Դպրոցական աշխատանքները, վերադարձի ցուցադրումները և կլինիկաներն ավարտված են, ավարտումն ավարտված է, լիցենզավորման քննություններն անցել են, և դուք պարզապես ընդունվել եք ձեր առաջին աշխատանքին: Տարիներ շարունակ վերապատրաստվելուց հետո դուք այժմ պատրաստ եք պարապելու: Ահա որոշ բաներ, որոնք պետք է հիշել գոյատևելու և գրանցված բուժքրոջ առաջին աշխատանքից օգտվելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 5 -ից. Պատրաստվեք աշխատանք սկսելուց առաջ
Քայլ 1. Famանոթացեք աշխատավայրին:
Անկախ նրանից դա հիվանդանոց է, կլինիկա, թե տուն, կարևոր է իմանալ մանրամասներ, օրինակ ՝ ովքեր են ձեր ղեկավարները: Իմացեք նրանց անունները, ինչ տեսք ունեն, նրանց կոնտակտային տվյալները և որտեղ եք աշխատելու:
- Իմացեք հիվանդանոցի տարածքը: Yourselfանոթացեք հիվանդանոցի դասավորությանը, օրինակ ՝ որտեղ են գտնվում համապատասխան վայրերը, օրինակ ՝ լաբորատորիաները, վիրահատարանները և ԱԵԱ -ները:
- Կողմնորոշվեք դեպի ձեր հատուկ թևը, ծխը կամ աշխատանքային տարածքը: Այդ կերպ դուք կիմանաք, թե որտեղից շտապ ստանալ:
- Փորձեք դա անել նույնիսկ աշխատանքի առաջին օրվանից առաջ: Իմանալով, թե ինչ տեսք ունի այդ տարածքը, կօգնի թեթևացնել որոշ վախեր կամ անհանգստություններ, որոնք կարող եք զգալ:
Քայլ 2. Իմացեք ձեր աշխատանքի նկարագրությունը:
Ձեռք բերեք քաղաքականության պատճենը, որպեսզի կարողանաք հղում կատարել ըստ անհրաժեշտության: Դուք կարող եք ձեռք բերել կողմնորոշման գրքույկ կամ ձեռնարկ, որը կարող է ունենալ այս ամենը ձեզ համար, բայց պատրաստ լինելը վատ գաղափար չէ: Քաղաքականությունը, որին կարող եք հանդիպել, կարող է փոխվել հիվանդանոցից հիվանդանոց:
- Օրինակ, գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի իմանալ, թե որքան ժամանակ պետք է վերահսկել ծննդաբերողին, ինչ հաճախականությամբ փաստաթղթավորել որոշ բաներ և որքան հաճախ կատարել հիվանդի կենսական նշանները:
- Շատ քաղաքականություններ մշակվում են լավագույն փորձի և ապացույցների վրա հիմնված բժշկության հիման վրա, ուստի դրանք կարող են փոխվել: Ձեր հիվանդանոցը կարող է քաղաքականություն թվարկել իր ինտերնետային պորտալում:
Քայլ 3. Հանգստացեք և պատրաստվեք ձեր առաջին օրվան:
Փաթեթավորեք ձեր ճաշը և պատրաստեք առավոտյան նախաճաշը, որպեսզի չշտապեք: Մաքրեք ձեր սկրաբները և պատրաստ եղեք հագնել: Աշխատանքի պայուսակը փաթեթավորեք բուժքրոջ համար անհրաժեշտ գործիքներով, ինչպիսիք են գրիչները, լուսացույցը, թուղթը և աստղադիտակը: Կարող եք նաև ժամանակ հատկացնել հանգստանալու համար: Hրուցեք ձեր ընկերների հետ, նստեք և հեռուստացույց դիտեք, կամ արեք այն, ինչ սովորաբար անում եք հանգստանալու համար:
Գնացեք վաղ քնելու, քանի որ ինչպես փոքր ժամանակ, այնպես էլ ձեր առաջին օրը անհանգիստ կլինեք:
Քայլ 4. Շուտ գնացեք ձեր հերթափոխին:
Դարձրեք սա սովորություն: Իմանալով, թե որքան զբաղված է միավորը, կօգնի ձեզ որոշել, թե ինչպիսի օր կունենաք: Աշխատանքի բերեք ձեր նախաճաշը, որպեսզի կարողանաք ուտել և պատրաստ լինել այն ամենին, ինչ կարող է բերել հերթափոխը: Սովորաբար, հանդերձարանի մոտ գտնվող բուժքրոջ կայարանում կա ժամացույց: Փոխեք ձեր սկրաբը ձեր տան հագուստից, եթե ձեր հաստատությունը դա պահանջում է: Ձեռք բերեք մի զույգ շատ հարմարավետ բուժքույրական կոշիկներ, ինչպիսիք են թենիսի կոշիկները կամ խցանները:
- Համոզվեք, որ հոգ եք տանում ձեր ոտքերի մասին: Բուժքույրական տիպիկ հերթափոխերը 12 ժամ են, բայց սովորաբար տևում են առնվազն 13:
- Դուք կարող եք կամ չեք ստացել ճաշի սահմանված ժամ: Որոշ օրեր բախտ կունենաք զուգարանից օգտվել, մյուս օրերին ՝ երկու ընդմիջման:
Մեթոդ 2 -ից 5 -ը. Պատրաստվում են առաջին օրը
Քայլ 1. Առաջին օրը շփվեք:
Եթե դուք ամաչկոտ մարդ եք, փորձեք բացվել: Բոլորին ներկայացրեք ժպիտով: Եկեք հանդիպելու որպես ընկերասեր և պատրաստ սովորելու: Դուք կարող եք սթրես զգալ, քանի որ այլ բուժքույրեր կարող են սթրեսի ենթարկվել և մտահոգվել, թե ինչպես է անցկացրել իրենց գիշերը: Դուք նույն կերպ կդառնաք: Բուժքույրերը պահպանում են շատ պրոֆեսիոնալ վերաբերմունք, բայց երբեմն, հասկացող գործընկերների նկատմամբ, նրանք կարող են թոթափել օրվա սթրեսները:
Սրանից մի՛ վախեցեք: Աշխատանքի ժամանելուն պես պատրաստ եղեք հաշվետվության և պատրաստ աշխատեք:
Քայլ 2. Սովորեք փաստաթղթերը:
Ձեռք բերեք տարբեր ձևերի պատճեններ, որպեսզի պատկերացում ունենաք, թե ինչ են դրանք ենթադրում: Getանոթացեք հիվանդանոցում օգտագործվող համակարգչային համակարգին: Շատ հիվանդանոցներ էլեկտրոնային են: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կանցնեք ձեր հիվանդանոցից օգտվող համակարգի պաշտոնական վերապատրաստում:
Կան բազմաթիվ արտադրողներ տարբեր էլեկտրոնային բժշկական գրառումների համար, բայց ձեր դասը կճշտի ձեր տարածքը:
Քայլ 3. Famանոթացեք մահճակալի զեկույցին:
Ինքներդ կարող եք օգտագործել ցանկացած հաշվետվության թերթիկ: Հաշվետվությունների թերթերը երբեմն կոչվում են բուժքրոջ ուղեղ: Հերթափոխի ընթացքում դուք անընդհատ կանդրադառնաք դրան և ամբողջը կգրեք: Հաշվետվությունների թերթիկները բուժքույրերի միջոցն են `համապատասխան տեղեկատվությունը փոխանցելու SBAR կոչվող ձևաչափով` հիվանդի ախտորոշման և առաջընթացի բոլոր ասպեկտները լուսաբանելու համար: Դուք գնալու եք ձեր հիվանդի մահճակալը գնացող բուժքրոջ հետ և կլսեք հիվանդների մասին հաշվետվությունները:
- SBAR- ը նշանակում է իրավիճակ, նախապատմություն, գնահատում և առաջարկություն: Այն բուժքույրերի և բժիշկների համար հաղորդակցման գործիք է `վստահ լինելու համար, որ ոչինչ բաց չի թողնվում:
- Անհրաժեշտ է նաև բանավոր զեկույց: Որոշ բաներ, որոնք հարիր չեն ընտանիքի կամ այցելուների առջև, ասվում են սենյակից դուրս, օրինակ ՝ ալկոհոլի խնդրի մասին տեղեկությունները կամ խորհրդատուի հետ ներգրավվածությունը: Միշտ պետք է լինի բանավոր զեկույց: Ոչ մի թերթ երբեք չպետք է տրվի մոտակա բուժքրոջը ՝ առանց դրա բանավոր զեկույցի: Դուք կարող եք այդքան տեղավորել միայն մի փոքրիկ թղթի վրա: Հնարավոր է, որ ավելին իմանաք:
Մեթոդ 3 5 -ից ՝ Հիվանդների խնամք
Քայլ 1. Կատարեք ձեր փուլերը:
Շրջանակներ անելը յուրաքանչյուր հիվանդի ստուգումն է ՝ ըստ առաջնահերթության: Theեկույցից հետո դուք պետք է առաջնահերթություն տաք ձեր հիվանդներին `որոշելու, թե ով է առաջին հերթին ձեր ուշադրության կարիքը: Առաջնահերթությունը դյուրին հմտություն չէ և կարող է ներառել քննադատական մտածողության բազմաթիվ հմտություններ ՌՆ -ի համար: Առաջնահերթությունների սահմանումը կօգնի նաև ժամանակն ապահով և արդյունավետ կառավարել:
Օրինակ, եթե տիկին Բրաունը քնած է և պարզապես դեղորայք է ստացել և ցավ չունի, բայց պարոն Սմիթը արյունահոսել է իր հետվիրահատական հագնվելու պատճառով, իսկ կենսական նշանակությունն անկայուն է, նա կլիներ առաջին հիվանդը, ով ձեր ուշադրության կարիքն ունի:
Քայլ 2. Խոսեք նրանց հետ:
Միշտ գնահատեք ձեր հիվանդին: Կարևոր է ստուգել ձեզ տրված տեղեկատվությունը բանավոր զեկուցման և մոնիտորինգի սարքավորումների միջոցով, որպեսզի կարողանաք գնահատել հիվանդի հետ կապված ցանկացած փոփոխություն: Մի ապավինեք միայն այն, ինչ տեսնում եք: Հարցրեք հիվանդներին, թե ինչպես են նրանք զգում: Այլ կերպ ասած, օգտագործեք թերապևտիկ հաղորդակցության և ոչ վերբալ հաղորդակցության հասկացությունները `ձեր հիվանդի կարիքները հասկանալու համար: Թերապևտիկ հաղորդակցությունը ձեր հիվանդին հասկանալու առանցքային գործիք է և օգնում է ձեր հիվանդին բաց լինել ձեզ հետ: Թերապևտիկ հաղորդակցությունը օգտագործում է բառեր, որոնք հանդիպում են որպես հոգատար անհատ: Դա չի դնում ձեր հիվանդին կամ խոսակցությունը կտրուկ չի դարձնում: Այս մեթոդները ծառայում են ձեր և հիվանդի միջև հարաբերություններ հաստատելու և վստահելու համար:
Ոչ վերբալ հաղորդակցությունը հաղորդակցության մեծ մասի ձևն է: Նայեք ձեր հիվանդին, եթե նա պտտում է աչքերը, երբ խոսում եք նրա հետ, կամ ձեռքերը խաչում, դա չի ցույց տալիս, որ նա բաց է ձեր ասածի համար: Այս տիպի անհատների հետ թերապևտիկ հաղորդակցության առանցքային կետերը, ինչպիսիք են լսելը, բաց հարցեր տալը և հասկանալը կարող են օգնել նրանց ավելի բաց լինել ձեր առջև:
Քայլ 3. Ստուգեք ձեր գծապատկերները:
Նայեք բժշկի մշտական պատվերներին և դեղերի գրանցմանը: Ստուգեք ալերգիաները և հասկացեք ձեր հիվանդի ախտորոշումները: Դուք նաև պետք է ստուգեք այլ համապատասխան տեղեկություններ, ինչպիսիք են հիվանդի պատմությունը, ալերգիաները և հատուկ հրահանգները, ինչպիսիք են DNRs (Մի վերակենդանացեք) փաստաթղթերը:
Քայլ 4. Կառավարեք պատվիրված դեղամիջոցներ և բուժումներ:
Հիշեք դեղամիջոցների կառավարման հիմնական հասկացությունները, կառավարման հինգ իրավունքները: Հինգ իրավունքներն են `ճիշտ հիվանդը, ճիշտ դեղամիջոցը, ճիշտ դեղաքանակը, ճիշտ երթուղին և ճիշտ ժամանակը: Համոզվեք, որ իրավունք ունեք.
- Հաճախորդ Ստուգեք հաճախորդի ID պիտակը: Եթե հաճախորդը գիտակից և համերաշխ է, ստուգեք նրա անունը ՝ մոտենալով նրան «Պարոն Ռոբին Հուդ. Ժամանակն է ձեր դեղերի»:
- Դեղորայք: Լրացուցիչ զգույշ եղեք ՝ դեղը ուրիշի հետ չխառնելուց, հատկապես, եթե նրանց անունները նման են իրար:
- Դեղաչափ Երբեմն նույնիսկ դեղաչափի ամենափոքր սխալը կարող է կտրուկ ազդեցություն ունենալ: Ստուգեք և հակահաստատեք ձեր պատրաստած դոզան պատվիրված դոզայի համեմատ:
- Երթուղի Մկանային ներարկման համար նշված դեղամիջոցը չպետք է ներերակային օգտագործվի: Մոմը բանավոր դեղամիջոց չէ:
- Ժամանակը: Ամեն ինչ արեք ՝ դեղերը և բուժումները ժամանակին կառավարելու համար:
- Փաստաթղթավորում: Գրանցեք հաճախորդի կարգավիճակը նախքան դեղը տալը, ինչպես նաև որտեղ, երբ և ինչպես է այն տրվել: Նշեք նաև դեղաչափը: Դուք նաև պետք է նշեք հաճախորդի արձագանքը դեղամիջոցներին:
Քայլ 5. Հնարավորության դեպքում կատարեք գծապատկերներ և այլ փաստաթղթեր:
Որոշ ժամանակ հիվանդների հետ հանդիպման ժամանակ դուք պետք է օգտագործեք այսպիսի առաջադրանքների համար: Շատ ուշ է, եթե հետաձգում եք փաստաթղթերը: Գրեք, թե ինչ եք արել հիվանդի համար, կամ ձեզ հետ բերեք համակարգչի շուրջը, որպեսզի անընդհատ նշեք, թե ինչ եք անում: Մի հետ ընկեք, հակառակ դեպքում հերթափոխից հետո երկար ժամանակ այնտեղ կլինեք:
- Համոզվեք, որ ձեր գծապատկերը ամբողջական և ճշգրիտ է: Դիագրամը կարող է վկայություն դառնալ դատական գործի դեպքում: Հիշեք, որ նշեք միայն փաստերը, այլ ոչ թե կարծիք կամ ախտորոշումներ:
- Նշեք հիվանդի վիճակի փոփոխությունները, նոր բժշկի ցուցումները և ցանկացած այլ համապատասխան տեղեկատվություն, որը պետք է ներառեք հերթափոխի ավարտի զեկույցում: Կարևոր է, որ հաջորդ հերթափոխը տեղյակ լինի այս բաների մասին, որպեսզի ոչինչ չնկատվի:
Քայլ 6. Պատրաստվեք հաջորդ օրվան:
Երբ աշխատանքի առաջին օրը ավարտվի, մտածեք այն մասին, թե ինչ եք արել: Հիշեք ձեր սովորած նոր բաները և փորձեք վերլուծել ձեր թույլ տված սխալները: Համոզվեք, որ լավ հանգստանում եք և պատրաստվում հաջորդ օրվան:
Մեթոդ 4 5 -ից. Եղեք զգոն, երբ գիշերային հերթափոխ ունեք
Քայլ 1. Պատրաստ եղեք գիշերային հերթափոխին:
Մարդկանց մեծամասնությունը գիշերային հերթափոխ չի ցանկանում, բայց որպես նոր բուժքույր ՝ դուք ստիպված կլինեք պատրաստ լինել այն գոյատևելու համար: Որոշ բաժանմունքներ երկար տարիներ բաց չեն ունենում ՝ կախված բուժքույրերի շրջանառությունից: Պատրաստ լինելու համար բավականաչափ քնել: Նպատակ ունեցեք օրական յոթից ինը ժամ:
- Դա կարող է շատ դժվար լինել 12 ժամ գիշեր ունեցող բուժքույրերի համար, ուստի արձակուրդային օրերին ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հանգստի կամ քնի աշխատանքից առաջ:
- Շատ մարդիկ օրվա ընթացքում ստանում են վաճառքի զանգեր, դա կարող է ձեր քունը շատ խախտել: Փորձեք հեռախոսը անջատված պահել, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ:
Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր մասին:
Ինքներդ ձեզ էներգիայով պահելու համար հարկավոր է մարզվել: Առավոտյան մարզվելը իդեալական է շատ մարդկանց համար և կարող է տաքացնել ձեր մարմինը: Սա ձեզ ավելի էներգիայով կպահի ձեր հերթափոխի ընթացքում և կօգնի ձեզ արթուն պահել: Մի չափազանցեք դա, քանի որ չեք ցանկանում ծախսել ձեր ամբողջ էներգիան:
- Դուք նաև պետք է ուտեք լավ հավասարակշռված փոքր սնունդ և առողջ սնունդ: Հատկապես գիշերային հերթափոխի ժամանակ բուժքույրերը հոգնում են, իսկ նրանց մարմինը ՝ շաքարավազի: Խուսափեք քաղցր ըմպելիքներից և կոֆեինով հարուստ ըմպելիքներից, որոնք կարող են ձեզ ջրազրկել և վթարի ենթարկվել ուշ գիշեր:
- Գիշերային հերթափոխի բուժքրոջ համար առավոտը առավոտ չէ, այլ երբ արթնանում ես:
Քայլ 3. Պատրաստվեք աշխատանքի:
Կան որոշակի գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հարմարեցնել ձեր գրաֆիկը: Աշխատելուց առաջ ցնցուղ ընդունեք, որը կօգնի ձեզ արթնանալ: Փորձեք հավատարիմ մնալ ձեր սովորական առավոտյան առօրյային, նույնիսկ եթե արթնանալուց հետո ժամը 3 -ն է: Ձեր հեռախոսը լուռ պահեք: Եթե ունեք ընտրության հնարավորություն, աշխատեք չաշխատել մեկ գիշեր, մեկ գիշեր և մեկ այլ գիշեր: Դա շատ վատ կնետի ձեր մարմինը, քանի որ չգիտի քնել:
Փորձեք հասկացնել ձեր ընտանիքը: Նրանք չեն հասկանա, երբեք չեն հասկանա: Նրանք պետք է իմանան, որ ձեր երեկոյան ժամը 14 -ն իրենց ժամը 2 -ն է: Դուք պետք է հանգստանաք, և նրանք պետք է հասկանան, որ ձեզ չեն արթնացնի, և որ դուք կարող եք բաց թողնել որոշ իրադարձություններ:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Ինչպես կատարելագործել ձեր բուժքույրական հմտությունները
Քայլ 1. Հաճախ հետադարձ կապ խնդրեք:
Սովորաբար ձեր կողմնորոշման ավարտից հետո ձեր առաջնորդն ու ղեկավարը կհանդիպեն ձեզ հետ ՝ տեսնելու, թե ինչպես եք զգում և մեկնաբանելու ձեր անհրաժեշտ բարելավումները: Ոչ ոք կատարյալ չէ: Սպասեք քննադատության և մի ընդունեք այն անձամբ: Բոլորը կատարելագործվելու տեղ ունեն:
Այս ամենի ներքինացումը ձեզ ավելի լավ բուժքույր կդարձնի:
Քայլ 2. Շարունակեք սովորել:
Կախված ձեր մասնագիտությունից, ձեր հիվանդանոցը կուղարկի մարդկանց կոնֆերանսներ տարածքում: Փորձեք գնալ դրանց, որոնք կօգնեն ձեզ զարգացնել ձեր հմտությունները կամ լսել ամենաարդիական պրակտիկան: Դուք պետք է փորձեք հնարավորինս շատերին ներկա լինել ՝ ձեր կարիերայում օգնելու համար:
Դուք միշտ պետք է կարդաք ձեր աշխատանքի մասին: Գիրք պահեք ձեր մահճակալի մոտ: Փնտրեք բաներ, որոնք չգիտեք հերթափոխից հետո կամ ժամանակ ունենալու դեպքում: Եթե դուք պահել եք ձեր բուժքույրական դպրոցի գրքերը, ապա խելամիտ է դրանք պահել տեսանելի տեսադաշտում: Կարող եք նաև այցելել կայքեր, որոնք մշտապես թարմացվում են ապացույցների վրա հիմնված պրակտիկայի ուղեցույցներով:
Քայլ 3. Knowանոթացեք առողջապահական թիմի անդամներին:
Բուժքույրը թիմային աշխատանք է, և դուք շատ երկար չեք գոյատևի, եթե փորձեք ամեն ինչ ինքնուրույն անել: Հատկապես ճանաչեք ձեր բուժքույրերի օգնականներին, տնային տնտեսուհիներին և վճարող բուժքույրերին: Եղեք բարի բոլորի նկատմամբ: Ամենասիրված մարդիկ այն մարդիկ են, ովքեր հաճելի են և բոլորին վերաբերվում են նույն կերպ: Եթե դուք քարտուղար եք կամ բժիշկ, ապա դուք թիմի առանցքային մասն եք: Ողջունեք բոլորին ժպիտով և եթե խնդրեք նրանց օգնել ձեզ: Թող նրանք իմանան, որ դա այն պատճառով չէ, որ դու ինքդ չես կարող դա անել:
- Ձեր բուժքրոջ օգնականն ունի իր շատ կարևոր խնդիրները, որոնք դուք նույնիսկ չգիտեք: Հարգանքով վերաբերվեք յուրաքանչյուրի աշխատանքին, բայց իմացեք, որ նրանք ձեզ օգնելու համար են, եթե ծանրաբեռնված եք:
- Բժիշկներին վերաբերվեք հարգանքով և ոչ թե ընկերոջ պես: Հիվանդի մասին նրանց տեղեկատվություն տրամադրելիս օգտագործեք SBAR գործիքը և գրիչ պատրաստեք բանավոր հրամանի համար: Նրանց SBAR տալը բժշկին տալիս է հիվանդի ամբողջական պատմությունը:
- Հիշեք, դուք կարող եք ունենալ մի բուռ հիվանդ, բայց նրանք շատ ավելի շատ են:
Խորհուրդներ
- Սովորելը նոր բուժքրոջ թիվ մեկ աշխատանքն է, ուստի բաց միտք և ընկալունակություն ցուցաբերելը կարևոր է `անկախ նրանից, թե դա մի՞թե մի քանի հարց տալն է, միլիոն գրառումներ անելը, տեղեկատվությամբ լի կապ ստեղծելը: Ինչ թեմա էլ որ լինի, կարևոր է գիտակցել, որ դուք նոր եք վարպետության մեջ և խոնարհությունը:
- Նոր բուժքույրերը երբեք չպետք է իրենց անհարմար զգան հարցեր տալով: Չափազանց ամաչելը կամ ամաչելը ձեր գիտելիքների բացակայության պատճառով կարող է վտանգի ենթարկել ձեր հիվանդին, եթե կա մի խնդիր, որը վստահ չեք, թե ինչպես լուծել որպես նոր RN: Ավելի հին, ավելի փորձառու բուժքույրերը պետք է ընկալունակ լինեն հարցումների համար: Նոր բուժքույրը հիվանդի փաստաբանն է և պետք է իրեն հարմարավետ զգա, երբ ներկայացնում է իր կարիքները, երբ նրանք չեն կարողանում:
- Ընդունեք ձեր սխալները: Եթե սխալ եք թույլ տալիս, որը կարող է վնասել հիվանդին, անմիջապես տեղեկացրեք ձեր վերադասին և ներգրավված բժիշկներին: Այն քողարկելու փորձը ձեզ միայն ավելի դժվարության մեջ կդնի:
- Դուք նույնպես հոգ տարեք ձեր մասին: Լոգարանի ընդմիջումներ կատարեք: Ուտել ու խմել: Մի անտեսեք ձեր սեփական կարիքները: Բուժքույրը կարող է սթրեսային աշխատանք լինել, և հոգնածությունից պաշտպանվելու ձեր առաջին գիծը ձեր մասին հոգալն է:
- Գրառումներ պահեք: Այս կերպ Դուք կարող եք հեշտությամբ հետևել այն բաներին, որոնք դուք ունեք կամ դեռ չեք արել:
- Հարցեր տալ. Մի վախեցեք հիմար տեսք ունենալ: Ավելի լավ է մեղմորեն նյարդայնացնեք ձեր ավագ բուժքույրերին հարցերով, քան վտանգեք ձեր կյանքը `փորձելով անել այն, ինչ չգիտեք:
