Մոնո, տեխնիկապես մոնոնուկլեոզ, կարող է առաջանալ Epstein-Barr վիրուսից կամ ցիտոմեգալովիրուսից (CMV) `հերպեսի վիրուսի երկու շտամներից: Այն տարածվում է վարակված անձի թքի հետ անմիջական շփման միջոցով, որն էլ ստացել է «համբույրի հիվանդություն» մականունը: Ախտանիշները զարգանում են շփումից 4-7 շաբաթ անց և կարող են ներառել կոկորդի ցավ, ծանր հոգնածություն, ավշային հանգույցների այտուցվածություն, ախորժակի կորուստ և բարձր ջերմություն, ինչպես նաև երբեմն ցավ և գլխացավեր: Սովորաբար ախտանիշները տևում են 2-6 շաբաթից և այն վարակիչ է: Չկա դեղամիջոց կամ այլ հեշտ բուժում մոնոյի համար: Սովորաբար վիրուսը պետք է պարզապես շարունակի իր ընթացքը: Ահա մոնո ռեժիմի հետ աշխատելու լավագույն եղանակները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մոնո ախտորոշում
Քայլ 1. Հայտնաբերեք մոնո ախտանիշները:
Մոնոն միշտ չէ, որ հեշտ է ախտորոշել տանը: Լավագույն միջոցը հետևյալ ախտանիշների որոնումն է, հատկապես, եթե դրանք մեկ շաբաթ անց չեն անհետանում: Շատ մի սպասեք բժշկի դիմելու համար, քանի որ ախտանիշները կարող են վատթարանալ ժամանակի ընթացքում:
- Լուրջ հոգնածություն: Դուք կարող եք զգալ չափազանց քնկոտ, կամ պարզապես անքնություն և չեք կարողանա էներգիա կուտակել: Ամենափոքր ջանքերից հետո կարող եք հոգնած լինել: Սա կարող է արտահայտվել նաև որպես վատառողջության կամ ընդհանուր վատառողջության զգացում:
- Կոկորդի ցավ, հատկապես այն, որ չի անցնում հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո:
- Ջերմություն.
- Լիմֆյան հանգույցների, տոնզիլների այտուցվածություն կամ այտուցված լյարդի կամ փայծաղի ախտորոշում:
- Գլխացավ և մարմնի ցավեր:
- Երբեմն մաշկի ցան:
- Ախորժակի կորուստ:
Քայլ 2. Մի սխալեք մոնոին ստրեպտիկ կոկորդի հետ:
Կոկորդի ցավերի պատճառով սկզբում հեշտ է մտածել, որ ձեր մոնոը իրականում ստրեպտիկ է: Բայց ի տարբերություն strep- ի, որն առաջանում է Streptococcus բակտերիայից, մոնո վիրուսն է առաջացնում և չի կարող բուժվել հակաբիոտիկներով: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կոկորդի ցավը չի լավանում հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո:
Քայլ 3. Այցելեք ձեր բժշկին:
Եթե կասկածում եք, որ դուք ունեք մոնո, կամ եթե պարզել եք, որ ունեք մոնո, բայց ախտանշանները շարունակվում են ավելի քան մեկ շաբաթ հանգստությամբ, ապա պետք է այցելեք ձեր բժշկին: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ախտորոշելու է ՝ հիմնված ձեր ախտանիշների և ձեր ավշային հանգույցների վրա, սակայն նրանք կարող են նաև արյան անալիզ անցկացնել ՝ քիչ թե շատ հստակ պարզելու համար:
- Monospot հակամարմինների թեստերը ստուգում են ձեր արյան առկայությունը Epstein-Barr վիրուսի հակամարմինների համար: Արդյունքներ կստանաք մեկ օրվա ընթացքում, բայց այս թեստը գուցե չկարողանա հայտնաբերել մոնո ախտանիշների առաջին շաբաթվա ընթացքում: Գոյություն ունի հակամարմինների թեստի այլ տարբերակ, որը կարող է հայտնաբերել մոնո առաջին շաբաթվա ընթացքում, բայց դա պահանջում է արդյունքի ավելի երկար ժամանակ:
- Թեստերը, որոնք փնտրում են լեյկոցիտների մակարդակի բարձրացում, երբեմն կարող են օգտագործվել նաև մոնո ներկայության առաջարկման համար, բայց իրականում հաստատ չեն հաստատի մոնոնուկլեոզը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տնային ախտանիշների կառավարում
Քայլ 1. Շատ հանգստացեք:
Պարզապես քնել և հնարավորինս հանգստանալ: Անկողնային հանգիստը մոնո հիվանդության հիմնական բուժումն է, և հոգնածության զգացումով դա բնական բան է թվում: Հանգստանալը հատկապես կարեւոր է առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում:
Նրա առաջացրած հոգնածության պատճառով մոնո տառապող մարդիկ պետք է տնից դուրս մնան դպրոցից և այլ կանոնավոր գործունեությունը հետաձգեն: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ երբեմն չեք կարող լինել սոցիալական: Ընկերների և ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելը կարող է լավ միջոց լինել տրամադրությունը պահպանելու համար, ինչը հակառակ դեպքում տհաճ և հիասթափեցնող ժամանակ է: պարզապես խուսափեք ջանքերից և պատրաստվեք հանգստանալու, երբ նրանք գնում են տուն: Խուսափեք նրանց հետ ֆիզիկական շփումից, հատկապես թուքից, և ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք:
Քայլ 2. Խմեք շատ հեղուկ:
Waterուրը և մրգահյութերը լավագույնս նպատակաուղղված են օրական մի քանի 8 բաժակ ջրի համար:
Քայլ 3. Մեղմացրեք կոկորդի ցավը աղաջուրով:
Mix թեյի գդալ (2,5 գ) սեղանի աղը խառնել 8 հեղուկ ունցիայի (240 մլ) տաք ջրի հետ: Դուք կարող եք դա անել օրական մի քանի անգամ:
Քայլ 4. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող միջոց `նվազեցնելու կոկորդը և մարմնի ցավերը:
Եթե կարող եք ցավազրկող դեղամիջոց ընդունել սննդով: Acetaminophen (օրինակ ՝ Tylenol), naproxen (Aleve) կամ ibuprofen (օրինակ ՝ Advil կամ Motrin IB) բոլորը լավ են:
Feverերմաստիճանի դեպքում ասպիրին ընդունելը կարող է ռիսկի ենթարկել երեխաներին և դեռահասներին Ռեյեսի համախտանիշի պատճառով: Մեծահասակների մոտ այն գրեթե գոյություն չունի:
Քայլ 5. Խուսափեք լարված գործունեությունից:
Մոնո ունենալու առաջին 3 շաբաթների ընթացքում ձեր փայծաղը կարող է մեծանալ, և ծանր ֆիզիկական վարժությունները, հատկապես ծանր բեռնաթափումները կամ սպորտային սպորտաձևերը, ձեզ սպառնում են փայծաղի պատռվածքի: Փայծաղի պայթյունը կարող է չափազանց վտանգավոր լինել, ուստի անհապաղ գնացեք հիվանդանոց, եթե ունեք մոնո և սուր, հանկարծակի ցավ եք զգում վերին որովայնի կամ ուսի ձախ հատվածում:
Որովայնի ցավը կարող է ճառագայթել մինչև ուսը և ցավ պատճառել, չնայած որ փայծաղն այդ հատվածում չէ:
Քայլ 6. Փորձեք վիրուսը չփոխանցել ուրիշներին:
Քանի որ ախտանիշները չեն դրսևորվում այնքան ժամանակ, քանի դեռ վիրուսը չի հայտնվել ձեր համակարգում շաբաթներ շարունակ, գուցե դուք արդեն վարակել եք որոշ մարդկանց, բայց ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր ընկերներին և ընտանիքին խնայեք այն դժբախտությունը, որի միջով դուք ապրում եք: Ոչ ոքի հետ մի կիսվեք ուտելիքով, խմիչքով, արծաթյա իրերով կամ կոսմետիկ միջոցներով: Փորձեք չփռշտալ կամ չփռշտալ այլ մարդկանց վրա: Մի համբուրեք ոչ ոքի և խուսափեք սեռական շփումից:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե երկրորդական վարակներ զարգացնեք:
Ձեր մարմինը թույլ կլինի և ավելի ենթակա է բակտերիաների ներխուժման: Մոնո երբեմն գալիս strep կամ վարակների sinus կամ tonsils. Watchգուշացեք դրանցից և գնացեք բժշկի հակաբիոտիկների համար, եթե կասկածում եք, որ երկրորդական վարակ եք ստանում:
Քայլ 2. Շտապ վիրահատության դիմեք, եթե ձեր փայծաղը պատռվի:
Եթե որովայնի կամ ուսի վերևում սուր, հանկարծակի ցավ եք զգում, հատկապես բարձրացման կամ ֆիզիկական գործունեության ընթացքում, դուք պետք է անհապաղ հիվանդանոց գնաք կամ շտապ օգնություն կանչեք:
Քայլ 3. Գիտակցեք, որ հակաբիոտիկները չեն գործում մոնոների համար:
Հակաբիոտիկները օգնում են ձեր մարմնին ոչնչացնել բակտերիալ վարակները, սակայն մոնոները առաջանում են վիրուսից: Այն նաև սովորաբար չի բուժվում հակավիրուսային միջոցներով:
Խորհուրդներ
- Թեև ոմանք ասում են, որ մոնոը մեկանգամյա գործարք է, բայց դա այդպես չէ: Դուք կարող եք նորից ու նորից մոնո բռնել ՝ միաժամանակ բռնելով EBV վիրուսը, CMV վիրուսը կամ երկուսն էլ:
- Նվազեցրեք մոնո -ով վարվելու հավանականությունը `հաճախակի լվանալով ձեր ձեռքերը և ձեռնպահ մնալ համբուրվելուց կամ խմիչքների, սննդի և կոսմետիկայի այլ մարդկանց հետ կիսվելուց:
- Եթե բժիշկը իրականացնում է հակամարմինների թեստ ՝ հիվանդությունը ճիշտ ախտորոշելու համար, հիվանդը դեռ պետք է հետևի բուժման սովորական ընթացքին ՝ սպասել հիվանդությանը, ընդունել ցավազրկման և ջերմության դեպքում առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ և մահճակալային հանգիստ:
- Մոնոնուկլեոզը հիվանդություն է, որն առավել հաճախ հանդիպում է 12-40 տարեկան մարդկանց մոտ: Երբ մոնոն իրեն դրսևորում է մեծահասակների մոտ, ախտանշանները սովորաբար պարզապես ջերմություն են, որը նորմալից ավելի երկար է տևում: Բժիշկը կարող է նաև այն սխալվել մեկ այլ հիվանդության կամ մեծահասակների համար ավելի տարածված վիճակի համար, ինչպիսիք են լյարդի կամ լեղապարկի խնդիրները կամ նույնիսկ հեպատիտը:
Գուշացումներ
- Եթե ձեզ մոտ մնացել է մեկ այլ վիրուսային վարակի դեղամիջոց, մի՛ ընդունեք այն հույսով, որ այն կպարզի մոնոները: Հակավիրուսային դեղամիջոցները հիվանդների մոտ 90 տոկոսի մոտ արձագանքում են մոնոնուկլեոզին ՝ առաջացնելով ցան, որը բժիշկները կարող են սխալվել որպես ալերգիկ ռեակցիա:
- Մոնոնուկլեոզից ապաքինվելիս ձեռնպահ մնացեք համբուրվելուց կամ որևէ մեկի հետ խմիչք կամ ուտելիք բաժանելուց: Նմանապես, եթե դուք հոգ եք տանում մոնո ունեցող մեկին, մի մասնակցեք որևէ գործունեության, որը ենթադրում է թուք փոխանակելու հնարավորություն:
- Մոնոյի համար հատուկ բուժում չկա: Առողջ սնունդ ուտելը, ամեն օր ջուր կամ հյութ խմելը և շատ հանգստանալը օգնում են:
- Շտապ որովայնի կամ ուսի ցավերի դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի: Մոնոն կարող է առաջացնել փայծաղի ընդլայնում, և եթե այն պատռվի, դուք պետք է անհապաղ այցելեք շտապ օգնության սենյակ:
- Հեռու մնացեք նորածիններից և իմունային համակարգը թուլացած մարդկանցից:
