Retin-A- ը վիտամին A- ի թթվային ձևից պատրաստված տեղական դեղատոմսով դեղամիջոց է: Ընդհանուր անունն է tretinoin կամ retinoic թթու: Թեև դեղամիջոցն ի սկզբանե նախատեսված էր պզուկների բուժման համար, մաշկաբանները պարզեցին, որ Retin -A քսուքները նաև չափազանց արդյունավետ են ծերացման նշանների դեմ պայքարում ՝ ներառյալ կնճիռները, մուգ բծերը և թուլացումը: Այս հոդվածը ձեզ կպատմի այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք կնճիռները նվազեցնելու համար Retin-A- ի օգտագործման մասին ՝ թույլ տալով հետ շրջել ժամացույցը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից
Քայլ 1. Հասկացեք Retin-A- ի հակատարիքային օգուտները:
Retin-A- ը վիտամին A- ի ածանցյալ է, որը մաշկաբանների կողմից նշանակվել է ծերացման դեմ պայքարելու համար ավելի քան 20 տարի: Այն սկսվեց որպես պզուկների բուժում, սակայն այդ նպատակով Retin-A- ն օգտագործող հիվանդները շուտով պարզեցին, որ բուժման արդյունքում իրենց մաշկը դառնում է ավելի ամուր, հարթ և երիտասարդ տեսք: Այնուհետեւ մաշկաբանները սկսեցին ուսումնասիրել Retin-A- ի առավելությունները `որպես հակատարիքային բուժում:
- Բացի կնճիռների տեսքի նվազեցումից, այն կարող է կանխել նորերի առաջացումը, մարել գունաթափումը և արևի վնասը, նվազեցնել մաշկի քաղցկեղի զարգացման ռիսկերը և բարելավել մաշկի հյուսվածքն ու առաձգականությունը:
- Ներկայումս Retin-A- ը կնճիռների դեմ միակ արդիական բուժումն է, որը հաստատված է FDA- ի կողմից: Այն չափազանց արդյունավետ է, և բժիշկներն ու հիվանդները երդվում են արդյունքներով:
Քայլ 2. Ստացեք դեղատոմս Retin-A- ի համար:
Retin-A- ը ընդհանուր դեղամիջոցի ֆիրմային տարբերակն է, որը հայտնի է որպես tretinoin: Այն հասանելի է միայն բժշկի դեղատոմսով, այնպես որ դուք պետք է նշանակեք մաշկաբան, եթե հետաքրքրված եք փորձել այս բուժումը:
- Մաշկաբանը կգնահատի ձեր մաշկը և կորոշի ՝ արդյոք Retin-A- ն լավ տարբերակ է ձեզ համար: Correctlyիշտ օգտագործման դեպքում այն կարող է արդյունավետ աշխատել մաշկի տիպերի մեծ մասի վրա: Այնուամենայնիվ, չորացման, նյարդայնացնող հատկությունների պատճառով այն չի կարող հարմար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են մաշկի հիվանդություններով, ինչպիսիք են էկզեման կամ ռոզասիան:
- Retin-A- ը կիրառվում է տեղայնորեն և գալիս է ինչպես կրեմի, այնպես էլ գելի տեսքով: Այն նաև ունի տարբեր ուժեղ կողմեր. 0.025% կրեմը մաշկի ընդհանուր բարելավման համար է, 0.05% կրեմը նախատեսված է կնճիռների և բարակ գծերի նվազեցման համար, մինչդեռ 0.1% -ը լայնորեն օգտագործվում է պզուկների և սև կետերի բուժման համար:
- Սովորաբար ձեր բժիշկը ձեզ սկսում է ավելի թույլ քսուքով, մինչև ձեր մաշկը հարմարվի բուժմանը: Այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, կարող եք անցնել ավելի ուժեղ սերուցքի:
- Ռետինոլը վիտամին A- ի մեկ այլ ածանցյալ է, որը հայտնաբերվում է շատ առանց դեղատոմսի ապրանքների եւ մեծ բրենդի գեղեցկության քսուքներում: Այն նման արդյունքներ է տալիս Retin-A բուժումներին, սակայն ավելի թույլ բանաձևի շնորհիվ այն այնքան էլ արդյունավետ չէ (բայց ավելի քիչ գրգռվածություն կառաջացնի):
Քայլ 3. Սկսեք Retin-A- ի օգտագործումը ցանկացած տարիքում:
Retin-A- ն այնքան արդյունավետ բուժում է, որ դուք կնկատեք տեսանելի բարելավում կնճիռների տեսքում ՝ անկախ այն բանից, թե քանի տարեկան եք, երբ այն սկսում եք օգտագործել:
- Քառասուն, հիսուն և բարձր տարիքում Retin-A բուժումը սկսելը կարող է ազդել ժամացույցը հետ շրջելուն ՝ մաշկը դուրս հանելով, տարիքային բծերը մարելով և կնճիռների տեսքը նվազեցնելով: Սկիզբը երբեք ուշ չէ:
- Այնուամենայնիվ, քսան և երեսուն տարեկան կանայք նույնպես կարող են օգուտ քաղել Retin-A- ից, քանի որ այն խթանում է կոլագենի արտադրությունը մաշկի տակ ՝ դարձնելով այն ավելի հաստ և ամուր: Արդյունքում, վաղ տարիքում Retin-A բուժումը սկսելը կարող է կանխել առաջին հերթին խոր կնճիռների առաջացումը:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք ծախսերի մասին:
Retin-A- ի բուժման թերություններից մեկն այն է, որ քսուքներն իրենք կարող են բավականին թանկ լինել: Retin-A- ի արժեքը կարող է տատանվել $ 80-ից $ 150-ի մեկ ամսվա մատակարարման համար:
- Արժեքը կախված կլինի սերուցքի հզորությունից, որը տատանվում է 0,025-ից 0,1 տոկոսի սահմաններում, և արդյոք ցանկանում եք գնալ Retin-A (ի թիվս այլոց) ապրանքանիշի կամ դեղորայքի ընդհանուր ձևի ՝ tretinoin- ի:
- Ֆիրմային անվան տարբերակի գնալու առավելությունն այն է, որ այս ընկերությունները քսուքներին ավելացրել են փափկեցնող խոնավեցնող միջոց `դրանք ավելի քիչ գրգռող դարձնելով, քան իրենց ընդհանուր արտադրատեսակները: Բացի այդ, Retin-A- ն և ապրանքանիշի այլ տարբերակները ունեն առաքման ավելի առաջադեմ համակարգեր, ինչը նշանակում է, որ ակտիվ բաղադրիչները մաշկի կողմից ավելի արդյունավետ են ներծծվում:
- Պզուկների բուժման համար Retin-A- ի օգտագործումը սովորաբար ծածկված է ապահովագրական ծրագրերով: Այնուամենայնիվ, շատ ապահովագրական ընկերություններ չեն հոգա Retin-A- ի բուժման ծախսերը, եթե այն նախատեսված է կոսմետիկ պատճառներով, օրինակ `հակատարիքային բուժում:
- Չնայած բարձր գնին, կարևոր է հիշել, որ բարձրակարգ ապրանքանիշերի մաշկի խնամքի բազմաթիվ ապրանքներ կարժենան առնվազն նույնքան, եթե ոչ ավելին, քան Retin-A քսուքները, իսկ մաշկաբանների կարծիքով ՝ Retin-A քսուքը: ավելի արդյունավետ է ծերացման նշանները չեզոքացնելու համար, քան շուկայում առկա ցանկացած առևտրային կրեմ:
3-րդ մաս 2-ից. Retin-A- ի օգտագործումը
Քայլ 1. Գիշերը օգտագործեք Retin-A ապրանքներ:
Retin-A ապրանքները սովորաբար կիրառվում են գիշերը, քանի որ դրանցում պարունակվող վիտամին A- ի միացությունները լուսազգայուն են և ձեր մաշկը շատ ավելի զգայուն կդարձնեն արևի լույսին: Գիշերը քսելը նույնպես հնարավորություն է տալիս ամբողջությամբ ներծծվել մաշկի մեջ:
- Եթե որոշեք օրվա ընթացքում կիրառել Retin-A արտադրանք, համոզվեք, որ այնուհետև կիրառեք արևապաշտպան միջոց և հնարավորինս հեռու պահեք արևի ուղիղ ճառագայթներից: Նաև կրկնակի ստուգեք, որ ձեր ընտրած ապրանքը չի փչանա արևի լույսի ազդեցության տակ; մինչդեռ նոր բանաձևերի մեծ մասն անձեռնմխելի է, շատ հին բանաձևեր `ոչ:
- Երբ սկսում եք Retin-A բուժումը, ձեր բժիշկը հավանաբար խորհուրդ կտա այն կիրառել միայն երկու-երեք գիշեր մեկ անգամ:
- Սա ձեր մաշկին հնարավորություն կտա հարմարվել կրեմին և կօգնի խուսափել գրգռվածությունից: Ձեր մաշկը հարմարվելուց հետո կարող եք զարգացնել այն ամեն գիշեր օգտագործելը:
- Կիրառեք Retin-A- ը չոր մաշկին, դեմքը մանրակրկիտ մաքրելուց մոտ 20 րոպե անց:
Քայլ 2. Օգտագործեք Retin-A- ն խնայողաբար:
Retin-A- ը շատ ուժեղ բուժում է, ուստի հրամայական է, որ այն ճիշտ օգտագործես և կիրառես միայն շատ փոքր քանակությամբ:
- Առավելագույնը, սիսեռի չափով սերուցք պետք է օգտագործել դեմքին, իսկ պարանոցին քսելիս ՝ մի փոքր ավելի: Լավ տեխնիկան այն է, որ քսուքը քսեք կնճիռներից, տարիքային բծերից և այլն առավել տուժած տարածքներից, այնուհետև մնացած քսուքը սրբեք դեմքի մնացած հատվածին:
- Շատերը վախենում են Retin-A- ից օգտվելուց, քանի որ սկսում են քսուքը չափազանց մեծ կիրառել և ունենում են բացասական կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են չորությունը, գրգռումը, խայթոցը և պզուկների բռնկումները: Այնուամենայնիվ, այս ազդեցությունները կարող են զգալիորեն նվազել, եթե կրեմը չափավոր կիրառվի:
Քայլ 3. Միշտ օգտագործեք խոնավեցնող միջոցների հետ համատեղ:
Retin-A- ի բուժման չորացման հետևանքների պատճառով անհրաժեշտ է, որ դուք միշտ կրեք խոնավեցնող խոնավեցնող միջոց, օր ու գիշեր:
- Գիշերը սպասեք 20 րոպե, մինչև Retin-A- ն ամբողջությամբ ներծծվի մաշկի մեջ, այնուհետև քսեք ձեր խոնավեցնող կրեմը: Առավոտյան մանրակրկիտ լվացեք ձեր դեմքը, նախքան երկրորդ խոնավեցնող քսուքը, որը պարունակում է բարձր SPF:
- Երբեմն դժվար է լինում Retin-A- ի առաջարկած սիսեռի չափով տարածել դեմքի բոլոր այն հատվածները, որտեղ դա անհրաժեշտ է: Այս խնդրի լավ լուծումն է ՝ դեմքին քսելուց առաջ Retin-A- ը խառնել գիշերային խոնավեցնող քսուքի հետ:
- Այս կերպ Retin-A- ն հավասարաչափ ցրված կլինի ամբողջ դեմքով: Խոնավեցուցիչի նոսրացնող ազդեցության շնորհիվ այն պետք է նաև ավելի քիչ գրգռիչ լինի:
- Եթե ձեր մաշկը սկսում է իսկապես չորանալ, և ձեր սովորական խոնավեցնող միջոցը բավարար չի թվում, քնելուց առաջ փորձեք ձեր մաշկին քսել մի քանի լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ: Յուղը պարունակում է ճարպաթթուներ, որոնք չափազանց խոնավեցնող են ձեր մաշկը, բացի այդ շատ նուրբ են:
Քայլ 4. alբաղվեք ցանկացած զգայունությամբ կամ գրգռվածությամբ:
Մարդկանց մեծամասնությունը որոշակի չորություն և գրգռվածություն կզգան Retin-A բուժումներն սկսելուց հետո, իսկ փոքր թվով մարդիկ կզգան պզուկների առաջացում: Մի անհանգստացեք, քանի որ այս արձագանքները լիովին նորմալ են: Քանի դեռ դուք ճիշտ եք օգտագործում բուժումը, ցանկացած գրգռում պետք է անհետանա մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Այն բաները, որոնք կնվազեցնեն գրգռվածությունը, ներառում են համոզվել, որ աստիճանաբար կհամալրվեք կրեմն ամեն գիշեր օգտագործելով ՝ օգտագործելով միայն առաջարկվող սիսեռի չափաքանակը և հաճախակի խոնավանալը:
- Դուք նաև պետք է անպայման օգտագործեք շատ մեղմ, ոչ գրգռող մաքրող միջոց դեմքը լվանալիս: Ընտրեք շատ բնական մի բան ՝ առանց հավելյալ գույների և բուրմունքի: Նաև փորձեք շաբաթական մեկ անգամ օգտագործել դեմքի նուրբ սկրաբ `ցանկացած մեռած մաշկ մաքրելու համար:
- Եթե ձեր մաշկը դառնում է շատ գրգռված և զգայուն, կրճատեք Retin-A հավելվածները կամ ընդհանրապես դադարեք օգտագործել այն, մինչև ձեր մաշկը թեթևակի վերականգնվի: Այնուհետև կարող եք դանդաղորեն վերականգնել այն նորից օգտագործելը: Մաշկի որոշ տեսակների համար ավելի երկար կպահանջվի Retin-A- ի հարմարեցումը, քան մյուսները:
Քայլ 5. Տվեք նրան աշխատանք սկսելու հնարավորություն:
Retin-A- ի բուժման համար նկատելի արդյունքների հասնելու տևողությունը տատանվում է անձից մարդուն:
- Ոմանք բարելավում կտեսնեն մեկ շաբաթից, իսկ մյուսների համար դա կարող է տևել մինչև ութ շաբաթ:
- Մի հանձնվիր, այնուամենայնիվ. Retin-A- ն տվել է ապացուցված դրական արդյունքներ և, հավանաբար, ամենաարդյունավետ հակակնճիռային քսուքն է:
- Retin-A- ից այն կողմ, միակ առավել արդյունավետ բանը, որ կարող եք անել կնճիռների դեմ պայքարելու համար, բոտոքսի կամ դիսպորտի բուժում ստանալն է, ներարկային լցոնիչները կամ վիրաբուժական տարբերակների դիտարկումը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Իմանալով, թե ինչից պետք է խուսափել
Քայլ 1. Մի օգտագործեք գլիկոլաթթու կամ բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող ապրանքների հետ համատեղ:
Գլիկոլաթթուն և բենզոիլ պերօքսիդը երկու այլ բաղադրիչներ են, որոնք սովորաբար հանդիպում են մաշկի խնամքի միջոցներում: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են նաև բավականին չորանալ մաշկի վրա, ուստի լավագույնն է խուսափել դրանց օգտագործումից Retin-A- ի նման դաժան վերաբերմունքի հետ համատեղ:
Քայլ 2. Մի մոմապատացրեք Retin-A- ով բուժված մաշկը:
Retin-A- ն աշխատում է մաշկի վերին շերտերի շերտազատման միջոցով: Դրա արդյունքում մաշկը կարող է նոսրանալ և փխրուն դառնալ: Հետևաբար, լավ գաղափար չէ, որ դեմքի էպիլյացիայի ենթարկվեք Retin-A կրեմ օգտագործելիս:
Քայլ 3. Մի ենթարկեք ձեր մաշկը արևի վնասների:
Retin-A բուժումը ձեր մաշկը չափազանց զգայուն է դարձնում արևի լույսի նկատմամբ, այդ իսկ պատճառով այն կիրառում եք միայն գիշերը: Այնուամենայնիվ, պետք է նաև նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել ցերեկային ժամերին ՝ ամեն օր SPF կրելով: Կարևոր չէ ՝ արևոտ է, անձրևոտ, ամպամած կամ նույնիսկ ձնառատ. Ձեր մաշկը պետք է պաշտպանված լինի:
Քայլ 4. Մի օգտագործեք Retin-A, եթե հղի եք:
Retin-A քսուքները չպետք է օգտագործվեն, եթե հղի եք, կասկածում եք, որ կարող եք հղիանալ, փորձում եք հղիանալ կամ կրծքով կերակրել, քանի որ տրետինոինի բուժման օգտագործումից հետո պտղի դեֆորմացիայի մասին հաղորդումներ են եղել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Օգտագործեք վազելին ձեր շուրթերին, նախքան Retin-A կիրառելը: Retin-A- ն շատ նյարդայնացնում է շուրթերը, հատկապես բերանի անկյունները:
- Մի՛ կիրառեք ավելի շատ դեղորայք, քան նախատեսված է: Դա օգուտները չի բարձրացնի:
- Փորձարկեք ձեր զգայունությունը Retin-A- ի նկատմամբ: Առաջարկվում է նախ սկսել ավելի ցածր դեղաչափով:
Գուշացումներ
- Այս ապրանքը օգտագործելիս խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից:
- Մի խառնեք Retin-A- ը այլ տեղական դեղորայքային բուժման հետ, քանի որ դա կարող է առաջացնել մաշկի ավելորդ կլեպ կամ այրվածք:
