Պարանոցի պզուկները կարող են նույնքան հիասթափեցնող լինել, որքան դեմքի պզուկները: Ձեր պարանոցի մաշկը ավելի հաստ է, քան ձեր դեմքի մաշկը (պզուկները, որոնք հայտնվում են այստեղ, ավելի շատ նման են մարմնի պզուկների, քան դեմքի պզուկների) և կարող են ավելի շատ յուղ արտադրել, երբեմն հանգեցնելով ավելի ծանր պզուկների կամ կիստայական վնասվածքների: Պարանոցի պզուկներից ազատվելու լավագույն միջոցը լավ մաքրման ռեժիմն է և երբեմն մաշկի բուժումը: Եթե ձեր պզուկները չեն բարելավվում մի քանի ամսվա ընթացքում կամ եթե այն հայտնվում է վարակված, ապա պետք է օգնության համար դիմեք բժշկի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 4 -ը ՝ Մաքրել ձեր վիզը
Քայլ 1. Լվացեք ձեր պարանոցը օրական առնվազն երկու անգամ:
Պարանոցը մաքուր պահելը պարանոցի պզուկներից ազատվելու լավագույն միջոցն է: Պարանոցը լվանալու համար պետք է ցնցուղ ընդունել առնվազն օրական մեկ անգամ: Եթե շատ եք քրտնում, օրինակ ՝ մարզվելուց հետո, ապա նորից ցնցուղ ընդունեք:
Քայլ 2. Օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոց `ձեր պարանոցը մաքրելու համար:
Գտեք նուրբ մաքրող միջոց, որը պիտակավորված է որպես «ոչ կոմեդոգեն» կամ «առանց յուղի» ՝ պարանոցին օգտագործելու համար: Ոչ կոմեդոգեն արտադրանքները չեն խցանի ձեր ծակոտիները, ուստի դրանք պետք է օգնեն մաքրել պարանոցի պզուկները:
- Ստուգեք պիտակը `համոզվելու համար, որ ապրանքը ոչ կոմեդոգեն է:
- Ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր գնած ապրանքները նույնպես ալկոհոլ չունեն: Ալկոհոլը կարող է գրգռել պարանոցի պզուկները և դրանք ավելի վատթարացնել:
Քայլ 3. Քսեք մաքրող միջոց ձեր պարանոցին ՝ օգտագործելով միայն ձեր մատները:
Մի օգտագործեք անձեռոցիկ, սպունգ կամ այլ հղկող նյութեր `ձեր պարանոցին մաքրող միջոց քսելու համար, քանի որ դա կարող է առաջացնել գրգռվածություն, սպիեր և վատթարացնել առկա պզուկները: Փոխարենը, մատների ծայրերով մաքրող միջոցը նրբորեն քսեք ձեր պարանոցին: Մի՛ մաքրեք ագրեսիվ կերպով:
- Լվանալուց հետո լավ լվացեք ձեր պարանոցը:
- Ձեր պարանոցը չորացրեք մաքուր բամբակյա սրբիչով:
Քայլ 4. Խուսափեք գրգռիչներից:
Գուցե դուք դա չգիտեք, բայց ձեր հագուստը կամ աքսեսուարները կարող են նպաստել պարանոցի պզուկների առաջացմանը և դրանք ավելի վատթարացնելուն: Խուսափեք ամուր մանյակ շապիկներից, շարֆերից և շապիկներից, քանի որ դրանք կարող են գրգռել պզուկները: Համոզվեք, որ այն ամենը, ինչ դիպչում է ձեր պարանոցին, մաքուր է: Բացի այդ, խուսափեք դիպչել տարածքին և երբեք մի՛ պոկեք կամ քերծեք ձեր պզուկները, քանի որ դա կարող է սպի առաջացնել:
- Փորձեք չօգտագործել յուղոտ արևապաշտպան քսուքներ և մի ծածկեք պզուկները հիմքով կամ դիմահարդարմամբ: Եթե դուք օգտագործում եք վարսահարդարման միջոց, համոզվեք, որ այն չի շփվի ձեր պարանոցի հետ:
- Եթե երկար մազեր ունեք, ձեր մազերի յուղը կարող է թափվել ձեր պարանոցի հետևի հատվածում: Փորձեք ձեր մազերը ձիու պոչով հագնել, մինչ դուք բուժում եք ձեր պզուկները:
Մեթոդ 2 4 -ից. Usingովի աղի բուժում
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր բաղադրիչները:
Seaովային աղով բուժում պատրաստելը հեշտ է, իսկ բաղադրիչները հասանելի են մթերային խանութների մեծ մասում: Այն մաքրում է ձեր մաշկը և կարող է չորացնել պզուկները: Seaովի աղով բուժում պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
- 1 բաժակ տաք ջուր
- 1 թեյի գդալ ծովի աղ
- Կանաչ թեյի տոպրակ և (կամ) 1-2 ճաշի գդալ ալոե վերա
Քայլ 2. Պատրաստեք մի բաժակ կանաչ թեյ:
Պարզվել է, որ կանաչ թեյի քաղվածքը արդյունավետ է որպես պզուկների բուժում, սակայն մի բաժակ կանաչ թեյը որպես հիմք այս բուժման համար նույնպես պետք է օգնի: Դուք կարող եք կամ օգտագործել մեկ թեյի գդալ կանաչ թեյի տերևներ թեյի թուրմում կամ օգտագործել կանաչ թեյի տոպրակ:
- Տեղադրեք թեյի տոպրակը կամ թուրմը գավաթի մեջ:
- Այնուհետև եռացրեք մի քիչ ջուր և լցրեք մոտ 1 բաժակ ջուր կանաչ թեյի վրա:
- Թողեք թեյը եռանա մոտ երեք րոպե, ապա հանեք թեյի տոպրակը կամ թուրմը:
Քայլ 3. Թեյի մեջ լուծեք 1 թեյի գդալ ծովի աղ:
Չափել 1 թեյի գդալ ծովի աղ և ավելացնել այն թեյի բաժակին: Խառնել ծովի աղը, մինչև այն ամբողջությամբ չլուծվի թեյի մեջ:
Քայլ 4. Ավելացնել մի ճաշի գդալ ալոե վերա:
Պարզվել է, որ ալոե վերան արդյունավետ է պզուկների դեմ և ունի նաև խոնավեցնող հատկություններ: Դուք կարող եք այն ավելացնել թեյի փոխարեն, կամ փորձել համատեղել կանաչ թեյը և ալոե վերան մեկ խառնուրդի մեջ: Tablespoովի աղի լուծույթին ավելացնել 1 ճաշի գդալ ալոե վերա եւ լավ խառնել:
Եթե ցանկանում եք բաց թողնել կանաչ թեյը և օգտագործել միայն ալոե վերա, 2 ճաշի գդալ ալոե վերայի գել խառնել 1 ճաշի գդալ ծովի աղի հետ: Սա կստեղծի սկրաբ, որը կարող եք ուղղակիորեն քսել ձեր պարանոցին:
Քայլ 5. Խառնուրդը քսեք ձեր պարանոցին:
Համոզվեք, որ լուծումը այնքան տաք չէ, որ կարող է այրել ձեր պարանոցը: Թույլ տվեք, որ այն նախ մի փոքր սառչի: Այնուհետև կարող եք կիրառել լուծույթը ՝ թրջելով մաքուր բամբակյա կտորը լուծույթի մեջ և կտորը դնելով ձեր վզին:
Եթե դուք ունեք ընդամենը մի քանի վայրեր, որոնք ցանկանում եք բուժել, ապա կարող եք թաթախել բամբակի շվաբր կամ բամբակյա լուծույթ լուծույթի մեջ և քսել ըստ անհրաժեշտության:
Քայլ 6. Թողեք լուծումը մոտ հինգ րոպե:
Այլևս մի թողեք ծովի աղի լուծույթը ձեր մաշկի վրա, այլապես այն կարող է չափազանց չորացնել ձեր մաշկը: Timeամանակն ավարտվելուց հետո ողողեք ձեր պարանոցը գոլ ջրով և նրբորեն չորացրեք ձեր պարանոցը մաքուր, բամբակյա սրբիչով:
Քայլ 7. Խոնավացրեք ձեր պարանոցը:
Seaովային աղի բուժումից հետո մի քիչ խոնավեցնող միջոց քսեք ձեր պարանոցին: Համոզվեք, որ օգտագործում եք ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց ՝ պզուկների վատթարացումից խուսափելու համար:
Քայլ 8. Կրկնեք ծովի աղի բուժումը օրական մեկ անգամ:
Մի օգտագործեք այս բուժումը օրական ավելի քան մեկ անգամ, այլապես կարող եք չափազանց չորացնել ձեր մաշկը, նույնիսկ եթե հետո խոնավանում եք: Սահմանափակվեք օրական մեկ ծովի աղով:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ Ձվի սպիտակ դիմակի օգտագործումը
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր բաղադրիչները:
Ենթադրվում է, որ որոշ բաներ, որոնք դուք կարող եք հեշտությամբ գտնել ձեր խոհանոցում, ունեն հակաբակտերիալ և բուժիչ հատկություններ, ինչը թույլ է տալիս արագ պատրաստել պզուկների դեմ դիմակ: Ձեզ հարկավոր կլինի.
- 1/2 ճաշի գդալ մուգ գույնի մեղր (ավելի մուգ մեղրն ունի ավելի շատ հակաբակտերիալ հատկություններ)
- 1 ձվի սպիտակուց (մի օգտագործեք դեղնուցը)
- 1 թեյի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
Քայլ 2. Միացրեք բաղադրիչները մի փոքր ամանի մեջ:
Ձվի սպիտակուցն ու կիտրոնի հյութը խառնել հարել կամ պատառաքաղով, մինչև փրփուր դառնա, ապա ավելացնել մեղրը: Համոզվեք, որ ամեն ինչ լավ համակցված է:
Դուք կարող եք ցանկանալ ավելացնել այլ կենցաղային իրեր, օրինակ ՝ 1 թեյի գդալ կախարդ պնդուկ (որն ունի հակաբորբոքային հատկություններ) կամ մի քանի կաթիլ եթերայուղ, ինչպիսիք են անանուխը, անանուխը, նարդոսը կամ կալենդուլան, սակայն անհասկանալի է, թե արդյոք դրանք կուժեղացնեն կամ նվազեցնել բուժման արդյունավետությունը:
Քայլ 3. Տարածեք մածուկը ձեր պարանոցին:
Եթե ցանկանում եք բուժել ձեր ամբողջ պարանոցը, ապա կարող եք մատների օգնությամբ մածուկը տարածել ձեր վզին: Եթե ցանկանում եք բուժել ավելի փոքր տարածք, ապա կարող եք օգտագործել բամբակյա շվաբր կամ բամբակյա գնդիկ ՝ մածուկը տարածելու հատուկ խնդրահարույց տարածքներում:
Քայլ 4. Թույլ տվեք, որ մածուկը չորանա ձեր պարանոցին, ապա լվացեք:
Մածուկը թողեք մոտ 15 րոպե, այնուհետև լվացեք գոլ ջրով: Դա անելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի ցնցուղ ընդունել: Օգտագործեք ձեր մատները `քայքայելով մածուկը, երբ այն լվանում եք:
Ձեր մաշկը չորացրեք, այնուհետև կիրառեք ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց `բուժումն ավարտին հասցնելու համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Պարանոցի պզուկների բուժումը դեղամիջոցներով
Քայլ 1. Փորձեք առանց դեղատոմսի բուժում:
Դեմքի լվացումները և բենզոիլ պերօքսիդ, սալիցիլաթթու, ծծումբ կամ ռեզորցինոլ թթու պարունակող արդիական բուժումները պզուկների դեմ պայքարող արդյունավետ միջոցներ են և հասանելի են առանց դեղատոմսի: Դուք կարող եք գտնել արտադրանք, որը հատուկ ուղղված է մարմնի պզուկների բուժմանը, որոնք կարող են ավելի արդյունավետ լինել, քան այն միջոցները, որոնք նախատեսված են ձեր դեմքին օգտագործելու համար: Պարզապես համոզվեք, որ չեք մոռանում և մարմնի արտադրանքն օգտագործում եք դեմքի նուրբ մաշկի կամ պարանոցի առջևի հատվածի վրա:
Քայլ 2. Հարցրեք ռետինոիդ քսուքների մասին:
Ռետինոիդ քսուքները կարող են օգնել ձեր ծակոտիները փակելու և պարանոցի վրայի պզուկները վերացնելու համար, սակայն ձեզ հարկավոր է դեղատոմս ստանալ ձեր բժշկի կամ մաշկաբանից:
Քայլ 3. Քննարկեք հակաբիոտիկների օգտագործումը:
Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դեղատոմսով ուժգին տեղային հակաբիոտիկ, ինչպիսին է կլինդամիցինը, ձեր պարանոցին քսելու համար, որը սպանում է պզուկ առաջացնող բակտերիաները: Այն կարող է նաև նվազեցնել կարմրությունը: Այն պետք է քսել օրական երկու անգամ և համատեղել բենզոիլ պերօքսիդի հետ, քանի որ դա կանխում է մանրէների իմունիտետը հակաբիոտիկի նկատմամբ:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ բանավոր հակաբեղմնավորիչ հաբերի մասին, եթե կին եք:
Բանավոր հակաբեղմնավորիչները կարող են օգնել որոշ կանանց մոտ նվազեցնել պզուկները, բայց միայն այն դեպքում, երբ պզուկները կապված են ձեր հորմոնների փոփոխությունների հետ: Հիշեք, որ բանավոր հակաբեղմնավորիչներն ունեն կողմնակի բարդություններ, և դրանք չպետք է օգտագործվեն, եթե դուք պլանավորում եք հղիանալ:
Քայլ 5. Մտածեք կիստոզ պզուկների համար ստերոիդ ներարկումների մասին:
Եթե ձեր մաշկաբանը որոշում է, որ պարանոցի հետևի պզուկները հանգուցային կամ կիստայական վնասվածք են, ձեր բժիշկը կարող է որոշել վնասվածքը անմիջապես ներարկել ստերոիդով: Սա կարող է արագ նվազեցնել այտուցը և բուժել պզուկները: Այն կարող է նաև նվազեցնել սպիները:
Այս բուժման կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մաշկի նոսրացում, լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացում և կարող են ժամանակավորապես ատրոֆի ենթարկել ձեր մաշկի տակ գտնվող ճարպը ՝ տալով այդ տարածքի «ընկղմված» տեսք:
Քայլ 6. Դիտարկեք isotretinoin- ը ծանր պզուկների դեպքում:
Իզոտրետինոինը ուժեղ դեղամիջոց է, որը պետք է օգտագործվի միայն այն դեպքում, երբ պզուկների դեմ պայքարի այլ մեթոդներ չեն գործում: Իզոտրետինոինը կարող է մի քանի ամսվա ընթացքում մաքրել ուժեղ պզուկները, բայց այն նաև ունի որոշ լուրջ ռիսկեր, ներառյալ.
- Խոցային կոլիտ
- Լյարդի վնաս
- Բորբոքային աղիքային հիվանդություն
- Դեպրեսիա
- Ոսկորային փոփոխություններ
- Birthննդաբերության լուրջ արատներ
Քայլ 7. Նայեք պզուկների լազերային բուժմանը:
Լազերային բուժումը կարող է նաև օգնել պզուկներից ազատվելու համար ՝ նվազեցնելով յուղային գեղձերի չափերը և դրանք դարձնելով ավելի քիչ ակտիվ: Լազերային թերապիայի որոշ ձևեր օգտագործում են նաև տեղական բժշկությունը `լազերն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար:
Հիշեք, որ լազերային թերապիայի արդյունավետ աշխատանքի համար ձեզ հարկավոր են բազմաթիվ բուժումներ:
Խորհուրդներ
- Երբեք մի՛ պոկեք, մի՛ սեղմեք կամ սեղմեք ձեր պարանոցի պզուկները, այլապես կարող է սպի առաջանալ:
- Մաքուր ծովի աղ մի դրեք ձեր մաշկի վրա: Մաշկի վրա ծովի աղ դնելը կարող է առաջացնել խայթոց և գրգռում:
- Յուղոտ մազերը նույնպես կարող են պզուկների պատճառ դառնալ: Եթե երկար մազեր ունեք, անպայման լվացեք և մանրակրկիտ լվացեք:
