Հղիության կանխարգելումը անվտանգ և հեշտ մեթոդ է հղիությունը կանխելու համար, բայց դուք կարող եք ցանկանալ կամ կարիք ունենալ վերջնականապես հեռանալ դրանից: Հակաբեղմնավորիչ դեղահատերի դուրս գալը սովորաբար ունենում է քիչ, եթե այդպիսիք կան, և դա անվտանգ է ցանկացած ժամանակ ցիկլի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, կան որոշ հատուկ նկատառումներ ՝ կախված այն բանից, թե արդյոք ցանկանում եք կանխել կամ հասնել հղիությունը հաբը դադարեցնելուց հետո:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Հղիության կանխարգելում կամ հասնում
Քայլ 1. Դիմեք ձեր բուժաշխատողին ՝ ձեր նպատակները քննարկելու համար:
Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք հղիանալ կամ կանխել հղիությունը ՝ օգտագործելով հակաբեղմնավորման այլ մեթոդ, կարևոր է խոսել ձեր բուժաշխատողի հետ: Պայմանավորվեք և կազմեք ձեր ցանկացած հարցի և մտահոգության ցուցակ:
- Օրինակ, գուցե ցանկանաք ձեր բուժաշխատողին հարցնել ծննդաբերության կանխարգելման այլընտրանքային մեթոդների մասին, եթե ցանկանում եք կանխել հղիությունը:
- Կամ, եթե ցանկանում եք հղիանալ, ապա գուցե ցանկանաք հարցնել ձեր բուժաշխատողին, թե հաբը դադարեցնելուց հետո որքան շուտ կարող եք փորձել հղիանալ:
Քայլ 2. Ավարտեք փաթեթը, եթե անհրաժեշտ է իմանալ, թե երբ է սկսվելու դաշտանը:
Դուք կարող եք ցանկացած պահի դադարեցնել հաբի ընդունումը, եթե կարիք չունեք իմանալու, թե երբ է սկսվելու դաշտանը: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե երբ է սկսվելու ձեր առաջին դաշտանը, ապա շարունակեք հաբը ընդունել մինչև ընթացիկ ամսվա տուփի ավարտը:
- Շատ դեպքերում դուք դաշտան կունենաք հաբը դադարեցնելուց 1 ամիս հետո, չնայած որոշ կանանց համար դա կարող է տևել մինչև 3 ամիս: Եթե դուք չեք ունեցել դաշտան 3 ամիս հաբը դադարեցնելուց հետո, դիմեք ձեր գինեկոլոգին:
- Համոզվեք, որ հղիության թեստ եք անում, եթե դաշտանը չի գալիս այն ժամանակ, երբ դա սպասում եք:
Քայլ 3. Օգտագործեք պահպանակներ, եթե չեք ցանկանում հղիանալ:
Դուք կարող եք հղիանալ հաբը դադարեցնելուց հետո, ուստի գտեք այլ միջոց ՝ պաշտպանվելու համար անցանկալի հղիությունից, եթե դադարեցնեք դեղահատը: Հեշտոցային սեռական հարաբերության ժամանակ պահպանակների օգտագործումը լավ այլընտրանք է:
Եթե պլանավորում եք անպաշտպան սեռական հարաբերություններ ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ, ապա խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ ծննդաբերության վերահսկման այլընտրանքային տարբերակների մասին, ինչպիսիք են ներարգանդային սարքերը (օրինակ ՝ Mirena), ենթամաշկային իմպլանտները (օրինակ ՝ Nexplanon), ներարկումները (ներառյալ Depo-Provera) կամ կարկատանները: (ինչպես, օրինակ, Xulane):
Քայլ 4. Սկսեք փորձել անմիջապես հղիանալ, եթե հղիությունը ձեր նպատակն է:
Դուք կարող եք հղիանալ անմիջապես հաբը դադարեցնելուց հետո, քանի որ 2 շաբաթվա ընթացքում պետք է ձվազատվել: Եթե ցանկանում եք հղիանալ, անմիջապես սկսեք անպաշտպան սեռական հարաբերություններ ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ:
- Birthնելիության վերահսկողության տակ գտնվելը դժվար թե փոխի ձեր պտղաբերությունը, բայց հիշեք, որ հնարավոր է, որ դուք անմիջապես չհղիանաք:
- Իդեալում, սկսեք նախածննդյան վիտամին ընդունել հաբերից դուրս գալուց 1 ամիս առաջ, եթե ձեր նպատակն է հղիանալ:
Հուշում Առողջապահության ոլորտի որոշ մատակարարներ խորհուրդ են տալիս սպասել դաշտանից հետո ՝ հղիանալու փորձին: Սա կարող է ավելի հեշտ դարձնել ձեր ժամկետի որոշումը: Սպասելը նաև հնարավորություն է տալիս նախապատրաստել ձեր մարմինը հղիության համար, օրինակ ՝ առողջ սնունդ ուտելով, ֆոլաթթու պարունակող նախածննդյան վիտամին ընդունելով, ծխելը թողնելը և ալկոհոլից խուսափելը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Դիտեք ընդհանուր փոփոխությունների դադարեցումից հետո
Քայլ 1. Իմացեք, որ հնարավոր է ՝ դաշտանը միանգամից չհասնի:
Հաբը դադարեցնելուց հետո առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում կարող է առաջանալ որոշ անկանոն արյունահոսություն և բծեր, և դա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, մի քանի ամսվա ընթացքում դուք պետք է ունենաք նորմալ դաշտան և ավելի կանոնավոր ցիկլեր զգաք այդ պահից հետո:
Համոզվեք, որ նշեք, երբ դաշտանը գալիս է օրացույցով կամ պտղաբերության ծրագրով: Սա օգտակար տեղեկատվություն կլինի ՝ փորձում եք հղիանալ, թե՞ փորձում եք կանխել հղիությունը:
Քայլ 2. Հաբը դադարեցնելուց հետո սպասեք ավելի ծանր դաշտան և ավելի ցավոտ ցավեր:
Եթե դուք ունեցել եք ծանր դաշտան և ցավոտ ցավեր նախքան հաբը վերցնելը, ապա այս ախտանիշները կարող են վերադառնալ հաբը դադարեցնելուց հետո: Խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե ծանր դաշտան և ծանր ցավեր եք ունենում:
- Դուք կարող եք վերցնել ibuprofen կամ acetaminophen, որոնք կօգնեն թեթևացնել դաշտանային ցավերի ցավը: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին առաջարկվող դեղաչափի վերաբերյալ կամ հարցրեք ձեր բուժաշխատողին, եթե վստահ չեք, թե որքան պետք է ընդունեք:
- Կարող եք նաև երկաթ պարունակող մուլտիվիտամին ընդունել, որը կօգնի ձեզ պաշտպանվել ծանր դաշտանների պատճառով սակավարյունությունից: Հարցրեք ձեր բուժաշխատողին վիտամինի առաջարկության համար, եթե համոզված չեք, թե որ տեսակը ընտրել:
- Կան բազմաթիվ հիմքում ընկած պայմաններ, որոնք կարող են դաշտանի ընթացքում առաջացնել ուժեղ արյունահոսություն և ցավ, ինչպես օրինակ ՝ հորմոնալ անհավասարակշռությունը, արգանդի ֆիբրոդները և ձվարանների դիսֆունկցիան: Հիմնական հիվանդության ախտորոշումն ու բուժումը կարող են օգնել դաշտաններն ավելի անհարմար դարձնել:
Քայլ 3. Դիտեք փքվածության և ջրի քաշի նվազեցման համար:
Քանի որ ջուրը պահելը հաճախ հաբի կողմնակի ազդեցություն է, կարող եք նկատել, որ այն դադարեցնելուց հետո ավելի քիչ եք ուռած: Սա կարող է կտրուկ փոփոխություն լինել ձեզ համար, կամ կարող է այնքան նուրբ լինել, որ դա ընդհանրապես չեք նկատում:
Օրինակ, դուք կարող եք նկատել, որ ձեր հագուստը մի փոքր ավելի լավ է տեղավորվում, քան այն, երբ դուք դեղահաբն օգտագործում եք:
Քայլ 4. Եղեք տեղյակ, որ դուք կարող եք ունենալ ավելի շատ պզուկներ, քան այն ժամանակ, երբ դուք դեղահատեր եք օգտագործել:
Որոշ կանայք հակաբեղմնավորիչ հաբերի ընդունումը սկսելուց հետո ավելի քիչ են բեկվում: Եթե դա ձեզ համար այդպես էր, ապա հաբը դադարեցնելուց հետո կարող եք նկատել պզուկների աճ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ավելի շատ բախումներ տեսնեք, և դա ձեզ անհանգստացնում է: Նրանք կարող են կարողանալ նշանակել տեղական դեղամիջոց, որը կօգնի վերահսկել պզուկները:
Քայլ 5. Հաբը դադարեցնելուց հետո դիտեք ավելի քիչ հաճախ հանդիպող կողմնակի ազդեցությունները:
Կանանց մեծամասնությունը հաբը դադարեցնելուց հետո հայտնում է մի քանի փոփոխությունների մասին: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ունենալ տարբեր կողմնակի բարդություններ ՝ կախված այն բանից, թե ինչ եք զգացել հաբը ընդունելիս: Խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե կողմնակի ազդեցություններից որևէ մեկը ձեզ անհանգստացնի կամ խախտի ձեր առօրյան: Որոշ փոփոխություններ, որոնք կարող եք նկատել հաբը դադարեցնելուց հետո, ներառում են.
- Լիբիդոյի ավելացում
- Մազաթափություն
- Քաշի փոփոխություններ
- Ավելի ինտենսիվ PMS
- Էներգիայի մակարդակի բարձրացում կամ նվազում
