Անկախ նրանից, թե ոտաբոբիկ շրջում էիք և տաք ինչ -որ բանի վրա ոտնահարում էիք, կամ խոհանոցում ինչ -որ բան թափեցիք, ոտքի այրվածքները կարող են ցավոտ և անհարմար լինել: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք արդյունավետ բուժել դրանք ՝ հետևելով մի քանի պարզ քայլերի: Կիրառեք նույն առաջին օգնությունը, որը կցուցաբերեիք ցանկացած այրման դեպքում ՝ տարածքը զով, հոսող ջրի տակ պահելով: Դրանից հետո դիմեք ձեր բժշկին, քանի որ ձեր ոտքի յուրաքանչյուր այրվածք պոտենցիալ լուրջ է: Պահպանեք տարածքը մաքուր և փաթաթված: Բուժման ընթացքում շրջելու համար հագեք լայն կոշիկներ, անհրաժեշտության դեպքում քայլեք ձեռնափայտով և ցավը վերահսկեք ցավազրկող դեղամիջոցներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Առաջին օգնության անհապաղ կիրառում
Քայլ 1. Ձեր ոտքը պահեք սառը հոսող ջրի տակ 10-15 րոպե:
Այրվածք ստանալուց անմիջապես հետո հովացրեք տարածքը: Վերքի ցանկացած մասնիկ և մանրէ հեռացնելու համար օգտագործեք հոսող ջուր: Ձեր ոտքի այրվածքի դեպքում ցնցուղի կամ լոգարանի մեջ մտնելը և ձեր ոտքը ծորակի տակ պահելը ամենահեշտն է: Եթե դրսում եք, այգու գուլպանը նույնպես կարող է աշխատել:
- Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած ջուրը մաքուր է: Անկացած աղտոտում կարող է լուրջ վարակի պատճառ դառնալ:
- Մի օգտագործեք սառույց կամ սառցաջուր: Շատ սառը ջուրը կարող է մաշկի հետագա վնաս պատճառել: Օգտագործեք սառը և հարմարավետ սառը ջուր:
- Մի լվացեք այրվածքն օճառով և մի՛ մաքրեք այն որևէ կերպ: Աշխատեք միայն սառը ջրի տակ:
- Մի փչեք վերքի վրա, որպեսզի այն սառչի: Սա մանրէներ է տարածում այրվածքի մեջ:
Քայլ 2. Օգտագործեք սառը կոմպրես կամ ջուր ամանի մեջ, եթե հոսող ջուր չկա:
Մինչ հոսող ջուրը լավագույնն է, անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք տարածքը սառեցնելու այլ մեթոդներ: Եթե ունեք, ոտքը թաթախեք ամանի սառը ջրի մեջ: Եթե այրվածքի վերևում մաշկը դեռ անձեռնմխելի է, կարող եք նաև օգտագործել սրբիչով փաթաթված սառը կոմպրես:
- Եթե այրվածքն այնքան ուժեղ է, որ մաշկը այրվում է, մի սեղմիչ մի կիրառեք: Սրբիչը կարող է կպչել վերքին և առաջացնել հետագա վնաս:
- Հիշեք, որ համոզվեք, որ ձեր օգտագործած ջուրը մաքուր է:
Քայլ 3. Հեռացրեք այրվածքների շրջակայքի ցանկացած հագուստ, այն պահելով ջրի տակ:
Եթե գուլպաներ կամ կոշիկներ ունեք, ամեն ինչ արեք դրանք հանելու համար: Նրբորեն աշխատեցրեք դրանք, որպեսզի ավելի շատ ցավ չպատճառի: Եթե հագուստն անմիջապես այրվածքի վրա է, թողեք այն տեղում:
Մի քաշեք հագուստը կամ առարկաները, որոնք կպչված են մաշկին: Սա ավելի մեծ վնաս կհասցնի: Շարունակեք վերքը հոսել ջրի տակ և տեսեք, թե արդյոք առարկան ինքնուրույն տեղից շարժվու՞մ է: Հակառակ դեպքում թողեք այն եւ թողեք, որ բժիշկը հեռացնի այն:
Քայլ 4. Որոշեք այրման աստիճանը:
Այրվածքի ծանրությունը որոշում է, թե ինչպես վարվել: Տարածքը հովացնելուց և հագուստը հանելուց հետո լավ նայեք այրվածքին: Գնահատեք դրա աստիճանը `որոշելու, թե որքան ծանր է այրվածքը:
- Առաջին աստիճանի այրվածքներն աննշան են: Նրանք ազդում են միայն մաշկի արտաքին շերտի վրա և առաջացնում են կարմրություն, այտուցվածություն և փոքր ցավ:
- Երկրորդ աստիճանի այրվածքները ազդում են մաշկի ավելի խորը շերտերի վրա: Նրանք առաջացնում են խորը կարմրություն, ավելի ինտենսիվ ցավ և բշտիկներ:
- Երրորդ աստիճանի այրվածքներն ամբողջությամբ այրում են մաշկի արտաքին շերտը: Մաշկը կարող է լինել սև կամ սպիտակ: Կարող եք նաև թմրություն զգալ նյարդերի վնասման պատճառով:
- Երբեք մի փորձեք ինքնուրույն բուժել երկրորդ կամ երրորդ աստիճանի այրվածքները: Սրանք լուրջ վնասվածքներ են, որոնք անհապաղ բժշկական ուշադրություն են պահանջում:
Քայլ 5. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե այրումը ծանր է կամ ընդգրկում է ձեր ոտքի մեծ հատվածը:
Փոքր տարածք ընդգրկող առաջին աստիճանի փոքր այրվածքները կարող են բուժվել տանը ՝ առանց բժշկի միջամտության: Մեծ տարածքներում այրվածքները, ինչպես ձեր ոտքի ամբողջ ստորին հատվածը, պահանջում են բժշկի ուշադրություն: Բացի այդ, ձեր ոտքի երկրորդ և երրորդ աստիճանի այրվածքները միշտ բժշկական օգնության կարիք ունեն, որքան էլ որ դրանք փոքր լինեն: Հնարավորինս շուտ զանգահարեք ձեր բժշկին և բացատրեք ստացած այրվածքը: Հետո հետևեք նրանց ցուցումներին, թե ինչպես շարունակել հաջորդը:
- Ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա անձամբ ստուգել այրվածքը: Հնարավորինս շուտ նշանակեք հանդիպում:
- Եթե այրվածքը բավականաչափ ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ասել, որ գնաք հիվանդանոց: Լսեք այս ցուցումներին և հնարավորինս շուտ բժշկական օգնություն ստացեք:
- Բժշկի հետ կապվելը հատկապես կարևոր է, եթե դուք ունեք շաքարախտ կամ ձեր արյան շրջանառությունը խոչընդոտող այլ պայմաններ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Փոքր այրվածքների բուժում
Քայլ 1. Կիրառեք խոնավեցնող լոսյոն կամ բժշկական մեղր անմիջապես տուժած տարածքին:
Ալոե վերան, բժշկական մեղրը կամ նմանատիպ լոսյոնը կարող են օգնել մաշկը խոնավ պահել և նպաստել ապաքինմանը: Կիրառեք խոնավեցնող շատ բարակ շերտ այրվածքին, նախքան այն շղարշով փաթաթելը:
- Ձեր մաշկը գրգռելուց խուսափելու համար օգտագործեք միայն նուրբ, անուշահոտ խոնավեցնող միջոցներ:
- Եթե մաշկը կոտրված է, ցանկացած լոսյոն կիրառելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Բժիշկը չի կարող խորհուրդ տալ լոսյոն օգտագործել ավելի լուրջ այրվածքների դեպքում:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ գրգռված կամ վարակված այրված մաշկի վրա բժշկական դասի մեղր օգտագործելու մասին: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ բժշկական դասի մեղրը կարող է օգնել բուժել վարակները:
Քայլ 2. burnածկեք այրվածքը վիրակապով, որպեսզի այն չշփվի ձեր հագուստին:
Նույնիսկ ձեր ոտքի փոքր այրվածքները կարող են շատ ցավոտ լինել, քանի որ ձեր գուլպաներն ու կոշիկները շփում են վնասվածքը: Օգտագործեք ստերիլ, ոչ կպչուն վիրակապ `այրվածքը ծածկելու և շփումից խուսափելու համար: Վիրակապն ամրացնելու համար օգտագործեք բժշկական ժապավենի շերտ:
Մի կիրառեք ժապավենը անմիջապես այրվածքի վրա: Սա շատ ցավոտ կլինի հեռացնել:
Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, որոնք կօգնեն ցավին:
Դեղորայքը կարող է նաև ավելի դյուրին դարձնել շրջափակման ընթացքում: Թե՛ NSAID- ները, թե՛ acetaminophen- ը օգնում են նվազեցնել ձեր ցավը, ուստի վերցրեք դեղորայքի ցանկացած տեսակ: Վերցրեք դոզան յուրաքանչյուր 4-6 ժամվա ընթացքում `հետևողական ազդեցություն ունենալու համար:
- Վերցրեք բոլոր դեղերը, ինչպես ցուցված է: Մի կրկնեք դեղաչափերը և մի՛ ընդունեք դրանք ավելի երկար, քան հրահանգներն են ասում:
- Painավազրկողներ ընդունելուց առաջ համոզվեք, որ դեղորայք չունեք: NSAID- ների նկատմամբ ալերգիան սովորական երեւույթ է:
Քայլ 4. Խուսափեք բշտիկները փչելուց կամ կոտրելուց:
Ավելի լուրջ այրվածքների դեպքում կարող են առաջանալ բշտիկներ: Նրանց հանգիստ թողեք: Բշտիկները ձևավորվում են, որոնք օգնում են ձեր մաշկին բուժվել, և դրանք կոտրելը կարող է վարակի պատճառ դառնալ: Մի քերծվեք կամ այրեք այրվածքը, և հագեք լայն կոշիկներ, որպեսզի բշտիկները չպայթեն:
- Եթե այրվածքը քոր է գալիս, ընդունեք հակահիստամինային դեղամիջոց ՝ ձեր քերծվածքներից խուսափելու համար:
- Եթե բշտիկները մեծանում են և անհարմարանում են, դրա մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կարող են ցանկանալ բշտիկները չորացնել: Բայց երբեք մի՛ արեք դա ինքներդ:
Քայլ 5. Հագեք լայն կոշիկներ կամ սանդալներ:
Նեղ կոշիկները կշփվեն այրվածքին և ցավ կառաջացնեն: Փորձեք կրել ձեր ամենաթույլ զույգը կամ ավելի մեծ չափի զույգ դարձնել, որպեսզի քայլելը հեշտանա: Այլապես, հագեք բաց սանդալներ, որոնք չեն շփում ձեր այրվածքի տեղը:
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, երբ ապաքինվեք, մի զույգ օրթոպեդիկ կոշիկ ձեռք բերելու համար: Դրանք նախատեսված են հարմարավետության և աջակցության համար և կարող են շատ ավելի հեշտացնել ձեր վերականգնման գործընթացը:
- Եթե ձեր մաշկը կոտրված է, և դուք իսկապես սանդալներ եք հագնում, համոզվեք, որ լավ փաթաթեք ձեր այրվածքը: Կեղտը և մանրէները կարող են վերք մտնել, երբ դուրս եք գալիս փողոց:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Խնամք ծանր այրվածքների համար
Քայլ 1. burnածկեք այրվածքը ստերիլ, ոչ կպչուն շղարշով:
Այրվածքը ծածկված պահեք, որպեսզի կանխեք բակտերիաների և կեղտի վարակը: Վերքը ծածկելը կանխում է նաև գուլպաների կամ կոշիկների շփումը այրվածքի վրա, ինչը օգնում է ցավին: Ստացեք ստերիլ, ոչ կպչուն շղարշ դեղատնից և ազատ փաթաթեք ձեր ոտքը: Եթե ստիպված եք, օգտագործեք վիրաբուժական ժապավեն `շղարշը ամրացնելու համար:
- Մի փաթաթեք վիրահատական ժապավենը ձեր ոտքի շուրջ: Սա կտրում է շրջանառությունը և դանդաղեցնում բուժումը: Մաշկի վրա դրեք միայն շերտ, որպեսզի շղարշը մնա տեղում:
- Մի օգտագործեք բամբակ կամ մանրաթելերով նման արտադրանք: Այս մանրաթելերը կպչեն ձեր մաշկին:
- Փոխեք վիրակապը օրական առնվազն մեկ անգամ: Նաև փոխեք վիրակապը, երբ այն թրջվի:
Քայլ 2. Փաթաթեք ձեր մատները առանձին, եթե դրանք այրված են:
Հակառակ դեպքում ոտքերի մատների մաշկը կարող է խրված լինել բուժման գործընթացում: Healingգուշորեն կպցրեք շղարշը յուրաքանչյուր մատի միջև և փաթեթավորեք դրանք առանձին `լավագույն բուժիչ արդյունքների համար:
Եթե ձեր մատները կպչում են իրար, պահեք դրանք տաք հոսող ջրի տակ, որպեսզի դրանք նրբորեն իրարից հեռացվեն:
Քայլ 3. Ձեր ոտքը բարձր պահեք 24-48 ժամ `այտուցը նվազեցնելու համար:
Ավելի լուրջ այրվածքները կարող են զգալի ուռուցք առաջացնել վնասվածքից հետո առաջին 48 ժամվա ընթացքում: Եթե այտուցված եք, բարձրացրեք ձեր ոտքը, որպեսզի արյունը հեռացնեք տարածքից: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար ոտքը բարձրացրեք սրտի մակարդակից բարձր:
- Բարձր բարձր դիրքի համար պառկեք բազմոցի վրա: Այնուհետեւ ձեր այրված ոտքը դրեք բազկաթոռի վրա:
- Տեղադրեք 1 կամ 2 բարձ ձեր ոտքի տակ `անկողնում` այն բարձր պահելու համար:
Քայլ 4. Մաքրեք այրվածքը մեղմ օճառով և ամեն օր ծածկեք այն նոր վիրակապով:
Նրբորեն փաթաթեք ձեր այրվածքն ու դեն նետեք հին շղարշը: Այնուհետև այրվածքը պահեք սառը հոսող ջրի տակ և զգուշորեն լվացեք նուրբ օճառով: Չորացրեք այն մաքուր սրբիչով կամ շղարշով, ապա նորից փաթեթավորեք այն թարմ շղարշով:
- Հարցրեք ձեր բժշկին օճառ օգտագործելու մասին: Ավելի լուրջ այրվածքների դեպքում բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել օճառ:
- Եթե որևէ շղարշ կպչում է ձեր այրվածքին, մի հանեք դրանք: Ներծծեք ձեր ոտքը ջրի մեջ, որպեսզի թուլացնեք շղարշը, ապա նրբորեն հեռացրեք դրանք:
Քայլ 5. Շարժվեք հնարավորինս նորմալ, որպեսզի մաշկը ճիշտ բուժվի:
Չնայած այն հանգամանքին, որ ոտքով այրվածքով նորմալ քայլելը կարող է ցավոտ լինել, փորձեք ամեն ինչ անել դա: Եթե ձեր ոտքը լիովին անշարժ եք պահում, նոր մաշկը կարող է չափազանց սերտորեն աճել: Սա անհարմար է դարձնում ձեր ոտքը տեղափոխելը վերքը լավանալուց հետո: Քայլեք որքան հնարավոր է սովորական ՝ նորմալ բուժմանը նպաստելու համար:
Քայլ 6. Օգտագործեք ձեռնափայտ, եթե այրվածքի վրա քայլելը ցավում է:
Սա հատկապես կարևոր է, եթե այրվածքը գտնվում է ձեր ոտքի ներքևում: Այրվածքի վրա ցանկացած ծանրություն դնելը կարող է ցավոտ լինել: Ձեռքով քայլելը կարող է մեծացնել ձեր շարժունակությունը և նվազեցնել ձեր ցավի մակարդակը:
- Բժիշկները երբեմն ձեռնափայտեր են վարձակալում հիվանդներին, մինչ նրանք ապաքինվում են: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք նա մատուցում է այս ծառայությունը, կամ կարող է ձեզ ուղղորդել դեպի ինչ -որ մեկը, ով դա անում է:
- Որոշ ապահովագրական ծրագրեր ծածկում են ձեռնափայտերն ու հենակները, եթե դրանք ձեզ անհրաժեշտ են:
- Խորհրդակցեք ավագ հարազատների կամ հարևանների հետ `տեսնելու, թե արդյոք նրանք լրացուցիչ ձեռնափայտ ունեն:
