Անկախ նրանից ՝ ծնող եք, թե դեռահասների հետ եք աշխատում, հավանաբար գիտեք, որ դեռահասները երբեմն անհարգալից վերաբերմունք կունենան: Դեռահասին սովորեցնել ձեզ հարգել ՝ ձեր ուզած վարքագծի մոդելավորումը: Երբեմն դեռահասները պետք է հարգանք տեսնեն գործի մեջ, որպեսզի իմանան, թե ինչպես վարվել նույն կերպ: Բացի այդ, ձեր պատանու հետ աշխատելը սահմաններ և կանոններ սահմանելու համար նրանց հարգանք սովորեցնելու կարևոր մասն է: Երբ ձեր պատանին անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում, բացականչեք նրա վարքագիծը, հարցրեք նրանց, թե ինչ կարող են նրանք այլ կերպ անել հաջորդ անգամ և անհրաժեշտության դեպքում հետևություն տվեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 3 -ից. Պատանիների համար հարգալից վարքի մոդելավորում
Քայլ 1. Հարգանք ցուցաբերեք մեծահասակների և երեխաների նկատմամբ, որպեսզի լավ օրինակ լինեք:
Դեռահասները սովորում են ՝ դիտելով ուրիշներին, ուստի նրանք չեն հասկանա, թե ինչպես հարգել, եթե չտեսնեն, որ դու դա անում ես: Ուրիշների հետ խոսելիս օգտագործեք հարգալից տոնայնություն, որպեսզի ձեր դեռահասը սովորի ինչպես հարգալից խոսել: Բացի այդ, մի վիրավորեք այլ մարդկանց, երբ դեռահասի հետ մենակ եք, քանի որ դա սովորեցնում է նրանց արժեզրկել մարդկանց:
- Օրինակ, վատ մի խոսեք ձեր պատանու ուսուցիչների կամ նրանց ծնողների առջև: Եթե դա անեք, նրանք կմտածեն, որ նորմալ չէ հեղինակությունների գործիչներին չհարգելը:
- Մի վիրավորեք և մի՛ վիրավորեք այլ երեխաներին, նույնիսկ եթե նրանք սխալվում են: Ենթադրենք, ձեր պատանու ընկերը վիրավորել է նրանց: Ասա նման մի բան. «Ես լսել եմ այն, ինչ դու ասել ես Դիլանին, և դա տեղին չէր: Ակնկալում եմ, որ հիմա ներողություն կխնդրեք, այլապես տուն եք գնում »:
Հուշում
Դուք կարող եք պատահաբար անհարգալից վերաբերմունք ցուցաբերել ձեր պատանու առջև: Եթե դա տեղի ունենա, նշեք, թե ինչն եք սխալ արել և ինչպես եք այն ուղղում: Օրինակ, ասենք, որ դուք բղավում եք խանութի աշխատակցի վրա: Ասա. «Այն, ինչ ես արեցի, անտեղի էր: Ես պետք է սիրալիր խոսեի, այնպես որ ես ներողություն կխնդրեմ իմ արարքների համար »:
Քայլ 2. Կառավարեք ձեր բնավորությունը, երբ դեռահասի շրջապատում եք:
Չնայած երբեմն նորմալ է բարկանալը կամ վրդովվելը, կարևոր է ձեր զայրույթը արտահայտել առողջ ձևով: Մի քանի վայրկյան հեռացեք, եթե անհրաժեշտ է հանգստանալ: Բացի այդ, հանգիստ խոսեք և մի՛ օգտագործեք հայհոյանքներ կամ վիրավորանքներ:
- Երբ ծանրաբեռնված եք զգում, խորը շունչ քաշեք և հաշվեք մինչև 10 -ը:
- Եթե դուք բղավում և անիծում եք, դա սովորեցնում է ձեր դեռահասին, որ նորմալ է այս կերպ վարվելը, երբ նա վրդովված է:
- Եթե կորցնում եք ձեր ինքնատիրապետումը, օգտագործեք այն որպես ուսուցման պահ: Ընդունեք, որ վատ եք վարվել և փոխարենը ինչ պետք է անեք: Դուք կարող եք ասել. Փոխարենը, ես պետք է խոսեի ձեզ հետ կատարվածի մասին »:
Քայլ 3. Երեխային խրատելիս խոսիր բարի, բայց հաստատ:
Երբ ձեր դեռահասը սխալներ է թույլ տալիս, սպասեք մինչև հանգստություն զգաք, նախքան դրանք խրատելը: Այնուհետև նստեք ձեր պատանին և քննարկեք, թե ինչ է տեղի ունեցել: Այն բանից հետո, երբ բացատրեք, թե ինչ սխալ են նրանք արել, քննարկեք ձեր դեռահասի գործողությունների հետևանքները:
- Օրինակ, ասենք, որ բռնել եք ձեր դեռահասին, երբ նա թաքնվում է և ցանկանում եք գոռալ նրանց վրա: Դուք կարող եք ասել. «Բարձրացիր քո սենյակը հենց հիմա: Շուտով մտնելու եմ ձեզ հետ խոսելու »:
- Երբ գնում եք խոսելու ձեր պատանու հետ կատարվածի մասին, ասեք հետևյալը. «Մենք ձեզ պաշտպանելու կանոններ ունենք, և դուք ընտրեցիք խախտել դրանք: Կան հետևանքներ կանոնների խախտման համար: Հիշու՞մ եք, թե դրանք ինչ են »:
Քայլ 4. Լսեք դեռահասի գաղափարներն ու զգացմունքները, որպեսզի նրանք իրենց լսելի զգան:
Ձեր պատանին այլ տեսակետ ունի, քան դուք, և նրանք կարող են անհարգալից զգալ, եթե հաշվի չառնեք նրա գաղափարները: Չնայած դուք չեք կարող ձեր պատանին տալ այն, ինչ նա ուզում է, լսեք, թե ինչ են նրանք ասում: Այնուհետև վերափոխեք նրանց ասածները, որպեսզի նրանք իմանան, որ հասկանում եք: Լուծեք ցանկացած մտահոգություն, որ նրանք առաջ են բերում, որպեսզի հասկանան, որ դուք պարզապես նրանց չեք մերժում:
Օրինակ, ենթադրենք, ձեր պատանին ցանկանում է ավելի ուշ պարետային ժամ: Դուք կարող եք ասել. «Կարծես թվում է, թե զգում ես, որ ես քեզ հետ վարվում եմ երեխայի պես, և որ քո ընկերներն ավելի շատ ազատություն ունեն: Ես հասկանում եմ այդ զգացումը, բայց իմ գործն է քեզ պաշտպանելը: Դուք այնքան մեծ չեք, որ երեկոյան 9 -ից ուշ դուրս մնաք: առանց մեծահասակի, բայց մենք կարող ենք քննարկել այլ ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի անկախ զգալ »:
Քայլ 5. Սովորեցրեք ձեր դեռահասին, թե ինչպես կարգավորել սեփական զգացմունքները:
Նորմալ է, որ դեռահասները զգացմունքային են, և նրանք գուցե գործիքներ չունեն իրենց զգացմունքները հաղթահարելու համար: Օգնեք ձեր պատանին սովորել, թե ինչպես ճանաչել և անվանել իր զգացմունքները: Այնուհետև սովորեցրեք նրանց, թե ինչպես արտահայտել իրենց զգացմունքները առողջ ձևով:
- Ասա քո պատանուն. «Ես տեսնում եմ, որ դու նեղված ես: Ի՞նչ ես զգում»:
- Որպեսզի օգնեք ձեր պատանին արտահայտել իր հույզերը, կարող եք օգնել նրան սկսել ամսագիր գրել կամ օգնել նրան գտնել ընկերոջը, ում համար նա կզգա իր զգացմունքները:
Քայլ 6. teenույց տվեք ձեր դեռահասին, թե ինչպես լավ հաղորդակցվել:
Լավ հաղորդակցությունը կարող է օգնել ձեր դեռահասին բացվել, երբ նրանք բարդ ժամանակաշրջան են ապրում ՝ խաղալու փոխարեն: Teenամանակ անցկացրեք ձեր պատանու հետ, որպեսզի հնարավորություն ունենաք նրանց հետ զրուցելու: Conversրույցների ընթացքում լսեք նրանց ասելիքը, հաստատեք նրանց զգացմունքները և խրախուսեք նրանց բացել կոշտ թեմաներ: Բացի այդ, օգնեք նրանց բառերով արտահայտել իրենց մտքերը ՝ դերասանական զրույցներ վարելով, դեռահասների մասին լրատվամիջոցներ քննարկելով և ձեր սեփական փորձի մասին խոսելով:
- Ենթադրենք, ձեր պատանին հակված է փչացնել իր զգացմունքները: Դուք կարող եք դերախաղով զրուցել, որտեղ դուք խաղում եք զայրացած դեռահասի դերում, իսկ նրանք խաղում են ծնողի հետ: Սա կարող է օգնել նրանց սովորել բառեր արտահայտել իրենց զգացմունքների վերաբերյալ:
- Նմանապես, դուք կարող եք նրանց հետ դիտել ձեր դեռահասի սիրած հաղորդումները, որպեսզի կարողանաք քննարկել, թե ինչ է տեղի ունենում և ինչպես է ձեր պատանին վերաբերվում դրան:
Մեթոդ 2 3 -ից. Պատանիների համար սահմանների և կանոնների ստեղծում
Քայլ 1. Սահմաններ դրեք ձեր դեռահասի համար, որպեսզի նրանք իմանան, թե ինչ եք ակնկալում նրանցից:
Խոսեք ձեր դեռահասի հետ այն մասին, թե ինչպիսի վարքագծեր եք համարում հարգալից: Այնուհետև պատմեք ձեր դեռահասին, թե ինչպես եք ակնկալում, որ նրանք կվերաբերվեն ձեզ և որոնք եք համարում ձեր սահմանները: Սա օգնում է նրանց հասկանալ, թե ինչպես հարգել ձեզ:
Օրինակ, դուք կարող եք ձեր պատանին ասել, որ դուք չեք հանդուրժի բղավոցներ, անուններ կանչել կամ հետ խոսել: Դուք կարող եք ասել. «Ես ակնկալում եմ, որ դուք խոսում եք հարգալից տոնով և բարի խոսքերով: Բացի այդ, ինչ -որ մեկին ընդհատելու փոխարեն սպասեք խոսելու ձեր հերթին »:
Քայլ 2. Իրատես եղեք, երբ դեռահասից ակնկալիքներ ունեք:
Դուք հավանաբար ցանկանում եք պաշտպանել ձեր դեռահասին սխալներից և հավանաբար ցանկանում եք, որ նա միշտ կատարի լավագույն ընտրությունը: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք կատարյալ չէ, և դեռահասից չափազանց շատ սպասելը կարող է ճնշող լինել նրանց համար: Խոսեք ձեր դեռահասի հետ ձեր ակնկալիքների և նրանց վերաբերմունքի մասին: Բացի այդ, ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ ձեր դեռահասի ուժեղ և թույլ կողմերի վերաբերյալ: Կարգավորեք ձեր սպասելիքները `ձեր պատանու կարիքներին և կարողություններին համապատասխան:
Որպես օրինակ ՝ ենթադրենք, դուք վրդովված եք, քանի որ ձեր պատանին ընթրիքի ժամանակ միշտ բջջային հեռախոսով է: Կարող եք նախընտրել, որ նրանք դնեն իրենց հեռախոսը և ոգևորված ներգրավվեն խոսակցության մեջ: Այնուամենայնիվ, անիրատեսական է ակնկալիք դնել, որ նրանք ամեն օր ուրախությամբ խոսում են ձեզ հետ: Փոխարենը, դուք կարող եք ասել նրանց, որ ակնկալում եք, որ նրանք չեն օգտագործի իրենց հեռախոսը ճաշի ժամանակ:
Քայլ 3. Ստեղծեք հետևանքներ ձեր սահմանած կանոնները խախտելու համար:
Սահմանեք անհարգալից վերաբերմունքի հետևանքները, մինչև դեռահասը սխալվի: Ընտրեք հետևանք, որը համահունչ է նրանց գործողությունների ծանրությանը: Բացատրեք հետևանքները ձեր դեռահասին, երբ նրանց հետ քննարկեք կանոնները:
- Օրինակ, ձեր երեխայից կարող է պահանջվել ներողություն խնդրել, երբ ձեզ հետ անբարյացակամ բառեր է օգտագործում: Եթե նրանք անհարգալից վերաբերմունք են ցուցաբերում հեղինակության, ինչպիսին է իրենց ուսուցչուհին, նրանք կարող են հանգստյան օրերի համար հիմար լինել, ինչպես նաև պահանջել ներողություն խնդրելու նամակ գրել:
- Նախապես ասելով նրանց հետևանքների մասին ՝ դա կօգնի ձեզ հետևությունները կապել այն կոնկրետ վարքագծերի հետ, որոնք դուք չեք ցանկանում, որ ձեր պատանին անի:
Քայլ 4. Հարգեք ձեր դեռահասի սահմանած առողջ սահմանները, երբ դա տեղին է:
Թույլ տվեք ձեր պատանին սահմանել ողջամիտ սահմաններ, որոնք ստիպում են իրեն հարգված զգալ: Հարգեք այս սահմանները, որպեսզի ձեր պատանին իմանա, որ դուք հարգում եք դրանք: Սա սովորեցնում է ձեր դեռահասին, որ կարևոր է հարգել սահմանները:
Օրինակ, մի խախտեք ձեր դեռահասի գաղտնիությունը, եթե նա ձեզ խնդրել է չփնտրել իր պայուսակը և դասավորել սեղանի վարտիքները:
Տարբերակ
Կախված իրավիճակից, երբեմն կարող է անհրաժեշտ լինել խախտել ձեր պատանիների սահմանները ՝ դրանք ապահով պահելու համար: Օրինակ, գուցե անհրաժեշտ լինի ստուգել ձեր դեռահասի հեռախոսը ՝ համոզվելու համար, որ նրանք չեն օգտագործում իրենց համար վտանգավոր ծրագրեր: Այս դեպքում խոսեք ձեր դեռահասի հետ, թե ինչու եք ստուգում նրանց և լսեք նրանց զգացմունքները:
Քայլ 5. Թող ձեր պատանին օգնի ստեղծել կանոններ, որպեսզի նրանք ունենան գնման հնարավորություն:
Դեռահասներին պետք են կանոններ, որոնք նրանց կառուցվածք կտան և կօգնեն նրանց լավ որոշումներ կայացնել: Այնուամենայնիվ, դեռահասները հաճախ զգում են անհարգալից վերաբերմունք, եթե նրանք կանոնների սահմանման գործընթացի մաս չեն: Խնդրեք ձեր դեռահասին օգնել ձեզ ստեղծել ընտանեկան կանոններ և հետևանքներ: Սա կօգնի նրանց զգալ, որ իրենք գործընթացի մի մասն են:
- Ենթադրենք, դուք ուզում եք կանոն ստեղծել աշխատանքների վերաբերյալ: Դուք կարող եք ասել. Հետո հարցրեք.
- Եթե ձեր պատանին առաջարկում է մի կանոն կամ հետևանք, որը չի աշխատում ձեզ համար, բացատրեք, թե ինչու չեք համաձայնվում: Դուք կարող եք ասել. «Կարծում եմ, որ երեկոյան ժամը 10: 00 -ին: ձեր տարիքի մեկի համար պարետային ժամ է ուշացել »:
Քայլ 6. Առանձնացրեք դեռահասի գործողությունները ՝ ովքեր են նրանք որպես անձ:
Երբ ձեր դեռահասը սխալներ է թույլ տալիս, հասկացրեք, որ դուք խնդիրներ ունեք վարքի հետ, այլ ոչ թե ձեր դեռահասի: Exactlyշգրիտ նշեք, թե ինչ սխալ է արել ձեր դեռահասը և ինչ եք ակնկալում, որ նա կանի հաջորդ անգամ: Այնուհետև ասեք ձեր դեռահասին, որ գիտեք, որ նրանք ավելի լավն են, քան իրենց վարքը:
Ասա. «Ինձ կոպիտ անուն անվանելը բոլորովին անընդունելի է: Ես ակնկալում եմ, որ դուք ինձ հետ հարգանքով կխոսեք: Մինչ ես վրդովված եմ ձեր պահվածքից, ես գիտեմ, որ դուք սրանից լավն եք: Դուք լավ մարդ եք, և ես սիրում եմ ձեզ »:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Անհարգալից վարքի ուղղում
Քայլ 1. respectույց տվեք դեռահասին հարգանք, նույնիսկ եթե նրա վարքն անհարգալից է:
Երբ ձեր պատանին անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում ձեր նկատմամբ, նորմալ է ցանկանալ հայելակերպել նրա վարքագիծը: Այնուամենայնիվ, նրանց նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունքը միայն ամրապնդում է նրանց վատ պահվածքը: Փոխարենը, մոդելավորեք հարգալից վարքագիծը, որը ցանկանում եք նրանցից:
Ենթադրենք, ձեր պատանին հայհոյել է ձեզ: Միանգամայն նորմալ է ցանկանալ հայհոյել նրանց: Փոխարենը, մի պահ հատկացրեք ձեր շնչառությունները հաշվելու և հանգստանալու համար: Այնուհետև ասեք ձեր դեռահասին նման մի բան. «Այս պահվածքը անհարգալից է և բոլորովին անընդունելի: Գնացեք ձեր սենյակ, քանի դեռ պատրաստ չեք ներողություն խնդրել »:
Քայլ 2. Նշեք անհարգալից վերաբերմունքը, երբ դա տեղի է ունենում:
Ձեր պատանին երբեմն անհարգալից կլինի, այնպես որ պատրաստ եղեք ուղղել դրանք: Եթե նրանք անհարգալից բան են անում, ասեք նրանց, թե ինչ եք տեսել, որ նրանք անում են, և որ դա անտեղի է: Եղեք կոնկրետ, որպեսզի նրանք հասկանան, թե ինչ վարքագիծ է անընդունելի:
Դուք կարող եք ասել. «Ես լսել եմ, որ դուք ձեր ձայնը բարձրացրել եք ձեր եղբորը, և դա անհարգալից էր», կամ «ես տեսել եմ, որ դուք ծաղրում եք ձեր ընկերոջը, ինչը անհարգալից է»:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր դեռահասին, թե ինչ կարող էին նրանք այլ կերպ անել իրավիճակում:
Երբ ձեր պատանին անհարգալից է, նրան հնարավորություն տվեք դասեր քաղել ստեղծված իրավիճակից: Օգնեք նրանց հասկանալ, թե ինչ կարող էին անել այլ կերպ ՝ ավելի հարգալից լինելու համար: Գովաբանեք նրանց, երբ նրանք լավ պատասխան են տալիս:
Ենթադրենք, ձեր պատանին բարկացավ, որ նրան թույլ չտվեցին դուրս գալ իրենց ընկերների հետ, ուստի նրանք ետ գնացին իրենց սենյակ և շրխկացրին նրանց դուռը: Երբ ձեր դեռահասը հանդարտվի, կարող եք հարցնել. «Ո՞րն էր ավելի լավ արձագանքը»: Օգնեք նրանց գալ այնպիսի պատասխանի, ինչպիսին է ՝ «Ես կարող էի օգտագործել իմ բառերը փոթորկի փոխարեն» կամ «Ես չպետք է շրխկացնեի դուռը, քանի որ այն անհարգալից է վերաբերվում ձեր սեփականությանը»:
Քայլ 4. Հետևաբար հետևեք ձեր երեխայի վարքի հետևանքներին:
Երբ ձեր երեխան անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում, հետևեք ձեր թողած հետևանքներին: Եղեք հետևողական ՝ անդրադառնալով վարքագծին ամեն անգամ, երբ դա տեղի է ունենում: Սա կօգնի ձեր պատանին ուղղել իր վարքագիծը:
Որպես օրինակ, ենթադրենք, ձեր պատանին իրենց ուսուցչին անվանել է կոպիտ բառ: Դուք կարող եք ասել. «Ինչ -որ մեկի անուններն անվանելն անընդունելի է: Դուք ներողություն եք խնդրելու ձեր ուսուցչից, իսկ ես ձեր Xbox- ը վերցնում եմ 1 շաբաթով»:
Քայլ 5. Հաճախեք ընտանեկան թերապիա, եթե ձեր պատանին պայքարում է հարգանքի հետ:
Եթե դժվարանում եք ձեր պատանին հարգալից լինել, մի հուսահատվեք: Հնարավոր է, որ ձեր դեռահասը պարզապես ծանր ժամանակներ է ապրում: Ձեր ընտանիքը համախմբելու համար գնացեք ընտանեկան թերապիայի ՝ իմանալու, թե ինչպես ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ձեր ընտանիքն ավելի լավը դարձնել: Ձեր թերապևտը կարող է օգնել ձեր ընտանիքին ավելի լավ հաղորդակցվել և դրական փոփոխություններ կատարել:
- Խնդրեք ձեր բժշկին, որ ձեզ ուղղորդի թերապևտի կամ փնտրեք մեկին առցանց:
- Ձեր թերապիայի նշանակումները կարող են ապահովագրվել, այնպես որ ստուգեք ձեր առավելությունները:
