«100 օրվա հազը» բժշկական տեսանկյունից հայտնի է որպես կապույտ հազ կամ կապույտ հազ: Վարակվելուց հետո առաջին 1-2 շաբաթվա ընթացքում ձեր ախտանիշները շատ նման կլինեն մրսածության կամ գրիպի ՝ քթի հոսքի, ջերմության և հազի: 2 շաբաթ անց հազը շատ ավելի է սաստկանում և սովորաբար վերածվում է հազի բռնկումների, որոնք երբեմն հանգեցնում են փսխման: Որոշ դեպքերում հազի բռնկումները կարող են տևել ավելի քան 10 շաբաթ: Pertussis- ը խիստ վարակիչ է և հեշտությամբ փոխանցվում է մարդուց մարդուն: Քանի որ կապույտ հազը բակտերիալ վարակ է, բուժման լավագույն մեթոդը հակաբիոտիկն է, սակայն դա պետք է արվի վարակի առաջին 3 շաբաթվա ընթացքում, որից հետո վարակը սովորաբար անհետանում է, և ձեզ մնում է տհաճ հազը: Կարմրախտի դեմ բուժում չկա: Ձեր միակ ընտրությունն այն է, որ այն թողնի իր ընթացքը, բայց կարող եք փորձել մի քանի տարբերակներից մեկը, որը կօգնի ազատել հազը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Այցելեք ձեր բժշկին
Քայլ 1. Պատվիրեք ձեր բժշկի հետ:
Կարմրախտի առաջին 2 շաբաթների ընթացքում, ամենայն հավանականությամբ, կմտածեք, որ մրսածություն ունեք կամ գրիպ: Հետևաբար, դժվար է որոշել, թե արդյոք այս պահին պետք է տեսնեք ձեր բժշկին: Այնուամենայնիվ, եթե դուք հաստատ գիտեք, որ կապ եք ունեցել մեկ ուրիշի հետ, ում մոտ ախտորոշվել է կապույտ հազ, անմիջապես դիմեք բժշկի, երբ ախտանշանները սկսվեն: Հակառակ դեպքում բժշկի նշանակման ժամանակը պետք է հիմնված լինի ձեր զգացմունքների վրա: Եթե հազը սաստկանում է և վերածվում հազի համաճարակի, ապա դա կարող է լավ ժամանակ լինել ձեր բժշկին այցելելու համար:
Քայլ 2. Կարանտին ինքդ քեզ:
Pertussis- ը չափազանց վարակիչ է և կարող է մահացու լինել նորածինների համար: Որպեսզի ապահով լինեք ոչ միայն ձեր, այլև ձեզ շրջապատող բոլոր մարդկանց համար, հնարավորինս քիչ մարդկանց ներկայացեք: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է տանը մնաք աշխատանքից և դպրոցից, չպետք է ներկա լինեք ձեր տնից դուրս միջոցառումներին, չպետք է ընկերներ ունենաք միայն շփվելու համար և այլն: Եթե տանը երեխաներ ունեք, համոզվեք, որ նրանցից հեռու մնաք հնարավոր է, և որ նրանք հաճախ լվանում են ձեռքերը:
Քայլ 3. Ձեր բժշկին խնդրեք հակաբիոտիկ:
Կարմրախտը առաջանում է Bordetella pertussis կոչվող բակտերիայից: Այս բակտերիաները կարող են փոխանցվել մարդուց մարդուն ՝ օդում հեղուկ կաթիլների միջոցով, որոնք առաջանում են հազի կամ փռշտալու հետևանքով: Մարդիկ, ովքեր չեն պատվաստվել, և երեխաները, ավելի ենթակա են հիվանդության: Նորածինների դեպքում հիվանդությունը կարող է մահացու լինել: Սովորաբար բակտերիաները ձեր համակարգում են վարակվելուց հետո առաջին 3 շաբաթվա ընթացքում, և հենց այդ ընթացքում կարող եք նաև վարակիչ լինել: Ձեր բժիշկը կարող է որոշել, որ բանավոր հակաբիոտիկը կարող է կանխել հիվանդությունը մեկ ուրիշին փոխանցելը: Այն նաև կօգնի ավելի արագ մաքրել վարակը:
Քայլ 4. Հազը ճնշող դեղերի վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Ընդհանուր առմամբ, առանց դեղատոմսի հազի ճնշող դեղամիջոցները չեն օգնում հազի մոտ առաջացած հազին, սակայն կան այլընտրանքներ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է դիտարկել: Հայտնի է, որ և՛ կորտիկոստերոիդները, և՛ ալբուտերոլը նվազեցնում են հազի բռնկումները, սակայն դրանք պետք է նշանակվեն բժշկի կողմից:
Քայլ 5. Համոզվեք, որ արդի եք պատվաստումների վերաբերյալ:
Պատվաստանյութերն ինքնին բուժում չեն առաջարկում, բայց դրանք օգնում են ձեր մարմնին ստեղծել համապատասխան անձեռնմխելիություն շատ լուրջ հիվանդությունների նկատմամբ: Այնուհետև դա օգնում է կանխել ձեզ հետագայում այդ հիվանդություններից: Անկախ նրանից, թե դուք պատվաստումներ եք ստացել մանկուց, թե ոչ, դեռևս կարևոր է մեծահասակների պատվաստումներին արդի լինել: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ որոշելու համար, թե որ պատվաստումներից կարող եք պահանջվել: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Ի՞նչ իրավիճակում պետք է դիմել բժշկի ՝ հազի առաջանալուն պես:
Եթե դուք փռշտում եք:
Ոչ այնքան! Փռշտոցն ու հազը կարող են լինել պարզապես սովորական մրսածությունից, որը, չնայած նյարդայնացնում է, չի պահանջում անհապաղ բժշկական ուշադրություն: Պահպանեք խոնավություն և լավ հանգստացեք, իսկ սովորական մրսածությունը պետք է ինքն իրեն հոգ տանի: Գուշակիր նորից:
Եթե կապ եք ունեցել կապույտ հազով տառապող մեկի հետ:
Ճիշտ Եթե գիտեք, որ կապի մեջ եք եղել կապույտ հազով, և ձեզ մոտ հազ է առաջանում, անմիջապես դիմեք բժշկի: Մյուս մրսածության և գրիպի հազը մի քանի շաբաթվա ընթացքում անհետանում է համեմատաբար անվնաս, բայց կապույտ վարակը շատ վարակիչ է և կարող է վտանգավոր լինել շատ երիտասարդ և մեծահասակների համար, այնպես որ, եթե հիմքեր ունեք ենթադրելու, որ հնարավոր է կապույտ հազ ունենաք, անմիջապես դուրս գրվեք:. Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Եթե առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցը չի դադարեցնում ձեր հազը
Պարտադիր չէ, որ! Եթե OTC դեղամիջոցը չի դադարեցնում ձեր հազը, դուք կարող եք ունենալ կապույտ հազ, բայց դուք կարող եք պարզապես ունենալ ուժեղ վիրուս կամ բակտերիալ վարակ: Եթե դուք այլ չափանիշների չեք բավարարում, տեսեք, թե արդյոք ձեր հազը կլուծվի ինքնուրույն: Նորից փորձեք…
Եթե ձեր հազը վատ է մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Ոչ ճիշտ! Նույնիսկ մրսածությունը կամ գրիպը կարող են ձեզ հազ առաջացնել մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Եթե այլ չափանիշներին չեք համապատասխանում, ձեզ հարկավոր չէ բժշկի այցելել, նույնիսկ եթե մեկ շաբաթ հազ եք ունեցել: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Tingիշտ սնուցում
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկ:
Ընդհանուր առմամբ, մեծահասակները պետք է օրական 11-ից 15 բաժակ (2.7-3.7 լիտր) հեղուկ օգտագործեն: Այս գումարը, սակայն, ներառում է հեղուկը (ներառյալ ջուրը), որը դուք ստանում եք ԲՈԼՈՐ աղբյուրներից, ներառյալ սնունդը: Ընդհանուր ուղեցույցը `ապահովելու համար, որ դուք խմում եք բավարար քանակությամբ հեղուկ, այն է, որ թույլ չտաք ձեզ ծարավ մնալ և խմել ցանկացած ուտեստի հետ: Այս ամենօրյա սպառման մեջ կարող է ներառվել ցանկացած տեսակի հեղուկ (այսինքն ՝ ապուր, կաթ, թեյ, սուրճ, սոդա, հյութ և այլն): Մինչ սուրճը, թեյը և սոդան այնպիսի հեղուկ են, որը կօգնի ձեր ամենօրյա ընդունմանը, դուք պետք է աշխատեք դրանք չդարձնել ձեր միակ աղբյուրը:
Քայլ 2. Կերեք շատ միրգ և բանջարեղեն:
Մրգերն ու բանջարեղենը, ընդհանուր առմամբ, պարունակում են շատ վիտամիններ և սնուցիչներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ուժեղ և առողջ պահել: Երբ դուք հիվանդ եք, դրանք կարող են նաև օգտակար լինել, քանի որ պարունակում են պատշաճ քանակությամբ ջուր և կարող են լինել ավելի ախորժելի, քան սննդատեսակների այլ տեսակները:
Քայլ 3. Վերցրեք ձեր պահանջվող վիտամինները:
Իդեալում, դուք պետք է փորձեք օրական օգտագործել 400-1000 մգ վիտամին C, 20-30 մգ ցինկ և 20 000 000-50 000 000 բետա կարոտին: Դուք երբեմն կարող եք ստանալ այդ գումարները ՝ հիմնվելով ձեր ուտած սննդի վրա, բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է: Այս վիտամիններից և հանքանյութերից ամեն օր բավարար քանակություն ստանալու համար կարող եք խմել բազմավիտամին կամ առանձին վիտամիններ:
- Մուլտի վիտամինները միշտ չէ, որ պարունակում են ձեր մարմնի պահանջվող յուրաքանչյուր տեսակի վիտամին և հանքանյութ: Համոզվեք, որ ստուգեք բաղադրիչների պիտակը `համոզվելու համար, որ բազմավիտամինն ունի բավարար քանակությամբ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Եթե ոչ, ապա գնեք ձեզ անհրաժեշտ վիտամինները:
- Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ վիտամիններ և հանքանյութեր ընդունելիս, հատկապես, եթե այլ դեղամիջոցներ եք օգտագործում, համոզվելու համար, որ կողմնակի բարդություններ կամ փոխազդեցություններ չկան:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Ինչ պետք է անեք, նախքան վիտամիններ ընդունելը, ձեր առողջությունը պահպանելու համար:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին:
Ճիշտ! Նույնիսկ առանց դեղատոմսի վաճառվող վիտամինները կարող են ունենալ կողմնակի բարդություններ: Նախքան որևէ լրացուցիչ վիտամիններ (ներառյալ ամենօրյա մուլտիվիտամիններ) ընդունելը սկսեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, թե ինչպես դրանք կարող են ազդել ձեր կամ ձեր այլ դեղամիջոցների վրա: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Փորձեք վիտամիններ ստանալ հաբերի փոխարեն սննդի միջոցով:
Պարտադիր չէ, որ! Եթե դուք կարող եք ստանալ ձեր բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը սննդի միջոցով, դա հիանալի է, բայց եթե ձեզ պակասում է որոշակի սննդանյութ, ապա լավ չէ վիտամինային հաբեր ընդունել: Կա ևս մեկ քայլ, որը դուք պետք է ձեռնարկեք վիտամինային ռեժիմը սկսելուց առաջ: Գուշակիր նորից:
Սկսեք ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ուտել, որպեսզի ձեր մարմինը սովոր լինի ավելի շատ սննդարար նյութեր ստանալուն:
Ոչ! Մրգերն ու բանջարեղենը կպահպանեն ձեզ առողջ և խոնավեցված, բայց ձեզ հարկավոր չէ կարգավորել ձեր սննդակարգը նախքան վիտամինային հաբեր ընդունելը: Նույնիսկ երբ հիվանդ եք, փորձեք շատ միրգ և բանջարեղեն ուտել: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ավելացրեք ավելի շատ ջուր ձեր ամենօրյա սննդակարգին:
Ոչ ճիշտ! Կարևոր է մշտապես խոնավանալ, բայց ջուրը չի փոխի ձեր մարմնի վիտամինների մշակման եղանակը: Փորձեք չափահաս լինել օրական խմել 11 -ից 15 բաժակ ջուր: Նորից փորձեք…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 3 4 -ից. Թեյի համար դեղաբույսերի օգտագործումը
Քայլ 1. Խոտաբույսեր օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Որոշ, բայց ոչ բոլորը, դեղաբույսերը կարող են փոխազդել դեղամիջոցների հետ: Եթե ներկայումս օգտագործում եք մեկ կամ մի քանի դեղամիջոց, նախքան բուսական միջոց օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ: Նրանք կկարողանան ձեզ խորհուրդներ տալ այն մասին, թե ինչ խոտաբույսերից պետք է խուսափել այդ հատուկ դեղամիջոցն ընդունելիս:
Չկան դեղաբույսեր, որոնք հետազոտվել են հատուկ կապույտ հազի դեպքում: Պարզվել է, որ շատ խոտաբույսեր օգնում են ամրապնդել իմունային համակարգը և նվազեցնել հազը, ինչը կարող է օգտակար լինել, եթե դուք ունեք կապույտ հազ:
Քայլ 2. Էխինասեայով պատրաստված թեյ խմեք:
Էխինասեան օգտագործվում է իմունային համակարգի ամրապնդման համար: Դուք կարող եք ծանոթ լինել դրան որպես հավելում, որը կարող եք ձեռք բերել դեղատնից և վերցնել, եթե զգում եք մրսածության սկիզբը: Բայց դուք կարող եք նաև թեյ պատրաստել չորացրած էխինասեայի միջոցով:
- Ավելացրեք 1 թեյի գդալ էխինասեա 1 բաժակ եռացող ջրի մեջ և թողեք թրմվի 5-10 րոպե:
- Երբ թրմեք, կարող եք խմել օրական 2-4 բաժակ թեյ:
- Եթե օգտագործում եք հավելման տարբերակը, հետևեք շշի հրահանգներին:
Քայլ 3. Պատրաստել սխտորով թեյ:
Հայտնի է, որ սխտորը ամրացնում է ձեր իմունային համակարգը, և ուժեղ իմունային համակարգը կարող է օգնել ձեզ պայքարել վիրուսների և բակտերիաների դեմ:
- Մանրացրեք 2-3 պճեղ սխտոր և մանրացրած սխտորը ավելացրեք կաթսայի մեջ 2 բաժակ ջրի մեջ:
- Թողնել, որ խառնուրդը եռա և եփվի 15 րոպե, այնուհետև հեռացրեք սխտորի կտորները:
- Խմեք սառեցված խառնուրդը: Թեյը քաղցրացնելու համար անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք մեղր:
- Դուք կարող եք խմել օրական 2-4 գավաթ սխտորով թեյ:
Քայլ 4. Հիսոպի թեյ խմիր:
Հիսոփը խոտ է, որը հայտնի է նաև իր խորխաբեր հատկություններով, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է օգնել ազատվել լորձից: Հիսոփի տերևները կարող են օգտագործվել թեյ պատրաստելու համար, որը կարող է ունենալ անանուխի համը: Հիսոփն ունի նաև կամֆորի նման հոտ, որն օգտագործվում է շնչուղիների գերբնակվածության արգելափակման համար:
- Տեղադրեք 1 թեյի գդալ զիսոպը մի բաժակ եռացող ջրի մեջ և թողեք այն թրմվի 5-10 րոպե:
- Դուք կարող եք թեյը խմել օրական 2-4 անգամ:
Քայլ 5. Կտրուկ անիսոնի թեյ:
Անիսոն այն խոտաբույսն է, որն օգտագործվում է սև անուշաբույր և որոշ լիկյորներ համտեսելու համար: Եթե ձեզ դուր չի գալիս սև լիկյորը կամ դրա հետ կապված լիկյորները, ապա սա, հավանաբար, այն տարբերակը չէ, որը դուք պետք է փորձեք: Անիսոնը համարվում է խորխաբեր, ինչը նշանակում է, որ այն օգնում է ազատվել լորձից: Շատ հազի դեղատոմսեր, որոնք վաճառվում են առանց դեղատոմսի, օգտագործում են անիսոն իրենց բանաձևում:
- Ավելացրեք 1 թեյի գդալ անիսոն 1 բաժակ եռացող ջրի մեջ և թողեք թրմվի 5-10 րոպե:
- Դուք կարող եք խմել օրական 2-4 գավաթ անիսոնի թեյ `ձեր հազը բուժելու համար:
Քայլ 6. Պատրաստեք կատվախոտի թեյ:
Կատվախոտը անանուխի տեսակ է, և թարմ բույսն իսկապես տալիս է հաճելի անանուխի բույր, հատկապես երբ կոտրում եք տերևները կամ ցողունները: Կատվախոտը նաև հակասպազմոդիկ է, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է օգնել վերահսկել կամ թեթևացնել հազի բռնկումները, որոնք առաջացել են կապույտ հազի մոտ: Թարմ կամ չոր տերևները կարող են օգտագործվել թեյ պատրաստելու համար:
- 1 թեյի գդալ կատվախոտ լցնել մի բաժակ եռացող ջրի մեջ և թողնել, որ այն թրմվի 5-10 րոպե:
- Դուք կարող եք խմել օրական 2-4 գավաթ կատվախոտ թեյ:
Քայլ 7. Խմեք երիցուկի թեյ:
Երիցուկը հայտնի է որպես հակասպազմոդիկ, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է օգնել վերահսկել սպազմերն ու ցնցումները, ինչպես հազի համաճարակները, որոնցով հայտնի է կապույտ հազը: Քանի որ կան երիցուկի թեյեր, որոնք առևտրային առումով մատչելի են, սա կարող է լինել ամենաարագ և ամենահեշտ տարբերակը: Բայց դուք կարող եք նաև պատրաստել ձեր սեփական երիցուկը ՝ օգտագործելով չորացրած կամ թարմ խոտը:
- Ավելացրեք 1 թեյի գդալ խոտ 1 բաժակ եռացող ջրի մեջ և թողեք այն թրմվի 5-10 րոպե:
- Խմեք թեյը օրական 2-4 անգամ `ձեր հազը բուժելու համար:
Քայլ 8. Խմեք ուրցի թեյ:
Ուրցը հայտնի է որպես հակասպազմոդիկ, ինչը նշանակում է, որ այն օգնում է թեթևացնել սպազմերը կամ ցնցումները, ինչը կապույտ հազի դեպքում կդառնա հազի բռնկում: Թեյ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել չորացրած ուրցը կամ թարմ խոտը:
- 2 թեյի գդալ չորացրած ուրց, կամ 1 ճյուղ (մի փոքր մանրացված) ավելացրեք գավաթ եռացող ջրի մեջ:
- Կտրուկ 5-10 րոպե:
- Դուք կարող եք օրական 2-4 գավաթ ուրց թեյ խմել:
- Մի օգտագործեք ուրցի եթերայուղ, այն թունավոր է:
Քայլ 9. Մտածեք այլ խոտաբույսեր փորձելու մասին:
Շատ այլ խոտաբույսեր կարող են օգտագործվել թեյ պատրաստելու համար, որը կարող է օգնել թեթևացնել կապույտ հազի հազը: Astragalus (իմունային համակարգի ուժեղացուցիչ), elecampane (խորխաբեր), mullein (խորխաբեր) և հնդկական ծխախոտ (antispasmodic) բոլորը օգտագործվում են հազի բուժման համար: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Trueիշտ է, թե սխալ. Պարզվել է, որ սխտորի թեյը հատուկ նվազեցնում է կապույտ հազի հավանականությունը:
Ճիշտ
Ոչ! Չնայած սխտորով թեյը կօգնի ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը, այնուհանդերձ, դա չի աշխատի հատկապես կապույտ հազի դեմ պայքարելու համար: Պատրաստեք սխտորով թեյը ՝ եռացրած ջուրով, ավելացնելով մի քանի մեխակ կարի և թողեք այն եփվի մոտ 15 րոպե: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Կեղծ
Այո՛ Չնայած սխտորի թեյը կարող է ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը, սակայն ապացուցված չէ, որ այն հատուկ աշխատում է կապույտ հազի դեմ: Այլ թեյեր, ինչպես էխինասեան, նույնպես կուժեղացնեն ձեր իմունային համակարգը, ինչը ձեզ ավելի ունակ կդարձնի պայքարել հիվանդության դեմ: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Փորձեր տնային այլ միջոցների հետ
Քայլ 1. Կուլ մի գդալ մեղր:
Բժշկական հետազոտությունները պարզել են, որ հազի օշարակը մեղրից լավ չի գործում: Հավանական է, որ դուք կարող եք նախընտրել մեղրի համը, քան հազի օշարակի համը: Եթե դա այդպես է, օրական 3 անգամ 1 ճաշի գդալ մեղր կուլ տվեք, որը կօգնի ծածկել գրգռված կոկորդը և դանդաղեցնել կամ դադարեցնել հազը:
Քայլ 2. Աղի ջուրը ողողել:
1 թեյի գդալ սովորական, ամենօրյա աղը խառնեք մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ: Համոզվեք, որ աղը լիովին լուծարված է, այնուհետև մի կում արեք և ողողեք: Լվացեք մոտ 15 վայրկյան, այնուհետև թքեք աղաջուրը: Կարող եք շարունակել ողողել, քանի դեռ չեք սպառել բաժակի ամբողջ ջուրը: Եթե դրանից հետո ձեր բերանում մնացել է աղի համը, պարզապես լվանալ սովորական ջրով:
Քայլ 3. Շնչեք գոլորշու ջրով:
Գիտե՞ք, որ լիակատար թեթևացման զգացում է առաջանում, երբ մրսում եք տաք տաք ցնցուղ ընդունելիս, և այդ մի քանի կարճ պահերի համար իրականում կարող եք շնչել: Այս մեթոդը նման է, բայց ավելացնում է որոշ հանգստացնող բաղադրիչներ, որոնք կօգնեն նաև մեղմացնել ձեր հազը: Լցնել միջին չափի ամանի մեջ եռացրած ջուրը և թողնել սառչի մոտ մեկ րոպե: Ավելացնել 3 կաթիլ թեյի ծառի յուղ և 1-2 կաթիլ էվկալիպտ յուղ և խառնել: Թեքեք դեմքը ամանի վրայով, դրեք հարմարավետ դիրքում և պարզապես շնչեք: Ձեր սրբիչը դրեք ձեր գլխին և ամանի շուրջը, որը կօգնի գոլորշիները ձեր դեմքին մոտ պահել: Դուք կարող եք դա անել միաժամանակ 5-10 րոպե, օրական մինչև 2-3 անգամ:
Կարող եք նաև ձեր նախընտրած եթերայուղի 3-6 կաթիլ ավելացնել խոնավացուցիչին կամ լոգանքին, որը կօգնի ազատվել գերբնակվածությունից:
Քայլ 4. Դիմեք գերչակի յուղի կրծքավանդակի մածուկ:
Կրծքավանդակի այս մածուկի համար ձեզ հարկավոր է ½ բաժակ սառը սեղմված գերչակի յուղ, 1-2 մեխակ սխտոր (մանրացված), 1 ճաշի գդալ թարմ քերած կոճապղպեղ, 3-4 կաթիլ էվկալիպտի յուղ և ½ թեյի գդալ կայնենյան պղպեղ: Ավելացնել բոլոր բաղադրիչները միասին մեկ ամանի մեջ և մանրակրկիտ խառնել: Կիրառեք պատրաստի խառնուրդը ձեր կրծքավանդակի վրա `իդեալականորեն հին շապիկի տակ, որը դեմ չեք լինի խառնաշփոթ լինել:
Այլապես, դուք կարող եք պարզապես օգտագործել գերչակի յուղ ՝ առանց որևէ այլ բաղադրիչի: Կաստորի յուղը դրեք անմիջապես կրծքավանդակի փափուկ կտորի վրա, այնուհետև կտորի վերևում դրեք պոլիէթիլենային փաթեթ: Այնուհետև կարող եք ջերմության աղբյուր տեղադրել պլաստիկե ծածկույթի վրա 30-60 րոպե: Կաստորի յուղը հակաբորբոքային է, և, ըստ որոշ հետազոտությունների, իմունիտետի ուժեղացուցիչ:
Քայլ 5. Կերեք մուգ շոկոլադ:
Ի վերջո, դու հիվանդ ես, կարող ես ուտել այն, ինչ ուզում ես: 50-100գ մուգ շոկոլադ ուտելը, ըստ էության, կօգնի նվազեցնել հազը ՝ թեոբրոմին բաղադրիչի պատճառով: Թեև կաթնային շոկոլադը պարունակում է նաև թեոբրոմին, այն չի պարունակում այնքան բարձր կոնցենտրացիա և, հետևաբար, չի աշխատի այնքան արդյունավետ, որքան դառը շոկոլադը: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 4 Վիկտորինա
Ի՞նչ տնային միջոց պետք է փորձեք, եթե կոկորդը ցավոտ գրգռված է:
Շնչեք գոլորշու ջրի մեջ:
Պարտադիր չէ, որ! Չնայած գոլորշու ջրի մեջ շնչելը կարող է ձեր կրծքավանդակի և թոքերի ինքնազգացողությունը լավացնել, դա անպայման չի օգնի ձեր կոկորդին: Այս մեթոդը օգտագործելու համար մի ամանի մեջ եռացրած ջուր լցրեք, գլուխը ծածկեք սրբիչով և դեմքը սավառեք ջրի վրա 5-10 րոպե: Գուշակիր նորից:
Allիծեռնակ մեղր:
Բացարձակապես! Մեղրը կթաքցնի ձեր կոկորդը և կօգնի դանդաղեցնել հազը ՝ հետագա գրգռումները կանխելու համար: Ապացուցված է, որ այն նույնքան արդյունավետ է, որքան հազի օշարակը և հավանաբար ավելի լավ համ ունի: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Կերեք շոկոլադ:
Ոչ այնքան! Թեև շոկոլադը կարող է ձեզ ավելի լավ զգալ, այն չի ազատվի կոկորդի ցավից: Այնուամենայնիվ, մուգ շոկոլադը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ հազալ: Գուշակիր նորից:
Պատրաստեք և օգտագործեք կրծքավանդակի մածուկ:
Ոչ ճիշտ! Կրծքավանդակի մածուկը կօգնի հազի և շնչառության ժամանակ, այլ ոչ թե կոկորդին: Նույնիսկ կրծքի վրա պարզ գերչակի յուղ օգտագործելը կարող է օգնել ձեր իմունային համակարգի ձևավորմանը: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Խորհուրդներ
Կապույտ հազի կանխարգելման լավագույն միջոցը պատվաստանյութ ստանալն է: Նորածինները և երեխաները սովորաբար ստանում են պատվաստանյութի առաջին դոզան, որը ներառում է նաև դիֆթերիա և տետանուս: Այս նույն պատվաստանյութը կոչվում է խթանող պատվաստանյութ, որը մեծահասակները պետք է ստանան յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ:
Գուշացումներ
- Այս հոդվածում նկարագրված բոլոր առաջարկությունները խորհուրդ են տրվում ՄԻԱՅՆ մեծահասակների համար: Մի փորձեք այս առաջարկություններից որևէ մեկի վրա ՝ առանց նախապես ձեր մանկաբույժի հետ խոսելու:
- Նոր դեղորայքի նշանակման դեպքում միշտ քննարկեք ձեր մյուս դեղատոմսով և ոչ դեղատոմսով դեղերը ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ:
