Պառակտված ծայրերը սովորական են և միանգամայն նորմալ, բայց դա չի նշանակում, որ ցանկանում եք, որ դրանք կախվեն: Խզվելը կարող է ձեր սանրվածքը դարձնել թույլ և փայլուն, իսկ դրանից դժվար է ազատվել առանց կտրուկ սանրվածքների դիմելու: Բարեբախտաբար, վերականգնող միջոցներ օգտագործելով և խուսափելով այնպիսի սխալներից, ինչպիսիք են չափից ավելի լվանալը կամ հաճախակի տաքացումը, կարող եք դադարեցնել դրա հետքերը և օգնել ձեր մազերին առողջ և ամուր աճել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Լվացքի առողջ տեխնիկայի օգտագործումը
Քայլ 1. Լվացեք վերականգնող շամպունով `ձեր մազերը ամրացնելու համար:
Խոնավեցնող շամպունները չեն հեռացնում ձեր մազերի բնական յուղերը: Փնտրեք ապրանք, որը գովազդվում է որպես «հակաճեղք», «ամրացում», «վերականգնող» կամ «վերանորոգում»:
- Դիմելու համար մազերը թրջեք ցնցուղի տակ և մետաղադրամի չափով շամպուն լցրեք ափի մեջ: Մերսեք այն գլխի և արմատների մեջ, ապա լավ լվացեք սառը ջրի տակ:
- Այս շամպունները կօգնեն կնքել ձեր ճեղքված ծայրերը և հաստացնել ձեր մազերը ՝ միաժամանակ պահելով դրանք փայլուն:
- Համոզվեք, որ մանրակրկիտ լվացեք ձեր մազերը շամպուն քսելուց առաջ և հետո:
Քայլ 2. Մազերի ծայրերը խոնավացնելու համար օգտագործեք ամրացնող կոնդիցիոներ:
Փնտրեք կոնդիցիոներ, որը ներառում է սպիտակուցներ ամրացնող և հատուկ ձեր մազերի տեսակի համար: Լցնել տիկնիկը ձեր ափի մեջ և հարթեցնել այն ձեր թելերի վրա ՝ մոտավորապես միջին երկարությունից մինչև ծայրերը:
Լվանալ սառը ջրով:
Քայլ 3. Շաբաթը մեկ օգտագործեք խորը կոնդիցիոներ ՝ ձեր մազերը նորացնելու և վերանորոգելու համար:
Մինչ ձեր մազերը դեռ թաց են, քսանչորս չափի խորը կոնդիցիոներ քսեք ձեր ձեռքերի միջև: Նրբորեն մերսեք այն ձեր մազերի մեջ ՝ միջին երկարությունից մինչև ծայրերը: Այնուհետև ամրացրեք ձեր մազերը և թողեք ներծծվեն 10-30 րոպե:
- Դուք կարող եք տեղադրել ցնցուղի գլխարկ ձեր գլխին `խորը օդափոխիչը տեղում պահելու համար:
- Saveամանակ խնայելու համար լվացեք և խորը խնամեք ձեր մազերը ցնցուղի սկզբում: Թողեք կոնդիցիոները տեղում, երբ լվանում եք ձեր մարմինը և լվացեք այն ցնցուղի վերջում ՝ օգտագործելով սառը ջուր:
- Փնտրեք խորը կոնդիցիոներ, որը կհամապատասխանի ձեր մազերի տեսակին ՝ անկախ նրանից, թե դա լավ է, հաստ, բնական, թե գանգուր:
Քայլ 4. Մազերը չորացրեք միկրոֆիբրե սրբիչով, որպեսզի խուսափեք գանգրացում առաջացնող շփումից:
Սովորական տեքստիլ սրբիչները կարող են շփում առաջացնել, որը վնասում է ձեր մազերը ՝ առաջացնելով ճյուղավորված ծայրեր: Փոխարենը ձեր մազերը չորացրեք միկրոֆիբրե սրբիչով, որը ներծծում է ավելորդ խոնավությունը ՝ առանց ձեր մազերը չափազանց չոր թողնելու:
Խուսափեք ձեր մազերը սրբիչով քսել, ինչը նույնպես կարող է կոտրվածք առաջացնել:
Քայլ 5. Տեղադրեք ցնցուղի գլխի զտիչ ՝ ձեր ջրից կոշտ հանքանյութերը մաղելու համար (ըստ ցանկության):
Մազերը լվանալը «կոշտ ջրով», որը պարունակում է հանքանյութեր, ինչպիսիք են քլորի մագնեզիումը և կալցիումը, կարող է վնասել ձեր մազերի կուտիկուլան, ինչը կարող է թուլացնել ձեր մազերը և առաջացնել կոտրվածք: Պարզ ֆիլտրացված ցնցուղի տեղադրումը կարող է լվանալ այս հանքանյութերը ՝ ձեր մազերը դարձնելով ամուր, փափուկ և փայլուն:
- Դուք կարող եք գնել ֆիլտրացված ցնցուղի գլխարկներ առցանց և տնային խանութներում: Նրանք կարող են տատանվել 30-100 ԱՄՆ դոլարի սահմաններում:
- Պարզելու համար, թե արդյոք ձեր տանը կա՞ կոշտ ջուր, ստուգեք ձեր ֆիլտրը ՝ սպիտակ թաղանթի առկայության համար: Սա հետ է մնում հանքանյութերից գոլորշիացման ժամանակ ՝ նշելով, որ դուք ունեք կոշտ ջուր:
- Կարող եք նաև տեղական լրատվական աղբյուրներում որոնել տեղական կոշտ ջրի վերաբերյալ տեղեկատվություն: Որոնեք «[ձեր տարածքը] կոշտ ջուր»:
Քայլ 6. Լվացեք ձեր մազերը շաբաթական 3 անգամ, որպեսզի դրանք չչորանան:
Ձեր մազերը չափից ավելի լվանալը կարող է դրանք մաքրել բնական յուղերից ՝ դրանք ավելի խոցելի դարձնելով վնասների և կոտրվածքների նկատմամբ: Կախված ձեր մազերի տեսակից, փորձեք լվանալ դրանք հնարավորինս քիչ-շաբաթական 3 անգամ նկարահանման լավ չափանիշ է:
Եթե ձեր մազերն ավելի արագ են յուղոտվում, փորձեք չոր շամպուն արագ մաքրման համար, որը վնաս չի պատճառի:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Խզման ընդհանուր պատճառներից խուսափելը
Քայլ 1. Սահմանափակեք ձեր ջերմային ձևավորումը շաբաթական 1-2 անգամ:
Մազի չորանոց, արդուկ կամ գանգուր երկաթ օգտագործելը կարող է թուլացնել ձեր մազերը և դրանք դարձնել ավելի հակված կոտրվելու, հատկապես երբ դրանք օգտագործում եք ամեն օր: Օգնեք ձեր մազերին առողջանալ և դադար վերցնել ՝ սահմանափակելով ձեր տաքացման ոճը շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ:
- Երբ ոճավորում եք ջերմային գործիքով, համոզվեք, որ նախ քսեք ջերմապաշտպան սփրեյ կամ կրեմ:
- Թույլ տվեք, որ ձեր մազերը չորանան շաբաթական մի քանի անգամ, օրինակ ՝ այն օրերին, երբ դուք չեք շտապում:
Քայլ 2. Օգտագործեք ոչ թե պլաստիկ, այլ փափուկ խոզանակներով խոզանակներ:
Պլաստիկ խոզանակներով վրձինները կարող են կոպիտ լինել ձեր մազերի վրա ՝ առաջացնելով տողերի քայքայում և կոտրվածք: Փոխարենը ընտրեք թիավարման փափուկ խոզանակ, որն ավելի մեղմ կլինի ձեր մազերի վրա, մինչդեռ արդյունավետորեն փչանալով:
Մեղմ սանր օգտագործելը հատկապես կարևոր է, եթե ծավալներ ստեղծելու համար շատ հեգնանք կամ հետույք եք անում:
Քայլ 3. Խուսափեք չափազանց հաճախ սանրվածքներ կրելուց:
Նեղ ձիու պոչերն ու բուլկիները կարող են թուլացնել ձեր մազերը ինչպես առաձգական, այնպես էլ արմատներին մոտ, հատկապես, եթե ամեն օր նույն ոճն եք կրում: Խառնել այն և դադար տալ ձեր մազերին ՝ թողնելով ձեր թելերը ներքև կամ դրանք կապելով չամրացված բլիթով կամ հյուսով:
Համոզվեք, որ ձեր մազերը չեն բռնում ուսի պայուսակի ժապավենի տակ: լարվածությունը կարող է կոտրվածք առաջացնել: Պայուսակը քաշելուց առաջ ձեր մազերը տեղափոխեք ձեր մյուս ուսին:
Քայլ 4. Մազերի վրա շփումը նվազեցնելու համար օգտագործեք մետաքսե բարձի երես:
Սովորական բամբակյա բարձի երեսները կարող են մազերի և գործվածքների միջև շփում առաջացնել ՝ առաջացնելով կոտրվածք: Փոխարենը ատլասե կամ մետաքսե բարձի գործածումը կնվազեցնի այս ռիսկը և կօգնի նվազեցնել նաև գանգրացումը:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք ձեր մազերը քնելուց առաջ փաթաթել մետաքսյա կամ ատլասե շարֆով:
Քայլ 5. Հաճախ սանրվածքներ արեք, որպեսզի ծայրերը կոկիկ պահեք:
Hairշգրիտ հաճախականությունը պետք է կախված լինի ձեր մազերի տեսակից, սակայն կանոնավոր գրաֆիկի պահպանումը կօգնի կանխել պառակտված ծայրերի վատթարացումն ու պառակտումը: Խոսեք ձեր վարսավիրի հետ `տեսնելու համար, թե որքան հաճախ պետք է կտրեք սանրվածքը` ձեր մազերը առողջ պահելու համար:
- Ավելի հաճախակի կտրեք յուրաքանչյուր 4 շաբաթը մեկ, եթե ունեք կարճ կտրվածք, բարակ մազեր կամ թելեր, որոնք վնասվել են ներկումից կամ քիմիական այլ գործընթացներից:
- Նուրբ կամ միջին գանգուրների և ավելի երկար ոճերի համար ամեն 8-12 շաբաթվա ընթացքում փորձեք զարդարել:
- Եթե ունեք ամուր, կոպիտ գանգուրներ, կարող եք կտրվածք ստանալ մոտ 12 շաբաթը մեկ անգամ:
Քայլ 6. Ձեր մազերը ամուր պահելու համար օգտագործեք շատ սպիտակուցներով առողջ սնունդ:
Ձեր սննդակարգը մեծ ազդեցություն ունի այն բանի վրա, թե որքան ամուր և փայլուն են ձեր մազերը: Առողջ սնվելը և սննդակարգը շատ սպիտակուցներով հագեցնելը ձեր մազերը կպահի ամուր, փայլուն և դիմացկուն կոտրվածքներին: Առողջ մազերի համար հիանալի սննդամթերքները ներառում են.
- Ձուկ, ինչպես սաղմոնը և հալիբուտը
- Մրգեր, ինչպիսիք են մանդարինները և գուավաները
- Ձու
- Վարսակի ալյուր
- Հունական յոգուրտ
- Սպանախ
- Ընկույզ, սերմեր և սիսեռ
