Ուշադրության պակասի խանգարում ունեցող երեխան հաճախ դժվարանում է կենտրոնանալ շատ բաների վրա, հատկապես դպրոցական աշխատանքի վրա: Դրա պատճառով անհրաժեշտ է կազմակերպչական որոշակի մեթոդներ ներառել նրա առօրյայում: Կան մի շարք ուղիներ, որոնք կօգնեն ուշադրության պակասի խանգարում ունեցող երեխային կազմակերպել դպրոցական աշխատանքը, և բոլորը հեշտ է իրականացնել: Պարզապես հիշեք, որ ADD ունեցող երեխաները հետևողականության կարիք ունեն: Այսպիսով, եթե որոշեք ստեղծել որոշ կազմակերպչական մեթոդներ, դուք պետք է պատրաստակամ լինեք շարունակել դրանք իրականացնել այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1 -ից. Ամեն ինչ իր տեղը դնելը
Քայլ 1. Հավաքեք անհրաժեշտ նյութերը:
Ձեռք բերեք ձեր երեխային կազմակերպչական հաջողություններ ձեռք բերելով այն իրերը, որոնք նրան անհրաժեշտ կլինեն կազմակերպվելու համար: Դպրոցական աշխատանքների կազմակերպումը առանձին թղթապանակների մեջ կամ գունային կոդավորման համակարգի օգտագործումը կարող է շատ օգտակար լինել ADD ունեցող երեխաների համար:
- Սկսնակների համար ձեզ հարկավոր է ուսապարկ, տարբեր գույնի թղթապանակներ, դատարկ թուղթ, պիտակներ և տարբեր գույնի գրիչներ:
- Մտածեք ձեր երեխային ձեռք բերելու երկու պարագաներ (ներառյալ գրքերը) `մեկ հավաքածու դպրոցական և մեկ հավաքածու` տան համար: Սա կօգնի նվազեցնել նրանց ամենօրյա սթրեսը, քանի որ հետևանքներն այնքան էլ ուժեղ չեն լինի, եթե նրանք մոռանան իրենց որոշ պաշարները տանը կամ դպրոցում:
- Թույլ տվեք ձեր երեխային ընտրել ուսապարկ ՝ առանձնացված պահեստային տարածքով, որը կարող է պիտակավորվել ՝ օգնելու նրան կազմակերպվել դպրոցում, ինչպես նաև արագ գտնել և դնել իրերը:
Քայլ 2. Ստեղծեք գունային կոդավորված համակարգ յուրաքանչյուր առարկայի համար:
Սա թույլ կտա ձեր երեխային ավելի արագ և հեշտությամբ գտնել իրեր, որոնք անհրաժեշտ են: Գունավոր թղթապանակներն ու բաժանարարները կարող են պահել աշխատանքային թերթեր և տնային աշխատանքներ: Օգտագործեք գունավոր ժապավեն և կպչուն պիտակներ համապատասխան դասագրքերի համար: Համոզվեք, որ ձեր երեխան հստակ գիտի, թե ինչպես է աշխատում գունային համակարգը:
Քայլ 3. Ընտրեք ձեր երեխայի ուսապարկի տեղը:
Ընտրեք ձեր երեխայի ուսապարկի տեղը, որպեսզի այն երբեք չտեղափոխվի: Համոզվեք, որ ձեր երեխան միշտ իր ուսապարկը դնում է այս վայրում, երբ տուն է վերադառնում, որպեսզի նրանք սովորեն առօրյան և այնպես, որ նրանք չանհանգստանան այն կորցնելու համար:
Բացի այդ, սովորեցրեք ADD- ով երեխային ուսապարկը կազմակերպել տնային աշխատանքներն ավարտելուց հետո: Սա կապահովի, որ տնային առաջադրանքները տեղադրվեն ուսապարկի մեջ, և որ հաջորդ օրը նա ունենա այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է դպրոցի համար:
Քայլ 4. Ստեղծեք տնային աշխատանքների գոտի:
Այս տարածքը պետք է լավ լուսավորված լինի և շեղողություններից հեռու: Ձեր երեխային պետք է հանգիստ վայր, որտեղ նա կարող է կենտրոնանալ իր աշխատանքի վրա: Համոզվեք, որ ձեր երեխան ունի աշխատանքի համար անհրաժեշտ բոլոր գործիքները:
Տնային աշխատանքի վայրը պետք է լինի հանգիստ և առանց խառնաշփոթի և այլ շեղումների:
3 -րդ մաս 2 -ից. Տնային աշխատանքին օգնելը
Քայլ 1. Եղեք տնային աշխատանքի գործընթացի մի մասը:
Տնային առաջադրանքների համար ժամանակ սահմանեք և հետևեք դրան: Մտածեք ուշացած գոհունակության մոտեցման մասին: Երեխային հանձնարարեք տնային աշխատանք կատարել տուն վերադառնալուն պես ՝ առաջինը խաղալու փոխարեն: Այնուամենայնիվ, եթե դա օգնում է ձեր երեխային, գուցե ցանկանաք 30 րոպե խաղալ կամ հանգստանալ ՝ նախքան դպրոցական աշխատանքը սկսելը: Օգնեք կազմակերպել այն ամենադժվարից մինչև ամենահեշտը և միշտ վերանայել աշխատանքը ավարտին հասցնելիս:
- Տեղադրեք չոր ջնջման տախտակ, որտեղ նշված են տնային առաջադրանքները, առաջադրանքներն ու նախագծերը: ADD ունեցող երեխաները հաճախ ավելի լավ են աշխատում տեսողական պատկերների հետ: Ձեր երեխան կարող է վկայակոչել այս ցուցակը և ջնջել ավարտվածը:
- Ընդմիջեք տնային աշխատանքի ժամկետը ՝ թույլատրելով խորտիկներով ընդմիջումներ, հատկապես, եթե ձեր երեխան ծանրաբեռնվածության նշաններ է ցույց տալիս: Կարող եք նաև կարճ ընդմիջումներ կատարել յուրաքանչյուր 10-20 րոպեն մեկ:
- Դուք նույնպես պետք է հասանելի լինեք, եթե ձեզ անհրաժեշտ լինի տնային աշխատանքի ընթացքում:
Քայլ 2. Ստեղծեք հաղորդակցման համակարգ ձեր երեխայի ուսուցչի հետ:
Համագործակցեք ձեր երեխայի ուսուցչի հետ ՝ ստեղծելով հաղորդակցման համակարգ, որպեսզի դուք տեղյակ լինեք բոլոր տնային աշխատանքներից և առաջադրանքներից: Դուք ցանկանում եք, որ ձեր երեխան պատասխանատու լինի դրա համար, բայց տեղեկատվության առկայությունը թույլ կտա ձեզ համոզվել, որ նա իր ուղու վրա է:
- Կարող եք նաև խնդրել առաջընթացի հաշվետվություններ խնդրել, որպեսզի դուք և ուսուցիչը կարողանաք լուծել խնդիրները, երբ դրանք ծագեն և միասին լուծումներ գտնել:
- Տանը և դպրոցում հետևողական լինելը անհրաժեշտ նպատակ է ADD ունեցող երեխաների համար:
Քայլ 3. Խնդիրները բաժանեք կառավարելի քայլերի:
Մի բան, որ կարող եք անել ձեր երեխային տնային աշխատանքները կազմակերպելու և կատարելու համար, դա է ՝ ավելի մեծ առաջադրանքները բաժանել ավելի փոքր, ավելի կառավարելի քայլերի, որոնք ձեր երեխան ավելի քիչ վախեցնող կլինի: Գրեք այն քայլերը, որոնք ձեր երեխան պետք է հետևի:
- Օրինակ, եթե ձեր երեխան ունի վերջնաժամկետ թուղթ, փորձեք առաջադրանքը բաժանել ավելի փոքր կառավարելի մասերի: Մեկ քայլը կարող է լինել հետազոտություն կատարելը, իսկ մեկ այլ քայլ կարող է լինել մտքերի փոթորկումը հոդվածի համար: Այդ քայլերից հետո դուք կարող եք գրել կոպիտ նախագիծ մեկ քայլի համար և նախագիծը վերանայել որպես վերջնական քայլ: Այդ կերպ ձեր երեխան կկարողանա կենտրոնանալ մեկ քայլի վրա ՝ ամբողջ նախագծի վրա չծանրաբեռնվելու փոխարեն:
- Սա նաև կօգնի ձեր երեխային սովորել, թե ինչպես պլանավորել գործերը և հետևել իրենց ծրագրերին:
Քայլ 4. Ստեղծեք ռեժիմ:
ADD- ով երեխային օգնելու ամենակարևոր ասպեկտներից մեկը `տնային աշխատանքը կատարելու ցանկացած խոչընդոտ հաղթահարելը, դա հետևողական ռեժիմ ստեղծելն է, որպեսզի նա կարողանա սովորել, թե ինչ է ակնկալում և ինչպես իրագործել իրեն սպասվող կանոնավոր սպասումները:
Տնային առաջադրանքներ ունեցեք ամեն օր նույն ժամին: Աշխատեք տնային առաջադրանքներով նույն վայրում ամեն օր: Այս օրինաչափությունների ստեղծումը կօգնի ADD ունեցող ձեր երեխային սովորել, թե ինչպես հաղթահարել ցանկացած դժվարություն, որին նրանք կարող են հանդիպել, երբ փորձում են կատարել իրենց տնային աշխատանքը:
3 -րդ մաս 3 -րդ. Ձեր երեխային սովորեցրեք ճիշտ կազմակերպչական հմտություններ
Քայլ 1. Սովորեցրեք ձեր երեխային ADD կազմակերպչական հմտություններ:
Երբ ստեղծում եք համակարգեր և գործիքներ, բացատրեք նրանց, թե ինչ եք անում և ինչ պատճառով: Այս կերպ նրանք կսովորեն այն մեթոդները, որոնք գործում են և կշարունակեն օգտագործել դրանք ինքնուրույն և, հուսանք, ողջ կյանքի ընթացքում:
Օգնեք ձեր երեխային սովորել, թե ինչպես պետք է կատարել առաջադրանքների ստուգաթերթեր, այնուհետև յուրաքանչյուր առաջադրանք կատարելիս հատել ցանկից յուրաքանչյուր կետ:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր երեխային, թե ինչ է նա ցանկանում կազմակերպել:
Ձեր երեխային կազմակերպման գործընթացում ներգրավելը կօգնի նրան ավելի լավ հասկանալ, թե ինչու է անհրաժեշտ այս վարքագիծը, և դա կօգնի նրան ավելի շատ կապված լինել գործընթացին: Միշտ ավելի հեշտ է հետևել այն կանոններին, որոնք դուք համարում եք արժեքավոր:
Հարցրեք ձեր երեխային, թե կոնկրետ ինչ խնդիրների հետ է նա պայքարում և գտեք մի տարբերակ, որը կարող է միասին կազմակերպել իր դպրոցական աշխատանքը:
Քայլ 3. Մի՛ թույլ տվեք ձեր երեխային:
Ձեր երեխային կազմակերպելու ձեր ջանքերը պետք է դադարի այդ նպատակից: Ստեղծեք համակարգը և տրամադրեք գործիքները, բայց այլ բան մի արեք նրա փոխարեն: Բացատրեք, թե ինչպես է ամեն ինչ աշխատում և համոզվեք, որ նա հետևում է դրան:
Շարունակեք դրական արձագանքներ տալ և ամրապնդել, երբ ձեր երեխան պահպանի ձեր ստեղծած կազմակերպչական համակարգը կամ երբ նրանք ավարտեն տնային առաջադրանքները:
Քայլ 4. Օգնեք նրանց դասավորել իրենց տնային աշխատանքը:
Թող ձեր երեխան հաշվի առնի, թե որ առաջադրանքների հիման վրա պետք է աշխատի, այլ ոչ թե կատարի այն, ինչ այս պահին մտքով կանցնի: Հնարավոր է, որ լավ գաղափար լինի նրանց սովորեցնել աշխատել տնային աշխատանքների հիման վրա ՝ ելնելով հանձնարարության վերջնաժամկետից: Այդ կերպ նրանք ավարտում են այն խնդիրները, որոնք շուտով պետք է ավարտվեն:
- Ամենադժվար կամ ամենաքիչ հաճելի տնային աշխատանքը կարող է լավ լինել նաև ADD ունեցող երեխայի համար, քանի որ դա օգնում է նրան ավելի շուտ դուրս գալ ճանապարհից և անցնել ավելի հաճելի աշխատանքի:
- Կարող եք նաև ստեղծել օրական և շաբաթական օրացույց `շաբաթվա ընթացքում նախատեսված առաջադրանքներով:
Քայլ 5. Պահպանեք դրական վերաբերմունք:
Կազմակերպված լինելը և տնային աշխատանքների մեծ նախագծերի լուծումը կարող է շատ սարսափելի խնդիր լինել ADD ունեցող երեխայի համար: Համոզվեք, որ դուք պահպանում եք դրական վերաբերմունք և առաջարկում եք քաջալերական աջակցություն ձեր երեխային, որպեսզի նա հեշտությամբ չհուսահատվի:
