Աշխատանքի մեջ հարգված լինելը ոչ միայն թույլ կտա մասնագիտական հաջողությունների հասնել, այլև կդարձնի ձեզ ավելի երջանիկ մարդ: Հարգանք վաստակելու համար դուք ստիպված կլինեք արդյունավետ լինել աշխատանքում, վստահություն դրսևորել և ձեր գործընկերների հետ պատշաճ վարվել: Անձնական և մասնագիտական պարգևները հարգանք պահանջող պահվածքից հսկայական են:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Իրավասության դրսևորում
Քայլ 1. Վաստակեք հարգանք ՝ լավ լինելով ձեր աշխատանքում:
Հարգանքը սովորաբար պայմանավորված է կամ սիրված լինելու կամ իրավասու համարվելու պատճառով: Երբեմն հարգանքը երկուսի համադրություն է: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է աշխատավայրին, գուցե ավելի հեշտ լինի վերահսկել, թե որքանով եք կոմպետենտ թվում, քան այն, թե որքան լավ է ձեզ դուր գալիս: Knowledgeույց տվեք ձեր գիտելիքներն ու կարողությունները աշխատանքում `ձեր հասակակիցների շրջանում հարգանքը խրախուսելու համար:
Քայլ 2. Եղեք թիմային խաղացող:
Հաճախ հարգանք է տրվում նրանց, ովքեր աշխատում են առաջ մղել խմբի շահերը `այս դեպքում ձեր ընկերությունը: Ույց տվեք, որ պատասխանատու և արդյունավետ եք, և որ մտածում եք, թե ինչպես է ձեր բիզնեսը գործում: Կամավոր օգնիր նախագծերին, երբ կարող ես, և երբեք մի խուսափիր աշխատանքից:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր աշխատանքը ժամանակին:
Համաձայնեք կատարել ձեր առջև դրված խնդիրները և դրանք կատարել ըստ ժամանակացույցի: Ձեր ժամանակը խելամտորեն պլանավորելու որոշ բանալիներ ներառում են.
- Հավատարիմ մնալով առօրյային:
- Սովորական առաջադրանքների ընթացքում կատարելապաշտությունից խուսափելը. Եթե 30 րոպե տևում է կարճ, ցածր տոկոսադրույքով նամակ գրելը, դուք պետք է վերագնահատեք ձեր առաջնահերթությունները:
- Դիմադրեք բազմակողմանի աշխատանքի ցանկությանը: Փոխարենը, ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք մի բանի վրա. երկարաժամկետ հեռանկարում ավելին կանեք:
- Exորավարժություններ արեք առավոտյան: Առավոտյան 20-30 րոպե մարզվելը կարող է օգնել ձեզ կենտրոնացած և եռանդուն պահել ամբողջ աշխատանքային օրվա համար:
- Գրեք կարևոր բաներ: Կարող է դժվար լինել հիշել այն ամենը, ինչ մեզ ասվում է, և կարևոր արժեքավոր ժամանակ և մտավոր էներգիա կպահանջվի կարևոր տեղեկությունները հետ կանչելու համար: Գրեք կարևոր առաջադրանքներ, տեղեկատվություն և մանրամասներ `ձեր ժամանակը և էներգիան խնայելու համար:
Քայլ 4. Գերազանցեք ձեր խնդիրները, երբ չափազանց զբաղված եք:
Թեև դուք պետք է կատարեք ձեր առջև դրված խնդիրները, հնարավոր է, որ ձեզ կտրվեն չափազանց շատ իրեր ՝ դրանք բոլորը արդյունավետ կատարելու համար: Ձեր խնդիրները կատարելուց հրաժարվելու փոխարեն, նախաձեռնող եղեք ձեր ղեկավարի և գործընկերների հետ այն հարցում, թե ինչպես առաջնահերթություն տալ ձեր աշխատանքին:
Օրինակ, երբ ձեր ղեկավարը ձեզ հանձնարարում է նոր առաջադրանք, երբ դուք արդեն պլանավորված եք, դուք պետք է ասեք. որևէ առաջարկություն այն մասին, թե ինչ կարող եմ տեղադրել երկրորդ պլանի վրա »: Թող ձեր ղեկավարը օգնի ձեզ գտնել ամեն ինչ ավարտելու միջոց:
Քայլ 5. Ընդունեք սխալները:
Նույնիսկ երբեմն շատ իրավասու աշխատակիցները երբեմն սխալվում են: Մի մեղադրեք ուրիշներին ձեր սխալների համար. Ընդունեք դրանք ազնվորեն: Ձեր գործընկերները կհարգեն ձեզ ձեր սեփական սխալների սեփականությունը վերցնելու համար:
Կարող է նաև օգտակար լինել ձեր սխալները դասել որպես ուսուցման փորձ: Երբ ընդունում եք ձեր սխալը, գտեք հնարավոր լուծումներ, որոնք թույլ կտան այդ սխալը չկրկնվել:
Քայլ 6. Խուսափեք գրասենյակային բամբասանքներից:
Գրասենյակները երբեմն կարող են լինել բամբասանքներ: Դիմադրի՛ր գրասենյակի բամբասանքներին կամ գործընկերների թիկունքում խոսելու ցանկությանը: Ձեզ կարող են լսել և կորցնել ձեր ղեկավարի վստահությունը:
Քայլ 7. Մի ստեք ձեր ունակությունների մասին:
Մի չափազանցեք ձեր ուսուցումը կամ ձեր հմտությունների հավաքածուն: Բացահայտեք դա, երբ սովորելու և զարգանալու նոր հմտություններ ունեք: Նույնիսկ շատ իրավասու աշխատակիցները երբեմն լրացուցիչ ուսուցման կարիք կունենան: Ավելի լավ է բաց լինել դրա մասին, քան լուրջ անփորձության պատճառով լուրջ սխալ թույլ տալ:
Մտածեք մենթորից կամ գործընկերոջից նոր հմտություն զարգացնելու հարցում օգնություն խնդրելու համար: Նրանք կգնահատեն որպես փորձագետ համարվելը և կարող են օգնել ձեզ սովորել նոր, արժեքավոր ունակություններ:
Քայլ 8. Պատրաստ եղեք հանդիպումներին:
Համոզվեք, որ ժամանակ եք հատկացնում ՝ անթերի պատրաստվելու որևէ կարևոր հանդիպման կամ շնորհանդեսի համար: Իմացեք համապատասխան տերմինաբանությունը, կատարեք ձեր հետազոտությունը և զբաղվեք հանրային խոսքերով: Եթե դուք սլայդներ եք ներկայացնում հանդիպման ժամանակ, փորձեք անցնել սլայդների միջով ՝ համոզվելու համար, որ տեխնոլոգիան ճիշտ է աշխատում, և որ ոչ մի տառասխալ չկա:
Քայլ 9. Վստահորեն վարվեք:
Մի՛ ստորացրեք ինքներդ ձեզ: Եթե դուք հարգում եք ինքներդ ձեզ, ապա ավելի հավանական է, որ ուրիշները հարգեն ձեզ: Վստահության և ինքնահարգանքի մոդելավորման ուղիները ներառում են.
- Խոսել հստակ, առանց տրտնջալու:
- Լավ, ուղիղ կեցվածք ունենալը:
- Հանդիպումների ընթացքում կիսեք ձեր կարծիքը և փորձը:
- Կանգնեք ինքներդ ձեզ (թեև քաղաքավարի, պրոֆեսիոնալ ձևով):
- Դիմադրելով «վերելք» (որտեղ հռչակագրային նախադասություններն արտասանվում են հարցերի պես):
Քայլ 10. Հետևեք ձեր ձեռքբերումներին:
Մի թաքցրեք ձեր ձեռքբերումները թփի տակ: Հետևեք ձեր ձեռքբերումներին և ձեր առջև դրված նպատակներին: Նշեք դրանք ձեր կատարողական ակնարկների ժամանակ: Հպարտացեք այն ամենով, ինչին հասնում եք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ հավանել ձեր գործընկերներին
Քայլ 1. Հաճելի պահիր հարգանք վաստակելու համար:
Հարգանքը սովորաբար պայմանավորված է կամ սիրված լինելու կամ իրավասու համարվելու պատճառով: Երբեմն հարգանքը երկուսի համադրություն է: Երբեմն կարող է դժվար լինել դուր գալ մասնագիտական իրավիճակներում: Այնուամենայնիվ, դուք որոշակի վերահսկողություն ունեք այն մասին, թե ինչպես են ուրիշները ձեզ դիտարկում:
Քայլ 2. Դարձեք օրինակելի քաղաքացիության համար:
Հատկապես, եթե աշխատավայրում ունեք իշխանության դիրքեր, ձեր վարքագծի մոդելները կլինեն ձեր տակից: Դուք օժտված եք ուրիշներին հարազատ լինելու միջոցով ավելի հարմարավետ աշխատատեղ ստեղծելու ուժով: Երբեք մի՛ բղավեք, մի՛ անիծեք և մի՛ վիրավորեք ձեր գործընկերներին և աշխատակիցներին. Միշտ եղեք քաղաքավարի և պրոֆեսիոնալ:
Քայլ 3. Հարգեք ուրիշներին:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ուրիշների նկատմամբ հարգանք դրսևորելը ավելի հավանական կդարձնի, որ նրանք հարգեն ձեզ: Մի՛ շագանակագույն քիթ, այլ վարվիր քո գործընկերների հանդեպ կարեկցանքով և քաղաքավարությամբ: Ձեր հարգանքը դրսևորելու որոշ եղանակներ ներառում են.
- Ակտիվորեն լսել նրանց գաղափարները:
- Շնորհակալություն նրանց, երբ նրանք լավ աշխատանք են կատարում:
- Նրանցից խնդրելով իրենց ներդրումը:
- Քաղաքավարի վարքագիծ:
- Հետաքրքրություն ցուցաբերելով նրանց կյանքի նկատմամբ:
Քայլ 4. Վհատեցրեք անհարգալից վերաբերմունքը աշխատավայրում:
Եթե դուք վերահսկող եք, կարող եք ստեղծել քաղաքականություն, որը կխոչընդոտի ձեր աշխատակիցներին ոչ քաղաքակիրթ վարվել միմյանց և ձեր նկատմամբ: Նաև պետք է համոզվեք, որ վարձում եք միայն այն աշխատակիցներին, ովքեր ունեն աշխատանքի ընթացքում հարգալից վերաբերմունք ունենալու փորձ: Ընկերության քաղաքակրթության քաղաքականությունը կարող է օգնել հարգանքը զարգացնել աշխատավայրում:
Քայլ 5. Եղեք համբերատար ինքներդ ձեզ հետ:
Մինչ ամաչկոտ, ինտրովերտ մարդիկ հաճախ սկզբում չեն հարգվում իրենց հասակակիցների կողմից, ժամանակի ընթացքում հարգանքը կաճի: Իրոք, ինտրովերտներին հաճախ ավելի շատ են հարգում, քան բավական ժամանակ տրամադրող էքստրովերտներին: Եթե ինտրովերտ եք կամ նյարդային, համբերատար եղեք և կենտրոնացեք ձեր աշխատանքի վրա: Թող ձեր գործընկերների հարգանքը ձեր նկատմամբ ձևավորվի ժամանակի ընթացքում:
Քայլ 6. Մի ստիպեք ուրիշներին հարգել ձեզ:
Աշխատակիցներն ավելի դրական են արձագանքում այն ղեկավարներին, ովքեր խոնարհ են և իրենց հարգալից են պահում: Նրանք, ովքեր պնդում են, որ հետաձգվել են, կարող են ավելի շատ հարգանքի դրսևորումներ ստանալ, բայց իրականում չեն հարգվի իրենց աշխատակիցների կողմից: Միշտ եղեք համեստ և երբեք մի դրդեք գործընկերներին և աշխատակիցներին արատավոր վարք դրսեւորել:
Քայլ 7. Demույց տվեք ձեր բարոյականությունը:
Բարոյականությունը հարգանքի հիմնական հատկանիշներից մեկն է: Եթե դուք հետևողականորեն ցույց եք տալիս, որ ազնիվ, կարեկցող, բարձր անձնավորություն եք, ապա ավելի հավանական է, որ ձեզ հարգեն աշխատանքում: Մի փորձեք օգտվել ձեր գործընկերներից կամ ընկերությունից. Դա երկարաժամկետ կտրվածքով կվնասի ձեր հեղինակությանը:
Քայլ 8. Կանգնեք ինքներդ ձեզ:
Դռնփակ մի՛ եղիր: Հարգանք նշանակում է, որ բոլորը պետք է լսեն միմյանց և լսեն միմյանց: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ բոլորը պետք է համաձայնեն գործողությունների ընթացքի վերաբերյալ: Դուք պետք է հայտնեք ձեր բանիմաց կարծիքը և թույլ տաք ուրիշներին արտահայտել իրենց կարծիքը: Մի անհանգստացեք բոլորի հետ համաձայնվելու և մի անհանգստացեք, որ բոլորը համաձայն լինեն ձեզ հետ:
Քայլ 9. Տեղյակ եղեք ներքին կողմնակալությունների մասին:
Մարդիկ ավելի հավանական է, որ հարգեն իրենց սեփական խմբի անդամներին, ի տարբերություն արտախմբի անդամների: Այսպիսի բացառումը կարող է տեղի ունենալ սեռի, սեռականության, ռասայի, էթնիկության, ազգության, կրոնի, լեզվախմբի կամ սոցիալ -տնտեսական կարգավիճակի տարբերությունների պատճառով: Եթե աշխատավայրում ձեզ հարգված չեք զգում, չնայած ձեր իրավասությանը և բարությանը, հնարավոր է, որ ձեր գործընկերների ներքին կողմնակալություններն են մեղավոր:
Եթե տեղի է ունենում կողմնակալության պատճառով աշխատավայրում անհարգալից վերաբերմունք, ապա կարող եք կապ հաստատել ձեր Մարդկային ռեսուրսների ներկայացուցչի կամ օմբուդսմենի հետ: Կարևոր է, որ ձեզ հետ վարվեն արդար և հարգալից:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Մասնագիտական կերպարի պահպանում
Քայլ 1. Մշակեք մասնագիտական արտաքին տեսք:
Մարդիկ լավ են արձագանքում առողջ և պրոֆեսիոնալ տեսք ունեցող գործընկերներին: Հարգանք վաստակելու համար վստահ եղեք, որ առաջ եք քաշում պրոֆեսիոնալ և համադրված կերպար: Սա ներառում է.
- Հագած մաքուր, առանց կնճիռների մասնագիտական հագուստ:
- Մազեր ունենալը, որոնք զերծ են ծայրերից և խճճվածքներից:
- Պրոֆեսիոնալ սանրվածք ունենալը:
- Ուշադրություն դարձրեք անձնական հիգիենային:
- Հագած համապատասխան պարագաներ:
Քայլ 2. Պահպանեք ձեր գաղտնիությունը:
Հարգանքը հաճախ կախված է ձեր սոցիալական հեղինակությունից: Համոզված եղեք, որ դուք համապատասխան սահմաններ եք պահպանում ձեր աշխատանքային և տնային կյանքի միջև `ձեր հեղինակությունը պաշտպանված լինելու համար: Դիմադրեք ձեր անձնական կյանքի կամ աշխատանքից դուրս տեղի ունեցող ամեն ինչին կիսելու ավելորդ ցանկությանը:
Օրինակ, գուցե չցանկանաք քննարկել, թե որքան եք խմել հանգստյան օրերին աշխատավայրում:
Քայլ 3. Պրոֆեսիոնալ եղեք խմբային աշխատանքներում:
Աշխատանքային զբոսանքները կարող են հիանալի միջոց լինել գործընկերների հետ կապ հաստատելու համար: Այնուամենայնիվ, երբեմն դրանք կարող են ներառել ալկոհոլ կամ այլ նյութեր: Աշխատանքային զբոսանքների ժամանակ չափավոր կերեք և խմեք և փորձեք պահպանել ձեր պրոֆեսիոնալիզմը: Կարող եք մի փոքր թուլանալ, բայց երբեք չեք ցանկանում անցնել կարևոր սահմաններ: Չափից շատ չխմել; անտեղի մի դիպչեք ձեր գործընկերներին. մի զբաղվեք բամբասանքներով կամ ահաբեկումներով. եւ այլն
Քայլ 4. Պահպանեք ձեր աշխատանքային տարածքը կոկիկ և կազմակերպված:
Ունեք գրասեղան և գրասենյակ, որոնք մաքուր են, կազմակերպված և պրոֆեսիոնալ: Աշխատատեղերի մեծ մասը թույլ է տալիս որոշ անձնական տվյալներ ձեր գրասեղանի կամ խցիկի մոտ, բայց վստահ եղեք, որ դրանք չեն խառնաշփոթ ձեր աշխատանքային տարածքին: Դուք նաև ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր անձնական իրերը համապատասխան են աշխատավայրին. Աշխատավայրում մի պահեք որևէ բան, որը կարող է մեկնաբանվել որպես անառակ, կոպիտ, վիրավորական կամ ոչ պրոֆեսիոնալ:
Խորհուրդներ
- Եթե վերը նշված քայլերից ոչ մեկը չաշխատի, ապա դա կարող է ձեր մեղքը չլինել: Եթե դուք բարի եք, ճշտապահ, հուսալի, լավ հագնված և գրագետ, և ձեր գրասենյակում գտնվող մարդկանց մեծամասնությունը դեռ գործում է այնպես, ինչպես դուք գոյություն չունեք, սա կարող է լինել աշխատավայրում ահաբեկման կամ ոտնձգության դեպք: Մտածեք ձեր ղեկավարի հետ ընկերական, ոչ մարտական զրույց վարելու համար ՝ իրավիճակի մասին նրանց պատկերացում կազմելու համար:
- Կանգնեք ինքներդ ձեզ: Մարդիկ, ովքեր փորձում են օգտվել ձեզանից, ավելի կհարգեն ձեզ, եթե մեկ -մեկ «ոչ» ասեք: Եղեք ընկերասեր, բայց հաստատակամ:
- Մնա ինչպիսին կաս. Աշխատանքում գերազանցության հասնելը չի նշանակում, որ պետք է շագանակագույն քիթ ունենալ:
Գուշացումներ
- Աշխատավայրում ոտնձգություններ և ահաբեկումներ են տեղի ունենում: Եթե դուք վարվում եք պրոֆեսիոնալ, բայց ձեր գործընկերները ՝ ոչ, գուցե ցանկանաք ներգրավել ղեկավարի կամ Մարդկային ռեսուրսների: Դուք արժանի եք հարգանքի:
- Ռասիզմը, սեքսիզմը, հոմոֆոբիան կամ այլ կողմնակալությունները կարող են նաև խանգարել գործընկերներին լիովին հարգել ձեզ: Եթե կարծում եք, որ խտրականության են ենթարկվում, խոսեք ձեր ղեկավարի կամ Մարդկային ռեսուրսների հետ: Կարող եք նաև ցանկանալ խորհրդակցել աշխատանքի փաստաբանի հետ ՝ ձեր հնարավորությունները ուսումնասիրելու համար:
