Վաղաժամ սերմնաժայթքումը տեղի է ունենում, երբ տղամարդը սեքսի ժամանակ օրգազմ է ապրում ավելի շուտ, քան ինքը կամ իր զուգընկերը կցանկանային: Այս վիճակի ախտորոշման չափանիշները ներառում են, որ տղամարդը գրեթե միշտ սերմնաժայթքում է ներթափանցումից մեկ րոպեի ընթացքում կամ գրեթե երբեք չի կարողանում հետաձգել սերմնաժայթքումը: Տղամարդկանց մեծ մասի համար մինչև սերմնաժայթքման միջին ժամանակը մոտ հինգ րոպե է: Վաղաժամ սերմնաժայթքումն ազդում է շատ տղամարդկանց վրա և կարող է հանգեցնել նրանց հիասթափության և շփոթության: Որոշ տղամարդիկ նույնիսկ դրա պատճառով փորձում են խուսափել սեռական մտերմությունից: Այնուամենայնիվ, այն բուժելի է խորհրդատվության, սերմնաժայթքման հետաձգման և դեղամիջոցների միջոցով: Անդրադառնալով խնդրին ՝ դուք և ձեր զուգընկերը կարող եք վայելել սեքսը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ վարքագծի տեխնիկայի օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք դադար-սեղմման մեթոդը:
Եթե դուք և ձեր գործընկերը տրամադրված եք, կարող եք փորձել դադարեցնել սեղմման մեթոդը ՝ սովորելու համար սերմնաժայթքումը հետաձգելը:
- Խթանել առնանդամը ՝ առանց զուգընկերոջը մտնելու: Ուշադրություն դարձրեք, երբ դուք պատրաստվում եք սերմնաժայթքման:
- Խնդրեք ձեր գործընկերոջը սեղմել ձեր առնանդամը այն վայրում, որտեղ գլուխը հանդիպում է լիսեռին: Ձեր գործընկերը պետք է սեղմվի մի քանի վայրկյան, մինչև որ սերմնաժայթքման անհրաժեշտությունը նվազի:
- 30 վայրկյան հետո վերսկսեք նախախաղը և կրկնեք ըստ անհրաժեշտության: Սա կօգնի ձեզ վերահսկողություն ձեռք բերել և հնարավորություն կտա մտնել ձեր զուգընկերոջը ՝ առանց անհապաղ սերմնաժայթքման:
- Դադար-սեղմման մեթոդի մեկ այլ տատանում է կանգ առնելու տեխնիկան: Սա նույնն է, ինչ դադար-սեղմման մեթոդը, միայն թե զուգընկերը չի սեղմում առնանդամը:
Քայլ 2. Օգտագործեք ինքնօգնության տեխնիկա:
Սրանք մեթոդներ են, որոնք կարող եք ինքներդ անել, որոնք կարող են օգնել ձեզ հետաձգել սերմնաժայթքումը.
- Սեռից առաջ ձեռնաշարժություն արեք: Եթե մտադիր եք սեքսով զբաղվել ավելի ուշ երեկոյան, փորձեք ձեռնաշարժությամբ զբաղվել մեկ -երկու ժամ առաջ:
- Օգտագործեք հաստ պահպանակ, որը կնվազեցնի ստացված գրգռման չափը: Դա կարող է ձեզ ավելի երկար տևել գագաթնակետին հասնելու համար: Խուսափեք պահպանակներ օգտագործելուց, որոնք նախատեսված են ձեր խթանումը բարձրացնելու համար:
- Շնչեք խորը արտահոսքից անմիջապես առաջ: Սա կարող է օգնել ձեզ դադարեցնել սերմնաժայթքման ռեֆլեքսը: Նաև կարող է օգնել անցնել ձանձրալի բանի մասին մտածելուն, մինչև ցանկությունը չանցնի:
Քայլ 3. Փոխեք ձեր սեռական դիրքը:
Եթե դուք սովորաբար վերևում եք, մտածեք անցնել ներքևի կամ փոխել այն դիրքը, որը թույլ կտա ձեր զուգընկերոջը հեռանալ ձեզանից, եթե դուք պատրաստվում եք սերմնաժայթքման:
Հետո վերսկսեք սեքսը, երբ սերմնաժայթքման ցանկությունը կանցնի:
Քայլ 4. Գնացեք խորհրդատվության:
Դուք կարող եք դա անել կամ միայնակ, կամ ձեր զուգընկերոջ հետ: Սա կարող է օգտակար լինել ՝
- Կատարողական անհանգստություն կամ այլ սթրեսներ ձեր կյանքում: Երբեմն, եթե տղամարդիկ մտահոգված են, որ կարող են մոնտաժ ձեռք բերել կամ պահել, նրանք կարող են շատ արագ սերմնաժայթքման ձև ունենալ:
- Երիտասարդ տարիքում տրավմատիկ սեռական փորձառություն: Որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ եթե ձեր վաղ սեռական փորձը ներառում էր մեղքի զգացում կամ բացահայտվելու վախ, ապա դուք, հավանաբար, սովորել եք շատ արագ սերմնաժայթքել:
- Եթե դուք և ձեր գործընկերը խնդիրներ ունեք ձեր հարաբերություններում, դա կարող է նպաստող գործոն լինել: Սա կարող է լինել այն դեպքում, եթե խնդիրը նոր է և տեղի չի ունեցել նախորդ հարաբերություններում: Եթե դա այդպես է, զույգերի խորհրդատվությունը կարող է օգտակար լինել:
Քայլ 5. Փորձեք տեղային անզգայացուցիչներ:
Այս դեղամիջոցները հասանելի են դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի, ինչպես սփրեյները կամ քսուքները: Դուք դրանք դնում եք ձեր առնանդամի վրա սեռից առաջ, և դրանք նվազեցնում են ձեր զգացողությունները ՝ օգնելով հետաձգել գագաթնակետը: Որոշ տղամարդիկ, և երբեմն նաև նրանց զուգընկերները, հայտնել են զգայունության ժամանակավոր կորստի և հաճույքի նվազման մասին: Ընդհանուրները ներառում են.
- Հիշեք, որ այս արդիական տարբերակները ոչ բոլորի համար են օգտակար:
- Լիդոկաին
- Պրիլոկաին
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Բժշկական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Գնացեք բժշկի, եթե ինքնօգնության տեխնիկան չաշխատեց:
Երբեմն վաղաժամ սերմնաժայթքումը մեկ այլ հիմքում ընկած խնդրի ախտանիշ է, որը պետք է բուժվի: Հնարավորությունները ներառում են.
- Շաքարային դիաբետ
- Բարձր արյան ճնշում
- Ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների չարաշահում
- Multրված սկլերոզ
- Շագանակագեղձի հիվանդություն
- Դեպրեսիա
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն
- Խնդիրներ ձեր նյարդային հաղորդիչների հետ: Նեյրոհաղորդիչները այն քիմիական նյութերն են, որոնք ազդակներ են փոխանցում ձեր ուղեղում:
- Ձեր արտազատման համակարգում աննորմալ ռեֆլեքսներ
- Վահանաձև գեղձի վիճակ
- Ձեր շագանակագեղձի կամ միզուկի վարակ
- Վնասվածք վիրահատությունից կամ վնասվածքից: Սա սովորական չէ:
- Anառանգական վիճակ:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին Dapoxetine- ի (Priligy) մասին:
Այս դեղամիջոցը նման է սերոտոնինի հետընդունման արգելակիչ (SSRI) հակադեպրեսանտներին, սակայն այն ստեղծվել է վաղ սերմնաժայթքման բուժման համար: Դա համեմատաբար նոր դեղամիջոց է և սովորաբար առաջին բանը, որ ձեր բժիշկը կփորձի բուժել այս հարցը: Եթե ձեզ նշանակված է այս դեղամիջոցը, ապա այն կվերցնեք սեռից մեկից երեք ժամ առաջ:
- Մի ընդունեք օրական մեկ անգամից ավելի: Այն կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ներառյալ գլխացավեր, գլխապտույտ և վատ ինքնազգացողություն:
- Այն հարմար չէ սրտի, լյարդի կամ երիկամների հիվանդություններ ունեցող տղամարդկանց համար: Այն կարող է նաև փոխազդել այլ դեղամիջոցների, ներառյալ այլ հակադեպրեսանտների հետ:
- Այլ տարբերակները ներառում են SSRI- ի պարոքսետինը, սերտրալինը, ֆլուոքսետինը և ցիտալոպրամը:
- SSRI- ների բնորոշ ամբողջական ազդեցությունները (որոնք ընդունվում են ամեն օր, ոչ թե ըստ պահանջի, ինչպես Dapoxetine- ը) չեն երևում մինչև օգտագործումը սկսելուց մոտ երկու շաբաթ անց:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ այլ դեղամիջոցների մասին, որոնք հետաձգում են օրգազմը:
Սննդամթերքի և դեղերի վարչության կողմից այդ դեղերը չեն հաստատվել վաղաժամ սերմնաժայթքման բուժման համար, դրանք հայտնի են օրգազմի հետաձգման համար: Ձեր բժիշկը կարող է դրանք ձեզ նշանակել ըստ անհրաժեշտության կամ ամեն օր:
- Այլ հակադեպրեսանտներ: Հնարավորությունները ներառում են այլ SSRIs, ինչպիսիք են սերտրալինը (Zoloft), paroxetine (Paxil), fluoxetine (Prozac, Sarafem) կամ եռիկլիկ կլոմիպրամինը (Anafranil): Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել սրտխառնոց, բերանի չորություն, գլխապտույտ և սեքսի նկատմամբ հետաքրքրության նվազում:
- Տրամադոլ (Ուլտրամ): Այս դեղամիջոցը օգտագործվում է ցավի դեմ պայքարելու համար: Նրա կողմնակի ազդեցություններից մեկն այն է, որ կարող է հետաձգել սերմնաժայթքումը: Այլ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են սրտխառնոց, գլխացավեր և թեթևություն:
- Ֆոսֆոդիեստերազա -5 ինհիբիտորներ: Այս դեղամիջոցները հաճախ օգտագործվում են էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժման համար: Դրանք ներառում են սիլդենաֆիլ (Վիագրա, Revatio), թադալաֆիլ (Cialis, Adcirca) և վարդենաֆիլ (Levitra, Staxyn): Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են գլխացավեր, կարմրություն, տեսողության փոփոխություն և քթի խցանում:
