Ալերգիկ ռեակցիաները կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով ՝ օդում եղածից մինչև այն, ինչ ուտում կամ խմում եք: Հնարավոր պատճառների լայն շրջանակի պատճառով կարող է շփոթեցուցիչ լինել ՝ որոշելու, թե արդյոք դուք կամ ձեր ծանոթ անձը ունենում է ալերգիկ ռեակցիա: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք փնտրել հիմնական ախտանիշներ, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե արդյոք որևէ մեկը ալերգիկ ռեակցիա ունի՞, և որքանո՞վ է դա լուրջ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 4 -ը. Լուրջ ալերգիայի ախտանիշներ
Քայլ 1. Անաֆիլաքսիայի նշաններ ցույց տալու դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:
Անաֆիլաքսիսը պոտենցիալ կյանքին սպառնացող ռեակցիա է, որը կարող է առաջանալ մի քանի վայրկյանից կամ րոպեների ընթացքում այն բանից հետո, երբ դուք ենթարկվում եք ալերգիայի: Անաֆիլաքսիայի նշանները ներառում են `շուրթերի, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն, շնչառության դժվարություն, շնչափող, գլխապտույտ, ստամոքսի ուժեղ ցավ և թույլ կամ արագ զարկերակ:
- Անաֆիլաքսիա հաճախ կարող է առաջանալ, եթե դուք ուտում եք մի բան, որի նկատմամբ խիստ ալերգիկ եք, ինչպիսիք են գետնանուշը կամ խեցեմորթները, ուստի փորձեք ուշադրություն դարձնել, թե ինչ եք կերել, որպեսզի կարողանաք բժշկական անձնակազմին ասել:
- Եթե գիտեք, որ դուք ունեք որոշակի ալերգիա, որի վրա կարող եք պատահաբար ենթարկվել, միշտ ձեր վրա պահեք էպի գրիչ ՝ միայն ապահով լինելու համար:
Փորձագիտական խորհուրդ
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Քայլ 2. Ստացեք օգնություն կրծքավանդակի կամ որովայնի ցավերի կամ սեղմումների համար:
Սրտի բաբախյունը, կրծքավանդակի ցավը և որովայնի ուժեղ ցավը բոլորը լուրջ ալերգիկ ռեակցիայի նշաններ են: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, հանգիստ եղեք: Դուք կարող եք զգալ այնպիսի ռեակցիա, որը կարող է լինել անաֆիլաքսիս: Ստացեք անհապաղ բուժում `կյանքին սպառնացող ախտանիշներից խուսափելու համար, ինչպիսիք են անաֆիլակտիկ ցնցումը կամ սրտի կաթվածը:
- Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա, որպեսզի հանգստանաք և համոզվեք, որ բավականաչափ թթվածին եք ստանում:
- Եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք սրտի կաթված ունենալ, անհապաղ զանգահարեք շտապ բժշկական ծառայություն:
Քայլ 3. Փնտրեք ծանր ուռուցք, որը անհապաղ բժշկական ուշադրության կարիք ունի:
Եթե ձեր մաշկի որոշակի հատվածում մեծ այտուց կամ գրգռվածություն ունեք, դա կարող է առաջանալ ինչ-որ բանի հետ, որի հետ շփվել եք, օրինակ ՝ թունավոր բաղեղը, որը կարելի է բուժել առանց դեղատոմսի քսուքներով: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք ուժեղ այտուցվածություն, որը առաջացել է միջատների խայթոցի կամ խայթոցի նման մի բանից, կարող եք ունենալ լուրջ արձագանք, որը կարող է պոտենցիալ վտանգավոր լինել: Եթե լուրջ ռեակցիա ունեք, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Օրինակ, մեղվի խայթոցից առաջացած թույնը կարող է կյանքի համար սպառնացող ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ:
- Փնտրեք ծակող կամ կծած վերք, որը կարող էր առաջանալ թունավոր միջատներից կամ օձերից: Շտապ բժշկական օգնություն ցուցաբերեք, եթե հայտնաբերեք կծած վերք և զգում եք մաշկի ծանր ռեակցիա:
Քայլ 4. Ասացեք մեկին, եթե գլխապտույտ կամ ուշաթափություն ունեք:
Եթե դուք ունեք լուրջ ալերգիկ ռեակցիա ձեր ներթափանցած կամ ներշնչված մի բանի նկատմամբ, դուք կարող եք պոտենցիալ ուշաթափվել և կորցնել գիտակցությունը: Եթե հանկարծ սկսեք իսկապես թույլ կամ գլխապտույտ զգալ, ասեք մեկին, ում հետ եք կամ ձեր շրջապատին, որպեսզի նրանք օգնեն ձեզ, եթե իսկապես կորցնեք գիտակցությունը:
- Եթե գիտեք, որ դուք ունեք լուրջ ալերգիա, ասեք այն անձին, ով կարծում է, որ դուք կարող եք ալերգիկ ռեակցիա ունենալ դրա նկատմամբ, որպեսզի նա գիտակցության կորստի դեպքում տեղեկացնի բժշկական անձնակազմին:
- Եթե լուրջ արձագանքի դեպքում միայնակ եք, զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն: Ասացեք նրանց, թե որտեղ եք դուք և ինչ եք կարծում, որ կարող է առաջացնել ձեր արձագանքը, որպեսզի նրանք ավելի լավ կարողանան օգնել ձեզ, եթե գտնեն, որ դուք մահացել եք:
Քայլ 5. Մտածեք, թե ինչ կարող է առաջացնել ձեր արձագանքը:
Եթե գիտեք, որ որոշակի ալերգիա ունեք, մտածեք ՝ ենթարկվե՞լ եք դրանց, թե՞ ոչ: Մտածեք այն ուտելիքների մասին, որոնք կերել եք կամ որտեղ եք եղել, երբ սկսել եք զգալ ախտանիշներ: Ձեր արձագանքի պոտենցիալ պատճառների իմացությունը կարող է օգնել բժշկական մասնագետներին ախտորոշել և բուժել ձեզ:
Մտածեք այն կենդանիների կամ կենդանիների մասին, որոնց կողքին եք եղել:
Մեթոդ 2 4 -ից. Մարսողական ռեակցիաներ
Քայլ 1. Մտածեք ձեր օգտագործած ցանկացած սննդի կամ ըմպելիքի մասին:
Եթե սկսում եք զգալ այն, ինչ կարծում եք, որ կարող է ալերգիկ ռեակցիա լինել, մի պահ ժամանակ անցեք այն ամենի միջով, որը վերջերս կուլ եք տվել: Այն ամենի մտավոր ցանկը, որը դուք սպառել եք վերջին մեկ ժամվա ընթացքում, կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչ կարող է առաջացնել ձեր ախտանիշները, հատկապես, եթե դուք գիտեք, որ որոշակի սննդային ալերգիա ունեք:
- Եթե ձեր ախտանշանները բավական լուրջ են դառնում, որպեսզի դիմեք բժշկական օգնության, համոզվեք, որ բժշկի մասնագետներին ասեք, թե ինչ եք ընդունել և ինչ եք կարծում, որ կարող է առաջացնել ձեր արձագանքը:
- Հետագայում հնարավոր է սննդային ալերգիայի զարգացում: Օրինակ, որոշ մարդիկ կարող են ալերգիա առաջացնել խեցեմորթների նկատմամբ, չնայած դրանք նախկինում առանց որևէ խնդրի ուտելուն:
Քայլ 2. Փնտրեք դեմքի, աչքերի, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն:
Լուրջ ալերգիկ ռեակցիաները ձեր ընդունած մի բանի նկատմամբ կարող են հանգեցնել ձեր դեմքի խոշոր այտուցների, ինչպիսիք են շուրթերը և աչքերի շուրջը: Ձեր լեզուն նույնպես կարող է ուռչել, ինչը դժվարացնում է նորմալ խոսելը: Փորձեք կուլ տալ ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա դժվար է: Եթե դժվար է կուլ տալ կամ շնչել, դա կարող է անաֆիլաքսիայի նշան լինել: Մնացեք հանգիստ և անհապաղ դիմեք շտապ բժշկական օգնության:
Կարող եք նաև արձագանք ունենալ ինչ -որ բանի, որի հետ շփվել եք, օրինակ ՝ մեղվի խայթոցը, այնպես որ ձեր մաշկը նույնպես ստուգեք խայթոցների կամ խայթոցների համար:
Քայլ 3. Ուտելուց հետո ուշադրություն դարձրեք սրտխառնոցի, փսխման կամ փորլուծության:
Ինչ -որ բան ուտելուց հետո ինչ -որ անհարմարություն, սրտխառնոց կամ նույնիսկ լուծ կարող է պարզապես անվնաս ազդեցություն ունենալ, որը գուցե չափազանց կծու, յուղոտ կամ ծանր էր: Այնուամենայնիվ, եթե դուք զգում եք ծայրահեղ սրտխառնոց, փսխում կամ լուծ, որը չի անհետանում մի քանի ժամ անց, հնարավոր է, որ ունենաք աղեստամոքսային տրակտի լուրջ ռեակցիա, որը պետք է ստուգվի բժշկի կողմից ՝ համոզվելու համար, որ դա վտանգավոր չէ:
- Սրտխառնոց, փսխում կամ լուծ կարող են լինել ավելի լուրջ համակարգային ալերգիկ ռեակցիայի նշան:
- Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե դեռ լուրջ ախտանիշներ եք զգում ուտելուց 3 ժամ հետո: Նրանք կարող են ձեզ խնդրել շտապ բուժօգնության դիմել:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք, եթե հանկարծ ուտելուց հետո շփոթված կամ անհանգստացած եք զգում:
Լուրջ ալերգիկ ռեակցիան կարող է առաջացնել արյան ճնշման զգալի անկում, ինչը կարող է ձեզ ապակողմնորոշված կամ չափազանց անհանգստացած զգալ: Եթե դուք հանկարծ հայտնվեք կորած և շփոթված, կամ ձեր սիրտը արագ է բաբախում և անհանգստություն ունեք, հնարավոր է, որ լուրջ արձագանքի սկիզբ զգաք: Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած այլ պոտենցիալ ախտանիշի համար, որը կարող է հաստատել, որ անհապաղ բժշկական ուշադրության կարիք ունեք:
Երբեմն սննդային ալերգիայի հետևանքով առաջացած լուրջ արձագանքը կարող է ժամանակ պահանջել ձեր ամբողջ համակարգի վրա ազդելու համար, և ձեր արյան ճնշումը կարող է առաջին հերթին ազդել, ինչը կարող է ձեզ անհանգստություն և շփոթություն զգալ, բայց հակառակ դեպքում `նորմալ: Հետևեք լրացուցիչ ախտանիշներին:
Մեթոդ 3 4 -ից. Շնչառական ռեակցիաներ
Քայլ 1. Մաքրել կոկորդը ՝ տեսնելու, որ այն քերծվածք է զգում, թե սեղմված:
Ալերգենները կարող են ազդել ձեր ամբողջ շնչառական համակարգի վրա, որը ներառում է ձեր սինուսները, կոկորդը, իսկ ավելի ծանր դեպքերում ՝ ձեր թոքերը: Փոքր շնչառական ռեակցիայի ընդհանուր ախտանիշ է ՝ կոկորդի հետևի հատվածում ցնցումները կամ քերծվածքները: Փորձեք մաքրել ձեր կոկորդը, որպեսզի զգաք, թե արդյոք դա հատկապես քոր է կամ քոր առաջանում: Դա կարող է նշանակել, որ դուք արձագանքում եք ինչ -որ բանի, որը շնչել եք:
Մեղմ քոր առաջացած կոկորդը սովորաբար կարող է բուժվել առանց դեղատոմսի ալերգիայի դեղորայքի միջոցով:
Գուշացում
Անաֆիլաքսիսը, որը լուրջ և պոտենցիալ վտանգավոր ալերգիկ ռեակցիա է, հաճախ ներառում է կոկորդի փակվելը: Եթե ձեր կոկորդը քերծված է, բայց, կարծես, ավելի է վատանում և դժվարացնում է ձեզ շնչել կամ կուլ տալ, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
Քայլ 2. Շնչեք ձեր քթից ՝ տեսնելու, որ ձեր սինուսները գերբնակված են:
Հորդառատ կամ գերբնակված քիթը օդում ինչ -որ բանի նկատմամբ մեղմ ալերգիկ ռեակցիայի դասական նշան է, ինչպիսիք են ծաղկափոշին, թևը կամ բորբոսը: Քթի միջոցով խորը շունչ քաշեք ՝ հաստատելու համար, որ այն շնչահեղձ է կամ հեղուկ: Եթե դժվարանում եք շնչել կամ կրծքավանդակի սեղմում, ուշադրություն դարձրեք դրան: Եթե դա վատթարանա, դա կարող է լինել ավելի լուրջ արձագանքի նշան:
- Փռշտոցը նաև մեղմ ալերգիկ ռեակցիայի սովորական նշան է:
- Ձեր սինուսների վրա ազդող ալերգիայի մեծ մասը կարող է բուժվել առանց դեղատոմսի ալերգիայի դեղորայքի միջոցով:
Քայլ 3. Ստուգեք, թե արդյոք դեմքն ու աչքերը քոր են գալիս:
Ալերգենի շնչառությունը կարող է առաջացնել մեղմ ռեակցիա, որն առաջացնում է ձեր դեմքի և աչքերի իսկապես քոր առաջացում: Ձեր աչքերը նույնպես կարող են ջրվել: Այս ռեակցիաներն աննշան են և, ընդհանուր առմամբ, կարող են բուժվել ալերգիայի դեղատոմսով:
- Ձեր դեմքը կարող է նաև քոր առաջանալ ՝ ձեր ալերգիկ ինչ -որ բան ուտելուց, այնպես որ մտածեք այն ամենի մասին, ինչ վերջերս կերել եք, որը կարող է առաջացնել ռեակցիա և աչքի տակ պահել սննդային ալերգիայի ռեակցիայի լրացուցիչ նշանները:
- Աչքերի քորն ու դեմքի քորը հաճախ կարելի է բուժել OTC ալերգիայի դեղամիջոցով, ինչպիսին է Benadryl- ը:
Քայլ 4. Փնտրեք ձեր տեղական ալերգիայի կանխատեսումը `հնարավոր պատճառները բացահայտելու համար:
Եթե դուք ունեք թեթև ալերգիա, դա կարող է առաջանալ օդում առկա ալերգենների պատճառով: Քանի որ տարբեր ալերգեններ են արտանետվում տարվա տարբեր եղանակներին, գնացեք առցանց և փնտրեք ձեր տարածքում առկա ալերգիայի կանխատեսումը ՝ օգնելու պարզել, թե ինչ ալերգեններ են առաջացնում ձեր ախտանիշները:
- Իմանալով, թե որ ալերգեններն են ազդում ձեզ վրա և երբ դրանք առկա են օդում, կարող է օգնել ձեզ խուսափել դրանցից և հաղթահարել ախտանիշները:
- Եթե ԱՄՆ -ում եք, կարող եք այցելել ալերգիայի ազգային քարտեզի կայքը ՝
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Մաշկի ռեակցիաներ
Քայլ 1. Մտածեք ձեր մաշկի ռեակցիայի հավանական պատճառները:
Մտածեք մաշկի խնամքի ցանկացած նոր արտադրանքի կամ լվացքի միջոցների մասին, որոնք դուք փորձել եք վերջերս: Փորձեք հիշել ցանկացած կենդանիներ կամ կենդանիներ, որոնց շուրջը եղել եք ՝ մաշկի ռեակցիա ունենալուց կարճ ժամանակ առաջ: Կազմեք այն բաների ցանկը, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, որպեսզի հետագայում փորձեք խուսափել դրանցից:
Հուշում
Եթե վստահ չեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր արձագանքը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ ալերգիայի թեստ անցնելու համար ՝ պատճառը պարզելու համար:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր մաշկը քոր, ցան կամ եղնջացան:
Հաճախ ալերգիկ ռեակցիաները կազդեն ձեր մաշկի վրա ՝ առաջացնելով կարմրած և կարմիր բծեր, ինչպես նաև ցան այն հատվածներում, ինչպիսիք են ոտքերը, կրծքավանդակը և որովայնը: Հնարավոր է նաև փոքր, բարձրացած, քոր առաջացնող ուռուցքների առաջացում, որոնք կոչվում են փեթակ: Բայց մի անհանգստացեք. Եթե ունեք ցան կամ եղնջացան, ամենայն հավանականությամբ զգում եք թեթև ալերգիկ ռեակցիա, որը կվերանա ինքնուրույն կամ առանց դեղատոմսի ընդունվող դեղամիջոցների:
- Դուք կարող էիք սանրվել ալերգենի դեմ, ինչպիսին է ծաղկափոշին կամ թեփը, որը հայտնվել է ձեր մաշկի վրա և առաջացրել արձագանք:
- Մաշկային ռեակցիաները կարող են առաջանալ նաև այն բանից, որ դուք ալերգիկ եք, շնչելով կամ ուտելով:
Քայլ 3. Տեսեք, թե արդյոք ականջները կամ բերանը քոր են գալիս:
Մեղմ, համակարգային արձագանքը կարող է առաջացնել քոր առաջացում բոլոր տեսակի տարօրինակ վայրերում, ներառյալ բերանի և ականջների ներսում: Թեև դա կարող է մտահոգիչ թվալ, եթե դուք ունեք քոր բերանի տանիքում, ականջների ներսում կամ նույնիսկ ձեր ականջներում, ամենայն հավանականությամբ, դուք զգում եք թեթև ալերգիկ ռեակցիա:
Չնայած նյարդայնացնող, մեղմ ալերգիկ ռեակցիան, որը քոր է տալիս ձեր ականջներին և բերանին, ամենայն հավանականությամբ ինքնուրույն կմաքրի և այնքան էլ լուրջ չէ:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր աչքերը քոր են գալիս կամ ջրվում են:
Եթե շրջակա օդից ալերգենները մտնում են ձեր աչքերը, դրանք կարող են գրգռել ձեր աչքերը և նրանց մոտ առաջացնել քոր և այտուցվածություն: Ալերգեններից ազատվելու համար ձեր մարմինը կարող է ավելի շատ արցունքներ արձակել, այնպես որ կարող եք նաև աչքերի ջրվել: Սեղմեք ձեր աչքերը ՝ տեսնելու համար, որ դրանք հատկապես քոր առաջացե՞լ են, թե՞ ջրիկ, ինչը կարող է նշանակել, որ դուք ունեք թեթև ալերգիկ ռեակցիա:
- Դուք կարող եք ունենալ քոր առաջացնող աչքեր ՝ առանց որևէ ջրելու կամ հակառակը: Պետք չէ ունենալ երկու ախտանիշ ՝ կասկածելու, որ ռեակցիա ունեք:
- Ձեր դեմքն ու աչքերը կարող են նաև քոր առաջանալ ալերգիկ ռեակցիայի արդյունքում մինչև այն, ինչ դուք ուտում կամ շնչում եք:
Քայլ 5. Լվացեք տուժած տարածքը մեղմ օճառով և ջրով:
Ձեր մաշկի վրա շատ ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջանում գրգռիչ նյութի ազդեցության պատճառով: Ձեր մաշկը օճառով և ջրով լվանալը, որտեղ դուք արձագանքում եք, կօգնի հեռացնել գրգռող նյութը, ինչը կպահի ձեր ախտանիշների վատթարացումը:
Ձեր մաշկը տաք ջրով լվանալը նույնպես կհանգստացնի այն և ձեզ մի փոքր ավելի լավ կզգա:
Քայլ 6. Բուժեք քոր առաջացած մաշկը հիդրոկորտիզոնի քսուքով:
Եթե ձեր մաշկը իսկապես քոր է գալիս ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով, տեղական ստերոիդները կօգնեն բուժել ձեր ախտանիշները և կօգնեն ձեզ զերծ մնալ տարածքը քերծելուց, ինչը կարող է վնասել ձեր մաշկը և պոտենցիալ վարակ առաջացնել: Տեղական ստերոիդներից շատերը կարելի է գնել առանց դեղատոմսի ձեր տեղական դեղատանը:
Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ նշանակել ավելի ուժեղ տեղական ստերոիդ, եթե չեք կարող բուժել ձեր ախտանիշները OTC սերուցքով:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Եթե գիտեք, որ դուք ունեք որոշակի սննդային ալերգիա, ինչպիսին է գետնանուշը կամ խեցեմորթների ալերգիան, միշտ հարցրեք, թե ինչպես է պատրաստվում ձեր սնունդը, երբ ճաշում եք ռեստորանում կամ բուֆետում, պարզապես ապահով լինելու համար:
- Միշտ պահեք ձեր էպի գրիչը ձեր վրա, եթե գիտեք, որ ունեք ալերգիա, որը կարող է հանգեցնել լուրջ արձագանքի:
Գուշացումներ
- Լուրջ ալերգիկ ռեակցիաները անհապաղ բժշկական ուշադրության կարիք ունեն: Եթե կարծում եք, որ գուցե դուք զգում եք մեկը, հնարավորինս շուտ դիմեք շտապ օգնության սենյակ:
- Եթե ձեր ընկերը կամ ընտանիքի անդամը ձեզ տանում է շտապ օգնության սենյակ, եթե ունեք լուրջ ալերգիկ ռեակցիա: Մի վարեք, եթե գլխապտույտ կամ ուշաթափություն ունեք:
