Սրտի գերբնակվածությունը տեղի է ունենում, երբ սրտի փականներն այլևս ճիշտ չեն գործում: Սա թույլ չի տալիս արյունը մղել մարմնի շուրջ և չհասցնել անհրաժեշտ օրգաններին: Եթե դուք զգում եք սրտի բնածին անբավարարություն, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի: Հետևաբար, կարևոր է հնարավորինս շուտ ճանաչել CHF- ի նշաններն ու ախտանիշները:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1 -ից. CHF- ի ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Փնտրեք շնչահեղձություն:
Շնչառությունը սրտի գերբնակվածության (մասնավորապես ձախակողմյան ձախողման) նշաններից մեկն է: Այս շնչահեղձությունը կարող է առաջանալ ֆիզիկական գործունեության, հանգստի կամ քնի ժամանակ:
Այս շնչահեղձությունը կարող է առաջանալ թոքերում հեղուկի պատճառով կամ սրտի ֆիզիկական գործունեության ընթացքում համապատասխան քանակությամբ արյուն մղելու անկարողության պատճառով:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած հազի կամ շնչահեղձության:
Բացի շնչահեղձությունից, դուք կարող եք հակված լինել հազի, և պառկած վիճակում զգալ թոքերի շնչափողի կամ ճռռոցի սենսացիաներ:
Քայլ 3. Փնտրեք ջղաձգված երակային հատված:
CHF- ի մեկ տեսանելի ախտանիշ է, երբ պարանոցի երակն ընդլայնվում է, երբ գտնվում եք կիսաուղիղ դիրքում: Երակը կարող է բաբախել, քանի որ ձեր սիրտը բաբախում է:
Քայլ 4. Տեսեք, թե արդյոք ունեք կոճերի, ոտքերի կամ ոտքերի այտուցվածություն:
Սխալ շրջանառության հետեւանքով ոտքերի, ոտքերի եւ կոճերի այտուցներ կարող են առաջանալ, ինչը հանգեցնում է ստորին վերջույթներում հեղուկի կուտակման: Սա հայտնի է որպես ծայրամասային այտուց:
Ձեր կոճերն ու ոտքերը այտուցված լինելու նշաններից մեկն այն է, երբ ձեր կոշիկներն ու գուլպաները սեղմված են զգում:
Քայլ 5. Բացահայտեք լյարդի ընդլայնման ցանկացած ախտանիշ:
Հեպատոմեգալիան (հեղուկի կուտակման հետևանքով առաջացած լյարդը) հաճախ CHF- ի ախտանիշ է: Լյարդի ընդլայնման նշանները ներառում են որովայնի այտուցվածություն և սրտխառնոց:
Քայլ 6. Փնտրեք որովայնի այտուցվածություն:
Լյարդի հետ միասին CHF- ի արդյունքում որովայնում կարող է հեղուկ կուտակվել: Սա հայտնի է որպես ասցիտ: Ասցիտը բերում է որովայնի տարածման (կամ այտուցվածության) և փքված ու սրտխառնոց զգալու:
Քայլ 7. Մտածեք այն մասին, թե արդյոք ձեզ չափազանց տաք եք զգում:
Չափից ավելի տաք զգալը (չնայած որ սենյակում մնացած բոլորը իրենց լավ են զգում) կարող է լինել CHF- ի ախտանիշ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ վատ շրջանառությունը կանխում է մարմնի ջերմության արտազատումը:
Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դուք շատ տաք եք զգում, ձեռքերի և ոտքերի մաշկը կարող է գունատ և զով զգալ, քանի որ ձեր մարմնի այս հատվածները բավարար արյուն չեն ստանում:
Քայլ 8. Ուշադրություն դարձրեք թուլության կամ գլխապտույտի զգացումներին:
CHF- ի մեկ այլ ախտանիշ է հոգնածությունն ու գլխապտույտը ֆիզիկական ակտիվությունից հետո, ինչը կարող է ստիպել ձեզ նստել կամ պառկել: Կրկին, այս ախտանիշները հայտնվում են արյան վատ շրջանառության արդյունքում:
Քայլ 9. Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած մտավոր շփոթության:
CHF- ի մեկ այլ հնարավոր ախտանիշ է մտավոր խառնաշփոթը, որը առաջանում է արյան անբավարար շրջանառությունից դեպի ուղեղ և դեպի այն: Այս մտավոր խառնաշփոթը կարող է արտահայտվել որպես անհանգստություն, դյուրագրգռություն, դեպրեսիա և/կամ կենտրոնանալու կամ հիշելու դժվարություն:
2 -րդ մաս 2 -ից. CHF- ի հասկացում
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչ է նշանակում սրտի գերբնակվածություն:
CHF հասկանալու բանալին գերբնակվածություն բառն է: Խցանումը զարգանում է, երբ սիրտը չի կարողանում արյունը պոմպել այնքան արագ, որքան դա պետք է: Սա կարող է առաջանալ, քանի որ սրտի մկանները չափազանց թույլ են, կամ այն պատճառով, որ ամբողջ մարմնի արյան անոթները նեղանում և սեղմվում են, ինչը հանգեցնում է սրտի մկանների սպառման:
- Վատ աշխատող փականները կարող են հանգեցնել արյան խցիկի ընդլայնմանը `նոսրացնելով սրտամկանը, նվազեցնելով պոմպակայելու ունակությունը և մեծացնելով ծանրաբեռնվածությունը: Սովորաբար, սրտի փորոքները կծկվում են (մինչդեռ նախասրտերը թուլանում են), ինչը թույլ է տալիս լրացնել և դատարկել յուրաքանչյուր խցիկ: Եթե ձախ փորոքի մկանային պատը չի կարող ճիշտ կծկվել, արյան մի մասը մնում է փորոքներում:
- Արյունը հետ է թեքվում դեպի թոքային անոթներ, ճնշումն այդ անոթների մեջ մեծանում է, և հեղուկը հոսում է թոքերի հյուսվածք ՝ առաջացնելով գերբնակվածություն և, ի վերջո, թոքային ուռուցք (այտուց): Եթե չշտկվի, ապա արյան կրկնօրինակը շուտով կհանգեցնի ձախողման սրտի աջ կողմը: Այս վիճակը կոչվում է սրտի գերբնակվածություն:
Քայլ 2. Հասկացեք, թե ինչն է առաջացնում սրտամկանի գերբնակվածություն:
Սրտի գերբնակվածությունը իրականում սրտանոթային այլ հիվանդությունների բարդություն է, այլ ոչ թե ինքնին հիվանդություն: CHF- ն հաճախ առաջանում է սրտամկանի կծկումների արատից, ինչը հանգեցնում է սրտամկանի անբավարարության: Այնուամենայնիվ, CHF- ն կարող է առաջանալ նաև հիպերտոնիկ սուր ճգնաժամի, աորտայի փականի պատռվածքի կամ թոքերի զանգվածային էմբոլիայի հետևանքով:
Քայլ 3. Famանոթացեք CHF- ի բուժման հետ:
Կան մի շարք բաներ, որոնք կարող են արվել CHF- ի բուժման համար. Դրանք սովորաբար ներառում են սրտի անբավարարության հիմնական պատճառի շտկում, ինչպիսիք են հիպերտոնիան կամ դիսթրիմիան:
- Հետևեք խիստ ցածր նատրիումի դիետային և խուսափեք շատ հեղուկ խմելուց:
- Ստացեք շատ անկողնային հանգիստ և աստիճանաբար կրկին ներմուծեք ավելի դանդաղ գործունեություն:
- Խուսափեք հուզական սթրեսից:
- Վերցրեք դեղատոմսով դեղեր CHF- ի բուժման համար, ինչպիսիք են diuretics, vasodilators, dobutamine և ACE inhibitors:
