Հնարավոր է, որ ցանկանաք բնական ծննդաբերություն ապրել, որպեսզի ներգրավված լինեք այդ գործընթացում կամ խուսափեք անհարկի բժշկական բուժումներից: Բնական ծննդաբերություն նշանակում է, որ ձեր երեխային ծննդաբերում եք առանց բժշկական միջամտության, օրինակ ՝ ցավազրկման կամ կեսարյան հատման: Պատշաճ պլանավորման և աջակցության դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, կարող եք բնական ծննդաբերություն ունենալ: Այնուամենայնիվ, սերտորեն աշխատեք ձեր բժշկի հետ և անհապաղ բժշկական օգնություն ցուցաբերեք, եթե բարդություններ առաջանան:
Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից. Հետազոտեք ձեր ընտրանքները
Քայլ 1. Որոշեք ՝ հնարավոր է արդյոք ձեզ համար բնական ծնունդը:
Բնական ծննդաբերությունը միշտ չէ, որ տարբերակ է: Առողջության որոշ պայմաններ, ինչպիսիք են նախաէկլամպսիան և հղիության շաքարախտը, կարող են ձեզ համար բնական ծննդաբերությունը դարձնել ավելի դժվար կամ ռիսկային:
Եթե ունեք բարձր ռիսկային հղիություն, խորհրդակցեք բժշկի հետ `բնական ծննդաբերության ձեր կարողության մասին: Որոշ դեպքերում, հնարավոր է, որ կարողանաք բնական ճանապարհով ծննդաբերել, քանի դեռ հետևում եք բարդությունների առկայությանը:
Քայլ 2. Մտածեք բնական ծննդաբերության առավելությունների մասին:
Բնական ծննդաբերության դրական պատճառներով զինվելը կարող է օգնել ձեզ մոտիվացված պահել ծննդաբերության ողջ ընթացքում: Որոշ պատճառներ, որոնք դուք կարող եք դիտարկել բնական ծննդաբերության մեջ, ներառում են.
- Բնական ծննդաբերությունը կարող է ձեզ և ձեր երեխային փրկել դեղորայքի, վիրահատության և ֆիզիկական միջամտության սթրեսից և տհաճ կողմնակի ազդեցություններից: Շատ կանայք, ովքեր առաջնորդվում են բնական ծննդաբերությամբ, նույնպես հայտնում են ավելի քիչ ցավ, անհանգստություն, շփոթություն և սթրես, քան այն կանայք, ովքեր ծննդաբերության են ենթարկվում բժշկական միջամտությամբ:
- Բնական ծնունդը կարող է ապահովել ավելի անձնական փորձ, որը կենտրոնանում է մոր և երեխայի ընդհանուր բարեկեցության վրա:
- Քանի որ դուք լիովին տեղյակ կլինեք ծննդաբերության ընթացքում, գուցե ավելի լավ հիշեք այն և կարողանաք ավելի շատ վայելել այն:
- Բնական ծննդաբերությունը նվազեցնում է կեսարյան հատման կարիք ունենալու հավանականությունը:
- Բնական ծննդաբերություն ունեցող կանայք նույնպես հակված են ավելի արագ ապաքինվել:
Քայլ 3. Իմացեք բնական ծննդաբերության ռիսկերը:
Չնայած բնական ծննդաբերությունները վաղուց արդեն սովորական են դարձել, բնական ծննդաբերությունը կարող է ձեզ բարդությունների բարձր ռիսկի ենթարկել:
- Բնական ծննդաբերությունը կարող է ձեզ համար որոշակի վտանգ ներկայացնել, եթե ունեք այլ առողջական պայմաններ, եթե ձեզ չեն այցելում առողջապահական մասնագետներ, եթե արտակարգ իրավիճակների դեպքում բժշկական հաստատության մոտ չեք գտնվում, և եթե երեխան ներկայանում է ծանր վիճակում:
- Հիշեք, որ նորմալ է, եթե վերջնականապես շեղվեք ձեր ծրագրից և չհասնեք բնական ծննդաբերության: Սրա մեջ ամոթ չկա, և դա ձախողում չէ: Ամենակարևորը `անել այն, ինչ լավագույնն է ձեզ և ձեր երեխայի համար, և երբեմն դա կարող է նշանակել բնական ծննդաբերություն չանել:
Քայլ 4. Հիշեք, որ որոշակի իրավիճակներում բժշկական միջամտությունները կարող են անհրաժեշտ լինել:
Նույնիսկ մանրակրկիտ պլանավորման և լավագույն նախածննդյան խնամքի դեպքում ծննդաբերության ընթացքում կարող են առաջանալ իրավիճակներ, որոնք պահանջում են բժշկական միջամտություններ: Որոշ պատճառներ, թե ինչու բժշկական միջամտությունը կարող է անհրաժեշտ լինել, ներառում են.
- Սխալ տեղադրված պլասենտա (placenta previa)
- Հերպեսի ակտիվ վարակ կամ ՄԻԱՎ վարակ
- Նախորդ ծննդաբերությունների առաքում
- Երեխան չի հանդուրժի աշխատանքը
- Աշխատանքի ներարկում մոր կամ երեխայի առողջության համար
Մեթոդ 2 5 -ից. Որոշում ՝ որտեղ ծննդաբերել
Քայլ 1. Գնահատեք հիվանդանոցում բնական ծննդաբերության ձեր կարողությունը:
Որոշ հիվանդանոցներում բժշկական անձնակազմը աջակցում է բնական ծննդաբերություններին և կարող է պատրաստել մանկաբարձուհիներ կամ ծննդաբերության բնական անձնակազմ ՝ ծնունդին ներկա լինելու համար: Ուսումնասիրեք ձեր ընտրանքները և այցելեք ձեր տեղական հիվանդանոց ՝ հարցեր տալու և որոշելու, թե որքանով դա կաջակցի բնական ծննդաբերությանը:
- Եթե դուք բարձր ռիսկի հղիություն եք, բայց դեռ ցանկանում եք բնական ծննդաբերություն կատարել, գուցե ցանկանաք ծննդաբերել հիվանդանոցում, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում անհապաղ բժշկական օգնություն լինի:
- Որոշ հիվանդանոցներ տեղում ունեն ծննդաբերության բնական կենտրոններ, որոնք թույլ են տալիս բնական ծննդաբերություն ունենալ այնպիսի միջավայրում, որն ավելի քիչ նման է հիվանդանոցին, սակայն, այնուամենայնիվ, թույլ է տալիս փորձագետների բժշկական օգնությունը մոտ լինել:
- Խոսեք հիվանդանոցի բուժքույրական անձնակազմի հետ ձեր տարբերակների մասին: Փնտրեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են լոգարանները `աշխատանքի ընթացքում թրջվելու և սենյակներում գնդակներ ծնելու համար:
Քայլ 2. Որոնեք ծննդաբերության կենտրոնի ընտրանքները ձեր տարածքում:
Birthննդաբերության շատ կենտրոններ հատուկ նախագծում են իրենց հարմարությունները ծննդաբերության բնական աջակցության համար: Նրանք ունեն նաև փորձագիտական անձնակազմ, որոնք ծանոթ են բնական ծննդաբերության գործընթացին և պարտավորվում են օգնել կանանց բնական աշխատանք ունենալ:
- Askննդաբերության կենտրոնին հարցրեք, թե ինչ հարմարություններ ունեն նրանք, ներառյալ ձեր երեխային ծննդաբերելու առաջարկվող տարբերակները, օրինակ ՝ անկողնում կամ ջրում:
- Հարցրեք տեղեկատվություն առաքման անձնակազմի որակավորման և կենտրոնի ՝ արտակարգ իրավիճակներում խնամք առաջարկելու ունակության մասին:
Քայլ 3. Մտածեք բնական ծննդաբերության մասին տանը:
Շատ կանայք գտնում են, որ տնային ծննդաբերությունը թույլ է տալիս ապահովել հարմարավետության, հանգստության և ուժի օպտիմալ մակարդակ բնական ծննդաբերության ժամանակ: Եթե դուք ցածր ռիսկի հղիություն եք և ունակ եք ունենալ ծննդաբերող դուլա և մանկաբարձուհի, տնային ծննդաբերությունը կարող է լինել բնական և անվտանգ ծննդաբերության անվտանգ և հաճելի միջոց:
Մեթոդ 3 5 -ից. Պատրաստվել բնական ծննդաբերության գործընթացին
Քայլ 1. Ընտրեք գործնական մասնագետ:
Նախքան բնական ծննդաբերություն կատարելու ձեր ծրագրերի հետագա զարգացումը, դուք պետք է ընտրեք ձեր թիմը: Մանկաբարձ (OB/GYN), սերտիֆիկացված բուժքույր-մանկաբարձուհի, պերինատոլոգ կամ ընտանեկան պրակտիկա իրականացնող անձինք բոլորն էլ իրավասու են ՝ օգնելու ձեզ ծննդաբերել ձեր երեխային: Յուրաքանչյուրն ունի ուսուցման և մասնագիտացման տարբեր մակարդակ, ուստի ընտրելուց առաջ կարևոր է հաշվի առնել ձեր իրավիճակը: Որոշ տարբերություններ, որոնք պետք է հաշվի առնել, ներառում են.
- OB/GYN- ները բժիշկներ են, ովքեր կարող են ծննդաբերել ձեր երեխային, ինչպես նաև անհրաժեշտության դեպքում ցուցաբերել վիրաբուժական օգնություն:
- Վկայագրված բուժքույր-մանկաբարձները որակավորված են ձեր երեխային ծննդաբերելու համար, և եթե բարդություններ առաջանան, նրանք կանչեն OB/GYN:
- Պերինատոլոգները բժիշկներ են, ովքեր իրավասու են ձեր երեխային ծննդաբերելու համար և ապահովում են բարձր ռիսկով ծննդաբերությունները, օրինակ ՝ 35 տարեկանից բարձր կանայք, ՍDՓՀ-ով տառապող կանայք և շաքարախտով հիվանդ կանայք:
- Ընտանեկան պրակտիկանտները բժիշկներ են, ովքեր իրավասու են ձեր երեխային ծննդաբերելու համար, բայց նրանք մասնագետներ չեն, ուստի բարդությունների առաջացման դեպքում նրանք կանչեն OB/GYN:
Քայլ 2. Հարցեր տվեք, նախքան գործնական մասնագետ ընտրելը:
Երբ մտածում եք, թե ով է օգնելու ձեր երեխային ծննդաբերելուն, համոզվեք, որ հարցեր եք տալիս ՝ որոշելու, թե արդյոք անձը կաջակցի՞ բնական ծննդաբերության ձեր ծրագրերին: Որոշ հարցեր, որոնք պետք է ուղղել, ներառում են.
- Ինչպե՞ս եք վերաբերվում բնական ծննդաբերությանը:
- Քանի՞ բնական ծննդաբերության եք մասնակցել:
- Կցանկանա՞ք օգնել ինձ բնական ծննդաբերության համար:
Քայլ 3. Ստեղծեք ծննդյան ծրագիր:
Յուրաքանչյուր ապագա մայր պետք է ունենա ծննդյան ծրագիր, որն արտահայտում է իր երեխայի ծննդյան իր կարիքներն ու ցանկությունները: Դուք պետք է աշխատեք ձեր աջակցության թիմի հետ `ծննդյան պլան ստեղծելու համար: Խնդրեք ձեր բժշկին, մանկաբարձուհուն կամ դուուլային օգնել ձեզ ծննդյան պլան գրելիս: Ձեր ծննդյան ծրագիրը պետք է ներառի.
- Որտեղ կծնվի ձեր երեխան
- Ո՞վ կհանձնի ձեր երեխային
- Ո՞վ կլինի ձեր հիմնական օժանդակ մարդը
- Ուրիշ ով կարող է ներկա լինել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ
- Աջակցության տեսակները, որոնք ցանկանում եք աշխատանքի ընթացքում
- Painանկացած ցավազրկող դեղամիջոց, որը ցանկանում եք աշխատանքի ընթացքում
- Մանրամասներ umbilical լարի եւ արյան մասին
- Երեխան ծնվելուց հետո կմնա՞ ձեզ մոտ կամ մանկապարտեզում
- Specialանկացած հատուկ ավանդույթ, որը կցանկանայիք պահպանել
- Ո՞ւմ առաջինը ասել, եթե ձեր կամ երեխայի հետ խնդիր կա
- Elseանկացած այլ բան, որը ցանկանում եք, որ իմանա ձեր բուժաշխատողը և աջակցության թիմը
Քայլ 4. Նշանակեք ծննդյան ջատագով կամ ծննդյան գործընկեր:
Կանանց մեծամասնության համար ավելի հեշտ է պահպանել բնական ծննդաբերության ձեր որոշումը, եթե ունեք զուգընկեր կամ փաստաբան: Այս անձը պետք է լինի մեկը, ով ձեզ կհիշեցնի ձեր բնական ծննդաբերության պատճառների մասին և ով կլինի ծննդաբերության ընթացքում ձեզ աջակցելու համար:
- Եթե ծննդաբերում եք հիվանդանոցում, վոկալ փաստաբանը կամ պրոֆեսիոնալ դուլան կարող են օգնել ձեզ կատարել ձեր ցանկությունները, եթե բժշկական անձնակազմը դիմացկուն է ձեր ծրագրին:
- Birthննդաբերության ջատագով կամ զուգընկեր ունենալը կարող է նաև օգնել ձեզ տալ այն քաջալերանքը և աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է ծննդաբերություն ունենալու համար ՝ առանց միջամտությունների, դեղորայքի կամ վիրահատության:
Քայլ 5. Տեղեկացրեք ձեր մանկաբարձուհուն կամ բուժաշխատողին ձեր ցանկությունների մասին:
Բնական ծննդաբերության նախօրոք որոշումը թույլ կտա ձեր բուժաշխատողին և ծննդյան օգնականին ժամանակ պլանավորել ձեր և երեխայի անվտանգության համար: Այն նաև հնարավորություն կտա ձեզ հարցեր տալ և կազմակերպել ձեր նախընտրությունների տեղավորումը ՝ անկախ ծննդաբերության վայրից:
Քայլ 6. Դաս վերցրեք բնական ծննդաբերության վերաբերյալ:
Բնական ծննդաբերության մասին սովորելը այն կանանցից, ովքեր այն ապրել և նույնիսկ հեշտացրել են ուրիշների համար, կարող է լինել առավել տեղեկատվական և օգտակար նախապատրաստումը ձեր բնական ծննդյան փորձի համար:
Քննարկեք ձեր վախերը, անհանգստություններն ու հույսերը դասարանի այլ կանանց հետ: Շատ դեպքերում, կանայք, ովքեր նախկինում բնական ճանապարհով ծննդաբերել են, կարող են ձեզ հանգիստ զգալ ցավերի կառավարման և բժշկական անվտանգության հարցում:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Աշխատանքի ցավը կառավարել առանց դեղորայքի
Քայլ 1. Օգտագործեք շնչառական վարժություններ:
Շնչառական վարժությունները թուլացման և ցավազրկման սովորական ձև են այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են բնական ծննդաբերություն ունենալ: Breathingննդաբերությունից առաջ շնչառական վարժություններ սովորելու լավագույն միջոցը ծննդաբերության հատուկ դաս անցկացնելն է: Ընտրեք մեկը, որը կենտրոնանում է շնչառական տեխնիկայի վրա:
- Նայեք Լամազին և Բրեդլիի մեթոդին: Երկու մեթոդներն էլ սովորեցնում են շնչառական տեխնիկան, որը կօգնի նվազագույնի հասցնել ցավը և օգնել հանգստանալ ծննդաբերության ժամանակ:
- Որոշ կանայք օգտակար են համարում, որ բառը կամ արտահայտությունը զուգորդվի շնչառության հետ, որն օգնում է նրանց կենտրոնանալ: Օրինակ, ներշնչելիս կարող եք ինքներդ ձեզ մտածել «Պահել», իսկ հետո արտաշնչելիս ՝ մտածել «Հանգիստ»: Շնչառության ընթացքում դա անընդհատ կրկնելը կօգնի ձեզ մնալ կենտրոնացած և հանգիստ:
Քայլ 2. Փորձեք արտացոլման վարժություններ:
Առանցքային կետ գտնելը կամ խաղաղ տեսարան պատկերացնելը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ և կառավարել ցավը ծննդաբերության ժամանակ: Օրինակ, կարող եք լուսանկար բերել որպես ձեր կենտրոնական կետ և ձեր կծկումների ընթացքում ձեր աչքերը կենտրոնացնել այդ պատկերի վրա: Ընտրեք այնպիսի պատկեր, որն օգնում է ձեզ հանգիստ զգալ, օրինակ ՝ գեղեցիկ մայրամուտի լուսանկար: Կամ, կարող եք փակել ձեր աչքերը և պատկերացնել խաղաղ տեսարան: Օրինակ, դուք կարող եք պատկերացնել ձեզ նստած լողափին կամ կանգնած լեռան գագաթին:
- Մեդիտացիան կարող է օգնել բարելավել ձեր արտացոլման հմտությունները, ինչպես նաև աշխատանքի ընթացքում ցավը հաղթահարելու արդյունավետ միջոց է: Consննդաբերությունից առաջ մտածեք մեդիտացիայի դասերի մասնակցելու համար ՝ ձեր պատկերացման տեխնիկան բարելավելու համար:
- Hypnobirthing- ը վիզուալիզացիայի տեխնիկայի օգտագործման ևս մեկ լավ միջոց է: Hypnobirthing- ը կիրառում է ինքնահիպնոզություն `օգնելու ձեզ հաղթահարել ցավը աշխատանքի ընթացքում: Կան դասեր և ձայնային ուղղված ծրագրեր, որոնք սովորեցնում են այս տեխնիկան: Դուք կարող եք ձայնային ուղղված ծրագրերը դնել շարժական մեդիա նվագարկիչի վրա և վերցնել այն ձեզ հետ ՝ աշխատանքի ընթացքում լսելու համար:
Քայլ 3. Փոխեք դիրքերը և տեղաշարժվեք:
Bodyննդաբերության ընթացքում ձեր մարմնին հաճախակի լսելը և դիրքերը փոխելը կօգնի ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ: Եթե զգում եք քայլելու, նստելու, պառկելու, լոգարանում թեքվելու կամ ինչ -որ բանի հենվելու կարիք, ապա դա արեք:
Քայլ 4. Մերսում արեք:
Douննդաբերության ընթացքում ձեր դուլայից կամ ձեր զուգընկերոջից մերսում ստանալը կարող է հանգստանալու և ցավից ձեր միտքը հեռացնելու հիանալի միջոց լինել: Երբեմն, սակայն, ձեզ կարող է անհանգստացնել, որ ինչ -որ մեկը ծննդաբերության ժամանակ դիպչի ձեզ, ուստի մի վախեցեք, որ ձեր ծննդյան զուգընկերոջը տեղեկացնեք, եթե դա այդպես է:
Քայլ 5. Օգտագործեք տաք կամ սառը թերապիա:
Ձեր մկանները հանգստացնելու համար տաքացնող բարձիկների օգտագործումը կարող է օգնել որոշակի թեթևացում ապահովել, ինչպես նաև սառը փաթեթների օգտագործումը `որոշակի տարածքներ թմրելու համար: Mayննդաբերության ընթացքում կարող եք նույնիսկ անցնել տաք և սառը փաթեթների միջև: Համոզվեք, որ տաք և սառը փաթեթները փաթաթված են սրբիչներով և դրանք ուղղակիորեն ձեր մաշկի վրա չեք դնում:
Քայլ 6. Ընկղմվեք լոգանքի մեջ կամ ցնցուղ ընդունեք:
Laborննդաբերության ընթացքում լոգանք ընդունելը կարող է օգնել հանգստացնել մկանները և նվազեցնել ցավը ծննդաբերության ժամանակ: Նույնիսկ աշխատանքի ընթացքում ցնցուղ ընդունելը կարող է ձեզ հանգստանալ: Եթե դուք ունեք ջրի ծնվելու տարբերակ, ապա սա նույնպես պետք է հաշվի առնել:
Համոզվեք, որ լոգարանը պահվում է մարմնի ջերմաստիճանում (98.6 ° F կամ 37 ° C):
Քայլ 7. Փորձեք TENS միավոր:
Մաշկի էլեկտրական նյարդերի խթանումը (TENS) օգտագործում է ձեռքի սարք, որը միանում է մի քանի կպչուն բարձիկներին, որոնք կիրառվում են ձեր մաշկի վրա (ծննդաբերական ցավերի դեպքում դրանք կցեք ձեր մեջքին): Մեքենան էլեկտրական հոսանքի փոքր իմպուլսներ է ուղարկում բարձիկներին, որոնք ներթափանցում են ձեր մկանները: Դուք կարող եք վերահսկել իմպուլսների հաճախականությունը և ուժը:
- ENննդաբերության TENS մեքենայից օգտվելու համար ձեր գործընկերոջը հանձնեք բարձիկները ձեր մեջքին: Դուք կցանկանաք, որ դրանք հավասարաչափ տարածվեն ձեր ողնաշարի երկու կողմերում: Տեղադրեք վերին երկու բարձիկները մոտավորապես այն վայրում, որտեղից կպչեր կրծկալի գոտին, իսկ մյուս երկուսը ՝ մեջքի ստորին հատվածում, հենց հետույքի վերևում:
- Սկսեք մեքենայից ամենացածր պարամետրով և միացրեք այն, երբ ցավն ավելանում է:
- Ձեր մեքենան կարող է ունենալ «խթանման» կոճակ, որի պատճառով մեքենան անմիջապես կանցնի ամենաբարձր, ամենաինտենսիվ կարգավորմանը: Օգտագործեք այս կոճակը ձեր կծկումների գագաթնակետին:
- TENS- ի աշխատանքի սկսվելը կարող է տևել առնվազն մեկ ժամ:
Քայլ 8. Մտածեք ասեղնաբուժության կամ ասեղնաբուժության մասին:
Ասեղնաբուժությունը օգտագործում է ասեղներ, որոնք տեղադրվում են մարմնի որոշակի կետերի մեջ `ցավը թեթևացնելու համար: Ասեղնաբուժությունը նմանատիպ մեթոդ է, բայց ասեղների փոխարեն ճնշում է գործադրվում: Եթե դուք հետաքրքրված եք աշխատանքի ընթացքում ասեղնաբուժությամբ կամ ասեղնաբուժությամբ, ապա ձեզ հարկավոր է գրանցել սերտիֆիկացված ասեղնաբուժության կամ ասեղնաբուժության ծառայություններ:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `համոզվելու համար, որ բնական ծննդաբերությունը ձեզ համար անվտանգ է:
Կնոջ մարմինը նախատեսված է ծննդաբերելու համար, ուստի շատ կանայք կարող են ապահով ծննդաբերել առանց բժշկական միջամտության: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք բժշկական բուժման կարիք ունենալ, եթե ձեր հղիությունը բարձր ռիսկի է ենթարկվում կամ ձեզ մոտ առաջանում են բարդություններ: Քննարկեք ձեր բժշկական պատմությունը և ընտրանքները ձեր բժշկական թիմի հետ `պարզելու համար, թե որն է լավագույնը ձեր հղիության համար:
- Եթե դուք համաձայն չեք ձեր բժշկի առաջարկությունների հետ, համոզվելու համար երկրորդ կարծիքը ստացեք:
- Չնայած ծննդաբերությունը բնական է, այն դեռ կարող է ռիսկային լինել: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ այդ ռիսկերը, որպեսզի իմանաք, թե ինչ սպասել:
Քայլ 2. Սերտորեն աշխատեք ձեր բժշկի հետ `համոզվելու համար, որ առողջ ծննդաբերություն ունեք:
Մինչ դուք կարող եք խուսափել բժշկական միջամտություններից ծննդաբերության ընթացքում, ձեր բժիշկը կամ բժիշկը կօգնի ձեզ հղիության և ծննդաբերության ընթացքում: Տեղեկացրեք նրանց ձեր առաջընթացի մասին և լսեք նրանց առաջարկած ցանկացած խորհուրդ: Երբ ծննդաբերության եք անցնում, վստահեք նրանց, որ կօգնեն ձեզ և ձեր երեխային հնարավորինս առողջ ծննդաբերություն կատարել:
Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել, որ դուք փոխեք ձեր ծննդյան ծրագիրը `հնարավոր բարդությունների պատճառով: Եթե դա տեղի ունենա, ձեր ծննդյան փաստաբանը կամ ծննդյան գործընկերը կարող են օգնել ձեզ հաշվի առնել ձեր բժշկի պատճառները և պարզել, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:
Քայլ 3. Բարդությունների դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
Երբեմն ծննդաբերության ընթացքում բարդություններ են առաջանում, որոնք կարող են վտանգի ենթարկել ձեզ կամ ձեր երեխային: Փորձեք մի անհանգստացեք, եթե դա տեղի ունենա, քանի որ ձեր բժշկական թիմը կարող է օգնել: Թույլ տվեք ձեր բժշկին կամ բուժաշխատողին կատարել ցանկացած բժշկական միջամտություն, որն անհրաժեշտ է ձեզ ապահով առաքում իրականացնելու համար:
- Եթե տանը եք, ամենայն հավանականությամբ, անհրաժեշտ է տեղափոխվել հիվանդանոց, եթե բարդություններ ունեք: Փորձեք չանհանգստանալ, քանի որ ձեր բժշկական թիմը պատրաստ է կարգավորել այս իրավիճակը:
- Եթե դուք արդեն հիվանդանոցում եք, ձեր թիմը կսկսի ձեր բուժումը բարդությունների սկսվելուն պես:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ծննդաբերությունից հետո ավելորդ ցավ կամ արյունահոսություն ունեք:
Normalննդաբերությունից հետո նորմալ է արյունահոսություն և անհանգստություն: Այնուամենայնիվ, լուրջ ցավն ու արյունահոսությունը կարող են նշան լինել, որ ինչ -որ բան այն չէ: Փորձեք չանհանգստանալ, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, ամեն ինչ կարգին է, բայց զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու համար, թե արդյոք բուժման կարիք ունեք:
- Եթե ունեք ջերմություն կամ որովայնի զգայունություն, կարող եք վարակ ունենալ կամ բժշկական օգնության կարիք ունենալ:
- Արյունահոսությունը համարվում է ավելորդ, եթե մեկ ժամվա ընթացքում ներծծում եք ավելի քան 1 պահոց:
Խորհուրդներ
Կրթությունն ու պատրաստումը բնական ծննդաբերության լավագույն գործիքներն են: Կարդացեք բնական ծննդաբերության ուղեցույցները, քննարկեք այն ձեր ծննդաբերների և այն այլ կանանց հետ, ովքեր դա զգացել են, և դաս վերցրեք ՝ ինքներդ ձեզ լավագույն հնարավորությունը տալ առանց սթրեսի բնական ծննդաբերության:
Գուշացումներ
- Որոշ դեպքերում բնական ծննդաբերությունն անհնար է առանց ձեր կամ ձեր երեխայի առողջությունը վտանգելու: Սա չի նշանակում, որ դուք ձախողվել եք. մխիթարվեք ՝ իմանալով, որ դուք արել եք այն, ինչ անհրաժեշտ էր ձեր երեխայի անվտանգ ծննդաբերության համար, և կենտրոնացեք նրա մանկությունը դարձնել այն ամենը, ինչ նախատեսում եք:
- Նույնիսկ եթե դուք կանխատեսում եք անվտանգ առաքում, որոշ անկանխատեսելի հանգամանքներ կարող են պահանջել շտապ բժշկական օգնություն: Ունեք պահեստային ծրագիր `վատագույն սցենարի դեպքում ձեզ անհրաժեշտ խնամք ստանալու համար:
