Բուժքույր լինելը ավելին է, քան պարզապես ձեր աստիճանը ստանալը: Բուժքույր լինելը պահանջում է, որ դուք ունենաք շատ հատուկ հմտություններ `ձեր հիվանդներին հնարավորինս լավ խնամք ապահովելու համար, ներառյալ իսկական հոգատարության, դաստիարակության, ուսուցանելու ունակության, առողջության գիտակից և լավ հաղորդակցման հիմնական հատկանիշները: Լինել լավ բուժքույր նշանակում է, որ դուք գերազանցում եք այս հմտությունները և դրանք անհրաժեշտ համարում ամենօրյա աշխատանքի համար: Այս հմտությունները կարող են զարգանալ բուժքույրական կարիերայի նախօրոք, բայց դուք գուցե չգիտեք ձեր հաջողությունների մասին ՝ կատարելով այս հմտությունները, քանի դեռ աշխատանքի չեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Պատրաստվեք ինքներդ լավ բուժքույր լինելու համար
Քայլ 1. Մտածեք քննադատաբար:
Բուժքույրությունը շատ նման է շախմատի պարտիայի: Դա բարդ է, և պետք է մի քանի քայլ առաջ մտածել: Դուք պետք է կարողանաք քննադատորեն գնահատել հիվանդին `որոշելու նրա բժշկական կարիքները` միաժամանակ հաշվի առնելով բազմաթիվ գործոններ և հավանական արդյունքներ:
-
Քննադատական մտածողությունը գործընթաց է, որի միջոցով դուք վերանայում եք իրավիճակը, վերլուծում, թե ինչ է կատարվում և կասկածում այն, ինչ չգիտեք: Դուք կարող եք գործընթացը բաժանել 5 քայլի.
- Քայլ 1: Բացահայտեք նպատակը, խնդիրը կամ խնդիրը:
- Քայլ 2. Վերանայեք և ախտորոշեք նպատակը, խնդիրը կամ խնդիրը: Ի՞նչ տեղեկություններ ունեք նպատակի, խնդրի կամ խնդրի վերաբերյալ: Ձեր ունեցած տեղեկությունների հիման վրա ո՞րն է լավագույն լուծումը:
- Քայլ 3: Ուսումնասիրեք ձեր ընտրանքները: Մտածեք, թե ինչ բանաձևեր կարող են լինել, և ինչպես և ով իրականում կհասներ դրանց:
- Քայլ 4: Փաստորեն կատարեք բանաձևը: Կատարեք այն:
- Քայլ 5: Մտածեք ձեր հաջողության կամ ձախողման մասին: Ի՞նչ լավ ստացվեց, և ինչը ոչ այնքան լավ: Ի՞նչ կարող եք անել ավելի լավ կամ այլ կերպ հաջորդ անգամ: Ինչպե՞ս ենք դասեր քաղում այս փորձից:
Քայլ 2. Արդյունավետ հաղորդակցվել:
Բուժքույրերը պետք է կարողանան շփվել իրենց հիվանդների հետ, որպեսզի հասկանան, թե ինչպես են իրենց հիվանդները զգում և ինչով են մտահոգված: Արդյունավետ հաղորդակցումը նշանակում է, որ դուք կարող եք լավ լսել, երբ ինչ -որ մեկը խոսում է ձեզ հետ, և որ կարող եք հստակ և հակիրճ խոսել մեկ ուրիշի հետ (օրինակ ՝ հիվանդի, բժշկի, այլ բուժքույրերի, ընտանիքի անդամների և այլն): Որպես բուժքույր, դուք, ամենայն հավանականությամբ, շատ նշումներ կանեք ՝ ֆիզիկական գծապատկերում կամ համակարգչում, ուստի նաև պետք է կարողանաք գրավոր արդյունավետորեն շփվել, քանի որ կարող եք անձամբ չլինել ՝ բացատրելու, թե ինչ նկատի ունեք:
- Նկատի ունեցեք, որ դուք գործ կունենաք բազմաթիվ տարբեր ազգությունների հետ, ներառյալ այն մարդիկ, ովքեր գուցե չեն խոսում ձեր կամ բժշկի նույն լեզվով: Պարզեք, թե ինչ ծառայություններ են մատչելի հիվանդին `արդյունավետ հաղորդակցվելու համար: աշխատակազմում կա՞ն թարգմանիչներ: Տեղյա՞կ եք որևէ մշակութային համոզմունքների կամ գործելակերպի մասին, որոնք կարող են խանգարել նրանց առողջությանը:
- Որպես լավ բուժքույր, դուք պետք է կարողանաք լսել բժշկի ցուցումները և արագ կատարել այդ ցուցումները ՝ առանց կարիք ունենալու հստակեցնելու յուրաքանչյուր մանրուք: Դա անելու համար դուք պետք է կարողանաք լսել բժշկին, որը, ամենայն հավանականությամբ, արագընթաց և բուռն միջավայրում է, երբ այլ բան եք անում: Միևնույն ժամանակ, մի հապաղեք հարցեր տալ `պարզաբանելու, թե ինչն է անհրաժեշտ: Բժիշկները, ինչպես և բուժքույրերը, պետք է արդյունավետ շփվեն: Եթե անհասկանալի է, թե ինչ է փորձում փոխանցել բժիշկը/մատակարարը, շարունակեք հարցեր տալ:
- Բացառիկ բուժքույրը ոչ միայն լսում և կատարում է ցուցումներ, այլ նաև պաշտպանում է իրենց հիվանդներին: Ձեր ունկնդրման գերազանց հմտությունների շնորհիվ դուք զարգացրել եք ձեր հիվանդների մասին պատկերացումները, թե ինչպես են նրանք զգում և ինչ են ուզում: Դուք նաև պետք է հասկանաք, որ ձեր հիվանդները կարող են մի փոքր վախենալ ՝ բարձրաձայնելով և իրենց բժշկին հատուկ հարցեր տալով, կամ խնդրանքներ ներկայացնելով: Որպես նրանց բուժքույր, գուցե կարիք լինի խոսելու ձեր հիվանդների համար: Խրախուսեք ձեր հիվանդին գրել հարցեր, որոնց նրանք ցանկանում են պատասխանել, և որոնք դուք նույնպես գիտեք դրանք, ինչը կօգնի հեշտացնել հարցերը: Եթե հիվանդը չի կարող հարցնել նրանց, ապա հարցեր տվեք ձեր հիվանդին:
- Արդյունավետ հաղորդավար լինելու մասին ավելին իմանալու համար կարող եք կարդալ հետևյալ wikiHow հոդվածը ՝ Ինչպես արդյունավետ հաղորդակցվել:
Քայլ 3. Եղեք մանրակրկիտ կողմնորոշված:
Մանրամասներին կողմնորոշված լինել նշանակում է, որ դու ուշադրություն ես դարձնում և՛ մեծ, և՛ մանր իրերի վրա: Հիվանդի հետ շփվելիս նույնիսկ ամենափոքր անոմալիան կամ ախտանիշը կարող են մեծ գործ լինել, այնպես որ դուք միշտ պետք է ուշադրություն դարձնեք: Մանրամասների վրա հիմնված լինելը նշանակում է, որ դուք ապահովում եք, որ ձեր բոլոր հիվանդները ստանան ճշգրիտ բուժում, երբ դա անհրաժեշտ է:
- Թեև դա նույնը չէ, բայց մանրամասներին կողմնորոշված լինելը մեծ կապ ունի կազմակերպված լինելու հետ: Ավելի հեշտ է ուշադրություն դարձնել մանրուքներին, երբ դուք կազմակերպված եք:
- Մանրամասներին կողմնորոշված նշանակում է նաև ճշգրիտ լինել: Բժշկական ոլորտում դուք չեք կարող գնահատել կամ կռահել, թե ինչ քանակությամբ դեղամիջոց եք տալիս հիվանդին, դուք պետք է ճշգրիտ լինեք: Ձեր հիվանդի կյանքը կարող է կախված լինել դրանից:
- Մանրամասներին կողմնորոշվել նշանակում է նաև ուշադրություն դարձնել: Շեղվելը կամ թույլ տալը, որ ձեր միտքը թափառի, ամենայն հավանականությամբ կհանգեցնի նրան, որ կարոտեք ինչ -որ կարևոր բան: Քանի որ ձեր հիվանդի խնամքի վերաբերյալ բոլոր մանրամասները կարևոր են, դուք պետք է մշտապես կենտրոնացած մնաք և կատարեք խնդիրը:
Քայլ 4. Արդյունավետ կազմակերպել:
Բուժքույրերը, հատկապես նրանք, ովքեր աշխատում են հիվանդանոցում, պետք է միաժամանակ զբաղվեն բազմաթիվ հիվանդների հետ: Յուրաքանչյուր հիվանդ ունի իր անձնական պահանջները, որոնք չափազանց կարևոր են նրա բարեկեցության համար: Յուրաքանչյուր հիվանդ ունի նաև իր անհատականությունն ու հուզական կարիքները: Որպես բուժքույր, դուք պետք է կարողանաք ինքնակազմակերպվել ՝ հետևելու համար, թե ով է ձեր հիվանդներից յուրաքանչյուրը, ինչպիսին է նրանց բուժումը, երբ նրանց անհրաժեշտ է բուժումը և հիվանդի մասին փոքր մանրամասները, որոնք կօգնեն նրանց ավելի լավ զգալ (ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հուզականորեն): Ինքներդ արդյունավետ կազմակերպել կարողանալը նշանակում է, որ անհրաժեշտության դեպքում կարող եք անել հետևյալը.
- Սովորել ասել «ոչ»: Թեև աշխատավայրում դուք հաճախ չեք կարող ասել ոչ, բայց ձեր անձնական կյանքում, իհարկե, կարող եք ասել ոչ: Երբեմն կարողանալ մաքրել այն ամենը, ինչ իրականում չեք ցանկանում անել, ընդհանուր առմամբ կնվազեցնի ձեր սթրեսի մակարդակը և կօգնի ձեզ ավելի կենտրոնացած լինել աշխատանքի ժամանակ:
- Գտեք հավասարակշռություն ձեր կյանքում: Կա նման բան, որը կոչվում է խնամակալի այրվածք: Միշտ հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ լրացուցիչ հերթափոխ ընդունելուց առաջ. Ի՞նչ օգուտ է դա և ինչ արժեք: Եթե ծախսը ընկալվող առողջության, քնի, վայելքի անձնական կորուստն է, ապա լրացուցիչ գումարն արժանի չէ:
- Օգնություն խնդրելը: Եթե դուք նորեկ եք բուժքույրական ոլորտում, ապա ձեզ հարկավոր կլինի օգնություն խնդրել: Մի վախեցեք հարցնել, պարզապես հարցրեք: Երբ հարցրեք, որ հնարավորություններ կունենաք առաջ գնալու այն, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, և կհասկանաք, թե ինչպես արդյունավետ կերպով կատարել այդ խնդիրը հաջորդ անգամ:
- Առաջնահերթություն տալը: Կազմակերպված լինել նշանակում է կարողանալ առաջնահերթություն տալ այն բոլոր առաջադրանքներին, որոնք ունեք ձեր անելիքների ցանկում: Իմանալով, թե որոնք են ավելի կարևոր կամ որոնք ունեն ամենավաղ ժամկետները:
- Խելամտորեն ծախսեք ձեր ժամանակը: Մտածեք այն բոլոր բաների մասին, որոնք դուք պետք է անեք առաջիկայում և արդյունավետ կատարեք այդ խնդիրները: Եթե մեկ բանի համար պետք է գնալ պահեստ, մտածեք այն ամենի մասին, ինչ ձեզ հարկավոր է այնտեղ, մոտակա ժամանակամիջոցում, այնպես որ ձեզ մնում է միայն մեկ ճանապարհորդություն կատարել: Մի վատնեք ձեր ժամանակը կրկնվող և ավելորդ առաջադրանքներ կատարելով:
Քայլ 5. Պահպանեք ֆիզիկական տոկունություն:
Բուժքույրերի մեծ մասը ոտքի է կանգնելու իրենց ամբողջ հերթափոխի համար, որը կարող է տևել 12 ժամ կամ ավելի: Բուժքույրերը կարող են նաև կարիք ունենալ զսպել հիվանդներին, օգնել հիվանդներին մի տեղից մյուսը քայլել, հիվանդներին բարձր պահել, հիվանդներին տեղափոխել մահճակալից կամ տաքարանից և ֆիզիկապես պահանջող այլ առաջադրանքներ: Եթե դուք չեք համապատասխանում աշխատանքի ֆիզիկական պահանջներին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, հերթափոխի վերջում մեծ ցավ կունենաք:
- Նախևառաջ պետք է պահպանել անձնական առողջությունը.
- Ֆիզիկական դիմացկունությունը ոչ միայն ֆիզիկական գործունեություն իրականացնել կարողություն ունենալն է, այլև երկար ժամանակ անընդհատ դրանք անընդհատ կատարելու ունակությունը:
- Որպես բուժքույր ձեզ թույլատրվում է կրել սկրաբ և հարմարավետ կոշիկներ. Օգտվեք դրանից: Չկա ավելի վատ բան, քան 12 ժամ ոտքի վրա մնալն իսկապես ցավոտ կոշիկներով:
Քայլ 6. Արագ արձագանքեք և արագ մտածեք:
Բժշկական մասնագիտությունն ընդհանրապես այն մասնագիտությունը չէ, որտեղ միշտ կարող ես հանգիստ նստել և «սպասել և տեսնել»: Շատ դեպքերում, որպես բուժքույր, դուք ինչ -որ բան կնկատեք և պետք է արագ արձագանքեք դրան: Դուք միշտ հնարավորություն չեք ունենա դադար տալ և գնահատել բոլոր տարբերակները և մեկ այլ բուժքրոջ հետ այս ու այն կողմ բանավիճել, թե որն է լավագույն գործողության ընթացքը, երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է գործել:
- Արագ մտածելու և արձագանքելու ունակությունը գալիս է փորձի և վստահության հետ: Որքան ավելի շատ փորձ և վստահություն ձեռք բերեք, այնքան ավելի արագ կդառնա արձագանքելու ունակությունը:
- Արագ մտածելն ու արձագանքելը կարող է ներառել նաև իմանալ, թե երբ է ժամանակն ինչ -որ մեկից շտապ օգնություն ստանալու համար: Մի անհանգստացեք, եթե կարող եք չափազանց արձագանքել, կամ եթե ինչ -որ մեկը ձեր մասին վատ կարծիք ունենա, քանի որ անհանգստացրել եք նրան, այդ բաները կարևոր չեն: Հիշեք, որ ձեր հիվանդի բարեկեցությունը միշտ ամենակարևորն է և արագ արձագանքեք, երբ այդ բարեկեցությունը վտանգված է:
- Արագ արձագանքելը չի նշանակում հրաժարվել քննադատական մտածողությունից. դա նշանակում է արագ անցնել քննադատական մտածողության գործընթացը և անհապաղ կատարել ձեր որոշումը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Սովորել աշխատանքի ընթացքում
Քայլ 1. Հասկացեք և կարեկցող լինելու ունակություն ունեցեք:
Բուժքրոջ հիմնական աշխատանքներից մեկը հիվանդների անմիջական խնամքն է: Դուք հավանաբար կտեսնեք այս մարդկանց ամենավատ վիճակում: Բուժքույրերը պետք է հասկանան, որ իրենց հիվանդները մարդիկ են, որոնք, հավանաբար, սթրեսի մեջ են, վախեցած, ընկճված, վրդովված, ցավոտ և շփոթված: Այս ըմբռնումը պահանջում է կարեկցող և կարեկցող լինելու ունակություն: Ձեր հիվանդի տեղը դնել կարողանալը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ է նա ապրում, և ինչ է նա ձեզանից պետք:
- Հաճախ, քանի որ հիվանդը ամենից հաճախ է այցելում բուժքույրերի, այդ բուժքույրերը ստանում են ցանկացած բարկության ծանրությունը, որը հիվանդը զգում է: Լինելով կարեկցող և կարեկցող ՝ նշանակում է, որ դուք անձամբ չեք ընդունում այս զայրույթը: Հիվանդները, ամենայն հավանականությամբ, հիվանդ են կամ վնասվածքներ ունեն և շատ լավ օր չեն ունենում: Հասկանալով, որ որոշ հիվանդներ գուցե կարիք ունենան ազատելու իրենց զայրույթը `սթրեսը կամ վախը նվազեցնելու համար, դա կարեկից լինելն է:
- Բացի հիվանդներից, բուժքույրերը հաճախ զբաղվում են իրենց հիվանդների ընտանիքի և ընկերների հետ: Լինել կարեկցող և կարեկցող ՝ նշանակում է կարողանալ ընտանիքի անդամներին և ընկերներին ցույց տալ, որ դուք իսկապես հոգ եք տանում ձեր հիվանդի մասին և անում եք ձեր լավագույնը ՝ նրան օգնելու համար:
-
Հետևյալ վեց քայլերը կարող են օգնել ձեզ սովորել լինել ավելի կարեկցող անձնավորություն.
- Քայլ 1: Լսեք առանց դատողության կամ անհապաղ պատասխան ձևակերպելու: Փորձեք հասկանալ անձի զգացմունքները, կարիքները և ցանկությունները, որպեսզի կարողանաք նրան լավագույնս օգնելու ծրագիր կազմել:
- Քայլ 2. Պատասխանեք խոսակցին ՝ հիմնվելով նրա հույզերի և ոչ թե նրա խոսքերի վրա: Օրինակ ՝ ստոր և բարկացած բառերը, ամենայն հավանականությամբ, վախի կամ երկյուղածի նշան են:
- Քայլ 3: Համոզվեք, որ ունեք մեկը, ով կարեկցում է ձեզ: Սա նշանակում է ունենալ ձեր սեփական աջակցության համակարգը աշխատավայրում կամ դրանից դուրս: Եթե ձեր մտքում մեկ միլիոն խնդիր ունեք, գուցե ավելի դժվար լինի հոգ տանել ուրիշների խնդիրների մասին:
- Քայլ 4. Մտածեք ամբողջ անձի մասին, ոչ միայն այն, թե ով է նա այդ պահին: Դուք շատերին կտեսնեք ամենավատ վիճակում, բայց դա իրականում նրանք չեն: Հիշեք, որ ձեր հիվանդների համար շատ ավելին կա, քան այն, ինչ տեսնում եք:
- Քայլ 5. Մտածեք այն ժամանակի մասին, երբ նման իրավիճակում եք հայտնվել: Դուք կարող եք ունենալ ձեր իսկական հիշողությունը, որից կարող եք պարտք վերցնել, կամ պարզապես պետք է ձեզ պատկերացնեք այդ իրավիճակում: Մտածեք այն բոլոր հույզերի մասին, որոնց միջով անցել եք (կամ կանցնեիք) և ինչպես եք զգացել (կամ կզգաք) այդ իրավիճակում:
- Քայլ 6: Կարողացեք ներել ձեզ ձախողման համար: Ըստ էության, որոշակի կարեկցանք ունեցեք ձեր նկատմամբ: Դուք կատարյալ չեք լինի: Դուք սխալներ թույլ կտաք: Բայց դու մարդ ես, և դա նորմալ է: Մի՛ ծեծիր քեզ:
Քայլ 2. Հուզական կայունություն ունեցեք:
Բուժքույր լինելը նշանակում է, որ դուք կտեսնեք մարդկանց ամենավատ վիճակում: Ամենայն հավանականությամբ, դուք ստիպված կլինեք հոգ տանել մահացող հիվանդների մասին: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի հոգ տանել հիվանդների մասին ծայրահեղ ցավով: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի հոգ տանել հիվանդների մասին, որոնց մոտ նոր ախտորոշվել է կյանքին սպառնացող հիվանդություն: Մշտապես լինել տառապող մարդկանց շրջապատում կարող է հուզական վնաս հասցնել ձեզ: Որպես բուժքույր, դուք պետք է կարողանաք վերահսկել ձեր հույզերը աշխատանքի ընթացքում և թույլ չտալ, որ այդ հույզերը մթագնեն ձեր դատողությունը կամ դանդաղեցնեն ձեր արձագանքի ժամանակը:
- Emotգացմունքային կայուն լինել չի նշանակում հավերժ շշալցնել ձեր բոլոր հույզերը: Դա նշանակում է իմանալ, թե երբ է ճիշտ ժամանակը այդ զգացմունքները բաց թողնելու համար: Եվ կանոնավոր կերպով թույլ տվեք ձեզ այդ զգացմունքային ազատումը: Փորձեք մարզվել, ընկերների հետ ժամանակ անցկացնել, յոգա, կարդալ և զարգացնել հոբբիներ:
- Emգացմունքային կայունությունը չի նշանակում նաև զարգացնել սառցե անձնավորություն, որտեղ ինքդ քեզ թույլ չես տալիս որևէ բանի համար մտահոգվել: Դուք պետք է ձեզ թույլ տաք հոգ տանել ձեր հիվանդների մասին, որպեսզի նրանց կարեկցանք և կարեկցանք տրամադրեք:
- Հուզական կայունություն ունենալը կամ կարողանալը կարող է նշանակել, որ դուք պետք է որոշակի աշխատանքներ կատարեք աշխատանքից դուրս, որպեսզի կարողանաք վերահսկել ձեր հույզերը աշխատանքում: Կայուն հույզեր զարգացնելու և տրամադրության վրա ավելի լավ վերահսկողություն ունենալու մեկ օգտակար միջոց է զբաղվել խոհեմությամբ: Սա նշանակում է լինել ներկա պահին ՝ չմտածելով անցյալի, ապագայի կամ որևէ դատողությունների մասին:
Քայլ 3. Վերցրեք պատասխանատվությունը:
Լինել պատասխանատու բուժքույր նշանակում է ոչ մի անկյուն չկտրել: Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ սխալ թույլ տալ, բայց եթե դա անեք, համոզվեք, որ պատշաճ մարդիկ գիտեն ձեր թույլ տված սխալի մասին և համոզվեք, որ այն հնարավորինս շուտ ուղղված է: Պատասխանատու լինել նշանակում է նաև օգտագործել ձեր լավագույն դատողությունը հիվանդների կարիքները գնահատելիս և լավ որոշումներ կայացնելիս, որոնք բխում են ձեր հիվանդների շահերից:
Եթե դուք բուժքույր եք, ով աշխատում է շտապ օգնության սենյակում կամ վիրահատարանում, կամ նմանատիպ այլ բան, դուք նույնպես պետք է պատասխանատու լինեք ձեր ժամանակի հետ: Դուք պետք է հասկանաք, որ ամեն ինչ միշտ չէ, որ ծրագրվածի պես է ընթանում, և արտակարգ իրավիճակները տեղի չեն ունենում ձեր հերթափոխին համապատասխան գրաֆիկով: Լավ բուժքույրը պատրաստ է անհրաժեշտության դեպքում ավելի երկար աշխատել և հասկանալ, որ դա աշխատանքի մի մասն է:
Քայլ 4. Հարգեք բոլորին:
Բացի ձեր հիվանդների և նրանց կարիքների հանդեպ կարեկցող, կարեկցող և սրտացավ լինելուց, դուք նաև պետք է հարգալից և ոչ դատող լինեք ձեր հիվանդի կյանքում կայացրած որոշումների վերաբերյալ: Դուք, որպես բուժքույր, ձեր հիվանդների մասին դատելը չէ: Դուք պետք է օգնեք նրանց և համոզվեք, որ նրանք ձեզ հոգ են տանում հնարավորինս լավագույն վիճակում ՝ անկախ այն բանից, թե նրանք ինչպես կարող են հայտնվել ձեր խնամքի մեջ: Դա նաև նշանակում է, որ հիվանդներին այլ կերպ չվերաբերվեն ՝ նրանց ծագման, էթնիկ պատկանելության կամ անձի պատճառով: Անօթեւան տղամարդը, ով բուժվում է թմրանյութերի չափից մեծ դոզայի պատճառով, արժանի է նույնքան հարգանքի ձեր կողմից, որքան մեքենայով վրաերթի ենթարկված հղի կինը:
Հարգանքով վերաբերվել ձեր հիվանդներին նշանակում է նաև լինել ճշմարիտ նրանց հետ: Լուրեր հաղորդելիս `լավ կամ վատ, դուք պետք է հասկանաք, որ հիվանդը ազնվության իրավունք ունի: Եղեք ուղիղ ձեր հիվանդների հետ, բայց դա արեք հարգալից և կարեկցանքով:
Քայլ 5. Պահպանեք հանգստություն ճնշման և ճգնաժամի ժամանակ:
Հանգիստ պահելը նշանակում է պահպանել ձեր համեստությունը: Դա նշանակում է վստահություն ունենալ այն, ինչ անում ես և կայացրած որոշումներդ: Ձեր վստահությունը կաճի ոչ միայն ձեր կրթության ընթացքում, այլև որքան երկար աշխատեք: Եվ որպես այդպիսին, կբարելավվի նաև հանգստանալու ունակությունը: Որպես բուժքույր, դուք չեք կարող խուճապի մատնվել, երբ ինչ -որ անսպասելի բան է պատահում, և չեք կարող սառչել, քանի որ վստահ չեք, թե ինչ անել:
- Երբ դուք առաջին անգամ սովորում եք ձեր աշխատանքը և կա արտակարգ իրավիճակ, ավելի փորձառու բուժքույրերը կարող են ձեզ դուրս մղել ճանապարհից և ստանձնել աշխատանքը: Մի ընդունեք սա անձամբ կամ մի նեղվեք: Օգտվեք այս պահից ՝ ճշգրիտ դիտելու համար, թե ինչ է կատարվում, ինչ է անում բուժքույրը և ինչպես և այն կոնկրետ մանրամասները, որոնք դրդում են բուժքրոջ որոշումները: Ավելի փորձառու բուժքրոջ դիտելը, հատկապես ճգնաժամի պայմաններում, կարող է լինել ձեր ուսումնական ամենաօգտակար փորձառություններից մեկը:
- Իմացեք, թե արդյոք կան դասընթացներ, որոնք կօգնեն ձեզ աշխատել հատուկ սցենարների միջոցով, ինչպիսիք են սրտի հանկարծակի կանգը, շնչառական կանգը կամ կաթվածը: Հաճախելով այս դասընթացներին ՝ դուք կարող եք զբաղվել այս քայլերն անցնելով ավելի քիչ ինտենսիվ միջավայրում, որպեսզի իրական իրավիճակում ավելի հեշտությամբ աշխատեք դրա միջոցով:
Քայլ 6. Հարմարվեք նոր և անընդհատ փոփոխվող իրավիճակներին:
Որպես բուժքույր, երկու օր երբեք նույնը չի լինի: Չնայած դուք կարող եք ունենալ ինչ -որ առօրյան, հավանական է, որ այդ առօրյան նույնպես ժամանակ առ ժամանակ փոխվի: Երկու հիվանդ նույն կերպ չեն վարվի, նույնիսկ երբ նրանք ստանում են նույն բուժումը: Բուժքույրերը պետք է լինեն հարմարվողական և ճկուն: Բուժքույրերը պետք է հասկանան, որ իրենց աշխատանքային միջավայրը և աշխատանքի պահանջները կփոխվեն ամեն օր: Լինելով ճկուն և հարմարվող, և պարզապես ընթացքին զուգահեռ, ոչ միայն կօգնի ձեր օրն ավելի հարթ անցնել, այլև կօգնի նվազեցնել ձեր զգացած սթրեսի չափը:
Քայլ 7. Մշտապես կատարելագործեք ձեր գիտելիքները:
Բուժքույրերը, ինչպես և շատ մասնագիտություններ, անընդհատ սովորում են: Անկախ նրանից, թե նրանք սովորում են դասարանների պաշտոնական միջավայրի միջոցով, թե պարզապես դիտարկմամբ, կարևոր չէ: Կարևորն այն է, որ դուք անընդհատ կատարելագործում եք ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները և ճանաչում որոշակի ոլորտներ, որտեղ բարելավման կարիք ունեք: Դա նաև նշանակում է ձեր հասակակիցներից և ղեկավարներից քննադատաբար արձագանք ստանալ և աշխատել ձեր ղեկավարի և մյուսների հետ ՝ ձեր հմտություններով ձեր ունեցած թերությունները շտկելու համար:
Խորհուրդներ
- Չկա մի հմտություն, որը դուք սովորում եք որպես բուժքույր, որը հնարավոր չէ արդյունավետ օգտագործել այլուր: Եթե երբևէ որոշեք հեռանալ բուժքույրությունից, ձեզ բուժքույր լինելու ժամանակը մի վատնեք: Իրականում բոլորովին հակառակն է: Օգտագործեք հմտությունները, որոնք դուք սովորել եք որպես բուժքույր և կիրառեք դրանք ցանկացած այլ աշխատանքի համար, որը որոշեք ստանձնել:
- Քննադատական մտածելակերպի և ինչպես աշխատել քննադատական մտածողության հիանալի ուրվագիծը հասանելի է Կանզասի համալսարանի կայքում ՝ https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- համայնք-խնդիրներ-և-լուծումներ/մտածել-քննադատաբար/հիմնական:
