Բժիշկ այցելելը երեխաների համար կարող է սարսափելի փորձառություն լինել: Բժշկի գրասենյակում կան անծանոթ տեսարժան վայրեր, ձայներ և հոտեր: Դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային պատրաստվել բժշկի այցելության ՝ խոսելով նրա հետ, թե ինչ է լինելու և ինչ է սպասվում: Հարցրեք նրանց իրենց վախերի և անհանգստությունների մասին: Դերային խաղ խաղալիք բժշկի հավաքածուի հետ: Վերցրեք իրենց սիրած խաղալիքը ՝ պահելու համար: Հիշեցրեք նրանց, որ դուք կլինեք նրանց կողքին բժշկի ողջ այցի ընթացքում: Հանգիստ ծնողը օգնում է երեխային հանգստանալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Պատմեք ձեր երեխային գալիք նշանակման մասին
Քայլ 1. Պատմեք նրանց նշանակման մասին մեկ -երկու օր առաջ:
Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր երեխայի բժշկի նշանակումը գաղտնի պահելը մինչև օրվա վերջը նրան հետ կպահի դրանից մեծ գործարք կնքելուց: Այնուամենայնիվ, ձեր երեխայի վրա բժշկի նշանակումը կարող է իրականում այն ավելի սթրեսային դարձնել, քան անհրաժեշտ է: Երեխային տեղեկացնելը, որ բժշկի նշանակումը մոտ օրերս է սպասվում, կարող է նվազեցնել անհանգստությունը դրա վերաբերյալ:
- Տեղեկացրեք ձեր երեխային նշանակման մասին միայն մեկ կամ երկու օր առաջ: Եթե նախօրոք տեղեկացնեք նրանց (օրինակ ՝ մեկ շաբաթ), փոքր երեխաները կարող են մոռանալ նշանակման օրը, իսկ ավելի մեծ ՝ դպրոցահասակ երեխաների համար, մեկ շաբաթը կարող է նրանց չափազանց շատ ժամանակ տալ անհանգստանալու և անհանգստանալու համար: նշանակումը:
- Ձեր երեխային նշանակման մասին խաբելը կամ չտեղեկացնելը կարող է նրանց անվստահություն հայտնել ինչպես իրավիճակի, այնպես էլ բժշկի նկատմամբ:
Քայլ 2. Եղեք դրական:
Ձեր երեխային բժշկի այցելության մասին տեղեկատվություն տրամադրելը կարող է օգնել նրան ավելի քիչ մտահոգվել և լավ վերաբերմունք պահպանել բժշկի նկատմամբ: Երբ խոսում եք այցելության մասին, մնացեք դրական: Թող նրանք իմանան, որ բժիշկը ընկեր է, ով ցանկանում է օգնել ապահովել իրենց առողջ լինելը, որպեսզի նրանք կարողանան շարունակել սովորել և խաղալ: Բժշկի և քննության դրական պատկերի առաջմղումը կարող է օգնել բարձրացնել ձեր երեխայի հարմարավետության մակարդակը, վստահությունը և բժշկի հետ համագործակցելու նրանց պատրաստակամությունը:
Քայլ 3. Ասա ճշմարտությունը:
Ձեր երեխան կարող է ունենալ բազմաթիվ հարցեր առաջիկա այցի վերաբերյալ: Ամեն ինչ արեք այս հարցերին պատասխանելու համար, անկախ նրանից, թե որքան շատ են դրանք, որքան հնարավոր է ազնվորեն: Ինքներդ ձեզ գործերը հեշտացնելու համար պարզապես մի՛ շողացեք հարցերով կամ ստեք: Օրինակ, թեև կարող է թվալ, որ ձեր երեխային ասելով, որ քննությունը չի վնասի, դա երկուսի համար էլ ավելի դյուրին կդարձնի, բայց ձեր երեխան կարող է իրեն դավաճանված զգալ, երբ պարզում է, որ դա իրական չէ քննության ընթացքում:
Եթե վստահ չեք պատասխանի հարցում, ասեք նրանց այդ մասին: Հավանաբար, դուք չգիտեք այն ամենը, ինչ տեղի կունենա նրանց քննության ընթացքում, այնպես որ, եթե նրանք ձեզ տալիս են մի հարց, որի մեջ վստահ չեք, ասեք, որ չգիտեք: Օրինակ ՝ ասեք. «Չգիտեմ ՝ ստիպված կլինե՞ք կրակել: Բժիշկը ձեզ հետազոտելուց հետո կպարզի, թե ինչ է ձեզ հարկավոր ավելի լավ զգալու համար »:
3 -րդ մաս 2. Բժշկի այցելելու գործընթացի բացատրություն
Քայլ 1. Բացատրեք քննության նպատակը:
Առաջին հարցերից մեկը, որը կարող է ունենալ ձեր երեխան ՝ իմանալով իր առաջիկա բժշկի նշանակման մասին, այն է, թե ինչու պետք է գնա: Եթե դա սովորական ստուգում է, կարող եք ասել հետևյալը. Բժիշկը ձեզ կզննի եւ որոշ հարցեր կտա, որպեսզի համոզվի, որ դուք առողջ եք »:
Եթե նշանակումը նախատեսված է հիվանդության ախտորոշման համար, փորձեք ասել
Քայլ 2. Նկարագրեք, թե ինչ տեսք ունի գրասենյակը:
Որպես կանոն, ձեր երեխային հնարավորինս շատ տեղեկություններ տրամադրել իրենց բժշկի նշանակման մասին, ամենաօգտակարը կլինի նրանց վախերի կամ անհանգստությունների մեղմացման համար: Սա ներառում է շենքը, սպասասրահը և քնասենյակը նրանց նկարագրելը: Եթե կարող եք, ասեք նրանց, թե ինչ կտեսնեն, ինչ պետք է անեն սպասասրահում, որտեղ նրանք նստելու են ինչպես սպասասրահում, այնպես էլ քննասենյակում, և մեկ այլ շենքի մասին, որը կարող է նրանց հիշեցնել բժշկի գրասենյակը:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք նրանց, որ ստիպված կլինեն սպասել:
Ձեր երեխան կարող է հատկապես անհանգստանալ, երբ սպասում է, որ բժիշկը տեսնի իրեն: Timeամանակից շուտ բացատրեք նրանց, որ նորմալ է սպասել բժշկի այցելելուն և պատմել նրանց, թե ինչպես կարող է ստեղծվել սպասասրահը և ինչ կարող են նրանք անել այնտեղ, օրինակ ՝ խաղալ այլ երեխաների հետ կամ նոր խաղալիքներ: Իմանալով, թե ինչ ակնկալել և հասկանալ, որ սա նորմալ գործընթաց է, կարող է օգնել հեռացնել որոշ մտահոգություններ, որոնք նրանք կարող են զգալ:
Քայլ 4. Անցեք նրանց տիպիկ քննության միջով:
Ինչպես և սպասվում էր, իրական հետազոտությունը, հավանաբար, կլինի ձեր երեխայի բժշկի այցելության ամենասարսափելի մասը: Դա կարող է օգնել նրանց գլուխ հանել, եթե ծանոթանաք այն ամենի հետ, ինչ կբերի սովորական քննությանը: Քննության որոշ բնորոշ մասեր ներառում են.
- Նրանց արյան ճնշումը չափելը
- Նրանց ջերմաստիճանը չափել ականջի ջերմաչափով
- Օգտագործելով լեզուն ճնշող ՝ լեզուն վար պահելու և կոկորդի հետևի մասում նայելու համար
- Նայելով նրանց աչքերին և ականջներին
- Ստետոսկոպով լսելով նրանց սրտի բաբախյունը (թե՛ կրծքավանդակի, թե՛ մեջքի վրա)
- Հպելով կամ սեղմելով նրանց որովայնին `զգալ, թե ինչ կա ներսում
- Նրանց կշռելը և նրանց բարձրությունը վերցնելը
- Նրանց ծնկներին հարվածելը ՝ նրանց ռեֆլեքսները ստուգելու համար
- Նայելով նրանց ոտքերին
- Պոտենցիալ արագ հայացք սեռական տարածքի վրա
Քայլ 5. Բացատրեք հատուկ քննություններ կամ ընթացակարգեր:
Եթե ձեր երեխան գնում է բժշկի հատուկ քննության կամ ընթացակարգի, ապա դժվար կլինի նրան բացատրել ընթացակարգը, քանի որ գուցե նույնիսկ չգիտեք, թե ինչ է դա ենթադրելու: Երբ զանգահարում եք նշանակելու համար, կարող եք խնդրել խոսել բուժքրոջ կամ բժշկի հետ `որոշ ընդհանուր տեղեկություններ իմանալու այն մասին, թե ինչ է լինելու ընթացակարգի ընթացքում:
Եթե ընթացակարգը կարող է անհարմար, ամոթալի կամ ցավոտ լինել, ազնիվ եղեք ձեր երեխայի հետ: Թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ դա կարող է տհաճ լինել մի պահ, բայց շատ չմանրամասնեք և հիշեցրեք նրանց, որ դուք ամբողջ ժամանակ այնտեղ կլինեք ՝ նրանց մխիթարելու և պաշտպանելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Թուլացրեք ձեր երեխայի անհանգստությունն ու անհանգստությունը
Քայլ 1. Ներգրավեք նրանց:
Ձեր երեխան, ամենայն հավանականությամբ, շատ հարցեր կունենա իր նշանակման և այն մասին, թե ինչ կանի բժիշկը դրա ընթացքում: Թույլ տալով, որ ձեր երեխան ներգրավվի իր նշանակման համար տեղեկատվության հավաքագրման գործընթացում, կարող է հեշտացնել նրանց մտքերը: Բացի այդ, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կվստահվեն գործընթացում ձեր ակտիվ դերի շնորհիվ: Փորձեք ձեր երեխային ներգրավելու հետևյալ եղանակներից մի քանիսը.
- Խնդրեք նրանց նպաստել բժշկի տված ախտանիշների ցանկին:
- Խնդրեք նրանց գրել բժշկի հետ կապված ցանկացած հարց: Հետո նրանք կարող են տալ այս ցուցակը բժշկին `կարդալու կամ հարցերն իրենք իրենց տալու համար:
- Եթե ձեր երեխան գնում է բժշկի ՝ կրկնվող խնդրի համար, խնդրեք նրան օգնել ձեզ թվարկել այն բուժումները, որոնք նրանք նախկինում ունեցել են և փաստաթղթավորել, թե որոնք են աշխատել, և որոնք ՝ ոչ:
Քայլ 2. Դիմեք ձեր երեխայի վախերին:
Երեխաների և մեծահասակների համար միանգամայն նորմալ է վախենալ բժշկի գնալուց: Խոսեք ձեր երեխայի հետ այն մտավախությունների մասին, որոնք կան, և ամեն ինչ արեք, որպեսզի այդ մտավախություններից նրանց անհանգստությունները թուլացվեն: Դրանով իսկ արտահայտեք իրենց վախերը ՝ հասկանալի բառերով, միշտ եղեք ազնիվ և մի՛ տվեք խոստումներ, որոնք չեք կարող կատարել: Ամենատարածված վախերից մի քանիսը ներառում են.
- Բաժանման վախ-վախենալով, որ այցի ընթացքում նրանք բաժանվեն իրենց ծնողներից
- Քննության ժամանակ ցավի վախ
- Բժշկի հանդեպ վախը-որոշ երեխաներ կարող են ընդունել բժշկի լուրջ վարքագիծը, արագությունն ու արդյունավետությունը և կտրված վերաբերմունքը ՝ որպես նշան, որ նրանք շատ խիստ են կամ չեն սիրում դրանք:
- Անհայտի հանդեպ վախը-ձեր երեխայի երևակայությունը կարող է մոլեգնել, երբ նա չգիտի, թե ինչի համար է գնում բժշկի, և նա կարող է պարբերական զննումներ կամ փոքր հիվանդություններ անհամաչափ անհամապատասխան դուրս գալ:
- Բժշկի գնալիս որոշ երեխաներ կարող են նաև մեղքի զգացում ունենալ: Նրանք կարող են հավատալ, որ իրենց հիվանդությունը կամ քննությունը ինչ -որ պատիժ են սխալ արարքների համար: Թող նրանք իմանան, որ բժշկի գնալը սովորական երեւույթ է:
Քայլ 3. Դերախաղ:
Բժշկի և հիվանդի դերակատարումը կարող է օգնել փոքր երեխաներին հասկանալ, թե ինչ կլինի բժշկի այցելության ժամանակ: Դուք կարող եք օգտագործել ձեր երեխայի տիկնիկները կամ խաղային բժշկական հավաքածու ՝ ուսումնասիրելու համար, թե ինչ կարող է ունենալ քննությունը և ցույց տալու քննության որոշ բնորոշ մասեր:
Բացի այն, որ ձեր երեխային ծանոթացնեք որոշ սարքավորումների հետ, որոնք նրանք կարող են տեսնել, այն կարող է նաև օգնել նկարագրել, թե ինչ կզգա այս սարքավորումը: Օրինակ, թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ նորմալ է, որ արյան ճնշման բռունցքը սեղմված է զգում իրենց թևի շուրջը, և որ աստղադիտակը կարող է ցուրտ լինել:
Քայլ 4. Կարդացեք բժշկի գնալու մասին գրքեր:
Կան նաև բազմաթիվ մանկական գրքեր, որոնք օգնում են բացատրել և պատկերազարդել բժշկի գնալու գործընթացը: Այս գրքերը կարդալը և դրանց մասին ձեր երեխաներին խոսելը կարող է թեթևացնել բժշկի գնալու անհանգստությունը: Կան նաև մի շարք տեսանյութեր, որոնք կարող են օգնել ձեր երեխային հասկանալ նշանակման գործընթացը:
Հնարավոր է, որ ձեր երեխայի համար դժվար լինի արտահայտել իր վախերը բժշկի վերաբերյալ, բայց եթե գրքի կերպարը նույն անհանգստություններն է ապրում, ձեր երեխան կարող է ավելի հեշտությամբ խոսել այն մասին, ինչ իրեն անհանգստացնում է:
Քայլ 5. Ձեր երեխայի հետ վարվեք ինչպես սովորական:
Ձեր երեխայի վախերը բժշկի այցելության վերաբերյալ կարող են ավելի վատթարանալ, երբ նրանք սպասասրահում են: Նրանց անհանգստության մակարդակի այս աճը կարող է նրանց գործողությունների կամ վատ պահվածքի պատճառ դառնալ: Դուք կարող եք օգնել նրանց համակերպվել սպասասրահում ՝ նրանց պահելով նույն վարքագծի չափանիշներով, ինչ դուք անում եք տանը կամ որևէ այլ հասարակական վայրում: Նրանց սովորական չափանիշներին համապատասխանելը թույլ կտա նրանց իմանալ, որ սա իրենց առօրյայի հերթական սովորական մասն է:
Քայլ 6. Սպասելու ընթացքում շեղեք ձեր երեխային:
Դուք կարող եք օգնել ձեր երեխայի միտքը հեռացնել գալիք քննությունից կամ ընթացակարգից `ուշադրության կենտրոնում դնելով հաճելի զբաղմունքով, մինչ դուք սպասում եք: Փորձեք գլուխկոտրուկ անել կամ թույլ տալ, որ նրանք ձեր սիրած խաղը խաղան ձեր հեռախոսում: Հուսանք, որ այս գործունեությունը ձեր երեխայի միտքը կհանի քննությունից և կստիպի նրան ավելի հանգիստ զգալ:
