Վիրահատական միջամտությունը օգնում է նվազեցնել գենդերային դիսֆորիան և, իհարկե, կարող է հաստատել ձեր գենդերային ինքնությունը, այնպես որ, հավանաբար, ոգևորված և նյարդայնացած եք ձեր առաջիկա վիրահատությունից: Ձեր ընթացակարգի ընթացքում ձեր բժիշկը կա՛մ կհեռացնի ձեր կրծքի հյուսվածքը ՝ ավելի հարթ կրծքավանդակի համար ՝ ստեղծելով ավելի առնական կամ ոչ երկուական տեսք, կա՛մ իմպլանտներ ՝ ձեր կորերը ավելի կանացի տեսք տալու համար: Վիրահատությունից առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ վիրահատության համար բավականաչափ առողջ եք և նախնական վիրահատական ցուցումներին հասկանալու համար: Ձեր վիրահատության ակնկալիքով կատարեք առողջ ընտրություններ `լավ վերականգնման ձեր հնարավորությունները բարելավելու համար: Բացի այդ, օգնություն խնդրեք ձեր ապաքինման ընթացքում և հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին ՝ նախորդ գիշեր վիրահատության պատրաստվելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Խոսեք ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին բժշկական գնահատման և լաբորատոր հետազոտությունների համար:
Ձեր բժիշկը լիարժեք ֆիզիկական հետազոտություն և արյան ամբողջական հաշվարկ (CBC) կկատարի `համոզվելու համար, որ վիրահատության համար բավականաչափ առողջ եք: Նրանք կարող են նաև մեզի անալիզ անել դեղերի կամ վարակի առկայությունը ստուգելու համար, արյան սպիտակ արյան ստուգում ՝ իմունային համակարգի ուժեղ լինելու համար, գլյուկոզայի թեստ ՝ արյան շաքարը ստուգելու և կոագուլյացիայի թեստ ՝ արյան մակարդման ճիշտ ստուգման համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր արդյունքների և վիրահատության պատրաստ լինելու մասին:
Եթե դուք կարող եք ունենալ սրտի խնդիրներ, ձեր բժիշկը կարող է նաև կատարել էլեկտրասրտագրություն (ԷԿԳ) `համոզվելու համար, որ ձեր սիրտը բավականաչափ առողջ է վիրահատության համար:
Քայլ 2. Քննարկեք ձեր ընթացակարգը ձեր բժշկի հետ:
Միանգամայն նորմալ է անհանգստանալ վիրահատությունից առաջ: Վիրահատությունից առաջ նշանակեք հանդիպում, որպեսզի ձեր բժիշկը կարողանա ձեզ ուղեկցել այդ գործընթացի ընթացքում: Նրանք հստակ կբացատրեն, թե ինչ են անելու ձեր վիրահատության ընթացքում, ռիսկերն ու բարդությունները և որքան պետք է տևի ձեր ապաքինումը: Հարցրեք ձեր բժշկին ընթացակարգի վերաբերյալ ձեր ցանկացած հարցի վերաբերյալ:
- FTM/N վերին վիրահատության ռիսկերը և բարդությունները ներառում են արյունահոսություն, վարակներ, վատ բուժում, հեմատոմա, խուլ զգայունության կորուստ, խուլ և արեոլայի կորուստ և անզգայացման ռիսկեր:
- Եթե դուք ստանում եք MTF- ի վերին վիրահատություն, կարող եք զգալ սպի հյուսվածք, որը փոխում է ձեր կրծքերի ձևը, իմպլանտի սայթաքում, ասիմետրիկ կրծքեր, կրծքի ցավ, հեղուկի կուտակում կամ հեմատոմա: Դուք կարող եք նաև կարիք ունենալ ձեր իմպլանտների փոխարինման 10 տարվա ընթացքում:
Փորձագիտական խորհուրդ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Քայլ 3. Ասացեք ձեր բժշկին այն դեղերի և հավելումների մասին, որոնք դուք ընդունում եք:
Թեև որոշ դեղամիջոցներ և հավելումներ անվտանգ են վիրահատությունից առաջ, մյուսները կարող են մեծացնել բարդությունների վտանգը կամ կարող են դանդաղեցնել բուժման գործընթացը: Տրամադրեք ձեր բժշկին այն ամենի ցանկը, ինչ ընդունում եք և հարցրեք, թե արդյոք կարիք կա՞ որևէ բան դադարեցնել:
- Եթե բժիշկը ձեզ ասում է, որ դադարեցնեք որոշակի դեղամիջոց կամ հավելում ընդունելը, հարցրեք նրանց, երբ պետք է դադարեցնեք այն:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ շարունակել որոշակի դեղամիջոցների և հավելումների ընդունումը: Օրինակ, նրանք կարող են հաստատել վիտամին C- ն, քանի որ այն կարող է բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը: Իրականում, որոշ բժիշկներ նույնիսկ կարող են խորհուրդ տալ վիտամին C հավելում սկսել ձեր ընթացակարգից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ:
Գուշացում
Առանց դեղատոմսի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ասպիրինը և իբուպրոֆենը) մեծացնում են արյունահոսության ռիսկը, ուստի կարևոր է, որ դրանք չընդունեք վիրահատությունից 2 շաբաթ առաջ:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դուք պետք է շարունակեք հորմոններ ընդունել մինչև ձեր վիրահատությունը:
Եթե դուք ընդունում եք հորմոններ, որոնք կօգնեն հաստատել ձեր գենդերային ինքնությունը, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք անվտանգ է դրանք վերցնել մինչև վիրահատության օրը: Նրանց խորհուրդները կարող են տարբեր լինել ՝ կախված իրենց փորձից և ձեր ընդունած հորմոնների տեսակից: Քննարկեք ձեր կարիքներն ու նախասիրությունները նրանց հետ նախքան վիրահատության գնալը:
- Եթե դուք ընդունում եք էստրոգեն, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա շարունակել այն ընդունել, քանի որ դա օգնում է բարելավել ձեր վիրահատության արդյունքները: Էստրոգենը նպաստում է կրծքագեղձի հյուսվածքի աճին, ուստի այն կօգնի բարելավել կրծքերի ձևը վիրահատությունից հետո:
- Թեստոստերոնի ընդունումը կարող է նվազեցնել դիսֆորիան, և դա կարող է բարելավել վիրահատության արդյունքները, եթե ցանկանում եք ավելի տղամարդկային երկրորդական սեռական հատկանիշներ: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է տեստոստերոնի անցնելուց խորհրդակցել լիցենզավորված բժշկական և հոգեկան առողջության մասնագետների հետ:
- Եթե հորմոնների բացակայության դեպքում դուք զգում եք էներգիայի ցածր մակարդակ կամ տրամադրության փոփոխություններ, ասեք ձեր բժշկին, նախքան դրանք ընդունելը դադարեցնելու համաձայնությունը:
Հուշում
Պարտադիր չէ, որ հորմոններ ընդունեք ՝ լավագույն վիրահատությունը կատարելու համար: Պարզապես ասեք ձեր բժշկին, որ դուք հորմոններ չեք ընդունում:
Քայլ 5. Տրամադրեք երաշխավորագրեր ձեր թերապևտից, եթե դա պահանջում է ապահովագրությունը:
Ձեր բժիշկը կարող է երաշխավորագրեր չպահանջել ձեր վիրահատությունը կատարելուց առաջ: Այնուամենայնիվ, որոշ բժիշկներ և բոլոր ապահովագրական ընկերությունները խնդրում են ձեզ նամակներ բերել սովորաբար 1 կամ հազվադեպ 2 թերապևտներից, ովքեր կարող են հաստատել, որ դուք լավ թեկնածու եք սեռը հաստատող վիրահատության համար: Ներկայացրեք այս նամակները ձեր բժշկին վիրահատության օրվանից առաջ, եթե դրանք դա պահանջում են:
Եթե դուք չեք այցելում թերապևտի, և դուք իմացել եք, որ թերապևտի նամակ է պահանջվում, խնդրեք ձեր բժշկին ձեզ ուղարկել 1 կամ առցանց փնտրեք մոտակայքում գտնվող թերապևտ, որը մասնագիտացած է տրանսգենդեր հիվանդների բուժման մեջ:
Քայլ 6. Հետևեք ձեր բժշկի նախավիրահատական բոլոր ցուցումներին:
Բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կտրամադրի նախավիրահատական ցուցումների ցանկ ձեր բժշկի նշանակման ավարտին: Կարդացեք այս հրահանգները մանրակրկիտ և հարցերի դեպքում զանգահարեք բժշկի: Համոզվեք, որ հետևում եք բոլոր հրահանգներին ճշգրիտ ՝ հաջող վիրահատության հավանականությունը առավելագույնի հասցնելու համար:
Եթե դուք չեք հետևում հրահանգներին, ձեր բժիշկը կարող է չեղարկել ձեր վիրահատությունը:
Փորձագիտական խորհուրդ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Քայլ 1. Շաբաթը 5-6 օր մարզվեք, քանի որ դա կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ բուժվել:
Պարբերաբար վարժությունները բարելավում են ձեր ընդհանուր առողջությունը և ձեր իմունային համակարգը, ուստի դա կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ ապաքինվել: Բացի այդ, այն աջակցում է ձեր մկանները և բարելավում ձեր շրջանառությունը: Ձեր վիրահատությանը նախորդող ամիսներին և շաբաթներին մարզվեք օրական 30 րոպե շաբաթական 5-6 օր:
Օրինակ, կարող եք արագ զբոսնել, վազել, հաճախել մարզասրահի դասերին, պարել, պարել սպորտով կամ ծանրություններ բարձրացնել:
Հուշում
Տղամարդու վիրահատության համար օգտակար է կրծքավանդակի վարժություններ կատարել, որոնք կառուցում են կրծքի հյուսվածքի տակ գտնվող մկանները: Չնայած կրծքավանդակի վարժություններ անելը պարտադիր չէ, կրծքի հյուսվածքի տակ գտնվող մկանները կառուցելը կբարելավի ձեր տեսքը վիրահատությունից հետո: Եթե դուք FTM/N եք, կրծքավանդակի ավելի մեծ մկանները կարող են ձեզ ավելի առնական տեսք տալ: Եթե դուք MTF եք, կրծքավանդակի մկանների վարժություններ չեն առաջարկվում, քանի որ մեծ մկանները կարող են «բթացնել» իմպլանտներից ստացված կլորությունն ու ձևը:
Քայլ 2. Վիրահատությունից 2 շաբաթ առաջ դադարեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը `ձեր ռիսկերը նվազեցնելու համար:
Ալկոհոլը կարող է մեծացնել ավելորդ արյունահոսության և կապտուկների ռիսկը, ուստի կարևոր է այն չխմել ընթացակարգից առաջ: Խուսափեք ալկոհոլային խմիչքներից, քանի դեռ պատրաստվում եք ընթացակարգին: Սա ներառում է գարեջուր, գինի, լիկյոր և խառը խմիչքներ:
Եթե դուք օգտագործում եք ժամանցային դեղամիջոցներ, դադարեցրեք դրանք վիրահատությունից 2 շաբաթ առաջ `անզգայացման հետ հնարավոր փոխազդեցությունների պատճառով:
Քայլ 3. Դադարեցրեք նիկոտին պարունակող միջոցների օգտագործումը վիրահատությունից առնվազն 3 շաբաթ առաջ, եթե դա անեք:
Դուք հավանաբար գիտեք, որ ծխելը վնասակար է ձեր առողջության համար, բայց դա նաև մեծացնում է ձեր վիրահատության ռիսկերը: Smխելը կարող է ձեզ ավելի շատ անզգայացում պահանջել, և դա հետաձգում է ձեր մարմնի բուժման գործընթացը: Բացի այդ, դա մեծացնում է խուլ ձախողված պատվաստման ձեր ռիսկը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար դադարեցրեք ծխելը վիրահատությունից առնվազն 2 շաբաթ առաջ:
Վիրահատությունից հետո նորից մի սկսեք ծխել, քանի դեռ ձեր բժիշկը չի ասել, որ դա չի հետաձգի ձեր բուժման գործընթացը: Հիշեք, որ նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ խորհուրդ կտան խուսափել կրկնօրինակումից:
Հուշում
Թեև սա այդքան էլ ուսումնասիրություն չէ, բայց հավանաբար պետք է թողնել մարիխուանա ծխելը ՝ ապահով լինելու համար: Եթե դուք օգտագործում եք մարիխուանա բժշկական նկատառումներից ելնելով, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե լավ չէ, որ դուք վիրահատությունից առաջ քշեք: Հակառակ դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանաք ուտելիք վերցնել:
Մեթոդ 3 4 -ից. Կազմակերպում ձեր վերականգնման համար
Քայլ 1. Աշխատանքից կամ դպրոցից առնվազն 1-2 շաբաթ արձակուրդ վերցրեք:
Եթե դուք նստակյաց աշխատանք ունեք կամ ուսանող եք, գուցե կարողանաք աշխատանքի կամ դպրոց վերադառնալ ապաքինումից 1-2 շաբաթ անց: Այնուամենայնիվ, ամենալավն այն է, որ 4-6 շաբաթ արձակուրդ ունենաք աշխատանքից, եթե ունեք ֆիզիկապես ծանր աշխատանք: Պլանավորեք ձեր հանգիստը վիրահատության համար հաստատվելուն պես:
Եթե սպորտի եք մասնակցում, պլանավորեք նստել առնվազն 4-6 շաբաթ: Նախքան ձեր սպորտին վերադառնալը համոզվեք, որ ձեր բժշկի հաստատումն եք ստացել:
Հուշում
Ավելի լավ է առնվազն 2 շաբաթ արձակուրդ վերցնել: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, այնպես որ ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ազատել աշխատանքի կամ դպրոց 1 շաբաթ անց:
Քայլ 2. Պրոցեդուրայի օրը կազմակերպեք ճանապարհորդություն դեպի տուն:
Ձեր վիրաբույժը ձեր ընթացակարգը կկատարի ամբուլատոր հաստատությունում կամ ամբուլատոր կլինիկայում, ուստի, ամենայն հավանականությամբ, նույն օրը տուն կգնաք: Այնուամենայնիվ, դուք ինքներդ չեք կարողանա մեքենա վարել, ուստի խնդրեք վստահելի մեկին, ով ձեզ վերցնի հիվանդանոցում և ձեզ տուն տանի: Պայմանավորվեք, որ նրանք սպասեն հաստատությունում ձեր ընթացակարգի ընթացքում կամ որ նրանք ձեզ ազատ արձակվելուց հետո գան:
- Հնարավոր է ՝ կարողանաք օգտագործել բժշկական Uber- ը, եթե չկարողանաք զբոսանք գտնել:
- Որոշ վիրաբուժական կենտրոններ սահմանափակում ունեն, թե քանի մարդ է նրանք թույլատրում սպասասրահում, ուստի անպայման ստուգեք նրանց հետ, նախքան ավելի քան 1-2 մարդ հիվանդանոց հասցնելը:
Քայլ 3. Ամրագրեք սենյակ վերականգնման հաստատությունում կամ հյուրանոցում, եթե մոտակայքում չեք ապրում:
Բժշկի մոտ պետք է մնաք առնվազն 3-5 օր: Եթե դուք ճանապարհորդում եք վիրահատության, ստուգեք, արդյոք ձեր հաստատությունը կապված է վիրաբուժության վերականգնման լավագույն հաստատության հետ, որտեղ կարող եք մնալ: Եթե ոչ, պատվիրեք հյուրանոցային համար վիրաբուժական հաստատության մոտ:
Ձեր բժիշկը պետք է կարողանա ստուգումներ կատարել `համոզվելու համար, որ դուք ճիշտ վերականգնվում եք:
Քայլ 4. Խնդրեք ինչ -որ մեկին լինել ձեր խնամողը ձեր վիրահատությունից հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Հիմնական առաջադրանքները դժվար կլինեն վիրահատությունից հետո մի քանի օր: Բացի այդ, ձեզ կտրվի օգնություն ձեր կտրվածքները բուժելու և վիրակապելու համար: Պայմանավորվեք, որ ձեր ընկերը կամ ընտանիքի անդամը կօգնի ձեզ ձեր ապաքինման առաջին 7 օրվա ընթացքում: Եթե ոչ ոք հասանելի չէ, կարող եք մտածել վարձել տնային բուժքրոջ ՝ ձեզ ստուգելու և ձեր կտրվածքներին հակվելու համար, կամ պարզապես սերտ կապի մեջ մնացեք ձեր վիրաբույժի գրասենյակի հետ:
- Եթե դուք ճանապարհորդում եք վիրահատության և պետք է խնամող վարձել, խնդրեք ձեր վիրաբույժի անձնակազմին օգնել ձեզ գտնել լավ համընկնում: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանան օգնել ձեզ վարձել մեկին, ով կօգնի ձեզ:
- Վիրահատությունից հետո դուք չեք կարողանա 2 ֆունտ (2.3 կգ) ավելի ծանր բան բարձրացնել ՝ ծանր նոութբուքի քաշի մասին, մոտ 3 շաբաթ:
Հուշում
Եթե ունեք ընկեր կամ ընտանիքի անդամ, որն օգնում է ձեզ, համոզվեք, որ նրանք լավ են վերաբերվում ձեր կտրվածքներին և տեսնում են ձեզ մասամբ հագնված:
Քայլ 5. Անհրաժեշտության դեպքում ստեղծեք երեխայի խնամք, ընտանի կենդանիների խնամք և տնային օգնություն:
Վերականգնման առաջին 1-2 շաբաթվա ընթացքում ձեզ համար չափազանց դժվար կլինի հոգ տանել ձեր երեխաների և ընտանի կենդանիների մասին: Նմանապես, դուք, ամենայն հավանականությամբ, չեք կարողանա հոգալ տնային կարիքները, օրինակ ՝ փոստ ստանալը, կարգի բերելը, լվացք անելը և ամաններ լվանալը: Վիրահատությունից առաջ օգնություն խնդրեք այս պարտականությունների հետ կապված:
- Խնդրեք ձեր ընկերներին և ընտանիքի անդամներին հերթով փոփոխություններ կատարել: Դուք կարող եք հարցնել. Ես իսկապես կգնահատեի ձեր օգնությունը »:
- Դուք կարող եք նաև վարձել մեկին, ով կգա ձեզ օգնելու: Օրինակ, դուք կարող եք վարձել ընտանի կենդանի պահող ձեր շանը կերակրելու և զբոսնելու համար, և լվացքատուն ՝ հագուստը լվանալու համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Պատրաստվել վիրահատության
Քայլ 1. Վիրահատությունից առաջ գիշերը դադարեք ուտել և խմել:
Վիրահատության օրը կարևոր է, որ ոչինչ չուտեք կամ չխմեք, ներառյալ ջուրը: Հակառակ դեպքում, ձեր վիրաբույժը կարող է չեղարկել ձեր ընթացակարգը: Համոզվեք, որ կեսգիշերից հետո ոչինչ չեք դնում ձեր բերանում:
Երբ ատամները լվանում եք, շատ զգույշ եղեք, որ ջուրը կամ ատամի մածուկը կուլ չտաք:
Քայլ 2. Լոգանք ընդունեք վիրահատության օրը, սակայն խուսափեք անձնական խնամքի միջոցներից:
Մազերը լվանալ և խնամել, ինչպես նաև մաշկը մեղմ օճառով մաքրելը լավ չէ: Այնուամենայնիվ, մի կիրառեք այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են դեզոդորանտը, լոսյոնը, մազերի քսուքը կամ դիմահարդարումը: Վիրահատության գնալիս ավելի լավ է զերծ մնալ արտադրանքից:
Եթե ունեք որևէ ապրանքի վերաբերյալ հարց, հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք կարող եք օգտագործել այն: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կասեն «ոչ», քանի որ վիրահատության գնալիս ձեր մաշկը պետք է մաքուր լինի:
Քայլ 3. Հագեք ազատ, հարմարավետ հագուստ ձեր վիրահատության օրը:
Ընտրեք այնպիսի հանդերձանք, որը հեշտ է հագնել և իջնել, ինչպես որևէ բան, որը ամրացնում կամ կոճակում է առջևում: Համոզվեք, որ այն լայնածավալ է, որպեսզի այն չսրբվի ձեր մաշկին: Վիրահատությունից հետո, երբ դուրս եք գրվում ձեր հագուստից, դուք կրկին հագնում եք ձեր հագուստը, այնպես որ ցանկանում եք հարմարավետ լինել:
- Օրինակ, դուք կարող եք հագնել չափազանց մեծ վերնաշապիկ և բաճկոն:
- Փաթեթավորեք պայուսակը չամրացված, հարմարավետ հագուստով և խնդրեք ձեր աջակցող անձին այն ձեզ հետ բերել ձեր վիրահատության օրը: Բացի այդ, հիշեք, որ փաթեթավորեք ցանկացած դեղատոմսով դեղամիջոց, որը ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել:
