Խցանված կամ խցանված քիթը տեղի է ունենում, երբ քթանցքների ներսում գտնվող թաղանթները բորբոքվում են, հաճախ մրսածության, գրիպի կամ ալերգիայի պատճառով: Բացի այդ, ամենայն հավանականությամբ, դուք կզգաք լորձի արտանետում, որը ձեր մարմինը արտադրում է ձեզ հիվանդությունից պաշտպանելու համար: Unfortunatelyավոք, քթի խցանումը կարող է շատ նյարդայնացնել և դժվարացնել ձեզ շնչելը: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք թեթևացում ստանալ ձեր կամ ձեր երեխայի համար ՝ օգտագործելով տնային բուժումները: Այնուամենայնիվ, դիմեք բժշկական օգնության, եթե վարակի նշաններ ցույց տաք, ինչպիսիք են գերբնակվածությունը, արտազատումը կամ ջերմությունը, կամ եթե ձեր երեխան քթի խցանում ունի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Անմիջական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Լոգանք ընդունեք ՝ լորձը արագ նոսրացնելու համար:
Գոլորշին օգնում է նոսրացնել քթի սեկրեցները, ինչը կարող է հեշտացնել շնչառությունը: Արագ լուծման համար փակեք լոգարանի դուռը, ցատկեք տաք ցնցուղի տակ և թողեք, որ գոլորշին իր հմայքը գործի: Հուսանք, որ կարճ ժամանակում ձեզ ավելի լավ կզգաք:
- Որպես այլընտրանք, թող տաք ցնցուղը վազի, մինչ դու պարզապես նստած ես լոգարանում դուռը փակ:
- Coolուրտ մառախուղի խոնավեցնող սարքը կարող է նաև մաքրել խցանված քիթը, այնպես որ, եթե կարող եք, գիշերը վազեք ձեր ննջասենյակում: Համոզվեք, որ այն շաբաթական մաքրեք:
Քայլ 2. Բնական լուծույթի համար օգտագործեք աղի լակի կամ նետի կաթսա:
Աղի քթի սփրեյները պարզապես աղաջուր են հարմար կիրառման մեջ, այնպես որ դրանք անվտանգ են բոլորի, նույնիսկ հղիների համար: Ուրը դուրս կթափի լորձից եւ կհանգստացնի քթի բորբոքումները:
- Հետևեք փաթեթավորման վրա դրված հրահանգներին: Սովորաբար, դուք 1-2 սփրեյ կամ կաթիլ եք ներարկում յուրաքանչյուր 2-3 ժամվա ընթացքում:
- Այլապես, օգտագործեք նետի կաթսա ՝ ձեր սինուսները դուրս հանելու համար: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ երբեք մի լցրեք ցանցի կաթսա կամ ծորակի ջրով աղաջուր չստեղծեք, քանի որ այն կարող է պարունակել բակտերիաներ կամ ամեոբաներ, որոնք կարող են կյանքին սպառնացող հիվանդությունների պատճառ դառնալ: Բացի այդ, ձեր նետի կաթսան շատ մաքուր պահեք ՝ այն լվանալով յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո:
Քայլ 3. Գիշերը քթանցքները բացելու համար օգտագործեք քթի սոսինձ ժապավեններ:
Այս բարակ սպիտակ շերտերն անցնում են ձեր քթի կամրջի վրայով և նախատեսված են ձեռքով լայնացնելու ձեր քթանցքները այնքան, որ կօգնեն ձեզ ավելի հեշտ շնչել: Վերցրեք տուփը և դրեք այն ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա կօգնի ձեզ ավելի լավ քնել ՝ նվազեցնելով գերբնակվածությունը:
Սրանք հաճախ վաճառվում են որպես խռմփոցի դեմ պայքարի միջոցներ և կարելի է գտնել մթերային խանութներում և դեղատներում:
Քայլ 4. Ներդրեք տաք կոմպրես ձեր քթի կամ ճակատի վրա `սինուսների ճնշումը նվազեցնելու համար:
Atերմությունը կարող է նվազեցնել ճնշումը ՝ բացելով ձեր սինուսները: Թրջեք լվացքը այնքան տաք, որքան կարող եք դիմանալ, պառկեք և կտորը դրեք քթի կամրջի վրայով այնպես, որ այն պատի ձեր սինուսները, բայց մաքուր թողնի ձեր քթանցքների ճանապարհը: Այլապես, կտորը դրեք ձեր ճակատին: Լվացքի կտորը նորից թրջեք, երբ այն սկսում է անհարմար ցուրտ զգալ:
Հնարավոր է, որ լվացքի կտորը տաքացնելուց մի քանի շրջան տևի, որպեսզի որևէ օգուտ զգաք, ուստի համբերատար եղեք: Փորձեք օգտագործել կոմպրես, երբ հանգստացնող բան եք անում, օրինակ ՝ երաժշտություն լսել կամ հեռուստացույց դիտել:
Քայլ 5. Բժշկի կողմից առաջարկված դեղամիջոցը ընդունեք OTC ապակենտրոնացնող կամ հակահիստամինային դեղամիջոց:
Կախված թուլության պատճառներից, գուցե կարողանաք որոշակի թեթևացում գտնել առանց դեղատոմսի (OTC) դեղորայքի: Եթե ձեր երեխան 4 -ից 12 տարեկան է, հիվանդ է, ընտրեք հատուկ երեխաների համար նախատեսված հակասեղմիչ կամ հակահիստամինային միջոց: Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խոսեք ցանկացած տեսակի դեղորայք ընդունելուց առաջ և հարցրեք, թե ինչ են նրանք խորհուրդ տալիս ձեր հատուկ ախտանիշների դեպքում:
- Եթե դուք մրսած եք, ապա հակասեպտիկ միջոցը կարող է թեթևացնել ձեր քթի հատվածների այտուցվածությունն ու բորբոքումները ՝ հանգեցնելով ավելի հեշտ շնչառության: Դուք կարող եք այս դեղամիջոցը օգտագործել բանավոր ՝ որպես դեղահաբ կամ հեղուկ, կամ օգտագործել քթից ազատվող քթի լակի: Ուշադրություն դարձրեք, որ քթից ազատվող քթի սփրեյները խորհուրդ են տրվում օգտագործել միայն 3 օր անընդմեջ `հետընթաց գերբնակվածության վտանգի պատճառով, մինչդեռ բանավոր դեզոնգենտանտները կարող են ընդունվել մինչև 5 -ից 7 օր:
- Եթե դուք տառապում եք ալերգիաներից, օրինակ `խոտի տենդից, վերցրեք հակահիստամինային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Claritin, Zyrtec կամ Allegra կամ այս դեղերից մեկի ընդհանուր համարժեքը: Հակահիստամինն ինչպես կազատի գերբնակվածությունից, այնպես էլ կհոգա այլ ախտանիշների մասին, օրինակ `փռշտոցի: Տեղյակ եղեք, որ որոշ հակահիստամիններ կարող են հոգնածության զգացում առաջացնել: Փնտրեք ոչ քնկոտ տարբերակներ, որոնք պետք է ընդունեք օրվա ընթացքում և սպասեք մեքենա վարելիս կամ ծանր տեխնիկա օգտագործելուն, մինչև չտեսնեք, թե ինչպես է հակահիստամինն ազդում ձեզ վրա:
- Flonase և Nasacort սփրեյները, որոնք պարունակում են կորտիկոստերոիդներ, նույնպես կարող են օգտակար լինել, եթե ձեր քիթը գերբնակված է ալերգիայի պատճառով: Կորտիկոստերոիդները օգնում են նվազեցնել բորբոքումը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Փոփոխել ձեր առօրյան
Քայլ 1. Նրբորեն փչեք ձեր քիթը:
Եթե քիթը լցված է, բայց չի կաթում, կամ քիթը փչելիս լորձը հեշտությամբ չի դուրս գալիս, մի՛ ստիպեք: Ձեր ազդակը կարող է լինել ձեր քիթը փչելը, մինչև մի քանի լորձ դուրս հանեք, բայց ավելի լավ է, եթե հյուսվածքները հանգիստ թողնեք: Քիթդ փչիր միայն այն ժամանակ, երբ այն վազում է:
Նշում:
Բազմիցս ուժեղ փչելը կդարձնի ձեր քթանցքների ներսի նուրբ թաղանթները ավելի բորբոքված և կարող է արագ հանգեցնել թուլության: Սկզբում հակաինտուիտիվ է թվում, բայց իսկապես ավելի լավ կզգաք, եթե հյուսվածքներն ավելի քիչ օգտագործեք:
Քայլ 2. Խոնավացրեք ինքներդ ձեզ ՝ լորձը նոսրացնելու համար:
Հիվանդության ժամանակ շատ հեղուկներ խմելը կարող է օգնել լուծել քթի խցանումը: Կպչեք սովորական ջրով, բուսական թեյով կամ արգանակով և միշտ պահեք ջրի շիշը կամ գավաթը ՝ խոնավեցումը խթանելու համար:
- Հարմարավետ տաք ըմպելիքները հատկապես օգտակար են լորձը նոսրացնելու համար:
- Խուսափեք քաղցր ըմպելիքներից, ինչպիսիք են հյութը և սոդան, քանի որ դրանք չեն պարունակում ձեր օրգանիզմին անհրաժեշտ օգտակար նյութեր կամ էլեկտրոլիտներ: Շաքարը կարող է նաև կանխել ձեր իմունային համակարգի ճիշտ աշխատանքը:
- Հեռու մնացեք կոֆեինից, օրինակ ՝ սուրճից, քանի որ այն կարող է ջրազրկող լինել:
Քայլ 3. Հանգստացեք, գլուխը բարձրացրեք:
Ձեր մեջքին պառկելը կարող է հանգեցնել լորձի կուտակման, երբ դուք հանգստանում կամ քնում եք: Բարձրացրեք ձեր գլուխը մի քանի բարձով կամ քնեք նստարանին, երբ քիթը խցանված է:
Եթե դուք սովորաբար քնում եք ձեր որովայնին կամ կողքին, փորձեք քնել ձեր մեջքին և բարձրացնել ձեր գլուխը, երբ հիվանդ եք:
Քայլ 4. Հեռու մնացեք գրգռիչներից:
Cigaretխախոտի ծխի նման գրգռիչները կարող են վատացնել քթի խցանումը: Խուսափեք ծխելուց կամ շրջապատված լինել ծխող մարդկանց մոտ, երբ գերբեռնված եք: Եթե ձեր քթի խցանումը կապված է ալերգիայի հետ, ամեն ինչ արեք, որպեսզի խուսափեք սովորական ալերգեններից, ինչպիսիք են փոշին և կենդանիների թեփը:
Եթե ծխելու թողնելու համար օգնության կարիք ունեք, խոսեք ձեր բժշկի հետ կամ կապվեք Quitline- ի հետ 1-800-QUIT-NOW:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Նորածինների և փոքրիկների բուժում
Քայլ 1. Լորձը թուլացնելու համար օգտագործեք աղի կաթիլներ:
Տեղադրեք երեխային հարթ մակերևույթի վրա և գլորված սրբիչ դրեք նրա ուսերի տակ ՝ գլուխը հետ տալու համար: Յուրաքանչյուր քթանցքում տեղադրեք մի քանի կաթիլ աղի լուծույթ: Աղի լուծույթը քայքայում է լորձը, որպեսզի այն հեռացվի, ինչը թույլ է տալիս ձեր փոքրիկին ավելի հեշտ շնչել:
- Ձեր սեփական աղի լուծույթը պատրաստելու համար խառնեք 1/4 թեյի գդալ (1.42 գրամ) ոչ յոդացված աղի հետ 1⁄2 բաժակ (120 մլ) ֆիլտրացված կամ թորած գոլ ջուր:
- Եթե ձեռքի տակ ունեք միայն ծորակի ջուր, եռացրեք այն և թույլ տվեք, որ այն սառչի, նախքան օգտագործել աղի լուծույթ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք բակտերիաներ կամ ամեոբներ ներմուծել ձեր երեխայի սինուսային խոռոչում, որոնք, չնայած հազվադեպ են, կարող են սպառնալ կյանքին:
Քայլ 2. Քամեք լորձը, որպեսզի ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ լինի շնչելը:
Եթե ձեր երեխան բավական մեծ է ՝ քիթը փչելու համար, խնդրեք նրան դա անել նրբորեն: Եթե ունեք երեխա, օգտագործեք լամպի ներարկիչ ՝ յուրաքանչյուր քթանցքից ավելորդ լորձը հեռացնելու համար: Սկզբում քամեք լամպի օդը, այնուհետև զգուշորեն տեղադրեք ծայրը երեխայի քթանցքներից մեկի մեջ: Թողեք լամպը լորձը ծծելու համար, այնուհետև հանեք այն քթանցքից և լորձը քամեք հյուսվածքի վրա: Կրկնել մյուս կողմից:
Այլընտրանք, հյուսվածքը գլորեք փոքր կոնաձև մեջ և սրբեք այն քթանցքների շուրջը: Մի տեղադրեք բամբակյա շվաբրեր երեխայի քթի մեջ:
Քայլ 3. Ձեր երեխայի սենյակում տեղադրեք զովացուցիչ խոնավացուցիչ:
Մառախուղի խոնավացուցիչը կարող է մեղմացնել լորձը և թեթևացնել ձեր երեխայի շնչառությունը: Տեղադրեք խոնավացուցիչը իրենց ննջասենյակում և գործարկեք այն ամբողջ գիշեր: Հնարավորության դեպքում խոնավացուցիչը լցրեք ֆիլտրացված ջրով: Համոզվեք, որ այն շաբաթական մաքրեք, որպեսզի մանրէները չտարածվեն:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք չունեք խոնավացուցիչ, կարող եք տաք ցնցուղ ընդունել և երեխայի հետ նստել լոգարանում (և ոչ թե ցնցուղը), որպեսզի գոլորշին թուլացնի լորձը: Սա հատկապես օգտակար է, եթե ձեր երեխան ունի գանգուղեղային հազ:
Գուշացում
Խուսափեք ջերմ մառախուղի խոնավացուցիչներ օգտագործելուց, քանի որ դրանք իրականում ավելի հավանական է, որ բակտերիաներ բուծեն և մանրէներ տարածեն ձեր տանը:
Քայլ 4. Բարձրացրեք ձեր երեխայի գլուխը քնած ժամանակ:
Գլորեք սրբիչը և դրեք այն երեխայի մահճակալի ներքնակի տակ: Գլուխը դրեք ներքնակի բարձրացած հատվածի վրա ՝ թույլ տալով, որ լորձը հեռանա, այլ ոչ թե խցանել քթանցքները քնելիս:
Երբեք մի բարձրացրեք երեխայի գլուխը բարձի միջոցով, քանի որ դա կարող է մեծացնել Երեխաների Հանկարծակի Մահվան Սինդրոմի (SIDS) վտանգը:
Քայլ 5. Մի տվեք ձեր երեխային սառը դեղամիջոցներ:
Առանց դեղատոմսի մրսածության դեղամիջոցը հարմար չէ 4 տարեկանից ցածր երեխաների համար: Իրականում, դեզոնգենտանտները նույնիսկ կապված են սրտի անկանոն բաբախումների, ինչպես նաև դյուրագրգռության հետ: Փորձեք հնարավորինս հարմարավետ պահել ձեր երեխային, և եթե որևէ մտահոգություն ունեք, զանգահարեք մանկաբույժին:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Շտապ օգնություն ցուցաբերեք սինուսային ցավի համար `դեղին կամ կանաչ արտանետումների հետ միասին:
Դեղին կամ կանաչ արտանետումը հաճախ նշանակում է, որ դուք ունեք վարակ, չնայած դա միշտ չէ, որ այդպես է: Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը պետք է բացառի վարակը կամ ճիշտ տեսակի բուժում նշանակի:
- Հիշեք, որ դուք կարող եք բակտերիալ վարակ զարգացնել սինուսների արտահոսքի պատճառով, այնպես որ այն, ինչ սկսվել է որպես ալերգիայի կամ մրսածության պատճառով քթի խցանում, կարող է վերածվել բակտերիալ վարակի: Եթե դա տեղի ունենա, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել մի շարք հակաբիոտիկների, որոնք ձեզ ավելի լավ կզգան ավելի արագ, քան առանց բուժման:
- Հազվադեպ, դուք կարող եք զգալ արյան երանգ կամ կարմիր արտանետում: Եթե դա տեղի ունենա, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:
Քայլ 2. Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ձեր գերբնակվածությունը շարունակվի ավելի քան 10 օր:
Խցանված քիթը պետք է անհետանա մեկ շաբաթվա ընթացքում, այնպես որ կարող եք վարակ ունենալ, եթե քոնը տևում է ավելի քան 10 օր: Ձեր բժիշկը կարող է բացառել այլ հնարավոր պատճառները, օրինակ ՝ գրիպը, և անհրաժեշտության դեպքում բուժում նշանակել: Ահա մի քանի այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են զգալ, եթե վարակ ունեք.
- 101.3 ° F- ից բարձր (38.5 ° C)
- Կոկորդի ցավ
- Քթի հեղուկ կամ խցանված
- Գերբնակվածություն
- Գլխացավեր
- Մարմնի ցավեր
- Հոգնածություն
Քայլ 3. Եթե ձեր երեխան 3 ամսականից փոքր է, խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Նորածինների համար սովորական է հաճախակի քթի խցանում, քանի որ նրանց իմունային համակարգը նոր է սկսում զարգանալ: Այնուամենայնիվ, մրսածության կամ ալերգիայի հետևանքով առաջացած քիթը կարող է արագ դառնալ լուրջ նորածնի համար: Բարեբախտաբար, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես ապահովել ձեր երեխայի լավագույն խնամքը `օգնելու նրանց ապաքինմանը:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ շարունակել ձեր երեխայի խնամքը տանը:
- Եթե ձեր երեխան ունի 38,0 ° C- ից բարձր ջերմություն, խնդրեք ձեր բժշկին նույն օրվա նշանակման համար կամ երեխային տարեք անհետաձգելի խնամքի կենտրոն: Aերմությունը ցույց է տալիս, որ նրանք կարող են վարակ ունենալ, ուստի ավելի լավ է համոզվեք, որ ձեր երեխան լրացուցիչ բուժման կարիք չունի:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Wամեք ուժեղ անանուխ կամ մաստակ, քանի որ անանուխը կարող է մաքրել ձեր սինուսները, ինչը ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի շնչել և կարող է ազատել բորբոքումների մեծ մասը:
- Եթե ձեր քթի միայն մի կողմն է խցանված, պառկեք ձեր մարմնի հակառակ կողմում, և քթանցքները կարող են չորանալ:
- Քսեք կոկոսի յուղը ձեր գրգռված քթի տակ `խոնավացնելու չոր մաշկը և քիթը փչելուց առաջացած գրգռվածությունը: Կոկոսի յուղն ունի նաև հակամանրէային հատկություններ:
- Մենթոլ և էվկալիպտ լոգանքի աղը դրեք լվացարանի կամ գոլորշու տաք ջրի ամանի մեջ: Ձեր սրբիչը դրեք ձեր գլխին և լվացարանի կամ ամանի եզրին: Շնչեք այնքան, մինչև ջերմաստիճանը կնվազի, որպեսզի քիթը փակվի:
- Ձեր ոտքերը տաք պահեք: Եթե դուք չափազանց ծույլ եք տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելու համար, լվացեք ձեր ոտքերը կամ ոտքերը դրեք հարմարավետ տաք ջրի մեջ: Որքան տաք է ջուրը, այնքան ավելի նշանակալի է արդյունքը: Ոտքերը թրջելուց հետո հնարավորինս չորացրեք ձեր ոտքերը, որպեսզի գոլորշիացման արդյունքում ջուրը գողանա ձեր ոտքերից:
- Փորձեք մաքուր օդ շնչել: Քանի դեռ դուք չունեք խոտի ջերմություն, դա երբեմն կարող է ձեզ ավելի լավ զգալ:
Գուշացումներ
- Տեղյակ եղեք, որ պսևդոէֆեդրին պարունակող հակասեղմիչ դեղամիջոցները որոշ մարդկանց հակացուցված են:
- Steamգույշ եղեք գոլորշի կամ գոլորշու ինհալատոր օգտագործելիս, քանի որ եռացող գոլորշին կարող է տհաճ այրվածքներ առաջացնել:
- Քթի լակի կամ նետի կաթսայի համար ձեր սեփական աղի լուծույթը պատրաստելիս համոզվեք, որ օգտագործեք զտված կամ թորած ջուր `բակտերիաների կամ ամեոբաների պատճառով առաջացած հիվանդությունները կանխելու համար: Եթե դուք պետք է օգտագործեք ծորակի ջուր, եռացրեք այն և թողեք սառչի նախքան աղի լուծույթը պատրաստելը:
- Խուսափեք տաք մառախուղի խոնավացուցիչ օգտագործելուց, որը կարող է բակտերիաներ պահել:
- Հակառակ տարածված կարծիքի, կծու սնունդ ուտելը կարող է իրականում վատթարացնել ձեր գերբնակվածությունը:
- Խուսափեք մենթոլացված գոլորշու փոշիներ օգտագործելուց, քանի որ չկա որևէ ապացույց, որ դրանք ազատում են գերբնակվածությունը, և բաղադրիչները կարող են իրականում թունավոր լինել:
