Okingխելը մի քանի կողմնակի ազդեցություն ունի ձեր առողջության վրա, և գաղտնիք չէ, որ յուրաքանչյուր փայտիկ, որը փչում եք, նաև բացասաբար է անդրադառնում ձեր երիտասարդ տեսքի վրա, ինչպես օրինակ ծխող ծխախոտի գծերի աճը: Իրականում ծխողների շարքերը չեն ձևավորվում սովորական ծխելու պատճառով: Bodyանկացած անձի, ներառյալ ձեզ, նույնիսկ եթե դուք երբեք մեկ ծխախոտ չեք վառել, կարող է ծերացման այս նշանները զարգացնել: Լավ նորությունն այն է, որ պարտադիր չէ, որ այդ անցանկալի տողերը շատ շուտ ցույց տաք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Okerխողների գծերի ուղղում
Քայլ 1. Ձեռք բերեք տեղային բուժման լուծում:
Կան մի քանի առանց դեղատոմսի և միայն դեղատոմսով տեղային բուժումներ, որոնք ունակ են դյուրացնել մաշկի բուժման ավելի արագ տեմպերը, որոնք կօգնեն մարել ծխողների գծերը: Բուժման ռեժիմ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել մի քանի նկատառում, որը ներառում է ձեր տարիքը, մաշկի տեսակը և ալերգիայի պատմությունը:
- Փորձեք հակակնճիռային կրեմ, որը պարունակում է ռետինոլ, tretinoin կամ վիտամին A- ի ցանկացած այլ ածանցյալ: Այս բաղադրիչները նպաստում են մաշկի մակերեսի ավելի արագ շերտազատմանը, որն էլ իր հերթին խթանում է մաշկի ավելի արագ վերածնումն ու շրջանառությունը: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են հանգեցնել ձեր մաշկի գերզգայունության և հնարավոր է, որ ռետինոլը չհամապատասխանի ձեր մաշկին: Ամեն դեպքում, ռետինոլը պետք է ներթափանցվի ձեր մաշկի վրա ՝ աստիճանաբար ավելացնելով դրա հաճախականությունն ու դեղաչափը:
- Օգտագործեք ոչ ռետինոլային հակակնճիռային քսուքներ: Այն դեպքում, երբ նախընտրում եք ոչ ռետինոլային այլընտրանքներ, կարող եք գտնել նաև հակակնճիռային քսուքներ, որոնք չունեն ռետինոլ և օգտագործում են բուսաբանական բաղադրիչներ: Դուք պետք է նայեք քսուքներին, որոնք պարունակում են ալֆա, բետա և պոլիհիդրոքսի թթուներ:
Քայլ 2. Օգտվեք պիլինգներից:
Անկախ նրանից ՝ դուք ինքներդ եք զբաղվում կամ պրոֆեսիոնալ պիլինգ եք անում, այս ընթացակարգերը կոչված են նպաստելու մաշկի շերտավորման, վերականգնման և շրջանառության ավելի արագ տեմպերին:
- Քիմիական պիլինգը գալիս է տարբեր ուժերով: Համապատասխանաբար ընտրեք ձեր մաշկի տիպի, ծխողների գծերի խստության և մաշկի բարելավման համար, որն ակնկալում եք տեսնել:
- Կան դիմակներ, որոնք ձևակերպված են ձեզ ավելի մեղմ և մեղմ պիլինգ տալու համար: Որոնման հիմնական բաղադրիչներն են AHA- ն և BHA- ն, ինչպես նաև մրգաթթուները և գլիկոլաթթուն:
- Եթե ընտրում եք DIY, համոզվեք, որ հետևեք արտադրողի հրահանգներին մինչև շապիկը:
Քայլ 3. Մասնագիտորեն կառավարվող ոչ ինվազիվ և նվազագույն ինվազիվ բուժումներից օգտվելը:
Okerխողների գծերը մարելուն և հարթելուն նպաստող լավագույն տարբերակներն են `միկրոդերմաբրազիան, մաշկի լազերային վերականգնումը, միկրո ասեղնագործությունը և ռադիոհաճախական թերապիան:
- Երբ պլանավորվում է ընթացակարգ, սերտորեն հետևեք նախնական և խնամքի նախնական հրահանգներին, որոնք կնշանակի ձեր մաշկի խնամքի մասնագետը:
- Մաշկի խնամքի ոչ ինվազիվ և նվազագույն ինվազիվ պրոցեդուրաների մեծ մասը չի պահանջի դադարեցում: Այնուամենայնիվ, դրա մասին պետք է հարցնեք ձեր մաշկի խնամքի մասնագետին, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում պատրաստ լինեք մեկ կամ երկու օր արձակուրդից:
- Այս ընթացակարգերը չեն ներառում ներարկումներ կամ վիրահատություններ և, հետևաբար, ցածր ռիսկի են, բայց հաճախ պահանջում են մի քանի նիստ, որպեսզի տեսանելի արդյունքները երևան տան և սպասարկեն նաև:
Քայլ 4. Ստացեք լցոնիչ կամ բոտոքսի ներարկում:
Եթե անհապաղ արդյունքներ ստանալուց հետո պետք է հաշվի առնել այս երկու տարբերակը:
- Նախքան ներարկում նշանակելը, համոզվեք, որ հասկանում եք ձեր բոլոր տարբերակները և որ քաջատեղյակ եք ռիսկերին և թերություններին:
- Բոտոքսը և լցոնիչները ձեզ կտրամադրեն ակնթարթային արդյունքներ, որոնք սովորաբար տևում են ընդամենը 3-4 ամիս: Այս ընթացակարգերը պահանջում են պարբերաբար այցելություններ ձեր մաշկի խնամքի մասնագետին `պահպանման նպատակով:
Քայլ 5. Մտածեք վերջին վիրահատության մասին:
Կոսմետիկ, թե ոչ վիրաբուժական միջամտությունը պարունակում է ռիսկեր, որոնք կարող են սպառնալ ձեր ընդհանուր առողջությանը անմիջապես կամ ինչ -որ ժամանակ ապագայում:
- Նախ ուսումնասիրեք այլ ոչ վիրաբուժական տարբերակները, նախքան որևէ վիրաբուժական տարբերակ ընդունելը:
- Մաշկի խնամքի ձեր մասնագետը կօգնի ձեզ որոշել, արդյոք ծխողների համար անհրաժեշտ է վիրահատություն կատարել, թե արդյոք դրանք կարող են բուժվել այլ միջոցներով:
- Նախքան նիստ նշանակելը, համոզվեք, որ լիովին պատկերացում ունեք կնճիռների հետ կապված վիրահատության ռիսկերի և օգուտների մասին:
Մեթոդ 2 2 -ից. Smխողների գծերի կանխարգելում
Քայլ 1. Կրոնական կրեք ձեր արևապաշտպան քսուքը:
Արևի վնասը մաշկի անդառնալի վնասների հիմնական պատճառն է, որը կարող է հեշտությամբ հանգեցնել մաշկի ծերացման տեսանելի նշանների ի հայտ գալուն:
- Ընտրեք արևապաշտպան քսուք, որն ապահովում է ձեզ լայն սպեկտրի ուլտրամանուշակագույն/ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն ՝ առնվազն SPF 30 ամենօրյա օգտագործման համար:
- Արևապաշտպանության համար մի ապավինեք միայն ձեր արևապաշտպան քսուքներին: Մնացեք ստվերում, երբ կարող եք, և օգտագործեք անձրևանոց կամ լայնեզր գլխարկ ՝ ծխողների գծերը հեռու պահելու համար:
Քայլ 2. Ավելացրեք հակաօքսիդանտներ մաշկի ամենօրյա և գիշերային խնամքի ռեժիմներին:
Դրանք ապահովում են լրացուցիչ ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն, բայց նաև օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալներից առաջացած մաշկի վնասների դեմ:
- Ազատ ռադիկալները կարող են լինել աղտոտման և շրջակա միջավայրի այլ ագրեսորների մեջ և առաջանում են մարմնի կողմից, երբ դուք սթրեսի մեջ եք:
- Իմացեք սթրեսից ազատելու որոշ խորհուրդներ և վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ վեր բարձրանալ սթրեսային իրավիճակներից և պայմաններից և օգնել ձեզ ավելի լավ կառավարել ձեր սթրեսային գործոնները:
Քայլ 3. Նվազագույնի հասցրեք դեմքի արտահայտությունները:
Մի հպարտացեք և ավելի ուշադիր եղեք ձեր դեմքի սովորական արտահայտությունների վրա, որոնք ներառում են ձեր բերանի հատվածը ծալելը:
Քայլ 4. Պարբերաբար շերտազատեք:
Պիլինգը ամենապարզ և ամենահեշտ միջոցներից մեկն է, որը կարող է օգնել ձեր մաշկին պայքարել վնասների և ծերացման բազմաթիվ նշանների դեմ:
- Փորձեք շերտազատող քսուք: Այս քսուքները հիմնականում կազմված են մրգաթթուներով, գլիկոլաթթվով կամ ալֆա և բետա հիդրօքսի թթուներով, որոնցից յուրաքանչյուրը նպաստում է ավելի արագ շերտազատմանը, վերածնմանը և նորացմանը:
- Խուսափեք ձեր մաշկը մշտապես վնասելուց ՝ հետևելով արտադրողի հրահանգներին:
Քայլ 5. Անցեք ավելի առողջ ապրելակերպի:
Ավելի երիտասարդ տեսք ունեցող մաշկը, որն ազատվում է կնճիռներից և ծխող գծերից, սկսվում է ձեր մաշկի լավագույն առողջական վիճակին հասնելուց:
- Կատարելագործեք ձեր սննդակարգը: Ձեր սննդակարգում ներառեք Omega ճարպաթթուները, որոնք օգնում են խոնավացնել ձեր մաշկը:
- Ստացեք շատ ֆիզիկական գործունեություն: Ավելի շատ շարժվեք ՝ ձեր ընդհանուր շրջանառությունը բարելավելու և սննդանյութերի ավելի արդյունավետ ներծծումը հեշտացնելու համար:
Քայլ 6. Շուրթերի տարածքը լավ խոնավացրեք:
Խոնավեցնող բաղադրիչները, ինչպես ժոժոբայի յուղը և շի կարագը, հիանալի են ձեր ամբողջ դեմքի համար:
Այլ բաղադրիչներ, որոնք պետք է փնտրել կնճիռների դեմ քիալում, հիալուրոնիկ թթու, կերամիդներ և կոլագեն են:
Ներքեւի գիծ
- Տանը ծխողների գծերը բուժելու համար փնտրեք կնճիռների կրեմ, որը պարունակում է ռետինոլ, tretinoin կամ ալֆա-, բետա- կամ պոլիհիդրոքսի թթուներ:
- Եթե տնային բուժումներն արդյունավետ չեն, դիմեք մասնագետի այնպիսի բուժման համար, ինչպիսին է քիմիական պիլինգը, միկրոդերմաբրազիան, մաշկի լազերային վերականգնումը կամ միկրո-ասեղնագործությունը:
- Ավելի դրամատիկ արդյունքների համար հարցրեք ձեր մաշկաբանին ՝ ծխողը գողացող գծերը թաքցնելու համար մաշկը լցոնիչով կամ բոտոքսի ներարկումով լցնելու մասին:
