Ավելի հասուն տեսք տալը երբեք չի եղել ավելի զով, բայց վատ մի զգացեք, եթե ունեք խորը կնճիռներ, որոնք ձեզ անհանգստացնում են: Դուք դեռ կարող եք ընդունել ձեր տարիքը, մինչդեռ քայլեր եք ձեռնարկում ՝ ձեր երիտասարդ տեսք ունենալու համար: Թեև տնային միջոցները մեծ տարբերություն չեն ունենա խոր կնճիռների մեջ, կան առևտրային և մասնագիտական բուժումներ, որոնք կարող են օգնել: Կոսմետիկ քսուքները համեմատաբար էժան են, և կան մի քանի ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք խոստանում են կնճիռների տեսքը բարելավել: Այնուամենայնիվ, քանի որ դրանք FDA- ի կողմից չեն կարգավորվում, դրանց արդյունավետությունը երաշխավորելու միջոց չկա: Եթե կնճիռներն իսկապես ազդում են ձեր վստահության վրա, մտածեք մաշկաբանի հետ խոսելու այն կոսմետիկ ընթացակարգերի մասին, որոնք կարող են օգնել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից ՝ Մաշկի խնամքի միջոցներ
Քայլ 1. Ամեն օր քսեք հակատարիքային գել, քսուք կամ շիճուկ:
Շուկայում առկա է մաշկի խնամքի միջոցների անվերջ շարք, և յուրաքանչյուրն ունի ակտիվ բաղադրիչների յուրահատուկ ձևակերպում և համադրություն: Անկախ նրանից, թե որ ապրանքն եք ընտրում, այն հետևողականորեն կիրառելու դեպքում կունենաք լավագույն արդյունքը, ուստի համոզվեք, որ ձեր հակատարիքային միջոցները ներառեք ձեր մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմում:
- Հակածերացման քսուքները, որպես կանոն, հաստ են և հատկապես արդյունավետ են չոր մաշկը սնուցելու համար:
- Գելերն ավելի թեթև են, քան քսուքները և դրանք հաճախ ունենում են մետաքսանման երանգ: Նրանք ավելի արագ են ներծծվում մաշկի մեջ, քան քսուքները, ուստի դրանք լավ տարբերակ են, եթե ցանկանում եք ձեր հակատարիքային միջոցները ներառել ձեր առավոտյան առօրյայում:
- Շիճուկները հակված են ունենալ ակտիվ բաղադրիչի բարձր կոնցենտրացիա, և դրանք լավ ներթափանցում են մաշկի խորքը: Եթե ձեր մաշկը չորանա, գուցե դեռ ցանկանաք օգտագործել կրեմ կամ գել խոնավացնող միջոց, եթե մաշկը չորանա, բայց պարզապես օգտագործեք պարզ խոնավեցնող միջոց ՝ առանց հակատարիքային բաղադրիչների:
Քայլ 2. Հզոր տարբերակի համար օգտագործեք տեղական ռետինոիդներ:
Ռետինոիդները, որոնք ստացվել են վիտամին A- ից, մաշկի խնամքի ամենահայտնի հակակնճիռային բաղադրիչներից են: Դուք կարող եք գտնել ինչպես բնական, այնպես էլ սինթետիկ ռետինոիդներ առանց դեղատոմսի արտադրվող քսուքների մեջ, կամ կարող եք ձեր մաշկաբանին հարցնել դեղատոմսով պատրաստված ռետինոիդի մասին, ինչպիսին է tretinoin- ը: Եթե որոշակի ժամանակ անընդհատ ռետինաթթու եք օգտագործում, կարող եք նկատել, որ դեմքի գծերը սկսում են մարել:
- Ռետինոիդները կարող են ձեզ համար ավելի դյուրին դարձնել արևայրուք ստանալը, ուստի հատկապես համոզվեք, որ դրանք օգտագործում եք ամեն օր, եթե դրանք օգտագործում եք:
- Կարող եք նաև նկատել թեթև կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են չոր մաշկը, քորը, կարմրությունը կամ այրումը, որոնք կարող են անհետանալ մի քանի շաբաթ անց: https://www.self.com/story/retinization-period այլ բանաձև, ինչպես ռետինոլ կամ ռետինալդեհիդ պարունակող խոնավեցնող միջոց, որոնք հակված են ավելի քիչ գրգռելու:
- Ռետինոիդների արդյունքները կարող են որոշ ժամանակ պահանջվել: Կնճիռների բարելավման սկսվելուց կարող է անցնել 3-6 ամիս, իսկ լավագույն արդյունքները պետք է տեսնել մոտ 6-12 ամիս հետո:
Քայլ 3. Հարթեցրեք ձեր մաշկը ալֆա հիդրօքսի թթուներով:
Ալֆա հիդրօքսի թթուները (AHA), ինչպես գլիկոլային և կաթնաթթուն, և բետա հիդրօքսի թթուները (BHA), ինչպես սալիցիլաթթուն, նրբորեն շերտազատում են ձեր մաշկը: Բացի այդ, դրանք կարող են ունենալ փոքր փափկեցնող ազդեցություն, ինչը կարող է նվազեցնել կնճիռների և գծերի տեսքը:
- Դուք հաճախ կարող եք գտնել այս բաղադրիչները քիմիական շերտազատիչների մեջ: Սկսեք դրանք կիրառել շաբաթական մեկ անգամ, քանի որ դրանք կարող են ձեր մաշկը լրացուցիչ զգայուն դարձնել:
- Ձեր մաշկն, ամենայն հավանականությամբ, ավելի հարթ և թանձր տեսք կունենա, չնայած որ հետևանքները կարող են լինել միայն ժամանակավոր: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում կարող եք նկատել ձեր կնճիռների բարելավում, հատկապես, եթե օգտագործում եք AHA:
Քայլ 4. Փորձեք սիլիկոնային հիմքով կնճիռների լցոն `ակնթարթային արդյունքի հասնելու համար:
Կնճիռների լցոնիչը գործում է ՝ իրականում լրացնելով դեմքի կնճիռները ՝ ստեղծելով հարթ տեսք: Պարզապես կտտացրեք կամ հարթեցրեք այն տեղում և սպասեք, մինչև այն չորանա ՝ ըստ պիտակի հրահանգների: Ազդեցությունները անհետանում են ձեր դեմքը լվանալուց հետո, բայց դուք պետք է անմիջապես տեսնեք արդյունքները, այնպես որ սա լավ տարբերակ է, եթե պարզապես շտապ շտապ ցանկանում եք թարմ դեմք ունենալ:
- Makeupանկության դեպքում կարող եք դիմահարդարում կիրառել կնճիռների լցոնիչի վրա ՝ սիլիկոնը գործելու է որպես նախաներկ:
- Չնայած կնճիռների լցոնիչների մեծամասնությունը երկարաժամկետ ազդեցություն չի ունենա ձեր մաշկի վրա, որոշները պարունակում են շերտազատող նյութեր, որոնք կարող են աստիճանաբար հարթել ձեր կնճիռները:
- Սովորաբար դրանք վաճառվում են որպես կնճիռներ լցնող նյութեր, չնայած դուք կարող եք նման ազդեցություն ունենալ սիլիկոնային հիմքով դիմահարդարման պրիմեր օգտագործելով:
Քայլ 5. Ընտրեք հիալուրոնիկ թթու, որն օգնում է ձեր մաշկը հաստացնելուն:
Հիալուրոնաթթուն բնական ծագման ակտիվ բաղադրիչ է, որը հայտնաբերված է շատ խոնավեցնող հակատարիքային արտադրանքներում: Այն գրավում է ջուրը և պահում այն ձեր մաշկի մեջ: Այդ լրացուցիչ խոնավեցումը կդարձնի ձեր մաշկը ՝ հարթեցնելով կնճիռների տեսքը:
- Քանի որ հիալուրոնիկ թթուն փափկացնում է ձեր մաշկը, դուք պետք է անմիջապես տեսնեք ձեր կնճիռների որոշակի բարելավում: Քանի որ ձեր մաշկը թանձր և հարթ տեսք կունենա, կարող եք նկատել, որ նոր կնճիռներ նույնպես այդքան հեշտությամբ չեն առաջանում:
- Այն հատկապես օգտակար է ծալքերի կնճիռների տեսքը բարելավելու համար:
Քայլ 6. Փնտրեք պեպտիդներ `ժամանակի ընթացքում կոլագենը բարձրացնելու համար:
Որոշ կնճիռների քսուքներ պարունակում են պեպտիդներ, որոնք օգնում են խթանել ձեր մաշկը կոլագեն արտադրել: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում դա կարող է օգնել նվազեցնել դեմքի գծերի և կնճիռների տեսքը:
Պղնձի պեպտիդները սովորաբար օգտագործվում են հակատարիքային արտադրանքներում:
Քայլ 7. Ստուգեք հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են նիացինամիդն ու L- ասկորբինաթթուն:
Հակաօքսիդանտներն օգնում են ձեր մաշկը պաշտպանել ազատ ռադիկալներից, որոնք կարող են վնասել այն և առաջացնել կնճիռներ: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում դրանք կարող են նաև նվազեցնել արդեն իսկ առկա գծերն ու կնճիռները, չնայած նկատելի արդյունքներ տեսնելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել:
- Niacinamide- ը հանրաճանաչ հակաօքսիդիչ է, որն օգնում է խոնավացնել ձեր մաշկը ՝ բարելավելով դրա առաձգականությունը:
- Վիտամին C- ը մեկ այլ հանրաճանաչ հակաօքսիդիչ է, բայց դա իսկապես իսկապես արդյունավետ է մաշկի խնամքի համար, եթե այն հանդես է գալիս L- ասկորբինաթթվի տեսքով:
- Coenzyme Q10 (CoQ10) այն ֆերմենտ է, որը բնականաբար գտնվում է ձեր մարմնում: Այն կարող է օգնել բարելավել գծերն ու կնճիռները, ինչպես նաև գործում է որպես հակաօքսիդանտ:
- Ալոե վերան պարունակում է հակաօքսիդանտներով հարուստ վիտամիններ, մաշկի համար հարմար ֆերմենտների, հանքանյութերի, ճարպաթթուների և այլնի հետ միասին: Դա սովորական բաղադրիչ է մաշկի խնամքի միջոցների համար, չնայած իրականում կարող եք ինքնուրույն օգտագործել ալոե վերայի գել, եթե նախընտրում եք ավելի բնական խոնավեցնող միջոց:
Քայլ 8. caգուշացեք բաղադրիչները համատեղելիս:
Երբ փորձում եք մաշկի խնամքի նոր միջոցներ, սովորաբար լավագույնն է միանգամից ներկայացնել մեկ նոր բաղադրիչ: Այդ կերպ դուք կարող եք վստահ լինել, որ դրան վատ արձագանք չեք ունենա, և եթե այդպես վարվեք, ապա հեշտ կլինի իմանալ, թե ինչ վերացնել: Բացի այդ, հատկապես զգույշ եղեք, որ ձեր մաշկի վրա միաձուլեք թթուների վրա հիմնված բազմաթիվ ապրանքներ, քանի որ դա կարող է մեծացնել մաշկի գրգռման ռիսկը:
- Օրինակ, հավանաբար, չպետք է միաժամանակ ավելացնեք ռետինոլ և L- ասկորբինաթթու պարունակող նոր ապրանքներ:
- Նմանապես, խուսափեք շերտազատող սկրաբ օգտագործել այն արտադրանքով, որը պարունակում է քիմիական շերտազերծիչներ, ինչպիսիք են AHA- ն կամ BHA- ն:
- Եթե ունեք մաշկաբանական պրոցեդուրաներ, որոնք կնպաստեն կնճիռների նվազեցմանը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, թե որ ապրանքներն ու բաղադրիչներն են ձեզ համար անվտանգ օգտագործել:
Մեթոդ 2 2 -ից. Մաշկաբանական պրոցեդուրաներ
Քայլ 1. Փորձեք լազերային երեսպատումը `ձեր մաշկը հարթեցնելու և ձգելու համար:
Լազերային մակերեսների վերամշակման դեպքում ձեզ վերաբերվում են լազերով, որը նրբորեն հեռացնում է ձեր մաշկի վերին շերտը: Բուժման ընթացքում ձեր նոր մաշկը կդառնա ավելի հարթ և ձիգ, և կարող եք նկատել, որ կնճիռները նվազում են:
- Ձեր մաշկը լիովին բուժվելուց կարող է մի քանի ամիս պահանջվել, ուստի համոզվեք, որ ուշադիր հետևեք խնամքի ցանկացած ցուցում:
- Սովորաբար, դուք կստանաք տեղային անզգայացում նախքան այս ընթացակարգը կատարվելը, բայց եթե ձեր մակերեսն ավելի մեծ մակերես է հայտնվում, հնարավոր է ՝ ամբողջովին հանգստացնեք:
- Որոշ մարդիկ լազերային մակերեսին հայտնվելուց հետո ունենում են սպի կամ մաշկի մշտական մգացում: Դրա ռիսկը կարող է ավելի մեծ լինել, եթե ունեք մաշկի ավելի մուգ երանգ:
Քայլ 2. Հարթեցրեք կնճիռները քիմիական պիլինգով:
Քիմիական պիլինգը նման է քիմիական շերտազատման ավելի ամուր տարբերակին: Ձեր բժիշկը ձեր մաշկի վրա կկիրառի լուծույթ, որը նրբորեն կլուծի վերին շերտերը, ինչը պետք է հանգեցնի կնճիռների նվազման:
- Խորը կնճիռները հեռացնելու համար ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա պիլինգ, որը ներթափանցում է ձեր մաշկի միջին կամ ամենախորը շերտերը: Դրանք ապաքինման համար ավելի երկար ժամանակ են պահանջում, բայց արդյունքները կլինեն ավելի արդյունավետ, քան ավելի մեղմ պիլինգը, և գուցե կարիք չունենաք վերադառնալ լրացուցիչ նիստերի:
- Սովորական է, որ ձեր մաշկը կարմիր կամ զգայուն է քիմիական պիլինգից հետո: Եթե ունեք խորը պիլինգ, կարող եք նկատել, որ ձեր մաշկը սովորականից ավելի բաց է, հատկապես, եթե ունեք մաշկի ավելի մուգ երանգ: Ավելի հազվադեպ, դուք կարող եք զգալ սպի, մաշկի գունաթափում կամ մաշկի վարակ:
Քայլ 3. Սառեցրեք ձեր կնճիռները բոտոքսով:
Չնայած բոտոքսը բոտուլինային տոքսինից է, այն FDA- ի կողմից հաստատված է որպես ներարկային կնճիռների բուժման համար: Տոքսինը կաթվածահար է անում ներարկման վայրի շուրջ մկանները, ուստի նրանք ի վիճակի չեն բնականորեն կնճռոտվել: Բացի տեսանելի էֆեկտներից, որոնք դուք կստանաք բոտոքսի ակտիվացման 3-4 ամիսների ընթացքում, ձեր կնճիռներն իրականում կարող են հեռանալ երկարաժամկետ հեռանկարում:
- Բոտոքսը հատկապես արդյունավետ է, երբ այն օգտագործվում է աչքերի շուրջը և ճակատի կենտրոնում կնճիռների բուժման համար:
- Բոտոքսը պետք է իրականացվի միայն լիցենզավորված բժշկական մասնագետի կողմից:
- Բացի տեսանելի էֆեկտներից, որոնք դուք կստանաք բոտոքսի ակտիվացման 3-4 ամիսների ընթացքում, ձեր կնճիռները կարող են իրականում հեռանալ երկարաժամկետ հեռանկարում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կնճիռների մեծ մասն առաջանում է կրկնվող շարժումների պատճառով: Երբ այդ մկանները չեն կարող շարժվել, այդ շարժման հետևանքով առաջացած գծերը կսկսեն մարել:
- Որոշ մարդիկ բոտոքսի ներարկումից հետո զգում են ընկած կոպ: Բարեբախտաբար, սա պետք է անհետանա մի քանի օր անց:
Քայլ 4. Ստացեք ներարկային լցոնիչներ `ավելի երկարատև խթանման համար:
Լցանյութերի մեծ մասը, ի վերջո, ներծծվելու են ձեր մարմնի մեջ, բայց դրանք կարող են ձեզ հարթ տեսք տալ, քանի դեռ դրանք պահպանվում են `սովորաբար մոտ 4-6 ամիս: Լցոնիչները կարող են պատրաստվել ճարպից, կոլագենից կամ հիալուրոնաթթվից: Երբ դրանք ներարկվում են ձեր մաշկի տակ, նրանք կդարձնեն ձեր դեմքը ՝ հարթելով խոր ծալքերը, ինչպես ծիծաղի գծերը ձեր բերանի և քթի շուրջ:
- Ներարկումից հետո կարող եք նկատել քնքշություն, կարմրություն, կապտուկներ կամ այտուցներ:
- Այցելեք լիցենզավորված գեղագետ ՝ լցոնիչների համար. Երբեք չպետք է փորձեք ինքներդ ներարկում անել տանը:
Քայլ 5. Առավել դրամատիկ արդյունքների համար ընտրեք դեմքի բարձրացում:
Երբ դեմքի բարձրացում եք կատարում, վիրաբույժը ներս է մտնում և զգուշորեն ձգում է ձեր մաշկի տակ գտնվող մկաններն ու հյուսվածքները: Նրանք կարող են նաև հեռացնել ձեր դեմքի ավելորդ մաշկը: Սա երկար վերականգնման թանկարժեք ընթացակարգ է, բայց արդյունքները կարող են դրամատիկ լինել:
- Դուք կարող եք այտուցվել և կապտուկներ ունենալ դեմքի բարձրացումից մի քանի շաբաթ անց: Կախված ընթացակարգից, որոշ սպիեր կարող են լինել մշտական:
- Որպես կանոն, արդյունքները կտևեն մոտ 7-10 տարի:
Ինչպե՞ս կարող եմ մեծացնել կոլագենի արտադրությունը իմ դեմքում:
Դիտեք
Խորհուրդներ
- Հիշեք, որ ամեն օր կրում եք SPF 30+, ինչը կօգնի կանխել մաշկի ապագա վնասը, ինչը կարող է վատթարացնել կնճիռները:
- Կիրառեք արեւային ակնոցներ, որոնք կօգնեն կանխել աչքերի ծակծկումը: Կրկնվող շարժումը կարող է հանգեցնել ագռավի ոտքերի:
