Լեռնադահուկային կոշիկներ գտնելը կարող է դահուկավազքն ավելի հարմարավետ և հաճելի դարձնել: Բայց եթե ձեր կոշիկները վատ են տեղավորվում, կարող եք փչել ոտքի ցավով, բշտիկներով և նույնիսկ վնասվածքներով: Ձեր ճիշտ չափը պարզելը և իմանալը, թե ինչի համար զգալ, երբ փորձում եք դահուկային կոշիկներ պատրաստել, կօգնեն ձեզ համապատասխան տեղավորել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Որոշեք ձեր դահուկային կոշիկի չափը
Քայլ 1. Հագեք գուլպաները, որոնք նախատեսում եք կրել դահուկներով սահելիս:
Բնականաբար, չափի տարբերություն կլինի մերկ ոտքի և բրդյա գուլպայի մեջ գտնվող ոտքի միջև: Այսպիսով, համոզվեք, որ կցամասերի գործընթացի յուրաքանչյուր փուլում կրեք ձեր դահուկային գուլպաները:
Դահուկավազքի ժամանակ ավելի լավ է բարակ բրդյա գուլպաներ հագնել: Դրանք կպահպանեն ձեր ոտքերը, բայց միևնույն ժամանակ թույլ կտան ձեզ զգալ կոշիկի միակ մասը դահուկ քշելիս:
Քայլ 2. Թղթի վրա կատարեք ձեր ոտքի ուրվագիծը:
Որևէ մեկին օգնել ձեզ այս հարցում ավելի ճշգրիտ ուրվագիծ կտա, բայց դա կարող եք նաև ինքներդ անել: Մինչ դատարկ թղթի վրա կանգնած եք, մատիտով կամ գրիչով հետևեք ձեր ոտքի ծայրին:
Քայլ 3. Գտեք քանոն կամ ժապավեն `սանտիմետրերի նշաններով:
Դահուկային կոշիկները օգտագործում են չափման համակարգ, որը կոչվում է «մոնդո», որը թարգմանվում է որպես «աշխարհ»: Սանտիմետրերի վրա հիմնված այս ունիվերսալ համակարգը վերացնում է չափերը ԱՄՆ -ի, ԵՄ -ի և այլնի միջև փոխակերպելու անհրաժեշտությունը:
Եթե դուք չունեք ոչինչ, որը չափում է սանտիմետրերով, կարող եք չափել դյույմներով, այնուհետև փոխարկել: Թիվը դյույմներով բազմապատկեք 2,54 -ով: Արդյունքը կտա ձեզ ճիշտ թիվը սանտիմետրերով:
Քայլ 4. Չափել ոտնահետքի ուրվագծի երկարությունը:
Սկսեք գարշապարի հետևից և չափեք մինչև ամենաերկար մատի ծայրը: Սանտիմետրերով ստացված թիվը ձեր մոնդոյի չափն է: Օրինակ, եթե դրա երկարությունը 26 սանտիմետր է, ապա դուք 26 չափի եք:
Նկատի ունեցեք ցանկացած կոտորակ: Որոշ արտադրողներ դահուկային կոշիկներ են պատրաստում կես չափսերով, այնպես որ մի կլորացրեք դրանք: Եթե դուք 26.5 տարեկան եք, գուցե կարողանաք գտնել այդ ճշգրիտ չափը:
Քայլ 5. Չափեք ոտնահետքի ուրվագծի լայնությունը:
Շատ արտադրողներ առաջարկում են նեղ կամ լայն չափսեր, ուստի օգտակար է իմանալ, թե արդյոք ձեր ոտքը ընկնում է այդ կատեգորիաներից մեկի մեջ: Չափեք ձեր ոտքի ամենալայն հատվածը (սովորաբար ձեր ոտքի գնդակը մատների մատների տակ) և գրեք այդ թիվը:
«Լայն» և «նեղ» նշումները հարաբերական են ձեր ոտքի երկարությանը: Առցանց փնտրեք չափման աղյուսակ, որը ձեր ոտքի երկարությունը համեմատում է դրա լայնության հետ, այնուհետև դասակարգում այն որպես նեղ, միջին կամ լայն:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Փորձելով դահուկային կոշիկներ
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեր ոտքը կոշիկի մեջ:
Երկու -երեք անգամ գարշապարը վայր գցեք գետնին: Սա օգնում է ձեր ոտքը հարմարեցնել կոշիկի ներսում պատշաճ տեղադրմանը: Խուսափեք դա անել ցանկացած հատակի վրա, որը դուք չեք ցանկանում վնասվել, քանի որ կոշիկը կարող է պատռել կամ քերել փայտե հատակները:
Քայլ 2. Ամրացրեք ճարմանդները բեռնախցիկի վրա:
Մոդելների մեծ մասում դրանք կլինեն առջևում և կողքերում, չնայած որոշ մանկական մոդելներ դրանք ունեն հետևի մասում: Կցեք նրանց ցանկացած նեղության հետ, որը զգում է հարմարավետ, բայց ոչ անհարմար: Տաբատը մի՛ մտցրեք կոշիկների վերևում, որովհետև դա կփոխի ձեր սրունքների ներդաշնակությունը:
Քայլ 3. Կանգնեք և զգացեք, թե որտեղ են ձեր մատները կոշիկի մեջ:
Ուղիղ կանգնած ոտքի մատները պետք է պարզապես խոզանակեն կոշիկի առջևը: Եթե դուք սեղմում եք ձեր մատները և չեք զգում, որ ինչ -որ բան սոսնձում է նրանց դեմ, ապա կոշիկները, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց մեծ են: Եթե ձեր մատները պետք է թեքվեն վեր կամ վար, որպեսզի ձեր ամբողջ ոտքը տեղավորվի կոշիկի մեջ, ապա դրանք չափազանց փոքր են:
Քայլ 4. Կատարեք կեղևի տեղավորում:
Քանի որ ներքնաշորերը ժամանակի ընթացքում քայքայվում են, ցանկանում եք վստահ լինել, որ կոշիկի կոշտ պատյանը լավ տեղավորվում է: Վերցրեք ներքնազգեստը կոշիկից և կանգնեք ձեր մատները առաջ հրելով, մինչև նրանք դիպչեն կոշիկի առջևին: Դուք պետք է կարողանաք 1-2 մատ տեղադրել ձեր գարշապարի և պատյանի հետևի միջև:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հարմարության զգացում ստանալը
Քայլ 1. Կանգնեք դահուկավազքի դիրքում:
Ձեր ոտքերը թեքեք ծնկների վրա այնպես, ինչպես դա կանեիք, եթե դահուկներ քշեիք ներքև: Elգացեք ձեր մատների և կրունկների տեղադրությունը: Այս դիրքում ձեր կրունկները չպետք է բարձրացնեն ներբանից, իսկ ձեր մատները պետք է հազիվ հետ քաշվեն կոշիկի առջևի հատվածը սանրելուց:
Քայլ 2. Կոշիկներում անցկացրեք առնվազն 20 րոպե:
Շրջեք դրանց մեջ և զգացեք ցանկացած տարածքի, որտեղ կոշիկը չափազանց սեղմված է կամ անհարմարորեն շփում է ձեր ոտքը: Որքան երկար ժամանակ անցկացնեք դրանցում, այնքան ավելի լավ զգացողություն կունենաք, թե ինչպես են նրանք ժամեր շարունակ ձեր ոտքերի վրա զգում լանջերին:
Քայլ 3. Փորձեք չափը բարձրացնելով և փոքրացնելով ներքև:
Եթե խանութում կոշիկ եք փորձում, ապա կարող է օգտակար լինել այլ չափսեր փորձելը, միայն համոզված լինելու համար, որ ձեզ դուր է գալիս ձեր ընտրած կոշիկի համապատասխանությունը: Եթե առցանց պատվիրել եք, կարդացեք կայքի վերադարձի քաղաքականությունը ՝ տեսնելու, թե արդյոք կարող եք ստանալ անվճար վերադարձի առաքում, այնուհետև պատվիրեք երկու կամ երեք տարբեր չափերի ՝ դրանք տանը փորձարկելու համար:
Քայլ 4. Հաշվի առեք սովորական ներդիրները:
Եթե գնում եք դահուկային կոշիկներ, ի տարբերություն վարձակալության, գուցե ցանկանաք դիտել ներդիրներ, որոնք հատուկ նախագծված են ձեր ոտքերին համապատասխանելու համար: Լեռնադահուկային խանութները և սպորտային խանութները կարող են օգնել ձեզ տեղավորել ջերմային ձևավորվող ներդիրներ, ինչը կօգնի լուծել մի շարք խնդիրներ, ինչպիսիք են մատների խցանումը, կամարների ցավը և կոճի ցավը:
Խորհուրդներ
- Եթե որոշեք գնալ խանութ ՝ լեռնադահուկային կոշիկներ փորձելու համար, խանութի աշխատակիցը կարող է ձեզ օգնել ոտքերը չափելու, կոշիկներ դնելու և ներքնակներ գտնելու հարցում:
- Ոտքերը կարող են այտուցվել օրվա ընթացքում, այնպես որ կոշիկները փորձեք կեսօրին կամ երեկոյան, երբ ձեր ոտքերն իրենց ամենամեծն են: Դահուկ քշելիս դուք չեք ցանկանում գնել չափազանց փոքր կոշիկներ և ոտքերն ուռչել միայն այն պատճառով, որ կոշիկներն անհարմար լինեն:
- Եթե ձեր ոտքերը երկու տարբեր չափսեր ունեն, գնեք կոշիկներ, որոնք տեղավորվում են ավելի փոքր ոտքի վրա և դահուկային սպորտի խանութից կամ սպորտային խանութից հարմարեցրեք մյուս կոշիկը `ավելի մեծ ոտքին համապատասխանելու համար: Կոշիկները կարող են «բռունցքով հարվածել» և ավելի մեծ լինել, բայց դրանք չեն կարող փոքրացվել:
