Հնարավոր է ՝ ցանկանաք չափել ձեր կոշիկի կրունկի բարձրությունը ՝ տեսնելու, թե դա ընդունելի՞ է որոշակի իրադարձության համար, թե՞ պարզապես պարզ հետաքրքրությունից դրդված: Կրունկի բարձրությունը չափելու համար ընդամենը անհրաժեշտ է ձեր կոշիկը, հարթ մակերեսը և քանոնը: Եթե ցանկանում եք պարզել կրունկի բարձրությունը, որը համապատասխանում է ձեզ, դա նույնպես կարելի է հեշտությամբ անել: Կրունկի ձեր իդեալական առավելագույն բարձրությունը չափելու համար ձեզ հարկավոր է աթոռ, քանոն և տեսախցիկ, եթե օգնող չունեք: Եթե ցանկանում եք հաշվարկել ձեր ամենաառողջ գարշապարը, ապա անհրաժեշտ են միայն մաթեմատիկայի հիմնական հմտությունները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Չափել ձեր կոշիկի կրունկի բարձրությունը
Քայլ 1. Կոշիկը դրեք հարթ մակերևույթի վրա:
Anշգրիտ չափում ստանալու համար պահանջվում է հարթ մակերես: Դուք կարող եք կոշիկը դնել հատակին, սեղանին կամ գրասեղանին: Սովորաբար, գրասեղանը կամ սեղանը իդեալական է, քանի որ այն դժվար է չափել, երբ հարկ է իջնել հատակին:
Քայլ 2. Ձեռք բերեք ժապավեն կամ քանոն:
Կանոնի կամ ժապավենի չափիչը կապահովի, որ դուք ստանում եք ճշգրիտ չափում: Կարևոր չէ ՝ ժապավենաչափ եք օգտագործում, թե քանոն: Պարզապես պետք է բավական երկար լինի, որպեսզի չափի կոշիկի գարշապարը:
Քայլ 3. Չափել գարշապարի գլխարկի վերևից:
Վերցրեք ձեր քանոնը կամ ժապավենը և դրա ծայրը դրեք կրունկի գլխարկից անմիջապես վերև: Այնուհետև, քանոնը երկարացրեք դեպի վեր, որպեսզի այն հասնի դեպի կոշիկի վերևը: Ավարտեք ձեր չափումը գարշապարի հետևի ամենաբարձր կետում:
- Անկախ նրանից, թե ինչ երկարություն եք ունենում կրունկի գլխարկի և գարշապարի ամենաբարձր կետի միջև, դա կրունկի բարձրությունն է:
- Կրունկի գլխարկի վերևում է, որտեղ սկսվում է իրական գարշապարը, բայց կարող եք նաև չափել կրունկի կափարիչը, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես է այն ազդում կրունկի ընդհանուր բարձրության վրա:
Քայլ 4. Կրունկի բարձրությունը չափելու համար օգտագործեք դյույմ կամ սանտիմետր:
Եթե դուք օգտագործում եք կայսերական համակարգը և ապրում եք մի երկրում, որը նույնպես օգտագործում է, ձեր կրունկի բարձրությունը սովորաբար չափվելու է դյույմով: Եթե դուք ապրում եք մետրային համակարգ օգտագործող երկրում, ձեր գարշապարի բարձրությունը չափվելու է սանտիմետրերով:
Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք հեշտությամբ փոխարկել չափման միավորը ՝ օգտագործելով առցանց գործիք: Օրինակ, Google- ում մուտքագրեք «դյույմից սանտիմետր» և օգտագործեք առկա փոխարկիչներից մեկը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Չափել ձեր կրունկի առավելագույն բարձրությունը
Քայլ 1. Նստեք և երկարացրեք ձեր ոտքը անմիջապես ձեր առջև:
Նստեք աթոռին, որտեղ հեշտությամբ կարող եք ձեր երկու ոտքերը հարթ դնել հատակին: Այնուհետև, ձախ կամ աջ ոտքը երկարացրեք ձեր առջև: Համոզվեք, որ ձեր ոտքը հանգիստ է, երբ ձեր ոտքը ամբողջ երկարությամբ երկարում եք:
Մի քանի անգամ գլորեք ձեր կոճը և մատները մատներով դրեք և թեքեք դրանք այս ու այն կողմ, որպեսզի ձեր ոտքը իսկական հանգիստ վիճակում լինի:
Քայլ 2. Ընկերոջդ չափիր ոտքիդ գնդակից մինչև գարշապարը:
Եթե դուք շատ ճկուն չեք, դժվար է ինքնուրույն ճշգրիտ չափումներ կատարել: Հանձնարարեք մեկ այլ անձի ժապավեն չափիչ կամ քանոն վերցնել և չափել ձեր գարշապարի ներքևից մինչև այն տեղը, որտեղ ոտքի գնդակը թեքվում է գնդակի վերջում: Չափումը, որը նրանք ստանում են, ձեր կրունկի իդեալական բարձրությունն է:
Ոտնաթաթի գնդակը ներդիրի բարձի հատվածն է, որը գտնվում է ձեր կամարի և մատների միջև: Եթե ոտքի եք կանգնում, հավասարակշռված կլինեք ձեր ոտքերի գնդերի և մատների վրա:
Քայլ 3. Այլապես ամրացրեք չափիչ ժապավենը պատին:
Եթե չունեք մեկին, ով կարող է օգնել ձեզ չափել, կարող եք դա անել ինքնուրույն: Կցեք ժապավենը պատին նույն բարձրության վրա, որի ոտքը կձգվի: Այն ամրացնելը, որտեղ կլինի ձեր գարշապարը, իդեալական է ամենահեշտ և ճշգրիտ չափման համար:
Քայլ 4. Ստեղծեք տեսախցիկ `չափումն ինքնուրույն տեսագրելու համար:
Տեղադրեք տեսախցիկ պատին մի բարձրության վրա, որտեղ այն կկարողանա ամբողջությամբ ֆիքսել ձեր երկարացված ոտքը և ժապավենը: Նկարը նկարելու համար ձեզ հարկավոր կլինի տեսախցիկ ՝ ինքնաչափաչափով, սելֆիի ձողով կամ հեռակառավարիչով: Վերցրեք մի քանի փորձնական կադր ՝ համոզվելու համար, որ տեսախցիկը ճիշտ անկյան և բարձրության վրա է դրված:
Քայլ 5. Վերբեռնեք լուսանկարը և գծեք գծեր ՝ գարշապարի բարձրությունը որոշելու համար:
Լավ լուսանկարելուց հետո կարող եք որոշել չափումը տեսախցիկի էկրանին, բայց սովորաբար ավելի հեշտ է, եթե լուսանկարը վերբեռնեք ձեր համակարգչում: Այն վերբեռնելուց հետո կարող եք մեծացնել `որոշելու ձեր գարշապարի իդեալական բարձրությունը կամ գծեր գծել Photoshop- ով կամ պատկերի խմբագրման նման ծրագրով` չափումը որոշելը շատ հեշտ ընթերցելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հաշվեք ձեր ամենաառողջ գարշապարը
Քայլ 1. Չափեք ձեր ոտքի երկարությունը քանոնով կամ ժապավենով:
Չափեք ձեր ոտնաթաթի ծայրից մինչև գարշապարը մինչև ձեր մեծ մատի ծայրը: Դուք կստանաք առավել ճշգրիտ չափում, եթե ձեր ոտքը հենված է հարթ մակերևույթի վրա, ուստի ավելի հեշտ է, եթե ունեք մեկը, ով կօգնի ձեզ չափումը կատարել:
Դուք կարող եք չափել դյույմով կամ սանտիմետրով ՝ կախված այն բանից, թե չափման միավորն ձեզ առավել ծանոթ է: Այնուամենայնիվ, հաշվարկը շարունակելու համար դուք պետք է չափումը փոխեք սանտիմետրերի:
Քայլ 2. Ոտքի երկարությունը բաժանեք 7 -ի:
Օրինակ, բաժանեք 24 սանտիմետրը (9,4 դյույմ) 7 -ի վրա և կստանաք 3,4 սանտիմետր (1,3 դյույմ) որպես ձեր ամենաառողջ գարշապարը: 7 -ի բաժանումը գործում է միայն եթե օգտագործում եք սանտիմետր: Եթե սովորաբար չափում եք միլիմետրերով, ապա բաժանելուց առաջ կարող եք ձեր միլիմետր չափումը դարձնել սանտիմետր: Այնուհետև պատասխանը սանտիմետրերով վերափոխեք միլիմետրի:
- Եթե ձեր ոտքը ավելի մեծ չէ, քան 11 չափսը, ձեր ոտքի չափը 7 -ի բաժանելու դեպքում սովորաբար կստանաք 4 սանտիմետր (1.6 դյույմ) կամ ավելի փոքր չափում:
- Բժիշկներն ասում են, որ չպետք է ամեն օր 4 սանտիմետրից բարձր (1.6 դյույմ) հագնել:
Քայլ 3. Որոշեք, թե արդյոք գարշապարը բարձր է ձեզ համար:
Ոտնաթաթի երկարությունը 7 -ի բաժանելով, դուք կստանաք ձեր ամենաառողջ գարշապարը, բայց միայն դուք կամ բժիշկը կարող եք որոշել, թե որն է ձեզ համար լավագույնը: Եթե հարմարավետ եք զգում մի փոքր ավելի բարձր գարշապարը կրելիս, արեք դա: Կամ, եթե նույնիսկ 1 դյույմ (2,5 սմ) գարշապարը ձեզ համար անհարմար է, կառչեք բնակարաններից:
Սովորաբար, որքան մեծ է ձեր ոտքի չափը, այնքան ավելի բարձր գարշապարը կարող եք ապահով կրել:
Խորհուրդներ
- Մարդկանց մեծ մասի համար գարշապարի իդեալական առավելագույն բարձրությունը 7 -ից 9 սանտիմետր է (70 -ից 90 մմ):
- Կրունկի որոշակի բարձրություններ հարմար են տարբեր իրավիճակների համար: Օրինակ, 1.5 -ից 4 դյույմ (38-102 մմ) գարշապարը հարմար է աշխատավայրի համար, բայց 6 դյույմը (150 մմ) կարող է մի փոքր չափազանց բարձր լինել:
