Inguinal hernias- ն տեղի է ունենում, երբ ձեր աղիքների մի մասը պոռթկում է որովայնի պատի միջով ՝ աճուկի վերևում: Անհրաժեշտ չէ խուճապի մատնվել, քանի որ դրանք սկզբում անպայման վտանգավոր չեն, բայց դրանք ի վերջո կարող են հանգեցնել բարդությունների, եթե դրանք չբուժված թողնեք: Բարեբախտաբար, ձեր բժիշկը կարող է լուծել խնդիրը: Շարունակեք կարդալ, և մենք կներկայացնենք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ ճողվածքի ճանաչման, ինչպես նաև դրանց բուժման և կանխարգելման մասին:
Քայլեր
Հարց 1 -ից 7 -ից. Նախապատմություն
Քայլ 1. Ինջինալ ճողվածքները սովորաբար ճեղքում են աճուկի վերևում գտնվող թույլ տեղը:
Երբ որովայնի ստորին պատի մկանները թուլանում են, լարված շարժումը կարող է ձեր աղիները մղել դրանց միջով: Բարեբախտաբար, քանի որ դրանք այնքան տարածված են, ձեր բժիշկը կարող է դրանք բավականին արդյունավետ բուժել և բուժել:
Քայլ 2. Նրանք ավելի հաճախ են հանդիպում տղամարդկանց, քան կանանց մոտ:
Տղամարդկանց մոտ 10 անգամ ավելի շատ է իգուինալ ճողվածք զարգանում, քան կանանց մոտ: Կյանքի ինչ -որ պահի մոտ 4 տղամարդուց 1 -ը ունենում է ճողվածք: Եթե կին եք, ապա ձեր կյանքի ընթացքում մոտ 3% ռիսկ ունեք:
Դուք կարող եք ստանալ inguinal hernia ցանկացած տարիքում:
Հարց 7 -ից 2 -ը. Պատճառները
Քայլ 1. Ուղղակի ճողվածքները զարգանում են ժամանակի ընթացքում, երբ դուք սթրես և լարում եք ձեր որովայնը:
Conditionանկացած պայման կամ գործունեություն, որը ճնշում է գործադրում ձեր ստամոքսի վրա, թուլացնում է այն, ինչպիսիք են գիրությունը, ծանր բեռը, լոգարան գնալիս լարվածությունը և հազի ինտենսիվ նոպաները: Որոշ ժամանակ անց ձեր աղիքները կամ մի փոքր ճարպ կարող է դուրս գալ այն վայրից, որտեղ ձեր մկաններն ամենաթույլն են և ձևավորել են ճողվածք:
Քայլ 2. Անուղղակի inguinal hernias- ը ձեր որովայնի պատի բնածին արատից է:
Ձեր մարմնի մի մասը, որը կոչվում է աճուկային ջրանցք, սովորաբար փակվում է ծննդյան պահին, բայց երբեմն այն մնում է բաց և թույլ: Եթե այն դեռ բաց է, ձեր աղիքների մի մասը կարող է սայթաքել, կարող է ճողվածք առաջացնել: Թեև արատը սովորաբար հայտնաբերելի է ձեր կյանքի առաջին տարում, դուք կարող եք ճողվածք չզարգացնել մինչև չափահաս դառնալը:
Դա տեղի է ունենում նորածինների 1-5% -ի և վաղաժամ նորածինների 10% -ի հետ:
Հարց 3 -ից 7 -ից. Ախտանիշներ
Քայլ 1. Սկզբում դուք կարող եք ճնշում զգալ միայն աճուկի վերևում:
Ernողվածքները միշտ չէ, որ ցավոտ են, երբ դրանք ստանում եք, ուստի միգուցե դժվար կլինի անմիջապես հայտնաբերել դրանք: Բավականին սովորական է մի փոքր ճնշում կամ ծանրություն զգալ աճուկի վերևից կամ կողքից: Երբ ճողվածքը մեծանում է, սենսացիան շատ ավելի նկատելի կդառնա:
Քայլ 2. Ձեր աճուկի մոտ ուռուցք կհայտնվի և կանհետանա, երբ պառկեք:
Երկար ժամանակ կանգնելուց կամ ամենօրյա ծանր աշխատանք կատարելուց հետո, ճողվածքը հետ է մղվում և առաջացնում թուլություն, այրվածք կամ այտուց: Դուք կարող եք ուռուցք ունենալ աճուկի մեկ կամ երկու կողմերում: Այնուամենայնիվ, ճողվածքը սովորաբար վերադառնում է ձեր մարմնի ներսում, երբ հանգստանում և պառկում եք, ուստի բշտիկը կվերանա:
Քայլ 3. Դուք կարող եք ցավ կամ այտուց զգալ սկրոտում:
Այս սենսացիան կնկատեք միայն եթե տղամարդ եք: Եթե ելուստը իջնում է ձեր միջուկի մեջ, ապա սովորաբար ամենից շատ ցավ կունենաք ամորձիների շրջանում: Եթե այնտեղ ունեք մի փոքր այտուց և անհանգստություն, ապա կարող եք շատ լավ զբաղվել inguinal hernia- ով:
Հարց 4 -ից 7 -ից. Ախտորոշում
Քայլ 1. Ձեր բժիշկը կհարցնի, եթե ունեք ընտանեկան պատմություն inguinal hernias:
Ինգուինալ ճողվածքները հակված են զարգանալ ընտանիքում, ուստի, ամենայն հավանականությամբ, այն կարող է զարգանալ, եթե ձեր հարազատները ունեցել են դրանք: Համոզվեք, որ ձեր բժշկին հայտնում եք այն ամենը, ինչ դուք գիտեք ձեր ընտանիքի բժշկական պայմանների մասին, որպեսզի նրանք կարողանան ճիշտ ախտորոշել ձեր վիճակը:
Քայլ 2. Նրանք ձեզ կխնդրեն հազալ կամ կանգնել, որպեսզի նրանք զգան ուռուցքը:
Քանի որ inguinal hernias- ն ակնհայտ է երկարատև գործունեությունից հետո, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խնդրել, որ ձեր քննության ընթացքում հազաք, թեքվեք կամ կանգնեք, որպեսզի տեսնեն, թե ինչպես է այն դուրս գալիս: Նրանք նրբորեն կզգան այտուցը ձեր աճուկի մոտ, որպեսզի կարողանան որոշել, թե արդյոք կարող են այն մերսել նորից իր ճիշտ դիրքում:
Քայլ 3. Դուք կարող եք ռենտգեն կամ CT սկան անել, եթե նրանք չեն կարող հաստատել, որ դա ճողվածք է:
Ձեր բժիշկը կարող է կատարել լրացուցիչ պատկերազերծման թեստեր, եթե կարծում է, որ դուք այլ հիվանդություն ունեք, օրինակ ՝ ավշային հանգույցի այտուցվածությունը: Նրանք կարող են նաև ստուգել ավելի ծանր բարդությունների առկայությունը, օրինակ ՝ եթե ճողվածքը խանգարում է ձեր աղիքներին կամ կտրում շրջանառությունը ձեր աղիքներին:
Հարց 7 -ից 5 -ը ՝ բուժում
Քայլ 1. Ձեր բժիշկը կարող է հետաձգել վիրահատությունը, եթե ունեք թեթև կամ փոքր ախտանիշներ:
Սա կոչվում է «արթուն սպասում», և ձեր բժիշկը կարող է դա խորհուրդ տալ, եթե նրանք չեն կարծում, որ դուք դեռ վիրահատության կարիք ունեք: Պարզապես հետևեք ձեր ախտանիշներին և պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին, որպեսզի նրանք կարողանան ստուգել ձեր ճողվածքի վիճակը: Մարդկանց մոտ 70% -ը դեռևս ունենում է ավելի վատ ախտանիշներ, ուստի վիրահատության կարիք կունենաք 5 տարվա ընթացքում:
Inguinal hernias- ն ինքնուրույն չի բուժվում, ուստի, հավանաբար, ինչ -որ պահի վիրահատության կարիք կունենաք: Եթե այն թողնեք չբուժված, ճողվածքը կարող է ավելի ուժեղանալ և հանգեցնել կյանքի համար վտանգավոր պայմանների, ինչպիսիք են աղիների խցանումը կամ արյան հոսքի կորուստը ձեր ստորին աղիքներում:
Քայլ 2. Բաց վիրահատությունը ամենատարածված և արդյունավետ բուժումն է:
Եթե ունեք մեծ ճողվածք, ձեր բժիշկը նախքան պրոցեդուրան անզգայացնելու կամ հանգստացնելու է ձեզ: Դրանից հետո նրանք կտրվածք կկատարեն ձեր ճողվածքի մոտ և ձեր օրգանները հետ կմղեն իրենց համապատասխան դիրքի: Այնուհետև նրանք կկապեն ձեր մկանները և կամրացնեն թույլ հատվածը սինթետիկ ցանցով ՝ կանխելու այն վերաբացումը:
Քայլ 3. Դուք կարող եք ստանալ նվազագույն ինվազիվ վիրահատություն `փոքր ճողվածքների բուժման համար:
Այս ընթացակարգը կոչվում է «լապարոսկոպիա», ինչը նշանակում է, որ ձեր բժիշկը կտրվածքներ կկատարի որովայնի ստորին պատին ձեր ճողվածքի մոտ և կտեղադրի փոքրիկ տեսախցիկ `այն ավելի լավ տեսնելու համար: Այնուհետեւ նրանք կկիրառեն փոքր վիրաբուժական գործիքներ կտրվածքի ներսում `ձեր մկանների թույլ տեղը վերականգնելու համար: Դուք դեռ ընդհանուր անզգայացման տակ կլինեք, բայց այս տեսակի վիրահատությունը չի առաջացնում այդքան անհանգստություն կամ սպի, այնպես որ դա շատ ավելի հեշտ է կատարել:
Հնարավոր է, որ լապարոսկոպիայից հետո այլ ճողվածք առաջանա, սակայն փորձառու վիրաբույժ գտնելը կարող է նվազեցնել ձեր ռիսկը:
Հարց 6 -ից 7 -ը. Կանխատեսում
Քայլ 1. Վիրահատությունը շատ արդյունավետ և անվտանգ է:
Քանի որ inguinal hernias- ն իսկապես տարածված է, կան շատ փորձառու բժիշկներ, ովքեր բուժում են դրանք: Հիվանդների միայն մոտ 10% -ի մոտ է հետագա ճողվածքներ առաջանում, բայց ամեն ինչ կախված է ձեր բժշկի կողմից վերանորոգվածի չափից:
Քայլ 2. Դուք սովորաբար կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական գործունեությանը 1-2 շաբաթ անց:
Վիրահատությունից հետո ձեր բժիշկը ձեզ կասի, որ հանգիստ վարվեք և հանգստանաք, որպեսզի ձեր մկանները ժամանակ ունենան բուժվելու: Բաց վիրահատությունից կամ լապարոսկոպիայից 1 շաբաթ անց, սովորաբար կարող եք ապահով անցկացնել ձեր օրը, քանի դեռ շատ ծանրաբեռնված գործունեություն չեք ծավալում:
Քայլ 3. Խուսափեք ծանր բեռներից 6-8 շաբաթ շարունակ, որպեսզի ձեր մկանները կարողանան լիովին բուժվել:
Թեև վերականգնումը տևում է ընդամենը մի քանի շաբաթ, ձեր մկանները դեռ լիովին ապաքինված չեն: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու համար, թե որքան ժամանակ պետք է խուսափեք ծանր առարկաների բարձրացումից, քանի որ նրանք կարող են խորհուրդ տալ մի փոքր ավելի շատ ժամանակ հատկացնել:
Հարց 7 -ից 7 -ը. Կանխարգելում
Քայլ 1. carefulգույշ եղեք, երբ ծանր առարկաներ եք բարձրացնում:
Քանի որ իրերը բարձրացնելը ձեզ ստիպում է լարել ձեր մկանները, հավանական է, որ դա կարող է առաջացնել մեկ այլ ճողվածք: Երբ իրերը վերցնում եք, ծնկներից ծալեք իրանի փոխարեն, որպեսզի այդքան մեծ ճնշում չգործադրեք ձեր ստամոքսի վրա: Եթե ինչ -որ բան չափազանց ծանր է ձեզ համար, պարզապես խնդրեք մեկ ուրիշին օգնել ձեզ:
Քայլ 2. Պահպանեք առողջ քաշը ֆիզիկական վարժությունների և ձեր սննդակարգի միջոցով:
Նպատակ ունեցեք շաբաթական առնվազն 150 րոպե չափավոր աերոբիկ գործունեության, որը կազմում է մոտ 30 րոպե ամեն օր: Հետո, կրճատեք կալորիականությամբ և ճարպով հարուստ սննդամթերքները և ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն ներառեք ձեր սննդակարգում: Քանի որ բոլորն ունեն սննդակարգի և ֆիթնեսի տարբեր կարիքներ, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե ինչ են նրանք ձեզ խորհուրդ տալիս:
Քայլ 3. Փորկապությունից խուսափելու համար կերեք բարձր մանրաթելային սնունդ:
Քանի որ փորկապությունը կարող է լարվածություն առաջացնել զուգարան գնալիս, դա կարող է առաջացնել ճողվածք: Մանրաթելերը կանխում են փորկապությունը, այնպես որ փորձեք ձեր սովորական սննդակարգում ավելացնել այնպիսի սնունդ, ինչպիսին են ոսպը, լոբին, ամբողջական ձավարեղենը, մրգերը և բանջարեղենը: Նպատակ ունեցեք ունենալ օրական մոտ 25-30 գրամ մանրաթել:
Քայլ 4. Դադարեցրեք ծխելը, քանի որ այն թուլացնում է որովայնի պատը:
Նիկոտինը և ծխախոտի այլ քիմիական նյութերը մեծացնում են մեկ այլ ճողվածք ստանալու վտանգը: Եթե դուք ներկայումս օգտագործում եք ծխախոտի արտադրանք կամ էլեկտրոնային ծխախոտ, ամեն ինչ արեք, որ թողեք կամ խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք նա խորհուրդ կտա ծխելուց հրաժարվելու որևէ ապրանք, որը կարող եք օգտագործել:
