարկերակային փորձարկում:
Քայլ 2. Ստացեք մաշկի ցանելու թեստ:
Սա թերևս ամենատարածված սննդային ալերգիայի թեստն է: Ձեր մաշկի վրա գծված է ցանց, և սննդի պոտենցիալ ալերգենների փոքր քանակություններ տեղադրվում են մաշկի մակերևույթի տակ: Aանցի քառակուսիները, որոնք առաջացնում են կարմիր բշտիկ կամ այտուցվածություն, կարող են վկայել սննդային ալերգիայի մասին:
Այս թեստը պարտադիր չէ, որ ինքնուրույն հաստատի սննդային ալերգիան: Բացասական արձագանքը սովորաբար 90% ճշգրիտ է, իսկ դրական արձագանքը ՝ 50% -ից պակաս ճշգրիտ: Լրացուցիչ փորձարկումներ կարող են անհրաժեշտ լինել:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բուժաշխատողին արյան անալիզի վերաբերյալ:
Դրա համար անհրաժեշտ է ձեր արյան նմուշն ուղարկել լաբորատորիա `այն փորձարկելու սննդային պոտենցիալ ալերգենների լայնածավալ ցուցակի դեմ: Թեստը չափում է որոշակի սննդամթերքի դեմ հակամարմինների մակարդակը:
Այս թեստը հաճախ կօգտագործվի մաշկի ցնցման թեստի արդյունքները հաստատելու համար. Այնուամենայնիվ, այս թեստերը կարող են նաև ենթարկվել որոշակի սխալի, և, հետևաբար, անհրաժեշտ կլինի լրացուցիչ փորձարկումներ անցնել `արդյունքները հաստատելու համար:
Քայլ 4. Կատարեք բանավոր մարտահրավեր առողջության մասնագետի հսկողության ներքո:
Երբ կասկածվում է, որ որոշակի սննդամթերք կարող է առաջացնել ալերգիա կամ անհանդուրժողականություն, որոշ բժիշկներ կամ առողջապահության մասնագետներ կարող են ձեզ ստիպել սննդամթերքի ավելի մեծ չափաբաժիններ մտցնել ձեր բերանը `ձեր արձագանքը ստուգելու համար: Մասերը կչափվեն ՝ սկսած շատ փոքր չափաբաժիններով, որոնք դժվար թե պատասխան առաջացնեն:
- Եթե սննդամթերքներից մեկի նկատմամբ արձագանք ունեք, թեստը կդադարեցվի:
- Քանի որ սննդամթերքի քանակությունը փոքր է և խնամված, ռեակցիաները, ընդհանուր առմամբ, կլինեն մեղմ, օրինակ ՝ կարմրություն կամ փեթակ: Reactionsանր ռեակցիաները հազվադեպ են լինում:
- Սա կարող է օգտագործվել որոշելու համար, թե արդյոք արյան անալիզը ձեզ կեղծ դրական է տվել:
- Եթե դուք որևէ արձագանք չունեք կասկածվող ալերգենների նկատմամբ, ապա կարող եք աշխատել ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու, թե ինչն է առաջացնում ձեր ախտանիշները: Եթե ռեակցիա ունեք, ապա պետք է ձեր բժշկի հետ քննարկեք հաջորդ քայլերը:
- Քանի որ հավանականություն կա, որ այս թեստը կարող է լուրջ արձագանք առաջացնել, այն պետք է արվի փորձառու մասնագետի կողմից բժշկական պայմաններում: Այս կերպ, անհրաժեշտ դեղամիջոցներն ու սարքավորումները հասանելի կլինեն, եթե դուք ունեք ծանր ռեակցիա:
Քայլ 5. Քննարկեք կանխարգելիչ միջոցառումները ձեր բժշկի հետ:
Եթե սննդային ալերգիան հաստատված է, անհրաժեշտ է, որ դուք աշխատեք ձեր բժշկի հետ `կառավարման պլան կազմելու համար: Անհրաժեշտ կլինի ձեր սննդակարգից հանել սնունդը և նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել ՝ ձեր կյանքի մարդկանց ձեր ալերգիայի մասին կրթելու և նրանց վարժեցնելու համար, թե ինչ անել, եթե արձագանք ունենաք:
- Տեղեկացրեք ձեր ընտանիքին, ընկերներին և աշխատավայրին կամ դպրոցին ձեր ալերգիայի մասին: Սա կարող է ներառել նրանց սովորեցնել սննդի պիտակները ճիշտ կարդալ, ինչպես նաև ալերգենի ցանկացած այլընտրանքային անուն: Օրինակ, եթե դուք գետնանուշի նկատմամբ ալերգիա ունեք, ապա ձեզ հարկավոր է ստուգել գետնանուշի սպիտակուց պարունակող բաղադրիչների պիտակներ, ինչպիսիք են արաչիսի յուղը, սիսեռը, մշկընկույզը, մանդելոնան, հիպոգենաթթուն և այլն:
- Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի խուսափել այնպիսի իրավիճակներից, որոնցում առկա է ալերգենի պատահական խաչաձև աղտոտման կամ կլանման բարձր ռիսկ, օրինակ ՝ խորտիկներ և պիկնիկներ:
- Հագեք բժշկական նույնականացման զարդեր, որոնք ցույց են տալիս ձեր սննդային ալերգիան:
- Ալերգենի հետ պատահական շփման դեպքում (օրինակ ՝ ռեստորանում, որտեղ խաչաձև աղտոտում է տեղի ունենում), միշտ ձեզ հետ շտապ էպինեպրին գրիչ կրեք: Համոզվեք, որ ձեր ընտանիքը, ընկերները, գործընկերները և ուսուցիչները գիտեն, թե ինչպես օգտագործել այն:
- Մտածեք արտակարգ իրավիճակների կառավարման գրավոր ծրագրի ստեղծման մասին, որը միշտ ձեզ հետ պետք է ունենաք և տարածեք աշխատանքին, դպրոցին, ընկերներին և ընտանիքին: Սա ուրիշներին կտեղեկացնի առաջարկվող բուժման մասին, եթե դուք ունեք արձագանք և ներառում է շտապ կոնտակտային տվյալներ: Ձևը կարող եք ներբեռնել այստեղ ՝
