Թեև գուցե ցանկանում եք փայլուն, սպիտակ ատամներով լի բերան, պրոֆեսիոնալ սպիտակեցնող բուժումը թանկ է: Բարեբախտաբար, եթե ձեր ատամներն այնքան սպիտակ չեն, որքան կցանկանայիք լինել, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք փորձել տանը ՝ ավելի սպիտակ ժպիտի համար: Թեև այս առաջարկներից և ոչ մեկը չի գործի այնպես, ինչպես պրոֆեսիոնալ սպիտակեցման ծառայությունը, դրանք կարող են օգնել սպիտակեցնել ձեր ատամները և դրանք ձեզ մեծ գումար չեն կարժենա: Պարզապես հիշեք, որ ցանկացած տնային բուժում փորձելուց առաջ խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ `համոզվելու համար, որ դրանք չեն վնասի ձեր ատամները: Այս պարզ քայլերով մի քանի շաբաթվա ընթացքում կարող եք վայելել ավելի սպիտակ ժպիտ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ Սպիտակեցնող շերտերի օգտագործումը
Քայլ 1. Ձեռք բերեք ADA- ի կողմից հաստատված սպիտակեցնող շերտեր:
Այս հավաքածուները պարունակում են շերտերի 2 փաթեթ, որոնք անցնում են ձեր վերին և ստորին ատամներին: Գնացեք ձեր տեղական դեղատուն և ստուգեք ատամների խնամքի բաժինը `սպիտակեցնող շերտերի առկայության համար: Փնտրեք Ամերիկյան ստոմատոլոգիական ասոցիացիայի հավանության կնիքը `ապացուցելու համար, որ այս արտադրանքը անվտանգ է:
- Կարդացեք և հետևեք ձեր օգտագործած ցանկացած ապրանքի վերաբերյալ բոլոր հրահանգներին:
- Ներկայումս Crest սպիտակեցնող շերտերը միակ ապրանքանիշն են, որոնք ունեն ADA- ի հավանությունը:
- Մի գնեք որևէ ապրանք, որը ADA- ի կողմից հաստատված չէ: Որոշ սպիտակեցնող շերտեր պարունակում են կոշտ քիմիական նյութեր, որոնք կարող են վնասել ատամի էմալը և գրգռել ձեր լնդերը: ADA- ի կողմից հաստատված սպիտակեցնող ապրանքների ցանկի համար այցելեք
Քայլ 2. Խոզանակեք և մաքրեք ատամները ատամներով, եթե հրահանգները դա ձեզ հուշում են:
Սա հեռացնում է ձեր ատամների վրա ցանկացած կուտակում, որը կարող է արգելափակել սպիտակեցնող գելը կամ դադարեցնել շերտերի ճիշտ կպչումը: Նախքան շերտերը ամրացնելը, ատամները սովորաբար խոզանակեք, ատամներով թեքեք և ողողեք:
Ոչ բոլոր սպիտակեցնող շերտերն են ձեզ խորհուրդ տալիս նախ լվանալ ատամները: Միշտ ստուգեք հրահանգները դրանք օգտագործելուց առաջ:
Քայլ 3. Սեղմեք շերտերը ձեր ատամների վրա:
Բացեք ձեր բերանը և ոլորեք ձեր շուրթերը հետ, որպեսզի կարողանաք տեսնել ձեր բոլոր ատամները: Հեռացրեք թղթի թերթիկը մեկ շերտից և սեղմեք կպչուն կողմը ներքև ՝ ներքևի ատամների առջևի վրա: Ձեր մատը վարեք շերտի երկայնքով `համոզվելու համար, որ այն ամբողջությամբ կպչում է: Եթե շերտը դուրս է գալիս ձեր ատամներից վեր, ապա այդ հատվածը ծալեք վերևից: Այնուհետեւ նույնը արեք ձեր վերին ատամների համար:
- Կոմպլեկտների մեծ մասը տարբեր ժապավեններ չունեն ձեր վերին և ստորին ատամների համար, բայց ամեն դեպքում կրկնակի ստուգեք ՝ համոզվելու համար:
- Նախքան ձեր բերանին հասնելը, մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 4. Պահեք շերտերը ամրացված 10-45 րոպե:
Exactամանակի ճշգրիտ ժամանակը կախված է նրանից, թե որքան ամուր է սպիտակեցնող գելը, ուստի դրանք թողեք այնքան ժամանակ, որքան արտադրանքը կհրահանգի ձեզ: Մինչ սպասում եք, փորձեք հետ պառկել ՝ բերանը թեթևակի բացած, այնպես որ թուքը հեռացրեք ատամներից:
- Փորձեք նվազեցնել կուլ տալու ժամանակը, երբ շերտերը ամրացված են: Դուք կարող եք կուլ տալ որոշ սպիտակեցնող քիմիական նյութեր, որոնք կարող են գրգռել ձեր ստամոքսը:
- Մի կերեք կամ խմեք, քանի դեռ շերտերը ամրացված են: Թողեք դրանք տեղում և մի դիպչեք կամ կարգավորեք դրանք:
Քայլ 5. Հեռացրեք շերտերը, երբ ռեժիմն ավարտվի:
Theիշտ ժամանակն անցնելուց հետո, հասեք ձեր բերանին մինչև շերտի ծայրը և նրբորեն մաքրեք այն: Նույնը արեք մյուս շերտի համար: Երկուսն էլ դեն նետեք և մի օգտագործեք դրանք:
- Շերտերը հրահանգից ավելի երկար թողնելը չի մեծացնում սպիտակեցման ազդեցությունը: Այն միայն ստիպում է քիմիական նյութերը գրգռել ձեր ատամները և լնդերը:
- Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը մաքուր են ձեր բերանին հասնելուց առաջ: Կրկին լվացեք դրանք, եթե որևէ բանի դիպչել եք:
Քայլ 6. Լվացեք ձեր բերանը `մնացած գելը հեռացնելու համար:
Օգտագործեք ջուր կամ 50/50 ջրի և բերանի լվացման խառնուրդ: Շրջեք խառնուրդը շուրջը ՝ կենտրոնանալով ատամների առջևի մասում ՝ մնացած գելն ազատելու համար:
- Եթե ձեզ թվում է, թե ավելի շատ գել է խրված ձեր ատամների վրա, այն մաքրեք ատամի խոզանակով և ֆտորով ատամի մածուկով:
- Մնացած գելը հեռացնելը կարևոր է, քանի որ գելն ատամների շուրջը կարող է հայտնվել սպիտակ բծերով, եթե գելը թողնում եք որոշ բծերի վրա:
Քայլ 7. Կրկնեք բուժումը այնքան հաճախ, որքան ապրանքը հրահանգում է ձեզ:
Տարբեր ապրանքներ ունեն տարբեր հրահանգներ `օրական երկու անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում մեկ անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում: Կրկնակի ստուգեք փաթեթավորումը և հետևեք այն բուժմանը, որը ձեզ հանձնարարված է:
Եթե որևէ պահի ձեր ատամները զգում են չափազանց զգայուն կամ գրգռված, դադարեք օգտագործել սպիտակեցնող շերտերը: Կապվեք ձեր ատամնաբույժի հետ և հարցրեք, թե ինչ պետք է անեք:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Ի՞նչ պետք է անեք այն բանից հետո, երբ համապատասխան ժամանակով թողեցիք սպիտակեցնող շերտերը ատամներին:
Քաշեք դրանք:
Գրեթե! Որոշ սպիտակեցնող շերտեր պետք է հանվեն որոշակի ժամանակ անց: Դա ոչ բոլորի դեպքում է, թեև ոմանք ընդհանրապես հեռացնելու կարիք չունեն: Կա ավելի լավ տարբերակ:
Թող լուծվեն:
Փակել! Որոշ սպիտակեցնող շերտեր լուծվում են որոշակի ժամանակ անց: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են դա անում, այնպես որ համոզվեք, որ լուծարող նյութեր ունեք, նախքան դրանք լուծարելը թողնելը: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Կուլ տվեք դրանք:
Ոչ! Ընդհանրապես, պետք է փորձել խուսափել սպիտակեցնող գելը կուլ տալուց: Եվ եթե շերտերն իրենք են դուրս գալիս ձեր ատամներից, դուք նույնպես չպետք է դրանք կուլ տաք, քանի որ կարող եք խեղդվել: Գուշակիր նորից:
Ինչ էլ որ ասվի, արեք հրահանգներում:
Բացարձակապես! Հրահանգները երբեք ձեզ չեն ասի կուլ տալ ձեր շերտերը, բայց դրանցից ոմանք պետք է պոկվեն, իսկ ոմանք պարզապես լուծարվեն: Համոզվեք, որ մանրակրկիտ կարդացել եք հրահանգները, որպեսզի իմանաք, թե ինչ պետք է անեք: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 4 -ից. Բերանը մաքրել սպիտակեցնող միջոցներով
Քայլ 1. Օգտագործեք ADA- ի կողմից հաստատված սպիտակեցնող ատամի մածուկ:
Շուկայում առկա որոշ ապրանքներ նախատեսված են ատամների սպիտակեցման համար: Փնտրեք ատամի մածուկներ, որոնք պարունակում են խմորի սոդա կամ ջրածնի պերօքսիդ ՝ սպիտակեցման 2 հիմնական բաղադրիչ: Հիշեք, որ ստուգեք ADA կնիքը և լվացեք արտադրանքով, ինչպես սովորաբար անում եք:
- Սպիտակեցնող ատամի մածուկներն անմիջապես արդյունք չեն տալիս: Ատամի բծերը մաքրելու համար մի քանի շաբաթ կպահանջվի խոզանակ:
- Ավելի ուժեղ լվանալը չի դարձնի ձեր ատամները ավելի սպիտակ: Փաստորեն, դա կարող է վնասել ձեր ատամները, քանի որ դուք մաքրում եք էմալը:
Քայլ 2. Ավելի էժան տարբերակի համար ձեր ատամները լվացեք խմորի սոդայով:
Սպիտակեցնող արտադրանքը կարող է թանկ լինել, և ավելի պարզ և մատչելի տարբերակ է սովորական խմորի սոդայի օգտագործումը: Մի փոքր գդալ խմորի սոդա լցրեք բաժակի մեջ և ավելացրեք մի քանի կաթիլ ջուր: Խառնել դրանք միասին, մինչև խմորի սոդան հասնի խմորիչ հետևողականության: Այնուհետև թաթախեք ձեր ատամի խոզանակը և նորմալ լվացեք ատամները:
- Սոդա օգտագործելուց հետո մանրակրկիտ լվացեք ձեր բերանը ջրով կամ բերանով: Ատամների վրա թողնելը կարող է գրգռել կամ էմալը քայքայել:
- Դուք նույնպես կարող եք խմորի սոդա ավելացնել ձեր սովորական ատամի մածուկին `նմանատիպ ազդեցություն ունենալու համար: Սովորական գումարը քամեք ձեր ատամի խոզանակին և վրան քսելուց առաջ մի քիչ խմորի սոդա ցանեք:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր բերանը 1,5% -3% ջրածնի պերօքսիդի լուծույթով:
Շատ սպիտակեցնող միջոցներ պարունակում են պերօքսիդ, իսկ ցածր կոնցենտրացիայի խառնուրդը կարող է օգնել ձեր ատամները ավելի էժան սպիտակեցնել: Պերօքսիդը լցնել բաժակի մեջ և նոսրացնել այն հավասար քանակությամբ ջրով: Այնուհետև խոզանակից հետո մի քիչ դրեք բերանի մեջ և 1-2 րոպե պտտեք այն: Թքեք այն և ողողեք ձեր բերանը սովորական ջրով:
- Մի կուլ տվեք այս խառնուրդը: Դա կարող է գրգռել ձեր ստամոքսը:
- Դեղատների և դեղատների խանութների մեծ մասը կրում է պերօքսիդ: Համոզվեք, որ ցածր համակենտրոնացում ունեք, որպեսզի խուսափեք ձեր բերանը գրգռելուց:
- Կարող եք նաև խմորի սոդան ջրի փոխարեն խառնել պերօքսիդի հետ ՝ ատամի սպիտակեցնող մածուկ պատրաստելու համար: Հիշեք, որ այս խառնուրդն այնքան էլ լավ համ չի ունենա, ուստի այն զտեք ջրով, եթե գտնեք, որ համը ճնշող է:
Մեթոդ 3 4 -ից. Բերանի խոռոչի հիգիենայի պրակտիկա
Քայլ 1. Խոզանակեք և մաքրեք ատամները ատամներով օրական երկու անգամ `ատամների լավագույն առողջության համար:
Խոզանակով և ատամի թելով հեռացնելով առկա բծերը, բերանի լավ հիգիենան էական նշանակություն ունի ավելի շատ բծերը կանխելու և ատամները գերազանց վիճակում պահելու համար: Լավագույն արդյունքի համար օգտագործեք փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակ և ֆտորով ատամի մածուկ: Ավարտելուց հետո ատամի թելը դրեք ձեր բոլոր ատամների արանքում, որպեսզի հեռացնեք սննդի մնացորդը:
- Խոզանակի լավագույն ժամանակը առավոտյան նախաճաշից հետո և քնելուց առաջ են: Եթե նախընտրում եք 3 անգամ սանրել, դա արեք ճաշից հետո:
- Մի լվացեք օրական 3 անգամից ավելի: Սա կարող է հեռացնել էմալը և ձեր ատամներն ավելի թույլ դարձնել:
- Թել օրական առնվազն մեկ անգամ: Լավ ժամանակ է գիշերը, խոզանակից հետո և քնելուց առաջ:
Քայլ 2. Բերանի խոռոչի ողողում կատարեք ողողում `կանխելու բակտերիաների մնացորդների բծերը:
Խոզանակը չի հեռացնում բերանի բոլոր մանրէները: Խոզանակից հետո ձեր բերանը լվացեք ևս մեկ րոպե `օգտագործելով ADA- ի կողմից հաստատված բերանը լվանալու համար, որպեսզի կանխեք ատամների կուտակումն ու բծերը ձեր ատամները:
- Հիշեք, որ ADA կնիքը փնտրեք ձեր օգտագործած բերանի լվացման ցանկացած արտադրանքի վրա:
- Եթե բերանի լվացումը չափազանց ամուր է կամ անանուխ և այրում է ձեր լնդերը, ապա այն նոսրացրեք հավասար քանակությամբ ջրով:
Քայլ 3. Ամեն 6 ամիսը մեկ պլանավորեք ատամնաբուժական մաքրումներ `խորը բծերը հեռացնելու համար:
Ձեր ատամնաբույժին խնդրեք ձեր ատամները պրոֆեսիոնալ կերպով մաքրել ձեր կանոնավոր նշանակված հանդիպումներին: Սա կօգնի ձեզ պահպանել ատամների լավ հիգիենան, նկատել ցանկացած խոռոչ և ատամները սպիտակ և առողջ պահել:
Կարող եք նաև խորհրդակցել ձեր ատամնաբույժի հետ ՝ ատամները սպիտակեցնելու պրոֆեսիոնալ նիստի կամ տանը օգտագործվող ապրանքների վերաբերյալ:
Քայլ 4. Սահմանափակեք ձեր ատամները ներկող սննդի կամ ըմպելիքների օգտագործումը:
Ատամները սպիտակ պահելու լավագույն միջոցը կանխելն է, որ դրանք ի սկզբանե ներկվեն: Ձեր ատամները ներկող ընդհանուր իրերն են սուրճը (հատկապես սև սուրճը), կարմիր գինին և մուգ սոդան: Ավելի քիչ հաճախ խմեք այս ըմպելիքները, որպեսզի խուսափեք ձեր ատամները ներկելուց:
- Okingխելը նաև բծեր է հաղորդում ատամներին: Թողեք ծխելը կամ մի սկսեք առաջին հերթին:
- Եթե դուք սառը, մուգ հեղուկ եք խմում, փորձեք օգտագործել ծղոտը այն ատամներից հեռու պահելու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք թթվային կամ բուսական սպիտակեցնող միջոցների օգտագործումից:
Ինտերնետում կան բազմաթիվ այլ DIY ատամների սպիտակեցման միջոցներ: Դրանցից շատերը գիտականորեն վավեր չեն, իսկ ոմանք նույնիսկ վնասակար են: Կպչեք ADA- ի կողմից հաստատված արտադրանքին և մեթոդներին ՝ ձեր ատամները չվնասելու համար:
- Սովորական խորհուրդ է տրվում օգտագործել ատամների վրա կիտրոնի հյութ: Սա վտանգավոր է, քանի որ կիտրոնները շատ թթվային են և կարող են քայքայել ատամի էմալը:
- Այլ միջոցներ, ինչպես քրքումի փոշին, չեն գնահատվել արդյունավետության համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի հետ
Քայլ 1. Ատամները սպիտակելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի հետ:
Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ այն ապրանքների մասին, որոնք նախատեսում եք օգտագործել ատամները սպիտակեցնելու համար: Նրանք կարող են որոշել, թե դրանք արդյունավետ կլինեն ձեր գունաթափման համար, թե անվտանգ օգտագործման համար:
Եթե ատամների վրա փոքր ճաքեր կան, ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ չտալ սպիտակեցնող միջոցներ օգտագործելուց: Քիմիական նյութերը կարող են գրգռել ատամի միջուկը, եթե այն բացահայտվի:
Քայլ 2. Ստացեք բժշկական օգնություն, եթե ձեր լնդերը սպիտակեն կամ արյունահոսեն:
Սպիտակեցնող լուծույթները կարող են քիմիական այրվածքներ առաջացնել ձեր լնդերի վրա, ինչը կարող է դրանք սպիտակեցնել կամ առաջացնել: Սովորաբար դա անվնաս է և ինքն իրեն մաքրվում է, բայց դուք դեռ պետք է այն ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ մեծ վնասներ չկան: Միևնույն ժամանակ, դադարեք օգտագործել ցանկացած ապրանք, որը առաջացրել է դա:
Հյուսվածքը պետք է նորմալանա մի քանի օր անց:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկի, եթե ստամոքսի ուժեղ ցավ եք զգում:
Որոշ սպիտակեցնող միջոցներ կարող են ցավ և բորբոքում առաջացնել ձեր ստամոքսում, եթե այն կուլ եք տալիս: Թեթև անհանգստությունը կարող է լինել նորմալ կողմնակի ազդեցություն, բայց եթե զգում եք ուժեղ ցավ կամ լուծ կամ փսխում, որը տևում է ավելի քան 2 օր, այցելեք բժշկի ՝ համոզվելու համար, որ լուրջ խնդիր չկա:
Դադարեցրեք արտադրանքի օգտագործումը, եթե զգում եք ուժեղ ցավ, փսխում կամ լուծ:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ, եթե ձեր ատամները դառնում են ավելի զգայուն:
Ատամները սպիտակեցնելու հնարավոր կողմնակի ազդեցությունն այն է, որ դրանք կարող են ավելի զգայուն դառնալ: Որոշ զգայունություն նորմալ է, բայց եթե ձեր ատամները չափազանց զգայուն են դառնում ջերմության կամ ցրտի նկատմամբ, խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ ՝ համոզվելու համար, որ ատամները վնասված չեն:
Ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ դադարեցնել սպիտակեցնող միջոցների օգտագործումը կամ առաջարկել այլ: Հետևեք նրանց հրահանգներին:
Խորհուրդներ
- Պրոֆեսիոնալ սպիտակեցնող բուժումը ավելի լավ արդյունքներ կունենա, քան ցանկացած տնային բուժում: Այնուամենայնիվ, դրանք թանկ են:
- Հիշեք, որ խմորի սոդան ունի ուժեղ համ: Գուցե ցանկանաք այն ավելացնել ձեր ատամի մածուկին ՝ այն սովորական օգտագործման փոխարեն:
- Ամեն անգամ ուտելուց հետո ջուր խմեք: Սա չեզոքացնում է ցանկացած թթուներ և պաշտպանում է ձեր էմալը:
- Եթե սնունդը խրված է ձեր ատամների մեջ, հանեք այն թելերով, որպեսզի սնունդը այնտեղ չնստի:
- Հիշեք, որ ձեր ատամների գույնը պարտադիր չէ որևէ կապ ունի ձեր բերանի առողջության հետ: Ատամները բնականաբար մի փոքր դեղին են: Դեղին ատամները կարող են կատարելապես առողջ լինել, իսկ փայլուն սպիտակ ատամները կարող են ունենալ խոռոչներ:
Գուշացումներ
- Ատամները սպիտակեցնելու համար առևտրային պատրաստուկներ օգտագործելիս ուշադիր կարդացեք հրահանգները:
- Մի օգտագործեք մրգահյութ ձեր ատամների վրա, ինչպես դա հուշում են DIY սպիտակեցնող ուղեցույցները: Մրգային հյութը շատ թթու է և կարող է քայքայել ձեր ատամի էմալը:
- Կերակրի սոդան կարող է լուծարել օրթոդոնտիկ սոսինձ: Մի օգտագործեք այս մեթոդը, եթե ունեք բրեկետներ կամ մշտական պահող:
- Սպիտակեցման ընթացքում զգույշ եղեք, որ ջրածնի պերօքսիդը կուլ չգնաք: Այն կուլ տալը կարող է առաջացնել ստամոքսի ուժեղ գրգռում:
- Երկարաժամկետ կտրվածքով շատ մի լվացեք, քանի որ դա կարող է վնասել ձեր էմալը (որը կոչվում է քայքայում), ինչը կհանգեցնի գերզգայնության:
