Ձիթապտղի յուղը օգտագործվում է շատ տնային բուժման մեջ: Թեև ոչ մի հիմնավոր ապացույց չի հաստատում, որ ձիթապտղի յուղի տեղական օգտագործումը բարելավում է մաշկը, շատերը ձիթապտղի յուղի հետ փորձերի միջոցով սպիների նվազում են ապրել: Եթե ցանկանում եք նվազեցնել սպիները բնական միջոցների միջոցով, գուցե արժե այն տեսնել, թե արդյոք ձիթապտղի յուղն աշխատում է ձեզ համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ձիթապտղի յուղի տեղական օգտագործումը
Քայլ 1. Ձիթապտղի յուղը մերսեք ձեր մաշկի մեջ:
Ձիթապտղի յուղը սպիները հեռացնելու ամենատարածված միջոցը պարզապես այն մերսելն է ձեր մաշկին: Օգտագործեք ընդամենը մեկ կաթիլ ձիթապտղի յուղ և քսեք այն խնդրահարույց տարածքներին:
- Տեղափոխեք ձեր մատների ծայրերը փոքր շրջանակներով ՝ յուղը մերկացած մաշկի մեջ մերսելու համար: Օգտագործեք խորը ճնշում և մերսեք 4 -ից 5 րոպե:
- Երբ ձեր մաշկի ծակոտիները ներծծում են ձիթապտղի յուղի մի մասը, օգտագործեք մաքուր թղթե սրբիչ `մաշկից ավելորդ յուղը սրբելու համար:
- Կրկին կրկնել այս գործընթացը: Երկրորդ անգամ ավարտելուց հետո թողեք, որ յուղը մնա ձեր մաշկի վրա 15-20 րոպե:
- Դա արեք օրական երկու անգամ և տեսեք, թե որևէ բարելավում տեսնու՞մ եք:
Քայլ 2. Գոլորշի:
Եթե ձեզ հիմնականում անհանգստացնում են դեմքի սպիները, կարող եք փորձել օգտագործել դեմքի գոլորշին `մաշկը մաքրելու համար: Դեմքի գոլորշիները բավականին հեշտ է անել տանը ՝ ընդամենը մի քանի պաշարով, և նրանք աշխատում են ՝ բացելով ծակոտիները ՝ քրտինքն ու բեկորները ազատելու համար: Սա կարող է օգնել մաշկի ընդհանուր առողջությանը և նվազեցնել սպիների տեսքը:
- Մի կաթսա ջուր դրեք վառարանի վրա և սպասեք, որ այն գոլորշիանա: Թույլ մի տվեք, որ ջուրն այնքան տաքանա, որ եռա, բայց դա կարող է այրել ձեր մաշկը: Պարզապես սպասեք, մինչև գոլորշի արտադրվի:
- Oliveրի մեջ ավելացնել մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ և խառնել: Ձեր սրբիչը փաթաթեք ձեր գլխին և թեքվեք կաթսայի վրա: Ձեր դեմքը պահեք ջրից մոտ 18 դյույմ հեռավորության վրա: Closerանկացած ավելի մոտ կարող է անհանգստություն առաջացնել:
- Կանգնեք գոլորշու վրա 8 -ից 10 րոպե: Այնուհետև հանեք սրբիչը և սրբեք դեմքը, պարանոցը և ուսերը:
Քայլ 3. Շերտազատում:
Դուք կարող եք ձիթապտղի յուղով սկրաբ պատրաստել ՝ ձեր մաշկը շերտազատելու համար: Սա կարող է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները, որոնք առաջացնում են սպիներ, ինչի արդյունքում մաշկը դառնում է ավելի հարթ:
- Մի ճաշի գդալ խմորի սոդա խառնել մի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ: Քսեք ձեր մաշկին ձեր մատների ծայրերով ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով պզուկների հետքերին:
- Քսել մոտ 3 -ից 4 րոպե: Այնուհետեւ, օգտագործեք թաց շոր `խառնուրդը դեմքից մաքրելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Ձիթապտղի յուղի սանրումը այլ նյութերի հետ
Քայլ 1. Միավորել կիտրոնի հյութով:
Կիտրոնի հյութը նաև բարելավում է սպիները ոմանց մոտ, քանի որ այն սպիտակեցնում է մաշկը: Այն կարող է զուգակցվել ձիթապտղի յուղի հետ ՝ ստեղծելով շերտազատող կրեմ:
- Օգտագործեք մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի հյութ և մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ: Օգտագործեք q-tip կամ բամբակի փոխանակում `խառնուրդը նրբորեն քսելու համար ձեր դեմքին:
- Թող խառնուրդը մնա 5 -ից 10 րոպե: Այնուհետև լվացեք այն գոլ ջրով:
- Լավագույն արդյունքի համար դա արեք օրական երկու անգամ: Եթե մնացորդի մնացորդ ունեք, պահեք այն սառնարանում:
Քայլ 2. Օգտագործեք մասուրի յուղ:
Մասուրի յուղը մասուրի բույսի սերմից ստացված յուղ է, և ոմանք գտնում են, որ այն լավ է գործում իրենց մաշկի վրա: Այն կարող է զուգակցվել նաև ձիթապտղի յուղի հետ:
- Դուք կարող եք գնել մասուրի յուղ առցանց կամ առողջ սննդի բազմաթիվ խանութներից: Համոզվեք, որ կարդում եք գնվող շշի վերաբերյալ որևէ նախազգուշացում, այնուամենայնիվ, տեսնելու համար, թե որքան պետք է յուղը քսել օգտագործելուց առաջ:
- Օգտագործեք մեկ թեյի գդալ մասուրի յուղ `խառնված երկու թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ: Բաղադրիչները ավելացրեք փակվող տարայի մեջ և լավ թափահարեք տարան:
- Օգտագործեք բամբակյա գնդիկ `խառնուրդը մաշկի ցանկացած անհանգստացնող հատվածներին քսելու համար: Թողեք այն մնա 4 -ից 4 րոպե, այնուհետև սրբեք այն մաքուր սրբիչով:
Քայլ 3. Փորձեք ձիթապտղի յուղ և ծովի աղ:
Seaովի աղը հզոր շերտազատող է, քանի որ աղի հատիկների մեծ բնույթը: Այն կարող է համակցվել ձիթապտղի յուղի հետ, իսկ ոմանց համար այն արդյունավետորեն նվազեցնում է սպիների տեսքը:
- Երկու թեյի գդալ ծովի աղը խառնել մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ: Խառնել դրանք հաստ մածուկի մեջ:
- Մատը մերսեք խնդրահարույց տարածքներում մոտ 4 կամ 5 րոպե ՝ օգտագործելով ձեր մատների ծայրերը: Այնուհետև մաքրեք մաքուր սրբիչով:
Մեթոդ 3 -ից 3: Ձիթապտղի յուղի ընդունում
Քայլ 1. Պատրաստելիս օգտագործեք ձիթապտղի յուղ:
Ձիթապտղի յուղը, երբ ընդունվում է, ունի հզոր հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել սպի հյուսվածքները: Խոհարարության ժամանակ ձիթայուղ օգտագործեք կարագի կամ բուսական յուղի փոխարեն ՝ գրիլի կամ թխելու համար: Սա ձիթապտղի յուղը ձեր սննդակարգում ներառելու առողջ, հեշտ միջոց է:
Թեև ձիթապտղի յուղն առողջ է, այն նաև բարձր կալորիականությամբ է: Համոզվեք, որ ճաշ պատրաստելու ժամանակ օգտագործում եք միայն մեկ կամ երկու ճաշի գդալ: Օգտագործեք այն կարագի փոխարեն և ոչ թե կարագից բացի:
Քայլ 2. Ձիթապտղի յուղի միջոցով պատրաստեք վինեգրետներ:
Ձիթապտղի յուղը ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառելու մեկ այլ միջոց է այն օգտագործել աղցանների սոուսներում: Vinaigrettes- ը բավականին հեշտ է ինքներդ պատրաստել:
- Հիմնական վինեգրետները ներառում են քացախի մեկ մաս և ձիթապտղի յուղի երկու մաս: Դուք կարող եք ավելացնել աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի:
- Դուք կարող եք վինեգրետին ավելացնել տարբեր բաղադրիչներ ՝ կախված ձեր ուզած ճաշակից: Մանանեխի փոշին, սխտորը և այլ խոտաբույսեր կարող են օգտագործվել ավելի աղի համի համար: Մրգերը, մեղրը և խնձորի քացախը կարող են օգտագործվել ավելի քաղցր համի համար:
Քայլ 3. Պահպանեք ձեր սննդակարգը միամիտ չհագեցած ճարպերով:
Ձիթապտղի յուղի օգտագործումը կարող է օգնել ձեր մաշկին: Մոնոհագեցած ճարպերի բարձր մակարդակի ՝ մարմնի զարգացման համար անհրաժեշտ ճարպերի շնորհիվ, ձիթապտղի յուղը կարող է նաև կանխել սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի առաջացումը: Դուք պետք է նպատակ ունենաք միատեսակ չհագեցած ճարպերը ներառել ձեր ընդհանուր սննդակարգում: Մյուս չհագեցած ճարպերով հարուստ այլ մթերքները ներառում են ավոկադոն, ընկույզը և կանոլայի յուղը:
Խորհուրդներ
- Լավագույն արդյունքի համար օգտագործեք օզոնացված ձիթապտղի յուղ: Օզոնացված ձիթապտղի յուղը կարող է խթանել մաշկի բջիջների աճը և նվազեցնել կարմրությունը, այտուցվածությունը և սպիները:
- Օզոնացված ձիթապտղի յուղը կարող է նաև նպաստել բջիջների վերածննդին և բարելավել մաշկի հյուսվածքը:
