Եթե դուք նման եք կատուների ալերգիա ունեցողներին, ամեն անգամ, երբ մոտենում եք կատվի, կարող եք փռշտալ փոթորիկից: Արցունքները լցնում են ձեր կարմիր շերտավոր աչքերը, դուք քոր եք գալիս, և կցանկանայիք, որ հեռու լինեիք ալերգեններից: Մի՛ վախեցիր: Անկախ նրանից, թե դուք տեղափոխվում եք կատու ունեցող գործընկերոջ հետ, թե ձեր սեփական փրփուրի գազան եք ստանում, մենք գտել ենք ձեր ալերգիայի դեմ պայքարի լավագույն ուղիները:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ից. Ալերգենների նկատմամբ ձեր ազդեցության սահմանափակումը
Քայլ 1. Ստեղծեք առանց կատուների գոտի:
Ձեր ննջասենյակը ձեր ամրոցն է: Պաշտպանեք այն ամեն տեսակի ալերգեններից: Եթե դուք կարող եք կատուն ձեր ննջասենյակից հեռու պահել, ապա գիշերը ստեղծում եք (հիմնականում!) Ալերգենազերծ գոտի: Դա ձեր համակարգին հնարավորություն է տալիս վերականգնվել մեկ գիշերվա ընթացքում:
- Եթե ձեր ննջասենյակը պաշտպանելու համար խրամատ եք փնտրում, հաշվի առեք HEPA զտիչը: Դուք կարող եք դյուրակիր սարք տեղադրել ձեր սենյակում `ալերգիան նվազեցնելու համար: Օգտագործեք HEPA ֆիլտրեր ձեր HVAC համակարգում և հաճախ փոխեք դրանք:
- Պաշտպանության մեկ այլ տարբերակ է ՝ ձեր ննջասենյակի օդանցքների վրա շոր սփռելը: Այդ կերպ, երբ օդը փչում է տան մեկ այլ հատվածից, դրանից այնքան ալերգեններ չեք ստանա:
Քայլ 2. Հարդարման մեջ խուսափեք հյուսվածքից:
Գործվածքները, ինչպիսիք են գորգերը, վարագույրները և կտորով ծածկված կահույքը, կպչում են ձեր մազերի ամբողջ մազերը, փոշին և շրթունքները: Նրանք սպասում են, որ դուք մոտենաք, իսկ հետո հարձակվում են ձեր համակարգի վրա: Եթե դուք սահմանափակում եք գործվածքները, ապա նրանց թաքցնելու ավելի քիչ տեղ եք տալիս:
- Լավագույն տարբերակները փայտյա հատակներ են, կաշվե բազմոցներ և լվացվող վարագույրներ: Եթե նախընտրում եք ձեր կահույքի հյուսվածքը, ընտրեք բամբակ:
- Եթե ձեր ոտքերի տակ պետք է գորգի փափկամազ ջերմություն ունենաք, ընտրեք ցածր կույտը: Այն ավելի քիչ թակարդ կթափի և ալերգեններ:
Քայլ 3. Հաճախ մաքրեք:
Ձեր կատուն չի կարող չթողնել ալերգենները ամբողջ տանը, որպեսզի գտնեք: Բայց դուք կարող եք դրանք կանոնավոր կերպով վերցնել: Օգտագործեք փոշեկուլ HEPA ֆիլտրով, որպեսզի փոշեկուլով չազատեք ալերգենները, և միկրոֆիբրայի կտորով փոշի հավաքեք ՝ առանց շատ օդ բարձրանալու:
Քայլ 4. Լվացեք և խնամեք ձեր կատվին:
Դուք հավանաբար մտածում եք. «Լողացեք իմ կատվին, խելագարվե՞լ եք»: Այո, կատուների մեծ մասը ջուր չի սիրում, բայց շատերը կհամակերպվեն լողանալուն, հատկապես երբ ընտելանան: Բացի այդ, այն օգնում է նվազեցնել ձեր կողմից առաջացած թեփի քանակը: Ավելի լավ է, եթե հնարավորության դեպքում ինչ -որ մեկը լողացնի կատվին, օրինակ ՝ ձեր զուգընկերոջը: Որոշ խնամողներ նույնիսկ կատուներ են վերցնում:
Փորձեք լողացնել ձեր կատվին շաբաթը մեկ անգամ: Բացի այդ, ամենալավն այն է, որ ինչ -որ մեկը կանոնավոր կերպով խոզանակի կատվին, օրինակ ՝ օրական մեկ անգամ:
Քայլ 5. Խնդրեք մեկ ուրիշին մաքրել աղբը:
Ոչ մեկին դուր չի գալիս աղբի տուփը մաքրելը, բայց եթե դուք ալերգիա ունեք կատվի վրա, ապա դուք լեգիտիմ պատրվակ ունեք առաջադրանքից դուրս գալու համար: Ձեր ալերգիայի վրա կարող են ախտահարվել աղբը (և այլ իրեր, օրինակ ՝ կենդանիների մահճակալները) մաքրելով, ուստի խնդրեք գործընկերոջը դա անել, եթե կարող եք:
Եթե դուք պետք է մաքրում կատարեք, ալերգիայի դիմակ արեք ՝ պաշտպանվելու համար թեփից և այլ ալերգեններից:
Քայլ 6. Մտածեք ձեր կատվին բացօթյա կյանքի անցնելու մասին:
Կատուն դրսում պահելը նշանակում է, որ տանը ավելի քիչ մազեր կան, և ձեր ալերգիաները երախտապարտ կլինեն ձեզ: Այնուամենայնիվ, փակ կատուին բացօթյա ապրելակերպին անցնելը մեծ հարմարեցում է կատուների մեծ մասի համար և կարող է նրանց վտանգի ենթարկել հիվանդության, վնասվածքների և մահվան: Կատուն բացօթյա ապրելակերպին անցնելը պետք է լինի վերջին միջոցը, և դուք առաջին հերթին պետք է դա քննարկեք ձեր կատվի անասնաբույժի հետ `պարզելու համար, թե ինչ տեսակի պատվաստումներ և այլ ստուգումներ են անհրաժեշտ ձեր կատվին առողջ լինելու համար:
- Դրսում ապրող կատուների կյանքի տևողությունը ավելի կարճ է, քան փակ կատուներինը ՝ բացօթյա կյանքն իրենց համար սպառնացող բազմաթիվ ռիսկերի պատճառով: Նրանք այլ կենդանիների ՝ շների, կոյոտների, ռակունների, աղվեսների, այլ կատուների և նույնիսկ ալիգատորների կողմից հարձակման և նույնիսկ սպանվելու վտանգի տակ են: Բացօթյա կատուները նույնպես ենթարկվում են մեքենայի հարվածի, դաժանության, օրինակ ՝ bb ատրճանակով կամ նետով գնդակահարվելուն, վտանգավոր տոքսինների, ինչպիսիք են հակասառեցումը կամ ծառի մեջ խրվելը:
- Բացօթյա կատուները նույնպես շատ ավելի հավանական է, որ վարակվեն բզիկներով, տզիկներով, թրթուրներով, ականջի թրթուրներով և աղիքային ճիճուներով: Այս բոլոր մակաբույծներն ու վարակները կարող են նվազեցնել ձեր կատվի կյանքի որակը և կարող են մտնել ձեր տուն, եթե կատուն դրսում դնելուց հետո դեռ շփման մեջ եք:
- Եթե ձեր կատուն էգ է, ապա նա կարող է հղիանալ բացօթյա այլ կատուներից: Արու կատուն կարող է հղիացնել բազմաթիվ կատուների: Սա կարող է հանգեցնել կատուների բազմաթիվ ծնելու և ավելացնել անտուն կատվի պոպուլյացիան: Նույնիսկ եթե դուք կատուներին սնունդ և ջուր եք տրամադրում մեծանալուց հետո, այդ կատուներից շատերը կարող են մահանալ բացօթյա կյանքի վտանգների պատճառով: Հետևաբար, կարևոր է մանրէազերծել և վնասազերծել բացօթյա ապրող կատուներին:
2 -րդ մաս 2 -ից. Նվազեցնելով ձեր ալերգիկ ռեակցիան
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Կատուին փայփայելուց հետո, լինի դա ձեր սեփականատերը, թե ոչ, ճանապարհորդեք դեպի լվացարան: Ձեռքերը մանրակրկիտ լվանալուց առաջ աշխատեք ձեռք չտալ մարմնի այլ մասերին: Օրինակ, եթե դուք շփեք ձեր աչքերը, դուք պարզապես տեղափոխում եք ալերգենները այնտեղ ՝ առաջացնելով ջրվեժ: Լվացեք ձեր ձեռքերը տաք ջրի և օճառի հետ ՝ սափրվելով 20 վայրկյան:
Քայլ 2. Օգտագործեք աղաջրով ողողում:
Եթե նախընտրում եք դեղեր չընդունել, կարող եք օգտագործել աղաջրով ողողում: Դուք կարող եք կամ օգտագործել քթի պատրաստված լակի `աղի լուծույթով, կամ կարող եք օգտագործել նետի կաթսայի նման մի բան` ձեր սինուսները աղաջրով լվանալու համար: Այն կարող է օգնել լվանալ ալերգենները:
Քայլ 3. Վերցրեք հակահիստամիններ:
Եթե դուք ալերգիա ունեք, հավանաբար արդեն գիտեք վարժությունը: Ամեն օր ոչ քնկոտ հակահիստամին ընդունելը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր ախտանիշները: Կարող եք փորձել ցետիրիզին (yrtիրտեկ), լորատադին (Կլարիտին) կամ ֆեքսոֆենադին (Ալեգրա) ՝ մի քանի անուն նշելու համար:
Այս դեղերը հասանելի են առանց դեղատոմսի: Եթե ձեր ալերգիան հատկապես վատ է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հակահիստամինային դեղատոմս:
Քայլ 4. Ավելացնել հակաթրտամին:
Ալերգիայի ամենավատ օրերին կարող եք խառնուրդին գցել հակաթրտամին: Որոշ տարածված հակաթրտամիններ են ՝ պսևդոէֆեդրինը (Sudafed) և ֆենիլէֆրինը (Contac-D): Դուք սովորաբար կարող եք դրանք ընդունել օրական մի քանի անգամ, օրինակ ՝ յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ ՝ կախված դեղամիջոցից:
Այս դեղերը հասանելի են առանց դեղատոմսի:
Քայլ 5. Փորձեք կորտիկոստերոիդներ:
Ստերոիդները կարող են սարսափելի թվալ, սակայն կորտիկոստերոիդներով քթի սփրեյները հիմնականում մեղմ են: Նրանք օգնում են նվազեցնել բորբոքումը, ինչը նշանակում է, որ ձեր ախտանիշները այնքան էլ վատ չեն լինի: Որոշ օրինակներ են ցիկլեսոնիդը (Omnaris), mometasone furoate (Nasonex) և triamcinolone (Nasacort Allergy 24-Hour): Կարդացեք հրահանգները, թե որքան հաճախ կարող եք օգտագործել դեղը, քանի որ այն տատանվում է:
Այս բուժման մեծ մասը հասանելի է առանց դեղատոմսի: Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ նախքան այս բուժումներից մեկը վերցնելը:
Քայլ 6. Հարցրեք ասթմայի դեմ դեղամիջոցների մասին:
Եթե ձեր ալերգիան հատկապես ծանր է, կարող եք զարգացնել ասթմայի ախտանիշներ, ինչը նշանակում է, որ կարող եք սկսել սուլել և դժվարանալ շնչել: Բուժումը ներառում է ինհալատորներ և ներարկված դեղեր: Այս դեղերը հասանելի են միայն դեղատոմսով, այնպես որ դուք պետք է շտապեք ձեր բժշկի գրասենյակում:
Քայլ 7. Մտածեք ալերգիայի դեմ կրակոցների մասին:
Ալերգիայի դեմ պատվաստումները ալերգենների փոքր չափաբաժինների կանոնավոր ներարկում են, որոնք կօգնեն ձեզ զգայունացնել ձեր ալերգիայի նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են թանկ լինել և սովորաբար օգտագործվում են միայն այն դեպքում, երբ այլ տարբերակներ չեն աշխատում:
