Երեխայի կամ չափահաս ատամների խնամքը կարող է պահանջել ավելի զգայունություն և մեղմություն, քան բերանի խոռոչի սովորական խնամքը: Անկախ նրանից, թե պատրաստվում եք կորցնել ձեր առաջին հավաքածուն, թե՞ ատամներ ունեք լնդերի հիվանդության և քայքայման պատճառով, կարևոր է շարունակել կանոնավոր խնամքի ռեժիմը: Շարունակելով հոգ տանել ձեր ատամների մասին, քանի դեռ մեծահասակների հավաքածուն աճում է, դա կօգնի կանխել դրանք քայքայվելը: Լնդերի ախտահարում և ատամների թուլացում հեռացնելը կարող է օգնել ձեր լնդերը վերականգնվել, իսկ փոքր գլխիկներով փափուկ խոզանակները կարող են հեշտացնել խոզանակը: Ատամնաբույժների կանոնավոր այցելությունները, բացի տնային խնամքից, անչափ կարևոր են ՝ անկախ նրանից, թե արդյոք ձեր ատամները նոր են աճում, կամ դուք տառապում եք լնդերի հիվանդությամբ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հոգ տանել չամրացված մանկական ատամների մասին
Քայլ 1. Շարունակեք խոզանակն ու թելը:
Չնայած կաթնաթաթված ատամներ ունենալու դեպքում բերանի հիգիենայի կանոնները չկատարելը գայթակղիչ է, կարևոր է հոգ տանել ինչպես հին, այնպես էլ նոր ատամների մասին: Շարունակեք ատամների լվացման և թելերի սովորական ռեժիմը և բերանի լվացքի միջոցներով լվացեք սննդի այն մասնիկները, որոնք կարող են հայտնվել ձեր կորցրած ատամի տակ: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում ՝ թույլ տալով, որ բակտերիաները աճեն ձեր ատամների միջև և թուլացած ատամի տակ գտնվող ցանկացած բացվածքի մեջ: Սա կարող է հանգեցնել ցավոտ վարակների կամ ձեր մեծահասակ ատամի քայքայմանը, քանի որ այն աճում է ձեր կաթնաթթվի տակ:
- Թեթև ատամի կամ ատամների շուրջը մաքրելը լավ է, հատկապես եթե ձեր լնդերը ցավում են: Եթե իսկապես ատամ ունեք, ապա չափազանց մեծ ճնշում գործադրելու դեպքում կարող եք վնասել նույնիսկ ատամի ներքին կապանները:
- Այնուամենայնիվ, պետք չէ չափազանց զգույշ լինել կաթնատամների նկատմամբ: Նրանք պետք է ընկնեն, երբ ճիշտ ժամանակն է, այնպես որ դուք չպետք է շատ երեխա տաք նրանց: Եթե դուք մտահոգված եք, ապա միշտ կարող եք ստուգել այն տարիքային սահմանները, երբ ենթադրվում է, որ կաթնատամը ընկնում է, օրինակ ՝ ատամնաբույժին հարցնելը կամ ինտերնետում որոնելը:
Քայլ 2. Թող այն ինքնուրույն ընկնի:
Դուք պետք է խրախուսեք ատամը ինքնուրույն դուրս գալ ՝ շարժելով այն և հետևելով ձեր սովորական առօրյային: Այնուամենայնիվ, դուք չեք ցանկանում դա ստիպել դուրս հանել, այնպես որ մի՛ հանեք այն կամ անմիջապես կոշտ սնունդ օգտագործեք: Ձեր կաթնատամը դուրս կգա, երբ այն պատրաստ լինի, երբ այն պահող արմատը լիովին լուծարվի ՝ ազատ տեղ թողնելով մշտական ատամի դուրս գալու համար:
Կաթնատամը հեռացնելը պատրաստ լինելուց առաջ կարող է հանգեցնել վարակի, ցավի և արյունահոսության: Այն կարող է հանգեցնել նաև մշտական ատամների ժայթքման խանգարումների: Արմատը դեռ կարող է մնալ, և դրա մեջ մանրէներ կաճեն:
Քայլ 3. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց կամ տեղական գել:
Կաթնատամները կորցնելը սովորաբար ցավազուրկ է, բայց երբեմն դրանք կարող են ունենալ սուր եզրեր, որոնք ճոճվելիս փորում են լնդերի մեջ: Մեծահասակների ատամները կարող են նաև առաջացնել ատամների ցավ, երբ նրանք դուրս են գալիս: Եթե դուք զգում եք լնդերի ցավ կամ որևէ անհանգստություն, երբ կաթնատամները դուրս են գալիս և մեծահասակները աճում են, խնդրեք ծնողից երեխայի համար ցավազրկող դեղամիջոց:
Իբուպրոֆենը կամ գելը, որը նրբորեն թմրում է ձեր լնդերը, կարող է օգնել ատամների ցավը, բայց եթե այն ավելի վատանա, ապա պետք է գնաք մանկական ատամնաբույժի:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ լավ եք ուտում:
Կաթնային ատամները թուլացած և մեծահասակների ատամները աճելիս սնունդը ծամելը կարող է անհարմար կամ ցավոտ լինել: Նույնիսկ եթե բերանը ցավում է, կարևոր է պահպանել լավ, հավասարակշռված դիետա: Փորձեք ուտել բանջարեղենային ապուրներ, պյուրեով պտուղներ և խմել շատ կաթ, որպեսզի ձեր մարմինը մնա ամուր, մինչ ատամները աճում են:
Ստացեք ավելի շատ կալցիում ձեր սննդակարգում, օրինակ ՝ կաթ խմելով և յոգուրտ և պանիր ուտելով: Այնուամենայնիվ, մի անհանգստացեք ֆտորով հավելման մասին, քանի դեռ օրական երկու անգամ օգտագործում եք ֆտորով ատամի մածուկ: Սա կանխելու է էմալի ցանկացած արատ, ինչպիսին է հիպոմիներալիզացիան կամ ֆտորոզը:
Քայլ 5. Հոգ տանել, որ չափահաս ատամները աճում են անկանոն:
Երբեմն, մեծահասակների ատամները աճում են կաթնատամների հետևում ՝ դրանք ընկնելուց առաջ ՝ կազմելով ատամների կրկնակի շարք: Սա անհանգստության հիմնական պատճառ չէ, պարզապես համոզվեք, որ լրացուցիչ խնամք եք տանում ատամների երկու փաթեթների միջև: Սա կօգնի հեռացնել ատամնափառը և բակտերիաները, որոնք կարող են աճել դրանց միջև ընկած տարածքում:
Այցելեք ատամնաբույժ, եթե երեք ամսից հետո չկորցնեք կաթնատամը կամ մեծահասակների ատամի դիմաց:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հոգ տանել քայքայման և լնդերի հիվանդություններից տուժած ատամների մասին
Քայլ 1. Պահպանեք բերանի խոռոչի հիգիենան `նրբորեն խոզանակելով, ատամները թելով և ողողելով:
Եթե մշտական ատամը կամ ատամները թուլանում են, ամենահավանական պատճառը գինգիվիտն է կամ պարոդոնտիտը: Սրանք լնդերի հիվանդություններ են, որոնք թուլացնում են ձեր ատամները տեղում պահող հյուսվածքները: Շատ կարևոր է շարունակել խոզանակը, ատամի թելը և բերանի լվացման օգտագործումը, եթե ունեք ատամներ, հակառակ դեպքում ձեր վիճակը կվատանա:
- Լուծված ատամները լվանալիս եղեք շատ մեղմ: Օգտագործեք ամենափափուկ ատամի խոզանակը, որը կարող եք գտնել: Փնտրեք մեկը ՝ փոքր, շրջանաձև գլխով:
- Փորձեք ուշադիր հեռացնել ափսեի կուտակումը, որը կարող է աճել գրպաններում, որտեղ ձեր լնդերը սկսել են հեռանալ ատամներից:
- Մտածեք ատամնաբուժական ընտրության մասին, որը գործիք է, որը նախատեսված է ատամների միջև ափսեի կուտակումը հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Կերեք փափուկ սնունդ և խուսափեք քաղցր սնունդից և խմիչքից:
Խուսափեք կոշտ կամ փխրուն սննդամթերքներից, որոնք կարող են հեռացնել ձեր ազատ ատամը կամ ատամները: Steերծ մնացեք շաքար պարունակող իրերից, ինչպիսիք են կոնֆետները (հատկապես կպչուն կոնֆետները), սոդան և ալկոհոլային խմիչքները: Դեռևս կարևոր է պահպանել հավասարակշռված դիետա, այնպես որ գնացեք ավելի մեղմ առողջ սննդի, ինչպիսիք են ապուրները, վարսակի ալյուրը, մրգային պյուրեները, յոգուրտը և սմուզին:
Տեղյակ եղեք նաև ջերմության կամ սառը զգայունության մասին և խուսափեք շատ տաք կամ շատ ցուրտ սնունդից և խմիչքից:
Քայլ 3. Թողեք ծխելը:
Okingխելը նյարդայնացնում է լնդերը և խթանում է ափսեների կուտակումը, ինչը լնդերի հիվանդությունների հիմնական պատճառն է, որոնց արդյունքում ատամները թուլանում են: Բացի այդ, ատամնաբույժ այցելելուց հետո նրանք կարող են դեղեր կիրառել ձեր լնդերի վրա `բուժումը և նոր աճը արագացնելու համար: Okingխելը կարող է խանգարել այս դեղամիջոցներին:
Քայլ 4. Այցելեք ձեր ատամնաբույժը:
Ատամների կամ ատամների թուլացում նկատելուն պես պետք է դիմել ատամնաբույժի: Ատամնաբույժը կարող է հեռացնել ատամնափառը և ատամնաքարերը, որոնք գտնվում են լնդերի հիվանդությունների հիմքում: Ձեր ատամնաբույժը կարող է նաև առաջարկել ցանկացած լրացուցիչ բուժում, որը կարող է անհրաժեշտ լինել, ձեզ ուղարկել պարոդոնտոլոգի ՝ մասնագիտացված խնամքի համար և որոշել, թե արդյոք ձեր խոզանակման տեխնիկան բարելավման կարիք ունի:
- Ձեր ատամնաբույժը կարող է ձեզ առաջարկել խայթոցներ կամ ատամնափայտեր, որոնք նման են բրեկետներին, եթե ձեր ազատ ատամը կամ ատամները մեծապես խանգարում են ձեր առօրյային կամ կանխում հյուսվածքների վերածնումը:
- Severeանր դեպքերում ձեր ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ վիրաբուժական բուժում, օրինակ ՝ ոսկրերի կամ լնդերի պատվաստում, պահպանելու և վերականգնելու վնասված հյուսվածքը:
- Ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ ատամը կամ ատամները քաշել, եթե դրանք կենսունակ չեն: Հարցրեք նրանց իմպլանտների, ամրակների կամ կամուրջների տարբերակների մասին, որոնք թույլ կտան այլ ատամներ տեղից չշարժվել:
- Խնդրեք ձեր ատամնաբույժին կամ նրա հիգիենիստին ներկել ձեր ափսեը, որպեսզի տեսնեք այն: Սա սովորական միջոց է, որով ատամնաբույժները և ատամնաբուժական հիգիենիստները սովորեցնում են մարդկանց ավելի արդյունավետ խոզանակ և ատամնաթել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Պահպանեք մշտական ատամը, եթե այն ընկնի
Քայլ 1. Խուսափեք քսելուց կամ քերելուց:
Եթե ձեր ատամը ընկնում է խոզանակի ընթացքում կամ բերանի խոռոչի այլ խնամքի, ուտելիս կամ հարվածից հետո, համոզվեք, որ այն խնամքով պահեք պսակով կամ գագաթով: Մանրակրկիտ ստուգեք այն, բայց մի մաքրեք կամ քերեք բեկորները: Եթե դուք սխալ եք վարվում դրա հետ, դուք ռիսկի եք դիմում վնասել արմատն ու մանր մանրաթելերը, որոնք կենսական նշանակություն կունենան այն հաջողությամբ վերականգնելու համար: Համոզվեք, որ արմատի ծայրը անձեռնմխելի է, և ատամը չի կոտրվել:
- Նրբորեն լվացեք այն ՝ թաթախելով այն մեղմ աղաջրի կամ կաթի մեջ: Մի պահեք այն հոսող ջրի տակ, քանի որ դա կարող է սպանել արմատային բջիջները:
- Եթե օգտագործում եք աղաջրի լուծույթ, օգտագործեք քառորդ թեյի գդալ աղ մեկ քառորդ ջրի դիմաց:
Քայլ 2. Ատամը նորից դրեք վարդակից:
Toothովի ջրի կամ կաթի մեջ ատամը լվանալուց հետո այն ուշադիր դրեք վարդակի մեջ ճիշտ դիրքում, բայց դուք պետք է արագ շարժվեք, քանի որ վարդակից պետք է զերծ լինի արյան թրոմբներից: Փորձեք ձեռքով այն ամբողջովին վերադարձնել իր տեղը: Եթե չեք կարողանում այն մտցնել վարդակից, փորձեք կծել թաց շղարշը կամ թաց թղթե սրբիչը:
Քայլ 3. Պահպանեք կաթի, մեղմ աղաջրի կամ թքի մեջ:
Եթե չեք կարողանում ատամը նորից տեղադրել վարդակից, պահեք այն կաթի կամ աղաջրի մեջ: Կրկին օգտագործեք քառորդ թեյի գդալ աղի և մեկ քառորդ ջրի հարաբերակցությունը `մեղմ աղաջրի լուծույթ պատրաստելու համար: Եթե կաթը կամ աղը չկան, նախընտրելի է այն պահել ձեր թքի մեջ, քան պահել ջրի մեջ:
Մի պահեք այն չոր անձեռոցիկի կամ կտորի մեջ, քանի որ դա կհանգեցնի արմատների չորացման և կանխելու դրա հաջող փոխարինումը:
Քայլ 4. Անմիջապես դիմեք ատամնաբույժի:
Հենց որ ատամը հետ կանգնեք վարդակից կամ համապատասխան պահեք, գնացեք ատամնաբույժի: Timeամանակն էական է, այնպես որ մի՛ հետաձգեք և որքան հնարավոր է շուտ ատամնաբույժ գտնեք: Առանց պրոֆեսիոնալ խնամքի ատամը հաջողությամբ չի տեղադրվի:
- Ատամնաբույժը կարող է ստուգել ատամը ՝ պարզելու, թե արդյոք միջուկը կամ արմատը վնասված են, և կարող է ձեզ առաջարկել հյուսվածքների աճի խթանման բուժումներ:
- Դուք, ամենայն հավանականությամբ, արմատային ջրանցքի կարիք կունենաք, նույնիսկ եթե ատամը հնարավոր է փրկել, սակայն այն տեղում վերականգնելը կկանխի ատամնաբուժական իմպլանտի կամ կամրջի անհրաժեշտությունը:
- Գնացեք շտապ օգնության սենյակ, եթե ատամնաբույժ այցելելը մատչելի տարբերակ չէ:
Քայլ 5. Ատամը կորցնելու դեպքում այցելեք ատամնաբույժ:
Դուք դեռ պետք է դիմեք ատամնաբույժի, եթե ատամը թակվում է հարվածի պատճառով, բայց հակառակ դեպքում դուք լավ բերանի առողջություն ունեք: Նախքան ատամնաբույժի գրասենյակ գնալը, ամեն կերպ փորձեք ատամը վերադառնալ իր բնականոն դիրքին: Սա կօգնի պահպանել արմատը և կխրախուսի այն տեղում պահող մանրաթելերը ՝ նորից աճելու համար:
- Ձեր ատամնաբույժը պետք է ստուգի ձեր ազատ ատամը և համոզվի, որ արմատն ու միջուկը անձեռնմխելի են: Հավանաբար, ոսկրը և ցանկացած այլ կոտրվածքներ ստուգելու համար պետք է ռենտգեն հետազոտություն անցնել:
- Մի քանի օր անց ատամնաբույժը կարող է ասել, արդյոք ձեզ հարկավոր է արմատային ջրանցք: Այդ ընթացքում նրանք կարող են ձեզ առաջարկել ժամանակավոր կափարիչ կամ ատամի կեռ ՝ ատամը տեղում պահելու և բուժումը խթանելու համար:
- Ատամնաբույժը կարող է նաև կիրառել դեղամիջոցներ, որոնք կխթանեն արմատը և շարակցական հյուսվածքները բուժել:
