Ձեր դաշտանի հետ շփվելը զվարճալի չէ, այնպես որ, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք հնարավորինս հարմարավետ պաշտպանություն: Softdiscs (նախկինում հայտնի էր որպես Փափուկ գավաթներ) մի փոքր, փլուզվող դաշտանային բաժակ է, որը դուք տեղադրում եք ձեր հեշտոցի մեջ ՝ դաշտանային հեղուկ հավաքելու համար: Ի տարբերություն դաշտանային բաժակների, փափուկ սկավառակները մեկանգամյա օգտագործման են և գալիս են միայն մեկ չափի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ դաշտանի համար փափուկ սկավառակ տեղադրելը
Քայլ 1. Լվացեք ձեռքերը տաք ջրով և մեղմ օճառով:
Մաքրեք ձեր ձեռքերը առնվազն 20 վայրկյան `համոզվելու համար, որ դուք չունեք երկարատև մանրէներ կամ բակտերիաներ: Լվացեք ամբողջ օճառը, ապա ձեռքերը չորացրեք մաքուր սրբիչի վրա:
- Եթե ձեր ձեռքերը կեղտոտ են, կարող եք այդ մանրէները կամ բակտերիաները փոխանցել ձեր հեշտոց, ինչը կարող է վարակի պատճառ դառնալ:
- Անհրաժեշտության դեպքում, նախքան Softdisc- ը տեղադրելը, կարող եք օգտագործել ձեռքի ախտահանիչ `ձեռքերը մաքրելու համար:
Քայլ 2. Կռնացեք, մի ոտք դրեք կամ նստեք զուգարանի վրա ՝ հեշտոցային ջրանցքը բացելու համար:
Օգտագործեք նույն դիրքը, որը օգտագործում եք տամպոն տեղադրելու համար: Տարածեք ձեր ոտքերը և հանգստացրեք ձեր մկանները, որպեսզի գավաթը սահի ձեր հեշտոցային ջրանցքի մեջ:
Ընտրեք այն դիրքը, որն առավել հանգստացնող է ձեզ համար: Եթե հանգիստ եք, տեղադրումը շատ ավելի հեշտ կլինի:
Քայլ 3. Սեղմեք Softdisc- ի եզրը `հեշտ տեղադրման համար:
Շրջանի հակառակ կողմերը պետք է դիպչեն միմյանց: Softdisc- ը կլինի տամպոնի չափ, երբ այն սեղմված լինի:
Եթե սկավառակը չսեղմեք, դժվար կլինի այն տեղադրել և դաշտանը չի գրավի: Սկավառակը տեղադրվելու է հեշտոցային ջրանցքի տեղում:
Քայլ 4. Սեղմեք սկավառակը ձեր հեշտոցային ջրանցքի մեջ դեպի ձեր պոչը:
Սահեցրեք ձեր մատը դեպի հեշտոցը դեպի ներքև մի փոքր շարժումով ՝ հետևելով ձեր հեշտոցային ջրանցքի ճանապարհին: Շարունակեք Softdisc- ը հետ մղել դեպի ձեր պոչը, ոչ թե դեպի վեր: Softdisc- ը կտեղավորվի ձեր արգանդի վզիկի տակ ՝ հեշտոցային ջրանցքի վերևում:
Եթե այն դեպի վեր ջնջեք դեպի ջրանցք, այլ ոչ թե հետ, ապա այն տեղում չի լինի և կարող է արտահոսել: Եթե անհանգստանում եք, որ այն բարձրացել է, հանեք Softdisc- ը և նորից տեղադրեք այն դեպի ձեր պոչը:
Քայլ 5. Ստուգեք, որ չեք զգում Softdisc- ը:
Softdisc- ը պետք է համապատասխանի ձեր մարմնի բնական ձևին: Երբ այն տեղում է, դուք ընդհանրապես չպետք է զգաք դա: Կանգնեք և համոզվեք, որ դուք չեք զգում Softdisc- ը, երբ շրջում եք:
Եթե դուք կարող եք զգալ Softdisc, ապա ամենայն հավանականությամբ այն տեղում չէ: Հեռացրեք Softdisc- ը և նորից տեղադրեք այն:
Մեթոդ 2 3 -ից. Հեռացնելով ձեր Softdisc- ը
Քայլ 1. Փոխեք ձեր Softdisk- ը յուրաքանչյուր 6-12 ժամվա ընթացքում `կախված ձեր հոսքից:
Դուք կարող եք կրել ձեր Softdisc- ը մինչև 12 ժամ, ինչը այն օգտագործելու առավելություններից մեկն է: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ավելի հաճախ փոխեք ձեր Softdisc- ը, եթե դաշտանը շատ ծանր է, քանի որ բաժակն ավելի արագ կլցվի:
- Եթե նկատում եք որևէ արտահոսք, անմիջապես փոխեք ձեր Softdisc- ը:
- Օգտագործեք ձեր սեփական ցիկլի մասին ձեր գիտելիքները `որոշելու, թե որքան հաճախ եք փոխում ձեր Softdisc- ը: Երբ դուք առաջին անգամ օգտագործում եք արտադրանքը, կարող եք օգտագործել pantyliner ՝ ձեր ծանր օրերին լրացուցիչ պաշտպանության համար:
Քայլ 2. Ձեռքերը լվանալու համար օգտագործեք տաք ջուր և մեղմ օճառ:
Համոզվեք, որ ձեռքերը ջրի տակ քսում եք առնվազն 20 վայրկյան: Այնուհետև ձեռքերը չորացրեք մաքուր սրբիչով: Դուք չեք ցանկանում որևէ մանրէ կամ բակտերիա ներդնել ձեր հեշտոցային ջրանցքի մեջ, երբ հեռացնում եք Softdisc- ը:
Եթե դուք օճառ և ջուր չունեք, օգտագործեք ձեռքի անուշահոտ ախտահանիչ `ձեր ձեռքերը մաքրելու համար, նախքան Softdisc- ը հեռացնելը:
Քայլ 3. itուգարանակոնքի վրա նստեք ծնկները տարածված և հանգստացեք:
Սա կբացի ձեր հեշտոցային ջրանցքը, որպեսզի կարողանաք ներս մտնել և վերցնել Softdisc- ը: Համոզվեք, որ զուգարանից եք, եթե Softdisc- ը արտահոսքի ընթացքում թափվի կամ թափվի:
Եթե դուք ուշադիր հեռացնեք Softdisc- ը, այն չպետք է ընկնի կամ թափվի: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է դա անել զուգարանի վրայով, որպեսզի ռիսկ չլինի շորեր ներկել:
Քայլ 4. Կպչեք մատանին և քաշեք ՝ բաժակը հանելու համար:
Դուք նաև կարող եք մատը ամրացնել մատանի եզրին: Բաժակը հեռացնելիս պահեք այն հորիզոնական և հարթ, որպեսզի այն չթափվի: Դանդաղ գնացեք ՝ արտահոսքի վտանգը նվազեցնելու համար:
Եթե դժվարանում եք հասնել ձեր Softdisc- ին, ապա հասեք ձեր ամենաերկար մատը դեպի հեշտոց: Օգտագործեք ձեր մատը կոտրելու կնիքը `հրելով դեպի Softdisc եզրը: Սա ավելի հեշտ կդարձնի Softdisc- ը ներքև քաշելը, որպեսզի կարողանաք հեռացնել այն:
Քայլ 5. Թափեք գավաթը և տեղադրեք նորը:
Օգտագործված Softdisc- ը փաթեթավորեք փաթաթայի կամ զուգարանի թղթի մեջ, ապա գցեք աղբարկղը: Մի լվացեք ձեր Softdisc- ը զուգարանից, քանի որ դա կարող է խցանել խողովակները:
Եթե դուք օգտագործում եք փափուկ գավաթ, որը միանգամից մի քանի անգամ օգտագործվում է, լվացեք բաժակը ծորակի ջրի մեջ և նորից տեղադրեք այն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Ակտիվության ընթացքում հագեք ձեր փափուկ սկավառակը
Քայլ 1. Փոխեք ձեր Softdisc- ը քնելուց առաջ `գիշերային պաշտպանության համար:
Ձեր Softdisc- ը կպաշտպանի ձեզ արտահոսքից մեկ գիշերվա ընթացքում, բայց քնելուց քիչ առաջ ավելի լավ է նոր բաժակի մեջ դնել: Համոզվեք, որ չեք գերազանցի 12 ժամյա ժամկետը:
Հիշեք, ձեր բաժակը կարող է ավելի արագ լցվել ծանր ժամանակաշրջանում: Եթե դաշտանը շատ ծանր է, ապա ամեն դեպքում գուցե ցանկանաք կրել պահեստային կիսավարտիք:
Քայլ 2. Սպորտ կամ լողալիս ժամանակաշրջանի պաշտպանության համար օգտագործեք Softdisc:
Թամպոնների պես, Softdisc- ը հիանալի տարբերակ է, եթե ունեք ակտիվ ապրելակերպ: Տեղադրվելուց հետո ձեր սկավառակը չի արտահոսի սպորտով կամ լողով զբաղվելիս, եթե այն չգերազանցի:
Եթե ձեզ անհանգստացնում է արտահոսքը, նոր լողալ տեղադրեք անմիջապես լողալուց առաջ կամ սպորտ խաղալիս կրեք պահեստային կիսավարտիք:
Քայլ 3. Սեքսի ժամանակ հագեք Softdisc, բայց օգտագործեք հակաբեղմնավորման ձեր սովորական մեթոդը:
Softdisc- ը անվտանգ է կրել սեքսի ժամանակ: Նրանք կշարունակեն հավաքել դաշտանային հեղուկը սեռական հարաբերության ընթացքում և դրանից հետո: Այնուամենայնիվ, Softdisc- ը չի ապահովում հղիության կամ սեռավարակների դեմ պաշտպանություն:
Softdisc- ից օգտվելիս պահպանակների օգտագործումն անվտանգ է:
Խորհուրդներ
- Կարող է ժամանակ պահանջվել, որ դուք սովորեք օգտագործել ձեր Softdisc- ը: Սկզբում դուք կարող եք սանիտարական պահոց կրել որպես պահեստային տարբերակ ՝ ձեր Softdisc- ի արտահոսքի դեպքում:
- Softdisc- ը կարող է վաճառվել ձեր տեղական հանրախանութում ՝ կանացի այլ ապրանքների հետ միասին: Դրանք հասանելի են նաև առցանց:
- Softdisc- ը լատեքսից ազատ է, ոչ թունավոր և հիպոալերգեն:
- Menstrual բաժակները սովորաբար ավելի քիչ հոտ են ունենում, քան բարձիկներն ու տամպոնները:
- Եթե ցանկանում եք միանգամյա օգտագործման դաշտանային գավաթ, կարող եք գտնել այլ տարբերակներ, որոնք կարող են օգտագործվել բազմաթիվ դաշտանային ցիկլերի ընթացքում: Օրինակ, կարող եք փորձել Diva Cup, Lunette, EvaCup կամ Lena բաժակը:
Գուշացումներ
- Եթե ներարկման ընթացքում որևէ ցավ եք զգում, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դուք հիմքում ընկած բժշկական խնդիր չունեք:
- Եթե ունեք ներարգանդային սարք (ՄUDԳ) ծննդաբերության կանխարգելման համար, նախքան Softdisc- ը օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Softdisc- ը կարող է բռնել IUD- ի լարերը և քանդել այն:
- Չնայած դաշտանային բաժակներով թունավոր շոկի սինդրոմի (TSS) ռիսկը չի որոշվել, այնուամենայնիվ, դաշտանային գավաթ օգտագործելիս կարող եք TSS ստանալ:
