Հետծննդաբերական արյունահոսությունը կամ ծննդաբերությունից հետո արյան ավելորդ կորուստը հազվագյուտ վիճակ է, որը կանխարգելելի է և բուժելի: Կանանց միայն 1-5% -ն է հետծննդաբերական արյունահոսություն ունենում, որն ավելի հաճախ հանդիպում է կեսարյան ծննդաբերությունից հետո: Հղիության ընթացքում մնացեք առողջ և ուժեղ ՝ ձեր և ձեր երեխայի համար համապատասխան սննդակարգով և հավելումներով: Եղեք նախաձեռնող ՝ գրելով ծննդյան ծրագիր ՝ պարզելու, թե ինչպես եք ցանկանում կարգավորել հնարավոր բոլոր բարդությունները, ներառյալ հետծննդաբերական արյունահոսությունը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Հղիության ընթացքում ինքներդ ձեզ խնամելը
Քայլ 1. Պահպանեք առողջ քաշը:
Obարպակալումը հետծննդաբերական արյունահոսության ամենամեծ ռիսկերից է, ուստի կարևոր է պահպանել առողջ քաշը հղիության ընթացքում: Չնայած երեխայի առողջ զարգացումն ապահովելու համար անհրաժեշտ է որոշակի քաշ հավաքել, սակայն կարևոր է, որ դուք ավելորդ քաշ չստանաք: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե որքան քաշ պետք է ակնկալեք ստանալ հղիության ընթացքում:
Եթե դուք գեր եք և փորձում եք հղիանալ, լավ գաղափար է ՝ հղիանալուց առաջ նիհարել, որպեսզի ավելի առողջ ծնունդ ունենաք: Խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ `քննարկելու, թե որն է ձեզ համար լավագույնը:
Քայլ 2. Անեմիայի և այլ բարդությունների կանխարգելման համար ավելացրեք երկաթի ընդունումը:
Հղիության ընթացքում երկաթի առողջ մակարդակ ունենալը կարևոր է սակավարյունությունը կանխելու և առողջ հղիություն պահպանելու համար: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյո՞ք երկաթի հավելումները ճիշտ են ձեզ համար և ճշգրիտ հետևեք նրանց առաջարկվող դեղաչափին: Հղիության ընթացքում կարող եք նաև երկաթով հարուստ սննդամթերք ավելացնել ձեր սննդակարգին:
- Բարձրացրեք երկաթով հարուստ սննդամթերքների ընդունումը, ինչպիսիք են կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, լոբին, կարմիր միսը, թռչնամիսը, խոզի միսը և ոլոռը:
- Երկաթի հավելումներ ընդունեք միայն բժշկի թույլտվությամբ, քանի որ երկաթի ավելցուկը կարող է առաջացնել լյարդի վնաս և առողջական այլ խնդիրներ:
Քայլ 3. Հղիության ընթացքում կարմիր արյան բջիջների առողջ քանակի համար վերցրեք B-12 հավելումներ:
Վիտամին B-12- ի առողջ մակարդակ ստանալը կարող է կանխել կարմիր արյան բջիջների նվազումը և նվազեցնել սակավարյունության ռիսկը: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դուք պետք է ընդունեք այս հավելումը հղիության ընթացքում առողջ մնալու համար: Եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս վիտամին ընդունել, հետևեք նրանց առաջարկած հատուկ դոզանին:
- Վիտամին B-12 հավելումները կարելի է գտնել ձեր տեղական դեղատանը:
- Համոզվեք, որ ստուգեք ձեր B-12 հավելումների կոնցենտրացիան դրանք ընդունելուց առաջ:
Քայլ 4. Ստացեք ֆոլաթթու սննդակարգի կամ հավելումների միջոցով `ավելի առողջ հղիության համար:
Ֆոլաթթուն կարևոր վիտամին է, որը կարող է օգնել կանխել բնածին արատները, նվազել էրիթրոցիտների քանակը և անեմիա: Ձեր բժշկին հարցրեք հղիության ընթացքում ֆոլաթթվի հավելումներ ընդունելու մասին: Բացի այդ, ուտեք սննդամթերքներ, որոնք հարուստ են ֆոլաթթուով, ինչպիսիք են.
- Հատիկաընդեղեն
- Տերևավոր բանջարեղեն
- Սեխեր
- Բանան
Քայլ 5. Հետծննդաբերական արյունահոսությունը կանխելու համար անցեք սակավարյունության հետազոտություն:
Հղիության սկզբում անեմիայի ախտորոշումն ու բուժումը կարող է կանխել ցածր քաշի, վաղաժամ ծննդաբերության և մայրական մահացության վտանգը: Այցելեք ձեր բժշկին ՝ վիճակի ստուգման համար, որը կարելի է բուժել պարզապես երկաթի և վիտամինային հավելումներով: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե զգացել եք սակավարյունության որևէ ախտանիշ, օրինակ.
- Թուլություն
- Հոգնածություն
- Կրծքավանդակի ցավ
- Շնչահեղձություն
- Գունատ մաշկ, շուրթեր և եղունգներ
- Սրտի անկանոն բաբախում
- Սառը վերջույթներ
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Preննդին պատրաստվելը
Քայլ 1. Գրեք ծննդյան ծրագիր և քննարկեք այն ձեր բուժաշխատողի հետ:
Գրեք հստակ, հակիրճ, գրավոր հայտարարություն այն մասին, թե ինչպես եք ցանկանում, որ ձեր առաքումը շարունակվի: Շիտակ եղեք ձեր նախընտրությունների մասին և ներառեք ինչպես պարզ ծննդաբերության ծրագիր, այնպես էլ հնարավոր բարդությունների կրկնօրինակում: Ձեր ծննդյան ծրագրի պատճենը բերեք ձեր բուժաշխատողին և քննարկեք այն `տեսնելու, թե ինչպես է այն համեմատվում նրանց սովորական ընթացակարգերի հետ:
Birthննդաբերության ծրագրի ձեր ուրվագծման գործոնները կարող են ներառել այն դիրքը, որով ցանկանում եք ծննդաբերել, որքան ժամանակ եք ցանկանում հետաձգել պորտալարի սեղմումը և ինչպես եք ցանկանում կարգավորել ցավազրկումը:
Քայլ 2. Բացահայտեք արյունահոսության ձեր ռիսկի գործոնները և համապատասխան պլանավորեք:
Թեև հետծննդաբերական արյունահոսությունը երբեմն կարող է անկանխատեսելի լինել, դուք կարող եք նախաձեռնող լինել ՝ հաշվի առնելով ձեր սեփական ռիսկի գործոնները: Հղիության ընթացքում ձեր բժշկի հետ քննարկեք այս ռիսկերը `որոշելու լավագույն կանխարգելիչ գործողությունները, որոնք կարող եք ձեռնարկել: Որոշ պայմաններ, որոնք ապագա մայրերին արյունահոսության վտանգ են ներկայացնում, ներառում են.
- Հղիության գերճնշում կամ պրեկլամպսիա
- Պլասենցայի կտրում
- Obարպակալում
- Վարակ
- Նախկին մի քանի ծնունդ
- Հղի լինել մեկից ավելի երեխաներով
- Արյան մակարդման խանգարումներ
- Ընդհանուր անզգայացման օգտագործումը
- Ֆորսպսերի կամ վակուումային օգնությամբ առաքման օգտագործում
Քայլ 3. Քննարկեք էպիզիոտոմիայի հնարավորությունը ձեր բուժաշխատողի հետ:
Երբեմն էպիզիոտոմիա է կատարվում ծննդաբերության ժամանակ `ծննդաբերությունն արագացնելու կամ պոկելը կանխելու համար: Հղիության ընթացքում խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ այս հնարավոր ընթացակարգի մասին `ձեր ցանկությունները ժամանակից շուտ հստակեցնելու համար: Եթե դուք չեք ցանկանում վտանգել ծննդաբերության ժամանակ առատ արյունահոսությունը, նշեք, որ չեք ցանկանում այս ընթացակարգը, եթե դա լիովին անհրաժեշտ չէ:
- Էպիզիոտոմիան այն է, երբ մի փոքր կտրվածք է կատարվում հեշտոցի և անուսի միջև ՝ ծննդաբերության ժամանակ ավելի լայն բացվածք ստեղծելու համար:
- Բժիշկը կարող է էպիզիոտոմիա իրականացնել, եթե նա ստիպված է լինում բռնակով օգտագործել երեխային հանելու համար, կամ եթե երեխան պետք է հնարավորինս արագ ծննդաբերվի ՝ շտապ վիճակը բուժելու համար:
Քայլ 4. Մտածեք ծննդաբերության ժամանակ որպես կանխարգելիչ միջոց Օքսիտոցինի օգտագործումը:
Օքսիտոցինը կարող է տրվել կանանց ծննդաբերության 3 -րդ փուլում `արյունահոսությունը կանխելու համար: Հարցրեք ձեր բուժաշխատողին այս տարբերակի մասին, եթե ձեզ անհանգստացնում է ծննդաբերությունից հետո ավելորդ արյունահոսության վտանգը: Քննարկեք այս դեղամիջոցի առավելություններն ու թերությունները `տեսնելու, թե արդյոք ցանկանում եք այն ավելացնել ձեր ծննդյան ծրագրին:
- Դեղը հիմնականում ներերակային է տրվում անմիջապես երեխայի ուսերը ծննդյան ջրանցքից դուրս գալուց անմիջապես հետո:
- Օքսիտոցինը գործում է պարուրաձեւ զարկերակների սեղմման միջոցով `արգանդի միջոցով արյան հոսքը նվազեցնելու համար:
- Այլ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են էրգոտի ալկալոիդները կամ պրոստագլանդինները, կարող են կիրառվել նույն պատճառով, բայց դրանք կապված են կողմնակի ազդեցությունների հետ, ինչպիսիք են սրտխառնոցն ու փսխումը:
- Ձեր բժիշկը կարող է հակված լինել խորհուրդ տալ այս կանխարգելիչ միջոցառմանը, եթե նախկինում ունեցել եք հետծննդաբերական արյունահոսություն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Հետծննդաբերական արյունահոսության բուժում
Քայլ 1. Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգաք PPH ախտանիշներ:
Հետծննդաբերական արյունահոսությունը պետք է հնարավորինս արագ լուծվի, որպեսզի այն հաջողությամբ բուժվի: Անմիջապես կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե նկատեք հեշտոցային ուժեղ և անդադար արյունահոսություն, ինչը կարող է արյունահոսության նշան լինել: Դուք նաև պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք.
- Չվերահսկվող արյունահոսություն
- Ուռուցք և ցավ հեշտոցի կամ պերինայի շրջանում
- Սրտխառնոց և փսխում
- Bloodածր արյան ճնշում
- Pulարկերակի հաճախության բարձրացում
- Գունատ մաշկ
Քայլ 2. Ստացեք բժշկական թեստեր `հետծննդաբերական արյունահոսությունը ախտորոշելու համար:
Makeամանակ հատկացրեք այն բոլոր թեստերի համար, որոնք ձեր բժիշկը պատվիրում է ՝ պարզելու PPH- ն և գտնելու դրա պատճառը: Սա կարող է նշանակել գտնել մեկին, ով հոգ կտանի ձեր երեխայի մասին, մինչ դուք փնտրում եք ախտորոշում և բուժում: Որոշելու համար, թե տառապում եք հետծննդաբերական արյունահոսությամբ, ձեր բժիշկը կարող է պահանջել.
- Արյան թեստեր
- Ֆիզիկական քննություն
- Կոնքի հետազոտություն
- Արյան կորստի չափում
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին միզոպրոստոլի մասին `հետծննդաբերական արյունահոսությունը բուժելու համար:
Misoprostol- ը պրոստագլանդին դեղամիջոց է, որը հաճախ օգտագործվում է հետծննդաբերական արյունահոսության բուժման համար: Քննարկեք այս դեղը ձեր բժշկի հետ ՝ որոշելու համար, թե ինչպես և ինչպես պետք է այն ընդունեք: Ձեր բժիշկը հաշվի կառնի ինչպես ձեր վիճակը, այնպես էլ դեղամիջոցի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները `որոշելու, թե արդյոք դա ձեզ համար բուժման լավագույն ընթացքն է:
- Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են լուծ, ջերմություն և դող:
- Միսոպրոստոլը կարող է կիրառվել բանավոր, ենթալեզվական, ուղիղ կամ հեշտոցային:
Քայլ 4. Արգանդի մերսում արեք արյունահոսությունը մեղմելու համար:
Հարցրեք ձեր բուժաշխատողին արգանդի մերսման մասին, որը կարող է կատարվել հետծննդաբերական արյունահոսությունը թեթևացնելու համար: Մերսման այս տեսակն աշխատում է արգանդի մկանների սեղմման վրա ՝ նվազեցնելով արյան կորուստը: Այս բուժումը կարող է իրականացվել պլասենցայի առաքումից հետո ցանկացած պահի ՝ Misoprostol- ի օգնությամբ կամ առանց դրա:
- Որպես հետծննդաբերական արյունահոսության բուժում, արգանդի մերսում պետք է իրականացվի փորձառու առողջապահության մասնագետի կողմից:
- Կարող եք նաև ինքներդ կատարել արգանդի մերսում, որը կօգնի ծննդաբերությունից հետո արգանդը վերականգնել կազմվածքը:
Քայլ 5. Վերականգնման ժամանակ փոխարինեք կորցրած հեղուկները:
Հետծննդաբերական արյունահոսության ժամանակ հեղուկի կորուստը խնդիր է: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել փոխարինել ձեր հեղուկները ՝ օգտագործելով IV հեղուկներ: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, նաև արյուն կհատկացնեն ՝ արյունահոսության պատճառով ձեր կորցրած արյունը լրացնելու համար: Այս ընթացակարգը կարող է սարսափելի թվալ, բայց դա շատ նորմալ է և կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ:
- Բժիշկը կարող է ընտրել ձեզ արագ հեղուկ և արյուն տալ `կանխելու համար շոկի մեջ ընկնելը: Սա ավելի հեշտ կդարձնի ձեր վերականգնումը:
- Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է որոշել ձեզ թթվածնային թերապիա տալ, որը կօգնի ձեզ ապաքինվել:
