Սպոնգիոտիկ դերմատիտը մաշկի հիվանդություն է, որն ընդհանուր առմամբ համարվում է սուր էկզեմայի ձև: Թեև դերմատիտի այս ձևը հաճախ ցավոտ է, այն համեմատաբար հեշտ է կանխել և բուժել: Երբ դուք ունեք սպոնգիոտիկ դերմատիտի բժշկական ախտորոշում, կարող եք օգտագործել տնային միջոցները և բժշկական միջամտությունը ՝ պայմանը անհրաժեշտության դեպքում բուժելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ախտորոշում և ախտանիշների բացահայտում
Քայլ 1. Ախտորոշվեք բժշկի կողմից:
Եթե դուք զգում եք սպոնգիոտիկ դերմատիտի ախտանիշներից որևէ մեկը, կարևոր է ախտորոշել վիճակը բժշկի կողմից: Նա կօգնի ձեզ քայլեր ձեռնարկել վիճակը բուժելու համար `կանխարգելման և տնային միջոցների կամ դեղորայքի միջոցով:
Քայլ 2. Բացահայտեք սպունգիոտիկ դերմատիտի ախտանիշները:
Սպոնգիոտիկ դերմատիտի ախտանիշները մեծապես տարբերվում են անձից մարդուն, սակայն կան որոշ ընդհանուր նշաններ, որոնք կարող եք փնտրել, որոնք կօգնեն բացահայտել վիճակը: Այս նշանների իմացությունը կարող է ավելի հեշտացնել ձեր ախտանիշների թեթևացումը տանը: Սպոնգիոտիկ դերմատիտի բնորոշ ախտանշանները ներառում են.
- ուժեղ քոր, հատկապես գիշերը
- մաշկի վրա կարմիրից դարչնագույն-մոխրագույն բծեր
- փոքր, բարձրացած ուռուցքներ, որոնք քերծվելուց կարող են հեղուկ և կեղև պարունակել
- խիտ, ճաքած, չոր և թեփոտ մաշկ
- հում, զգայուն և այտուցված մաշկ, որը առաջանում է քերծվածքների արդյունքում
- Սպոնգիոտիկ դերմատիտի առաջացման ամենատարածված վայրը կրծքավանդակի, ստամոքսի և հետույքի վրա է: Այն կարող է տարածվել այս տարածքներից դեպի մարմնի այլ մասեր:
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք հնարավոր գրգռիչների և ռիսկի գործոնների մասին:
Կան որոշ գրգռիչներ և ռիսկի գործոններ, որոնք կարող են ձեզ ավելի հակված դարձնել սպոնգիոտիկ դերմատիտի բռնկման: Դրանց մասին տեղյակ լինելը կօգնի ձեզ ձեռնարկել համապատասխան քայլեր ՝ կանխելու վիճակը:
- Մետաղների հետ աշխատելը, ինչպիսիք են նիկելը, լուծիչները կամ մաքրող միջոցները, կարող են մեծացնել սպոնգիոտիկ դերմատիտի ձեր ռիսկը:
- Առողջական որոշ պայմաններ, ներառյալ սրտամկանի անբավարարություն, Պարկինսոնի հիվանդություն և ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ -ը, կարող են ձեզ ավելի հակված դարձնել սպոնգիոտիկ դերմատիտի:
- Սպոնգիոտիկ դերմատիտը կարող է բռնկվել, եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ և/ կամ օգտագործում եք շատ կոշտ և ուժեղ օճառներ, որոնք կարող են մաշկի վրա ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տնային միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր սպունգիոտիկ դերմատիտը:
Մաշկի այս վիճակը հաճախ բռնկվում է հատուկ գրգռիչի պատճառով: Իմանալով, թե ինչն է առաջացնում ձեր սպունգիոտիկ դերմատիտը, կարող է օգնել ձեզ կանխել և թեթևացնել այն:
- Գործիքը կարող է լինել ալերգեն, սննդային ալերգիա, կոսմետիկ, շրջակա միջավայրի գործոն, միջատների խայթոց կամ կոշտ օճառ կամ լվացող միջոց:
- Եթե կասկածում եք որևէ հրահրիչի, փորձեք սահմանափակել դրա ազդեցությունը և տեսեք, թե արդյոք այն կազատի ձեր ախտանիշները:
- Որոշ արտաքին գործոններ կարող են վատթարացնել սպոնգիոտիկ դերմատիտը, ներառյալ չոր մաշկը չափազանց լոգանք ընդունելուց կամ ցնցուղ ընդունելուց, սթրեսից, քրտինքից, բուրդ կրելուց, ծխախոտի ծխի և աղտոտվածությունից:
- Որոշ սննդամթերքներ կարող են նաև վատթարացնել սպոնգիոտիկ դերմատիտը ՝ ձու, կաթ, գետնանուշ, սոյա, ձուկ և ցորեն:
- Օգտագործեք մեղմ կամ «հիպոալերգիկ» օճառներ և լվացքի միջոցներ: Դրանք պարունակում են ավելի քիչ վնասակար քիմիական նյութեր, որոնք կարող են գրգռել ձեր մաշկը: Լվանալուց հետո երկու անգամ լվացեք հագուստը `ապահովելու համար, որ լվացող միջոցը լավ հեռացված է:
- «Հիպոալերգենիկ» մակնշմամբ ցանկացած ապրանք փորձարկվել է զգայուն մաշկի համար և, ամենայն հավանականությամբ, չի գրգռի ձեր մաշկը:
Քայլ 2. Մի քերծեք:
Անկախ նրանից, թե ինչ բուժում եք փնտրում սպոնգիոտիկ դերմատիտի համար, մի՛ քերծեք ձեր մաշկի կարկատանները: Shանի քերծվածքները կարող են բացել ձեր ցանկացած վերք և առաջացնել հետագա խնդիրներ, ներառյալ վարակը:
Եթե չեք կարող խուսափել գրգռված հատվածների քերծվածքներից, երբեմն վիրակապ քսեք սպոնգիոտիկ դերմատիտով լրջորեն տուժած ցանկացած հատվածի վրա: Սա կսահմանափակի գրգռիչների ազդեցությունը և կպահի ձեզ քերծվածքներից: Մի ծածկեք տարածքները հաճախ, քանի որ դա իրականում կարող է ավելի շատ գրգռվածություն առաջացնել:
Քայլ 3. Ձեր մաշկը լավ խոնավացրեք ՝ գրգռվածությունը նվազեցնելու համար:
Ձեր մաշկի բնական խոնավության պահպանումը կանխելու է չորությունը և կօգնի կանխել հետագա գրգռումները: Դուք կարող եք մաշկը խոնավացնել տարբեր միջոցներով, ներառյալ խոնավեցումը, ջերմաստիճանի ծայրահեղություններից խուսափելը և խոնավեցնող սարքի օգտագործումը:
- Լոգանքի կամ ցնցուղ ընդունելիս օգտագործեք զգայուն մաշկի համար պատրաստված նուրբ մաքրող միջոց: Առաջարկվող ընտրությունները ներառում են Dove, Aveeno և Cetaphil: Մի օգտագործեք չափազանց տաք ջուր, քանի որ դա կարող է չորացնել և գրգռել մաշկը:
- Առնվազն օրական երկու անգամ մաշկին քսեք խոնավեցնող քսուք: Դիմելու լավագույն ժամանակը ցնցուղից կամ լոգանքից հետո է, երբ ձեր մաշկը դեռ խոնավ է: Ավելի ուշ օրվա ընթացքում մտածեք ձեր մաշկը խոնավացնելու համար յուղ օգտագործելու մասին:
- Համոզվեք, որ օգտագործեք անուշահոտ և գունավոր խոնավեցնող միջոցներ, որոնք չեն գրգռի ձեր մաշկը: Եթե վստահ չեք, թե որ խոնավեցնող միջոցն է լավագույնը ձեր մաշկի համար, հարցրեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին: Օգտագործեք քսուքներ կամ քսուքներ, քանի որ դրանք սովորաբար ավելի հաստ և արդյունավետ են, քան լոսյոնները, և դրանք սովորաբար ավելի քիչ են գրգռում մաշկը:
- 10-15 րոպե լոգանք ընդունելը տաք ջրի մեջ ՝ սոդա ցանած, չմշակված վարսակի ալյուր կամ կոլոիդային վարսակի ալյուր կօգնի ձեր մաշկին խոնավանալ: Լոգանքից հետո համոզվեք, որ մաշկը խոնավացրեք կրեմով կամ յուղով:
- Ձեր տանը խոնավացուցիչ պահելը կապահովի, որ օդը խոնավ լինի և չչորացնի ձեր մաշկը:
- Խուսափեք ջերմաստիճանի ծայրահեղություններից, որոնք կարող են չորացնել մաշկը:
Քայլ 4. Խոնավեցեք խմելու ջրով:
Համոզված լինելը, որ բավականաչափ ջուր եք խմում, կօգնի ձեր մաշկին նույնպես խոնավանալ: Խմեք առնվազն ութ բաժակ ջուր ամեն օր, որպեսզի ձեր մաշկը պահպանի նախկին խոնավությունը և կանխի ջրազրկումը:
Քայլ 5. Քորն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար կիրառեք սառը կոմպրես:
Սպոնգիոտիկ դերմատիտից առաջացած քորն ու բորբոքումն առաջանում է ձեր արյան մեջ հիստամինի պատճառով: Սառը փաթեթները կամ կոմպրեսները կարող են օգնել թեթևացնել քորն ու բորբոքումները, որոնք կապված են սպոնգիոտիկ դերմատիտի հետ ՝ արյան հոսքը սահմանափակելով և մաշկը սառեցնելով:
- Հիստամինը արտադրվում է, երբ ալերգենը մտնում է օրգանիզմ: Այն ներգրավված է ալերգիկ ռեակցիաների բոլոր ախտանիշների մեջ, ներառյալ քոր և բորբոքում:
- Դուք կարող եք սառը կոմպրես տեղադրել ձեր ցաների վրա ընդմիջումներով 10 -ից 15 րոպե, 2 ժամը մեկ անգամ կամ ըստ անհրաժեշտության:
Քայլ 6. Պաշտպանեք ձեր մաշկը:
Դուք կարող եք կանխել և թեթևացնել սպոնգիոտիկ դերմատիտը ՝ պաշտպանելով ձեր մաշկը: Հագուստը, վիրակապերը և նույնիսկ վրիպակների սանրվածքը կպաշտպանեն ձեր մաշկը:
- Հագեք սառը, չամրացված, հարթ հյուսված հագուստ, օրինակ ՝ բամբակ կամ մետաքս, որպեսզի ձեզ չսազեն և կանխեն ավելորդ քրտինքը: Մի հագեք բուրդ, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը:
- Հագեք երկարաթև շապիկներ և երկար շալվարներ, որպեսզի ձեր մաշկը չկորցնեք և պաշտպանեք այն արտաքին գրգռիչներից:
- Կարող եք նաև վնասատու միջոց կիրառել այն տարածքներում, որոնք ցան չունեն, երբ դուրս եք գալիս դրսում, որտեղ ձեզ կծելու վտանգ է սպառնում: Սա թույլ չի տա միջատներին շատ մոտ լինել ձեր մաշկին և առաջացնել հետագա ալերգիկ ռեակցիաներ:
Քայլ 7. Կիրառեք կալամինային լոսյոն կամ քոր դեմ քսուք:
Կալամինային լոսյոնի կամ առանց դեղատոմսի քոր առաջացնող քսուքի կիրառումը կարող է թեթեւացնել սպոնգիոտիկ դերմատիտի ախտանիշները: Այս քսուքները կարող եք ձեռք բերել մթերային և դեղատների խանութներից ինչպես խանութում, այնպես էլ առցանց:
- Ոչ դեղատոմսով քոր կամ հիդրոկորտիզոն կրեմը կարող է օգնել թեթևացնել քորը: Համոզվեք, որ ձեռք եք բերում առնվազն 1% հիդրոկորտիզոն կրեմ:
- Քսեք այս քսուքները վնասված հատվածին, նախքան մաշկը խոնավացնելը:
- Հետևեք արտադրանքի հատուկ հրահանգներին, թե որքան հաճախ կարող եք կրեմ օգտագործել ձեր մաշկի վրա:
Քայլ 8. Վերցրեք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամինները `բորբոքումն ու քորը նվազեցնելու համար:
Այս դեղամիջոցները կփակեն ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնող հիստամինը և կօգնեն ազատվել քորից և մաշկի բորբոքումից: Կան բազմաթիվ տարբեր հակահիստամիններ, որոնք վաճառվում են առանց դեղատոմսի, որոնք առկա են թմրամիջոցների և մթերային խանութներում, ինչպես խանութում, այնպես էլ առցանց: Նախքան որևէ նոր դեղամիջոց ընդունելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ ոմանք կարող են փոխազդել այլ բժշկական պայմանների կամ ընթացիկ դեղամիջոցների հետ:
- Քլորֆենիրամին հասանելի է 2 մգ և 4 մգ հաբերով: Մեծահասակները կարող են ընդունել 4 մգ յուրաքանչյուր 4-6 ժամվա ընթացքում: Մի գերազանցեք օրական 24 մգ:
- Դիֆենհիդրամինը (Benadryl) հասանելի է 25 մգ և 50 մգ հաբերով: Մեծահասակները կարող են ընդունել 25 մգ յուրաքանչյուր 6 ժամը մեկ: Մի գերազանցեք օրական 300 մգ:
- Ceterizine (Zyrtec) հասանելի է 5 մգ և 10 մգ հաբերով: Մեծահասակները կարող են ընդունել մինչև 10 մգ յուրաքանչյուր 24 ժամվա ընթացքում:
- Այս դեղերը (մասնավորապես ՝ քլորֆենիրամին և դիֆենհիդրամին) հաճախ ունենում են հանգստացնող ազդեցություն, ուստի դրանք ընդունելիս մի՛ վարեք մեքենա, խմեք ալկոհոլ և մի աշխատեք որևէ մեքենա (ներառյալ մեքենա վարելը): Ավելի քիչ հավանական է, որ ցետիրիզինը հանգստացնող միջոցներ առաջացնի, բայց դուք պետք է մի քանի անգամ փորձեք, որպեսզի համոզվեք, որ այն քնկոտություն չի առաջացնում, նախքան մեքենա վարելը կամ մեխանիզմներ վարելը:
- Եթե երեխա եք բուժում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ համապատասխան դեղամիջոցների և դեղաչափերի վերաբերյալ:
Քայլ 9. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի կորտիկոստերոիդ քսուքներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել քորն ու բորբոքումը:
Կորտիկոստերոիդային քսուքները կարող են նվազեցնել բորբոքումը, դրանով իսկ նվազեցնելով քորը և քերծվածքները: Նրանք պետք է կիրառվեն օրական մեկ կամ երկու անգամ տուժած տարածքի վրա:
- Ձեզ խորհուրդ է տրվում քսուքը քսել առավոտյան ցնցուղ ընդունելուց հետո, որպեսզի այն մնա ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Կորտիկոստերոիդային կրեմի օրինակ է 1% հիդրոկորտիզոնային կրեմը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ձեր վիճակը վատթարանա:
Եթե ձեր բշտիկները և ցանը չեն անհետանում մեկ շաբաթ անց, կամ դուք շատ անհարմար եք դառնում, դիմեք ձեր բժշկին: Ձեր սպունգիոտիկ դերմատիտը բուժելու համար բժիշկը կարող է նշանակել բանավոր դեղամիջոցներ, ստերոիդ քսուքներ կամ լուսային թերապիա:
Այցելեք ձեր բժշկին, եթե
Քայլ 2. Օգտագործեք լուսային թերապիա:
Բժիշկը կարող է նշանակել ֆոտոթերապիա (լուսային թերապիա), որը կօգնի բուժել սպունգիոտիկ դերմատիտը: Այս շատ արդյունավետ բուժումը կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան արևի սահմանափակ ճառագայթումը, կամ կարող է օգտագործել արհեստական լույս, բայց դա չի առաջանում առանց ռիսկերի:
- Ֆոտոթերապիան մաշկը ենթարկվում է վերահսկվող քանակությամբ բնական արևի կամ արհեստական ուլտրամանուշակագույն A (UVA) և UVB նեղ գոտու: Այս բուժումը կարող է օգտագործվել միայնակ ՝ դեղամիջոցների հետ համատեղ:
- Լույսի ազդեցությունը մեծացնում է վաղաժամ ծերացման և մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Քայլ 3. Օգտագործեք դեղատոմսով կորտիկոստերոիդներ:
Եթե քորը կամ ցանը չեն թեթևանում ՝ առանց դեղատոմսի տեղային կորտիկոստերոիդ կիրառելու, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել կամ ավելի ուժեղ տեղային կամ բանավոր կորտիկոստերոիդ, ինչպիսին է պրեդնիզոնը:
- Բերանի խոռոչի ստերոիդները և ուժեղ տեղական ստերոիդները երկարաժամկետ օգտագործման դեպքում կարող են ունենալ լուրջ կողմնակի բարդություններ: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին և մի օգտագործեք այս դեղերը խորհուրդից ավելի երկար:
- Շարունակեք խոնավեցնել ձեր մաշկը բանավոր և տեղային կորտիկոստերոիդներ օգտագործելիս: Նրանք ոչ միայն կպահպանեն ձեր մաշկը խոնավացված, այլև կօգնեն կանխել բռնկումները, երբ դադարեցնեք ստերոիդների օգտագործումը:
Քայլ 4. Ստացեք հակաբիոտիկ, որը նախատեսված է վարակի դեմ պայքարելու համար:
Այն դեպքում, երբ ձեր բշտիկները կամ ցանի տարածքը վարակված են, կարող եք հակաբիոտիկ ստանալ, որը կօգնի համոզվել, որ դուք առողջ եք: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե վարակի նշաններ տեսնեք, օրինակ ՝ կարմրություն, այտուցվածություն, ջերմություն կամ թարախ:
Ձեր բժշկի նշանակած հակաբիոտիկի տեսակը կարող է տարբեր լինել: Ընդհանուր հակաբիոտիկները ներառում են էրիթրոմիցին, պենիցիլին, դիկլոքսասիլին, կլինդամիցին կամ դոքսիցիկլին:
Քայլ 5. Մաշկը վերականգնելու համար օգտագործեք կալցինեուրինի արգելակող կրեմ:
Երբ որևէ այլ բուժում չի գործում, ձեռք բերեք կալցինեուրինի արգելակող կրեմ, որը կօգնի վերականգնել ձեր մաշկը: Այս դեղերը, որոնք ներառում են տակրոլիմուսը և պիմեկրոլիմուսը, կօգնեն պահպանել նորմալ մաշկը, վերահսկել քորը և կնվազեցնեն սպոնգիոտիկ դերմատիտի բռնկումները:
- Կալցինուրինի ինհիբիտորներն անմիջականորեն ազդում են իմունային համակարգի վրա և ունեն կողմնակի բարդություններ, ներառյալ երիկամների հետ կապված խնդիրներ, արյան բարձր ճնշում և գլխացավեր: Լուրջ, բայց հազվագյուտ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են որոշակի քաղցկեղների ռիսկի ավելացում:
- Այս դեղերը նշանակվում են միայն այն դեպքում, երբ այլ բուժումներն անհաջող են և հաստատված են 2 տարեկանից բարձր մարդկանց մեծամասնության համար:
