Դուք գուցե չգիտեք, բայց ծովախոզուկի ալերգիան իրականում բավականին տարածված է: Գվինեա խոզերի ալերգենների հիմնական աղբյուրը կենդանու թուքի և մեզի սպիտակուցն է, չնայած այդ սպիտակուցը կարող է փոխանցվել նաև ծովախոզուկի մազերին, մաշկին և թեփին: Եթե դուք մտածում եք ծովախոզուկ ձեռք բերելու մասին, ապա լավ գաղափար է, որ դուք ալերգիկ եք, նախ կենդանիներից մեկի խանութում կամ կենդանիների որդեգրման գործակալությունում այն ձեռք բերելով: Եթե դուք արդեն ունեք ծովախոզուկ և ախտանիշներ ունեք, ապա ձեզ հարկավոր է բուժել այդ ախտանիշները, նվազագույնի հասցնել/խուսափել շփումից կամ մտածել ձեր ընտանի կենդանու համար նոր տուն գտնելու մասին:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Գվինեա խոզերի ալերգիայի բուժում
Քայլ 1. Պլանավորեք հանդիպում ալերգոլոգի հետ:
Եթե կասկածում եք, որ կարող եք ալերգիա ունենալ ծովախոզուկների (կամ որևէ այլ պոտենցիալ ալերգենի) նկատմամբ, առաջին բանը, որ պետք է անեք, այցելել ալերգոլոգի: Ալերգոլոգը կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք ձեր ծովախոզուկն է խնդիրը, թե ոչ, և խորհուրդ տալ ձեզ, թե ինչպես սահմանափակել/խուսափել մերկացումից և բուժել ձեր ախտանիշները:
- Ալերգոլոգները բուժում են ինչպես ալերգիան, այնպես էլ ասթման (հատկապես ասթմա, որը առաջանում է ալերգիկ ռեակցիայի հետևանքով):
- Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ալերգոլոգը կանցկացնի մի շարք թեստեր, որոնք կարող են ներառել մաշկի ազդեցության թեստեր `հաստատելու համար, որ ծովախոզուկները ձեր ալերգիայի աղբյուրն են:
- Անմիջապես դիմեք ալերգոլոգի, եթե զգում եք երկարատև ալերգիայի ախտանիշներ, հազ/շնչահեղձություն, շնչառություն կամ կյանքի որակի այլ խնդիրներ, որոնք կապված են ալերգիայի կասկածի հետ:
- Հազվագյուտ դեպքերում ծայրահեղ ալերգիան կարող է առաջացնել անաֆիլաքսիս ՝ պոտենցիալ մահացու ռեակցիա: Եթե դուք զգում եք փսխում, լուծ, արյան ճնշման հանկարծակի անկում, շնչառության դժվարություն, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն, գիտակցության կորուստ կամ ուժեղ եղնջացան կամ մաշկի կարմրություն, անհապաղ գնացեք շտապ օգնության սենյակ:
Քայլ 2. Վերցրեք հակահիստամիններ:
Հակահիստամինները ալերգիայի ամենատարածված դեղամիջոցներից են: Դրանք հասանելի են դեղատոմսի կամ դեղատոմսի միջոցով, դրանք գալիս են դեղահատերի, օշարակի կամ քթի լակի տեսքով:
- Հակահիստամինները նվազեցնում են ձեր մարմնի իմունային համակարգի արձագանքը ալերգեններին:
- Հակահիստամինային դեղամիջոցը կարող է օգնել նվազեցնել մաշկի քորը, փռշտոցը և քթից հոսքը:
- Առանց դեղատոմսի սովորական դեղահատերը ներառում են ֆեքսոֆենադին (Ալեգրա), լորատադին (Կլարիտին, Ալավերտ) և ցետիրիզին (yrtիրտեկ):
- Ընդհանուր դեղատոմսով դեղահատերը ներառում են levocetirizine (Xyzal) և desloratadine (Clarinex):
- Հաճախ նշանակվող քթի սփրեյները ներառում են ազելաստին (Աստելին և Աստեպրո) և օլոպատադին (Պատանազ):
Քայլ 3. Մտածեք հակաթեղմիչ դեղեր ընդունելու մասին:
Դեզոնգենտանտները նվազեցնում են քթի այտուցը/բորբոքումը, ինչը կարող է հեշտացնել շնչելը, եթե փռշտոց կամ քթի խցանում եք զգում: Նրանք հաճախ վաճառվում են որպես քթի լակի, և սովորաբար դրանք կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի:
- Ալերգիայի համար առանց դեղատոմսի վաճառվող որոշ դեղամիջոցներ համատեղում են հակահիստամինային և հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցները մեկ բանավոր դեղահատում:
- Դեղամիջոցները բոլորի համար չեն: Նրանք կարող են լուրջ բացասական կողմնակի բարդություններ ունենալ որոշ անհատների համար, ներառյալ արյան բարձր ճնշումը:
- Եթե ներկայումս ունեք արյան բարձր ճնշում, գլաուկոմա, սրտանոթային հիվանդություն կամ շագանակագեղձի ընդլայնում, մի՛ ընդունեք հակասթափեցնող միջոցներ, եթե ձեր բժիշկը ձեզ չի ասել, որ դա անվտանգ է:
Քայլ 4. Օգտագործեք կորտիկոստերոիդ քթի լակի:
Կորտիկոստերոիդ քթի ներարկիչները տեղադրվում են քթանցքում, սրսկվում և ներշնչվում: Բուժման այս դասը սովորաբար կիրառվում է ցածր դոզաներում և հակված է ունենալ շատ ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ, քան բանավոր կորտիկոստերոիդները:
- Առանց դեղատոմսի հասանելի քթի սովորական սփրեյները ներառում են ֆլուտիկասոն (Ֆլոնազ), մոմետասոն ֆուրոատ (Nasonex) և տրիամցինոլոն (Nasacort AQ):
- Եթե առանց դեղատոմսի քթի սփրեյները բավարար չեն, հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դեղատոմսով ընդունված կորտիկոստերոիդները կարող են օգնել ձեր ախտանիշներին:
Քայլ 5. Օգտագործեք բարձր արդյունավետության օդի զտիչներ և զտիչներ:
Եթե ձեր տանը ծովախոզուկների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա է տեղի ունենում, ապա ձեզ համար օգտակար կլինի օգտագործել օդային զտիչ կամ զտիչ: Այս ապրանքներն օգնում են օդից հեռացնել ալերգենները ՝ նվազեցնելով շնչառական խնդիրները և պոտենցիալ նվազեցնելով ձեր մաշկի հետ օդակաթիլային մասնիկների շփումը:
- Եթե դուք գնում եք օդի զտիչ/մաքրիչ, համոզվեք, որ օգտագործում եք բարձր արդյունավետության մասնիկների օդի (HEPA) ֆիլտրեր և օդի մաքրիչներ:
- PAույց է տրված, որ HEPA ֆիլտրերն ու մաքրող սարքերը որոշ միջավայրերում նվազեցնում են օդային ալերգենները:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Գվինեա խոզերի ալերգենների ազդեցության նվազեցում
Քայլ 1. Սահմանափակեք ձեր ծովախոզուկը ձեր տան մի մասում:
Եթե դուք կամ ընտանիքի անդամը տառապում եք ծովախոզուկի ալերգիաներից, համոզվեք, որ ձեր ծովախոզուկին արգելված է ազատ շրջել տանը: Սա կարող է օգնել սահմանափակել կամ նույնիսկ վերացնել ալերգենների ազդեցությունը, ինչը որոշ անհատների համար կարող է հեշտացնել տանը ծովախոզուկի հետ ապրելը:
- Պահպանեք ձեր ծովախոզուկի վանդակը նշանակված վայրում, որից կարելի է խուսափել: Մի դրեք այն ընդհանուր տարածքներում, ինչպիսիք են հյուրասենյակը կամ խոհանոցը, կամ ձեր ննջասենյակի ներսում:
- Սենյակը, որտեղ դուք պահում եք ծովախոզուկը, իդեալականորեն պետք է առանց գորգի մաքրման հեշտության համար: Փայտ, սալիկ, լինոլեում կամ վինիլային հատակի նյութերը շատ ավելի հեշտ են մաքրվում և չեն պահի ալերգեններ, ինչպես գորգը:
Քայլ 2. Պաշտպանեք ձեզ ալերգենների ամենատարածված աղբյուրներից:
Եթե դուք ծովախոզուկների նկատմամբ ալերգիա ունեք, ապա պետք է հիշել, որ այդ ալերգիայի համար պատասխանատու սպիտակուցը հիմնականում գտնվում է կենդանու թքի ու մեզի մեջ: Այնուամենայնիվ, այդ սպիտակուցը կարող է փոխանցվել ծովախոզուկի բուրդին կամ մաշկին խնամքի կամ թափոնների մաքրման ընթացքում և կարող է փոխանցվել ձեր մաշկին, եթե դուք ծովախոզուկին կամ նրա անկողնուն եք վերաբերվում: Հետևաբար, մեզի, թուքի, մազերի և մաշկի թեփը բոլորը պետք է համարվեն ալերգենի ազդեցության հավանական աղբյուրներ:
- Այս ալերգենների ազդեցությունը կարող է ախտանիշներ առաջացնել անմիջապես կամ բազմաթիվ օրեր, շաբաթներ, ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ անց ենթարկվելուց հետո:
- Եթե որևէ պատճառով չեք կարողանում խուսափել ծովախոզուկի շրջակայքից, համոզվեք, որ խուսափեք ալերգենների այս աղբյուրների հետ շփումից: Եթե անհնար է խուսափել շփումից, համոզվեք, որ պաշտպանիչ միջոցներ եք ձեռնարկում:
Քայլ 3. Ձեր ծովախոզուկին վարվելիս հագեք պաշտպանիչ սարքավորումներ:
Պաշտպանական սարքավորումները կարող են թույլ տալ ձեզ վարել ծովախոզուկներ և նրանց անկողնային պարագաներ կամ պարզապես լինել ծովախոզուկների մոտ ՝ առանց ալերգիկ ռեակցիաներ ունենալու: Թերևս պաշտպանիչ սարքավորումները կարող են բավարար չլինել, և լրացուցիչ անվտանգության համար գուցե անհրաժեշտ լինի ալերգիայի դեմ դեղորայք ընդունել:
- Փոշու դիմակ կրելը կարող է կանխել բրոնխիալ գրգռվածությունը և ասթմայի նման ախտանիշները, եթե նախկինում ունեցել եք այդ ախտանիշները:
- Ձեռնոցներն ու երկարաթև վերնաշապիկները կարող են օգնել նվազեցնել մաշկի շփումը ծովախոզուկների հետ, հատկապես կենդանիներին բեռնաթափելիս կամ նրանց վանդակները մաքրելիս:
- Մի հագեք երկարաթև շապիկ, որը կրել եք ձեր ծովախոզուկին այլ նպատակներով գործածելիս, եթե այն լվացված չէ ծովախոզուկի կամ նրա անկողնու հետ վերջին անգամ շփվելուց հետո:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր ձեռքերը ցանկացած ալերգենի հետ շփումից հետո:
Ամեն անգամ, երբ ծովախոզուկ եք բռնել, մաքրել դրա պատյանը կամ այդ պարիսպից ներսից ձեռք բերել որևէ նյութ, համոզվեք, որ հնարավորինս շուտ լվացեք ձեր ձեռքերը: Կարևոր է հետևել ձեռքի լվացման ճիշտ տեխնիկային `ձեր մաշկը մաքուր և զերծ ալերգեններից` ռեակցիան նվազեցնելու կամ կանխելու համար:
- Թրջեք ձեր ձեռքերը ծորակի տակ մաքուր, հոսող ջրով: Theերմաստիճանը իրոք նշանակություն չունի, քանի որ խնդիրը ալերգենների և ոչ թե մանրէների լվացումն է:
- Կիրառեք այնքան օճառ, որ երկու ձեռքերը համարժեքորեն փակի փրփուրը:
- Օճառը գործի՛ր ձեռքերիդ, մատներիդ միջև, ձեռքերի մեջքին և եղունգներիդ տակ: Օճառ քսեք ձեր մարմնի ցանկացած այլ հատվածի, որը կարող է շփվել ալերգենների հետ (օրինակ ՝ դաստակներն ու ձեռքերը):
- Մաքրեք օճառը ձեր մաշկի վրա առնվազն 20 վայրկյան: Timeամանակը պահելու սովորական եղանակը «Happyնունդդ շնորհավոր» երգը երկու անգամ անընդմեջ երգելն է կամ երգելը, երբ մաշկը քսում ես:
- Եթե ծովախոզուկը ձեզ կծել կամ քերծել է, 15 րոպե կամ ավելի երկար լվացեք ձեր վնասվածքի վայրը օճառով և ջրով, որպեսզի համոզվեք, որ դուք վերացնում եք ալերգենները վերքից:
- Ձեր ձեռքերը շփեք ծորակի տակ ՝ օճառի բոլոր հետքերը մաքրելու համար, ինչը նույնպես պետք է հեռացնի այն ալերգենները, որոնց հետ ձեր մաշկը շփվել է:
- Օգտագործեք մաքուր, չոր թղթե սրբիչ `ձեր ձեռքերը չորացնելու համար: Ավարտելուց հետո գցեք թղթե սրբիչը:
Քայլ 5. Խնդրեք ծովախոզուկի պարտականությունները կատարել մեկին, ով ալերգիկ չէ:
Կախված ձեր իրավիճակից, դուք կարող եք գտնել մեկ ուրիշին, ով պատրաստ է ձեզ համար ծովախոզուկի պարտականություններ կատարել: Հարցրեք ուրիշներին, ում հետ դուք ապրում կամ աշխատում եք, արդյոք նրանք պատրաստակամ կլինեն ստանձնել այս պարտականությունները:
- Եթե դուք աշխատում եք կենդանիների խանութում, տեղեկացրեք ձեր ղեկավարներին, որ դուք զգացել եք ալերգիկ ռեակցիաներ ծովախոզուկների նկատմամբ և խնդրեք, որ ձեզ ազատեն նրանց հետ վարվելուց, կերակրելուց կամ մաքրելուց:
- Եթե ձեր ծովախոզուկը ընտանի կենդանի է, խնդրեք ընտանիքի անդամին կամ սենյակակցին `ստանձնել ծովախոզուկի պարտականությունները: Եթե դուք չեք գտնում որևէ մեկին, ով պատրաստ է դա անել, գուցե հարկ լինի հաշվի առնել ձեր ծովախոզուկին այն տունը, որտեղ ալերգիան խնդիր չի լինի:
Քայլ 6. Մտածեք ձեր ընտանի կենդանու համար նոր տուն գտնելու մասին:
Թեև միշտ դժվար է բաժանվել ընտանի կենդանուց, բայց դուք չեք կարող ընտրություն կատարել, եթե ձեր ալերգիան խիստ է: Talkրուցեք ձեր տարածաշրջանի կենդանիների խանութների և որդեգրման գործակալությունների հետ `պարզելու, թե արդյոք դրանք կարող են օգնել ձեզ նոր տուն գտնել ձեր ծովախոզուկի համար: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ ձեր տանը, որտեղ որ հայտնվում է ձեր ընտանի կենդանուն, անվտանգ է `խոսելով ապագա գնորդի/որդեգրողի հետ և հարցնելով նրա նախկին կենդանիների սեփականության և կենդանիների խնամքի փորձի մասին:
3 -րդ մաս 3 -ից. Այլ ալերգենների վերացում
Քայլ 1. Բացառեք խոտի/ծղոտի ալերգիան:
Եթե դուք ծովախոզուկի շուրջ ալերգիա եք զգում, մի փոքր հավանականություն կա, որ գուցե ծովախոզուկը չէ, որ ինքն է առաջացնում ձեր արձագանքը: Ալերգոլոգը կարող է օգնել ձեզ որոշելու, թե արդյոք դուք ալերգիկ եք շրջակա միջավայրի ինչ -որ գործոնի նկատմամբ, ինչպիսին է խոտը/ծղոտը, որն օգտագործվում է կենդանու անկողնու համար:
- Խոտը և ծղոտը հաճախ առաջացնում են ասթմայի նման ռեակցիաներ, այդ թվում ՝ շնչառության դժվարություն, լորձի ավելացում և կրծքավանդակի գերբնակվածություն:
- Շատերը զգում են դերմատիտի ախտանիշներ ՝ որպես ալերգիկ ռեակցիա մաշկի և խոտի հետ:
- Սովորաբար դերմատիտը բնութագրվում է կարմիր, քոր առաջացած կամ բորբոքված մաշկով: Այն կարող է մաշկի վրա ցանի տեսք ունենալ, սովորաբար մերկացման վայրում:
Քայլ 2. Ստուգեք, արդյոք խնդիրը փայտե սափրիչներն են:
Ոմանք ալերգիկ ռեակցիաներ են ունենում փայտի կտորների նկատմամբ, որոնք սովորաբար օգտագործվում են որպես ծովախոզուկի անկողնային պարագաներ: Խոսեք ալերգոլոգի հետ կամ փորձեք անկողնային պարագաների այլ նյութ, որը զերծ է պոտենցիալ ալերգեններից:
- Նույնիսկ եթե փայտի սափրվելու խնդիրն իրենք չեն, շատերը ալերգիա են ունենում տարբեր գույնի, բուրմունքների և ծովախոզուկի անկողնու մեջ ավելացված յուղերի նկատմամբ:
- Էվկալիպտի և Մանուկայի յուղը ծովախոզուկի անկողնային պարագաների սովորական հավելումներ են:
- Համոզվեք, որ ձեր փայտի սափրիչներն այս հավելումներից որևէ մեկը չունեն, կամ ընդհանրապես փորձեք այլ անկողնային պարագաներ:
Քայլ 3. Փորձեք ծովախոզուկի այլ սնունդ:
Եթե անկողնային պարագաների խնդիրը չէ, կա մի փոքր հավանականություն, որ դուք կարող եք ալերգիա ունենալ այն սննդի նկատմամբ, որով կերակրում եք ձեր ծովախոզուկին: Արհեստական գույն կամ այլ հավելումներ պարունակող սննդամթերքի օգտագործումը կարող է լինել այն, ինչ կարող է առաջացնել ձեր արձագանքը, չնայած միայն ալերգոլոգը կարող է դա հաստատ հաստատել:
- Արհեստական գունազարդման միջոցները, որոնք սկսվում են E տառով, ինչպես օրինակ E110- ը, սովորաբար ավելացվում են չորացրած սննդամթերքին և ուտեստներին:
- Այս գունազարդման միջոցները որոշ մարդկանց մոտ առաջացրել են ալերգիկ ռեակցիաներ, չնայած կրկին, ավելի հավանական է, որ դուք ալերգիա ունեք հենց կենդանու կամ նրա անկողնու նկատմամբ:
- Խոսեք ալերգոլոգի հետ `որոշելու ձեր ալերգիայի աղբյուրը և գտեք այդ ալերգենների բուժման կամ խուսափման ուղիներ:
Խորհուրդներ
- Գտեք լավ ալերգոլոգ ալերգիկ ռեակցիայի առաջին նշաններից:
- Եթե դուք պետք է ծովախոզուկի հետ վարվեք, հագեք ձեռնոցներ և այլ պաշտպանիչ սարքավորումներ:
