Թեև անցել են այն օրերը, երբ H1N1- ը (Խոզի գրիպը) արագորեն տարածվում էր աշխարհով մեկ, այն դեռ գոյություն ունի և շարունակում է սեզոնապես շրջանառվել ամբողջ աշխարհում. սակայն, այն այժմ համարվում է սովորական գրիպի վիրուս: Թեև կան հիմնական նախազգուշական միջոցներ, որոնք պետք է ձեռնարկվեն այս հիվանդության կանխարգելման համար, բայց ոչ ոքի երաշխավորված անձեռնմխելիություն չկա: Սեզոնային գրիպը և H1N1 գրիպը ունեն ախտանիշների նման համաստեղություն և դժվար է տարբերակել միմյանցից, եթե չփորձարկվեն: Քանի որ երկուսն էլ վերաբերվում են նույն կերպ, և քանի որ երկուսն էլ հատկապես վտանգավոր են խոցելի բնակչության համար (շատ փոքր երեխաներ, տարեցներ, հղիացած թուլացած իմունային համակարգով), դիմեք հնարավորինս շուտ բուժում, այնուհետև մնացեք տանը, մինչ գրիպից ապաքինվելը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ձեր ախտանիշների ստուգում
Քայլ 1. Հասկացեք, որ H1N1- ի և սեզոնային գրիպի ախտանիշներն ըստ էության նույնն են:
H1N1- ը այժմ համարվում է հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) սեզոնային գրիպ: Հիմնական տարբերությունն այն է, որ H1N1- ը գրիպի վիրուսային տարբերակ է, այսինքն `դա գրիպի A վիրուսի տատանումն է, որն ամենից հաճախ շրջանառվում է խոզերի շրջանում և հազվադեպ է հանդիպում մարդկանց մոտ: H1N1- ը, ինչպես գրիպի ցանկացած այլ վիրուս, կարող է շատ վտանգավոր լինել ռիսկի ենթարկվող պոպուլյացիաների համար, բայց ոչ ավել կամ պակաս վտանգավոր է, քան սովորական սեզոնային գրիպի վիրուսը:
- H1N1- ը չի կարող տարածվել խոզի կամ խոզի մթերք ուտելով: H1N1- ը փոխանցվում է խոզերից մարդուն կամ մարդ-մարդ շփումից:
- Եթե խոզերի հետ շփումից հետո գրիպի նշաններ եք ցույց տալիս, տեղեկացրեք ձեր բուժաշխատողին:
Քայլ 2. Ստուգեք ջերմություն:
Useերմաստիճանը գնահատելու համար օգտագործեք ջերմաչափ: Եթե ունեք 100,4-104 ° F (38-40 ° C) ջերմաստիճան և գրիպի հետ կապված որոշ այլ ախտանիշներ, հնարավոր է, որ դուք գրիպ ունենաք: H1N1- ի դեպքերի մոտ 80% -ը ներառում է ջերմություն:
Կարեւոր է նշել, որ երբեմն գրիպով հիվանդ մարդիկ ջերմություն չունեն:
Քայլ 3. Աչք պահեք վերին շնչուղիների ախտանիշների համար:
Թե՛ գրիպը, թե՛ H1N1- ը կարող են դրսևորվել որպես ախտանիշների շատ նման համաստեղություն: Եթե հազում եք, կոկորդում ցավ ունեք կամ քիթը հոսում կամ խցանում է, կարող եք ունենալ H1N1: Կրծքավանդակի անհանգստությունը կարող է նաև ավելի ծանր լինել H1N1- ի դեպքում, քան սեզոնային գրիպը:
Փռշտոցն ավելի հաճախ հանդիպում է սովորական մրսածության ժամանակ, այլ ոչ թե գրիպի:
Քայլ 4. Watchգուշացեք ցավերից կամ հոգնածությունից:
Ինչպես ցանկացած գրիպի դեպքում, մարմնի ցավերն ու գլխացավերը սովորական երեւույթ են, ինչպես նաեւ հոգնածությունը: Անհարմարության մակարդակը տարբերվում է անձից անձ ՝ անկախ սեզոնային գրիպից կամ H1N1 գրիպից:
Եթե մեկից տասը սանդղակով, երբ տասը ամենավատն է, ինչ երբևէ զգացել եք, ձեզ թվում է, որ ձեր ցավերի մակարդակը չորսից վեցն է, դա, ամենայն հավանականությամբ, չափավոր ցավ է: Եթե այն գտնվում է այդ միջակայքից բարձր, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ծանր է:
Քայլ 5. Սպասեք սարսուռի:
Սառնամանիքները տարածված են ինչպես սեզոնային գրիպի, այնպես էլ H1N1- ի դեպքում: Եթե դուք զգում եք սարսուռ H1N1- ի այլ ախտանիշների հետ մեկտեղ, կարող եք ունենալ H1N1: Սրանք հեշտությամբ չեն տարբերվում սեզոնային գրիպի հետ կապված ցրտերից:
Քայլ 6. Տեղյակ եղեք աղեստամոքսային տրակտի ախտանիշների մասին:
Ստամոքս -աղիքային համակարգի ախտանիշները տարածված են ինչպես սեզոնային գրիպի, այնպես էլ H1N1- ի դեպքում: Նման ախտանշանները ներառում են փսխում և լուծ: Եթե ունեք այս ախտանիշները, այլ ախտանիշների հետ մեկտեղ, կարող եք ունենալ H1N1:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Փորձարկվելը
Քայլ 1. Փորձարկվեք բժշկի մոտ:
H1N1- ի թեստ պետք է անցնեն միայն այն մարդիկ, ովքեր հոսպիտալացված են, հղի են կամ թուլացած իմունային համակարգ ունեն: Քանի որ ձեր հարբուխի տեսակը սովորաբար չի փոխում դրա բուժումը, հատուկ H1N1 թեստի կարիք քիչ կա: Բուժումը չի տարբերվում ՝ ունեք սեզոնային գրիպ, թե H1N1: Բացի այդ, 2009 թվականի սեզոնի ընթացքում (երբ H1N1- ն իր բարձրության վրա էր) գրիպի դեպքերի մոտ 99% -ը H1N1 էր:
Քայլ 2. Սպասեք արդյունքների:
Թեստերի շատ արագ արդյունքները չեն կարողանում տարբերակել H1N1- ը սեզոնային գրիպից: Ավելի ճշգրիտ արդյունքների համար անհրաժեշտ է սպասել մի քանի օր տևող լաբորատոր թեստին. սակայն, եթե դուք հոսպիտալացված չեք, արդյունքները ստանալուց առաջ կարող եք լավ լինել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Գրիպի բուժում և կանխարգելում
Քայլ 1. Ստացեք պատվաստանյութը:
Որքան շատ մարդ պատվաստում ստանա, այնքան ավելի մեծ անձեռնմխելիություն կանցնի մարդկային բնակչության շրջանում: Այլ կերպ ասած, ձեր պատվաստանյութը օգնում է կանխել ձեզ և մյուսներին հիվանդանալը: Ավելի լավ է պատվաստանյութը ձեռք բերել սեզոնի սկզբին, եթե այն առկա է, բայց նույնիսկ եթե այն ի վերջո ստանաք սեզոնի վերջում, այն դեռ օգնում է:
Քայլ 2. Մի հետաձգեք բուժումը:
Եթե դուք ունեք կտրուկ ջերմություն, գլխացավ, սարսուռ, մարմնի ցավեր, հազ և հոգնածություն, դիմեք ձեր բուժաշխատողին որքան հնարավոր է շուտ: Եթե ձեզ մոտ գրիպ է ախտորոշվել, հակավիրուսային դեղամիջոցներն արդյունավետ են միայն այն դեպքում, երբ բուժումը սկսեք ախտանիշների ի հայտ գալուց 48 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 3. Մնացեք տանը, որպեսզի խուսափեք գրիպի ուրիշներին տարածելուց:
CDC- ն խորհուրդ է տալիս, որ գրիպի նման հիվանդություն ունեցող մարդիկ մնան տանը մինչև տենդից կամ ջերմության նշաններից ազատվելուց առնվազն 24 ժամ անց ՝ առանց տենդ նվազեցնող դեղամիջոցների օգտագործման: Այս առաջարկությունը վերաբերում է միայն ճամբարներին, դպրոցներին, ձեռնարկություններին, զանգվածային հավաքներին և համայնքի այլ վայրերին: Եթե դուք աշխատում եք առողջապահական պայմաններում, խորհուրդ է տրվում, որ դուք պետք է տանը մնաք ախտանիշների ի հայտ գալուց յոթ օր կամ մինչև ախտանիշների անհետացումը:
Դուրս գալը կարող է հիվանդությունը տարածել խոցելի անձանց վրա, ովքեր կարող են հոսպիտալացվել կամ նույնիսկ մահանալ: H1N1- ը դրանում եզակի չէ. Կանոնավոր գրիպը վնասում է նույն խոցելի պոպուլյացիաներին:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Օգտագործեք տաք ջուր և հակաբակտերիալ օճառ: Սա հատկապես կարևոր է ուտելուց առաջ և փռշտալուց կամ հազալուց հետո: Կրկին, ձեր գործողությունները օգնում են ձեզ և մյուսներին հիվանդանալ:
Քայլ 5. Խմեք շատ հեղուկ, եթե գրիպ ունեք:
Գրիպով հիվանդ լինելու դեպքում կարեւոր է ջրազրկվել: Դա կարող է հանգեցնել բարդությունների: Դուք պետք է հավատարիմ մնաք այն խմիչքներին, որոնք հեշտությամբ ստամոքսի վրա են, ինչպես ջուրը կամ բուսական թեյը:
Քայլ 6. Շատ հանգստացեք:
Համոզվեք, որ դուք թեթևացնում եք այն, երբ դուք ապաքինվում եք: Ավելի լավանալու համար ձեր ուժերը պետք կգան: Ինքներդ ձեզ մի ստիպեք աշխատել, քանի դեռ հիվանդ եք գրիպով: Դա, ամենայն հավանականությամբ, կերկարաձգի ձեր հիվանդության ժամանակահատվածը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Միշտ լվացեք ձեր ձեռքերը կամ օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ միջոց: Այն կարող է երկար ճանապարհ անցնել ՝ կանխելու ցանկացած տեսակի գրիպ:
- Եթե կարծում եք, որ հիվանդ եք, մնացեք տանը, եթե տարեց, փոքր երեխա, հղի կամ թուլացած իմունային համակարգ ունեք, որի դեպքում պետք է դիմել բժշկի:
- Ստացեք շատ հանգիստ և հեղուկ:
- Հազի և թուլության լուծումը կարող է տևել մինչև 14 օր:
